Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Θυμός: Οι συνέπειες στον οργανισμό μας
Ο θυμός είναι μία φυσική αντίδραση που κυκλοφορεί ανάμεσα μας από τότε που μέναμε στις σπηλιές. Ενεργοποιείται όταν νιώθουμε ότι βρισκόμαστε υπό απειλή και ταξιδεύει στα γονίδια μας από τότε που επιχειρούσαμε να χτυπάμε τα μαμούθ με τα ακόντια. Τώρα βέβαια, το αισθάνεσαι μέσα στο αυτοκίνητο, στα μπαρ και όταν μαλώνεις με τον κολλητό σου για το ποδόσφαιρο.
Όταν αυτή η διαδικασία ενεργοποιείται, το σώμα στέλνει πιο γρήγορα το αίμα στην καρδιά και στους πνεύμονες, που έχει ως αποτέλεσμα να αναπνέεις πιο γρήγορα και να αυξάνονται οι ρυθμοί της καρδιάς σου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχεις περισσότερη αδρεναλίνη, άρα και ενέργεια. Το αν θα παλέψεις ή θα τρέξεις μακριά είναι δική σου επιλογή.
Οι κόρες των ματιών σου διαστέλλονται έτσι ώστε να μπορείς να έχεις καλύτερη αντίληψη και οπτική της απειλής. Ειδικότερα, οι αισθήσεις σου κορυφώνονται έτσι ώστε να μπορέσεις να προστατευτείς και ανεβαίνει ταυτόχρονα και η θερμοκρασία του σώματός σου.
Γνωστό και ως βήμα αντίδρασης. Σε αυτό το σημείο μπορείς να κάνεις δύο διαφορετικά πράγματα. Είτε να προσπαθήσεις να ανακτήσεις τον έλεγχο του σώματός σου και να ρίξεις τους καρδιακούς παλμούς ή να συνεχίσεις να αφήνεις ανεξέλεγκτο τον θυμό σου που θα οδηγήσει στο να σε ελέγξει το ίδιο σου το σώμα.
Τελικά την κέρδισες την αντιπαράθεση ή όχι; Το άνοιξες το κεφάλι σου ή μπα; Όποια και αν ήταν η κατάληξη, ακόμη και αν κέρδισες την μάχη έχασες τον πόλεμο. Μάλλον τον χάνεις κάθε φορά που έρχεσαι σε μία τέτοια κατάσταση, γιατί η απότομη αύξηση αρτηριακής πίεσης οδηγεί σε προβλήματα υγείας που έχουν να κάνουν τόσο με το καρδιοαγγειακό σύστημα όσο και με τον ψυχισμό σου.
Αξίζει άραγε όλο αυτό;
Φυσικά και όχι!
6 στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα που ζούμε σήμερα
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν όλα φαίνεται να είναι εκτός ελέγχου; Η ζωή μέσα στην αβεβαιότητα είναι σκληρή. Οι άνθρωποι επιζητούν πληροφορίες για το μέλλον με τον ίδιο τρόπο που έχουν ανάγκη την τροφή, το σεξ και άλλες ανταμοιβές. Ο εγκέφαλός μας εκλαμβάνει την αμφιβολία ως απειλή και προσπαθεί να μας προστατεύσει μειώνονταν την ικανότητά μας να εστιάζουμε σε οτιδήποτε άλλο πέρα από τη δημιουργία βεβαιότητας.
Αλλά ορισμένες φορές – ίσως και πάντα – είναι πιο αποτελεσματικό να μην προσπαθούμε να δημιουργούμε βεβαιότητα. Αν και η εξέλιξη μας «τραβά» προς αυτό το μηχανισμό, η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν ξέρουμε πραγματικά τι θα συμβεί στο μέλλον.
Και με αφορμή την πανδημία που ζούμε, η οποία έχει διαταράξει τη ρουτίνα και τα σχέδιά μας, χρειάζεται να μάθουμε να ζούμε με την αμφιβολία και την αβεβαιότητα. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να διαχειριστούμε μια ζωή που φαίνεται να βρίσκεται εκτός του ελέγχου μας;
1. Να μην αντιστεκόμαστε
Αντί να αντιστεκόμαστε στην πραγματικότητα, μπορούμε να εξασκήσουμε την αποδοχή. Έρευνα της ψυχολόγου Kristin Neff και των συναδέλφων της έχει δείξει ότι η αποδοχή – ειδικά η αυτο-αποδοχή – είναι ένα από τα μυστικά της ευτυχίας. Σημαίνει ότι συναντάμε τη ζωή εκεί που βρίσκεται, κάτι που στη συνέχεια μας βοηθά να προχωρήσουμε πέρα από εκείνο το σημείο. Έτσι, δεν μένουμε μουδιασμένοι και βαλτωμένοι προσπαθώντας να δημιουργήσουμε μια ψευδή βεβαιότητα.
2. Επενδύουμε στον εαυτό μας
Μην μπερδεύεστε: Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός. Εμείς οι άνθρωποι δεν τα πάμε καλά όσον αφορά στη «συντήρηση» του εαυτού μας. Χρειαζόμαστε τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, τις υγιείς, ποιοτικές σχέσεις. Επίσης, θέλουμε αρκετό ύπνο και ξεκούραση όταν είμαστε κουρασμένοι, αλλά και χρόνο διασκέδασης που μας γεμίζει χαρά.
3. Βρίσκουμε υγιείς τρόπους απολαμβάνειν
Αντί να στραφούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στο επεξεργασμένο φαγητό, στο αλκοόλ ή να βυθιστούμε στα αρνητικά συναισθήματα, θα τα καταφέρουμε καλύτερα αν παρηγορήσουμε και να ανακουφίσουμε τον εαυτό μας με υγιείς τρόπους. Μια ποιοτική ταινία, ανάγνωση βιβλίων, άσκηση και ατέλειωτες βόλτες και εκδρομές με τους φίλους μας.
4. Να μην πιστεύουμε όλα όσα σκεφτόμαστε
Σε αβέβαιους καιρούς, είναι ιδιαιτέρως σημαντικό να μην πιστεύουμε όλα όσα σκεφτόμαστε, ειδικά όσα τείνουν προς το χειρότερο δυνατό σενάριο. Αντί να πείθουμε τον εαυτό μας ότι το χειρότερο σενάριο είναι αυτό που θα πραγματοποιηθεί, μπορούμε να φανταστούμε επίσης το καλύτερο δυνατό σενάριο. Το ζητούμενο είναι να βρεθεί η χρυσή τομή, η ισορροπία, ειδικά αν συνηθίζουμε να υπεραναλύουμε.
5. Να μην ψάχνουμε κάποιον να μας σώσει
Όταν ζούμε σαν να είμαστε αβοήθητοι, παγιδευόμαστε σε αφηγήσεις που μας αφήνουν συναισθήματα θυμού, απελπισία και παγίδευσης. Και αρχίζουμε να ελπίζουμε ότι άλλοι άνθρωποι θα μας σώσουν από τη δυστυχία μας. Αυτή η νοοτροπία τείνει να μας «δίνει την άδεια» να αποφεύγουμε την ευθύνη της ίδιας μας της ζωής. Πρόκειται σίγουρα για μια επικίνδυνη τακτική.
6. Βρίσκουμε νόημα στο χάος
Οι κοινωνικοί ψυχολόγοι ορίζουν το νόημα στη ζωή ως «μια διανοητική και συναισθηματική αξιολόγηση του βαθμού στον οποίο νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει σκοπό, αξία και επίδραση». Οι άνθρωποι κινητοποιούμαστε περισσότερο με βάση τη σημασία μας για τους άλλους ανθρώπους. Εργαζόμαστε σκληρότερα και καλύτερα και νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι όταν ξέρουμε ότι κάποιος άλλος θα ωφεληθεί από τις προσπάθειές μας.
Όταν δούμε κάτι που χρειάζεται βελτίωση, το επόμενο βήμα μας είναι να αναγνωρίσουμε τι μπορούμε προσωπικά να κάνουμε ως να είμαστε μέρος της λύσης. Ποιες δεξιότητες και ταλέντα μπορούμε να αναπτύξουμε; Τι έχει τελικά αξία για εμάς και πώς μπορούμε να συμβάλλουμε σε κάτι;
Το νόημα και ο σκοπός είναι βασικές πηγές ελπίδας. Όταν ο κόσμος φαντάζει τρομακτικός και αβέβαιος, το να γνωρίζουμε τι σημαίνουμε για τους άλλους και το να έχουμε μια αίσθηση σκοπούς μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε πιο ακέραιοι, πιο συμπαγείς σαν ταυτότητες και ψυχικές οντότητες.
Πηγή:
ideas.ted.com/7-strategies-to-help-you-live-with-uncertainty
Τρεις παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες να κολλήσουμε covid
Επιστήμονες από πολλά ερευνητικά ιδρύματα εργάζονται σε χρηματοδοτούμενο από το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών των Ηνωμένων Πολιτειών εγχείρημα με σκοπό την ανάπτυξη μάσκας με επαναχρησιμοποιήσιμη αναπνευστική συσκευή που να αιχμαλωτίζει και να εξουδετερώνει τον ιό SARS-CoV-2.
Στο πλαίσιο αυτής της προσπάθειας, ο Saikat Basu, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Εφαρμοσμένης Μηχανικής του Πανεπιστημίου της Νότιας Ντακότα έχει αναπτύξει ένα μοντέλο που βασίζεται σε μοτίβα εισπνοής προκειμένου να εντοπίσει τα μεγέθη των σταγονιδίων που είναι πιθανό να φτάσουν σε ευάλωτες περιοχές της αναπνευστικής οδού.
«Για να μολυνθείς, πρέπει πρώτα να εισπνεύσεις τον ιό, οπότε τα μοτίβα εισπνοής είναι σημαντικά» εξηγεί ο ερευνητής σε σχετικό με το εγχείρημα δελτίο Τύπου που εξέδωσε το Πανεπιστήμιο της Νότιας Ντακότα. Η εν λόγω μελέτη τελεί υπό δημοσίευση στο PLOS One κατόπιν της έγκρισης ομοτίμων.
Την ίδια στιγμή, μελέτη κυτταρικής καλλιέργειας του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας επιβεβαιώνει για πολλοστή φορά την καίρια σημασία της χρήσης μάσκας διαπιστώνοντας ότι ο ρινοφάρυγγας (το ανώτερο τμήμα του φάρυγγα που βρίσκεται πίσω από τη ρινική κοιλότητα και επάνω από τον οισοφάγο και τις φωνητικές χορδές) αποτελεί την πιο προσβάσιμη πύλη εισόδου του ιού.
Στη μελέτη του ο καθηγητής Saikat Basu χρησιμοποίησε ψηφιακά μοντέλα για την προσομοίωση των ρυθμών εισπνοής σε υγιείς ενήλικες και στα ευρήματά του αναφέρει πως τα μεγέθη των σταγονιδίων που είναι πιο πιθανό να φτάσουν στη συγκεκριμένη ζώνη προέκυψε ότι ήταν μεγαλύτερα από το αναμενόμενο.
«Οι περισσότερες μάσκες θα μπλοκάρουν αυτά τα μεγέθη σταγονιδίων, οπότε η χρήση μάσκας είναι εξαιρετικά χρήσιμη δήλωσε ο Basu εξηγώντας πως «ακριβώς αυτά τα μεγέθη σταγονιδίων είναι που πρέπει να διασφαλίσουμε ότι θα αιχμαλωτίζει η σχεδιαζόμενη νέα αναπνευστική συσκευή».
Τα δεδομένα αυτά θα μπορούσαν επίσης να φανούν χρήσιμα στην ανάπτυξη εισπνεόμενων αντιικών και ενδορινικών εμβολίων που φθάνουν σε αυτό το αρχικό σημείο μόλυνσης.
Μία αρνητική ανακάλυψη είναι, ωστόσο, ότι τα μολυσμένα σταγονίδια μπορούν να αφυδατωθούν στον αέρα, με συνέπεια να αυξάνεται η συγκέντρωση των σωματιδίων του ιού και η δυναμική τους να προκαλέσουν λοίμωξη. Το γεγονός αυτό θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στη διασπορά της COVID-19 το χειμώνα, όταν η υγρασία μειώνεται και πυροδοτείται ταχύτερος ρυθμός αφυδάτωσης των σταγονιδίων.
«Τα σταγονίδια που εισπνέονται μετά την αφυδάτωση στον εξωτερικό αέρα φέρουν μεγαλύτερο ιικό φορτίο» σημειώνει ο Saikat Basu.
Για να εκτιμήσει το κατώτατο όριο για την προσβολή από τον κορωνοϊό, ο ίδιος εξέτασε αναφορές για περιστατικό υπερμετάδοσης που είχε σημειωθεί τον περασμένο Μάιο μεταξύ 61 μελών χορωδίας στην Ουάσινγκτον, όπου ένας ασυμπτωματικός φορέας μετέδωσε τον ιό σε 52 μέλη της χορωδίας.
Για να εκτιμήσει την πιθανότητα ένα σταγονίδιο να περιέχει τουλάχιστον ένα σωματίδιο ιού, ο ερευνητής χρησιμοποίησε μία μελέτη σχετικά με την ποσότητα του ιού στον πτύελο και τη βλέννα των ασθενών της νόσου COVID-19 και υπολόγισε την αφυδάτωση. Κατέληξε σε συντηρητική εκτίμηση που θέλει 300 σωματίδια του ιού ως σημείο εκκίνησης της νόσου. Συνήθως για την εκδήλωση λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος χρειάζεται η εισπνοή 1.950 έως 3.000 σωματιδίων.
«Το γεγονός ότι ο αριθμός των σωματιδίων του ιού που απαιτείται για την εκκίνηση της λοίμωξης είναι στο εύρος των εκατοντάδων είναι αξιοσημείωτο και δείχνει πόσο μεταδοτικός είναι ο συγκεκριμένος ιός» υπογραμμίζει ο καθηγητής Basu.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι βάσει των εκτιμήσεών τους η ποσότητα των σταγονιδίων που φέρουν τον ιό, το σημείο του ρινοφάρρυγγα που προσβάλλεται αλλά και ο ταχύτερος ρυθμός αφυδάτωσης των σταγονιδίων λόγω μειωμένης υγρασίας αποτελούν παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες εκδήλωσης Covid -19.
Γιατί δεν πρέπει να κατεβάζουμε τη μάσκα στο πηγούνι μας
Καθημερινά βλέπουμε πολλούς αντί να τη φορούν στο πρόσωπο να την έχουν κατεβασμένη στο πιγούνι τους.
Ωστόσο πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό λάθος.
Όπως εξηγεί ο Ηλίας Μόσιαλος η κίνηση αυτή κρύβει πολλούς κινδύνους.
Σε ανάρτησή του στο Facebook ο καθηγητής του LSE εξηγεί το γιατί δεν πρέπει να κατεβάζουμε τη μάσκα στο πηγούνι μας ειδικά όταν θέλουμε να φάμε κάτι και συστήνει να απομακρύνουμε τη μάσκα από το στόμα και τη μύτη.
Πώς μπορεί η μάσκα να μεταφέρει ιούς σε στόμα και μύτη
Όπως έγραψε ο καθηγητής στην ανάρτησή του:
«Η περιοχή κάτω από το πηγούνι και ο λαιμός μας εκτίθενται και αυτά σε ιούς. Τους ίδιους ιούς από τους οποίους προσπαθούμε να προστατευθούμε φορώντας τη μάσκα προστασίας του προσώπου. Εάν χρειαστεί να κάνουμε κάτι, που απαιτεί να αφαιρέσουμε τη μάσκα από τη θέση που πρέπει να τη φοράμε, είναι προτιμότερο να την αφαιρέσουμε πλήρως. Να σκεφτόμαστε πρακτικά, για να έχει το βέλτιστο αποτέλεσμα η χρήση της μάσκας», αναφέρει στην ανάρτησή του ο καθηγητής.
Όπως φαίνεται και στο σκίτσο, κατεβάζοντας τη μάσκα στο πηγούνι υπάρχει κίνδυνος η εσωτερική πλευρά να μολυνθεί, και τα βακτήρια και οι ιοί να μεταφερθούν στο στόμα μας.
Μήπως η πανδημία σας σπρώχνει πίσω στον πρώην σας;
Μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να βρεθείτε, όμως μιλάτε κάθε μέρα, όλη μέρα.
Έχετε ζητήσει συγγνώμη ο ένας στον άλλο ακόμη και για λάθη που είχατε κάνει στον πρώτο μήνα της σχέσης σας, τα “μου λείπεις” πάνε κι έρχονται εκατέρωθεν και ξαφνικά, ο ίδιος άνθρωπος που χωρίσατε με πάσα βεβαιότητα τρεις μήνες πριν, τώρα μοιάζει με τον ιδανικό σύντροφο. Ίσως όμως δεν πρέπει να βιαστείτε να τρέξετε στην αγκαλιά του με το που θα ανακοινωθεί η άρση των μέτρων.
Ίσως απλώς νιώθετε μόνη
Αν έχετε περάσει όλη την καραντίνα με μόνη παρέα τον σκύλο σας, το πιθανότερο είναι ότι είστε διατεθειμένη να κάνετε πολλές υποχωρήσεις για λίγη ανθρώπινη επαφή. Και κανείς δεν σας κατηγορεί για αυτό, απλώς καλό θα ήταν να μην στηρίζετε εκεί τις αποφάσεις σας – ιδίως αν πρόσφατα σας είχε πληγώσει.
Ίσως τον εκμεταλλεύεστε
Από την άλλη, ίσως αυτή που τον πλήγωσε ήσασταν εσείς. Αν, όμως, πριν την καραντίνα τον βαριόσασταν ή δεν σας κάλυπτε η σχέση μαζί του, κατά πάσα πιθανότητα το ίδιο θα συμβεί και μετά από αυτή.
Ίσως τα προβλήματα επιστρέψουν
Για πολλά ζευγάρια που όντως αγαπιούνται πολύ, τα μεγαλύτερα προβλήματα είναι εξωτερικά: Διαφορετικά προγράμματα που δεν επιτρέπουν τις συχνές συναντήσεις, χιλιομετρικές αποστάσεις ή ακόμη και προσωπικά προβλήματα (για παράδειγμα οικονομικά ή επαγγελματικά). Όλα αυτά προς το παρόν είτε δεν υφίστανται, είτε – στην περίπτωση των προσωπικών αγχών και προβλημάτων – έχουν παγώσει μπροστά στο τεράστιο γεγονός της πανδημίας. Όμως θα επιστρέψουν με όλη τους την ισχύ κατά την επιστροφή μας στην κανονικότητα.
Μπορεί να έχετε δίκιο
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ένα διάστημα χωρισμού επιτρέπει και στους δύο να δουν τα λάθη και τις αδυναμίες τους, αλλά και να συνειδητοποιήσουν πόσο πολύ θέλουν τον άλλο στη ζωή τους. Αν αισθάνεστε ότι και οι δυο σας είστε ειλικρινείς μεταξύ σας – αλλά και προς τον εαυτό σας – δεν αποκλείεται όντως να αξίζει να ξαναπροσπαθήσετε.
vite.gr / photo unsplash
Οι λόγοι που περπατάμε όταν μιλάμε στο τηλέφωνο
Όλοι το κάνουμε έστω και ασυναίσθητα. Όταν μιλάμε στο τηλέφωνο το ρίχνουμε στο περπάτημα. Γιατί όμως το κάνουμε αυτό; Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση;
Το περπάτημα και το τηλέφωνο
Όταν μιλάνε στο τηλέφωνο, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να βαδίζουν στον χώρο. Αν είναι στο σπίτι τους, τότε απλά βαδίζουν από δωμάτιο σε δωμάτιο, ενώ αν είναι στον δρόμο, τότε συνεχίζουν να βαδίζουν. Αλλά συνήθως πιο αργά και με κάποιες στάσεις.
Αν και δεν έχει υπάρξει ακόμα κάποια επιστημονική απόδειξη για τον λόγο που γίνεται αυτό, πολλές μελέτες που σχετίζονται με το θέμα έχουν δει το φως της δημοσιότητας.
Είναι γνωστό ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος ενεργοποιείται και λειτουργεί καλύτερα, όταν είμαστε όρθιοι και όταν περπατάμε. Πολλοί επιστήμονες, καλλιτέχνες, ποιητές, συγγραφείς και συνθέτες υιοθετούν αυτή την μέθοδο για την παραγωγή ιδεών.
Όταν μιλάτε στο τηλέφωνο και επικεντρώνεστε στη συνομιλία σας, ο εγκέφαλός σας αλλάζει εστίαση και επικεντρώνεται στον “τόπο” όπου γίνεται το τηλεφώνημα. Αν παρακολουθήσετε ανθρώπους που είναι σε “βαθιά” συνομιλία, θα προσέξετε ότι συνήθως κοιτούν προς τα κάτω κινούνται αργά.
Η επιστημονική εξήγηση
Ως αποτέλεσμα οι εξωτερικές επιρροές από το περιβάλλον τους εκείνη τη στιγμή ελαχιστοποιούνται και υποσυνείδητα το σώμα τους. Τους λέει να περπατήσουν για να μπορέσουν να σκεφτούν καλύτερα και να ανταποκριθούν πιο αποτελεσματικά στην συνομιλία.
Είναι το ίδιο όπως όταν οι άνθρωποι τρίβουν το πηγούνι ή το παίζουν με τα δάχτυλα των χεριών τους σε μια επαγγελματική συνάντηση.
Η βασική αρχή είναι ότι το περπάτημα μας βοηθάει να σκεφτούμε καλύτερα και να έχουμε καλύτερο διάλογο στο τηλέφωνο, ενώ όταν κοιτάμε και προς τα κάτω, περιορίζουμε τους οπτικούς ερεθισμούς από το περιβάλλον μας.
healthview.gr / photo pexels
Ο κοροναϊός έφτασε στην Ελλάδα: Πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στη Θεσσαλονίκη
Στην Ελλάδα έφτασε ο κοροναϊός, όπως άλλωστε αναμενόταν, με τον λοιμωξιολόγο Σωτήρη Τσιόδρα να ανακοινώνει ότι μια 38χρονη γυναίκα νοσεί από την ιογενή πνευμονία.
Η ασθενής, που επέστρεψε πρόσφατα από ταξίδι στη βόρεια Ιταλία, είναι σε καλή κατάσταση και δεν έχει άλλα προβλήματα υγείας.
Εκτός από την ίδια τη γυναίκα, που είναι σε καραντίνα, σε απομόνωση είναι και η οικογένειά της.
Λίγη ώρα νωρίτερα ανακοινώθηκε πως αρνητικό για κοροναϊό ήταν το δείγμα του ασθενούς στο «Αττικόν», σύμφωνα με πληροφορίες.
Έλληνας επιστήμονας για κορονοϊό: «Βρισκόμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν την πανδημία»
Για την ετοιμότητα του ελληνικού συστήματος υγείας μίλησε στην εκπομπή Κοινωνία Ώρα MEGA ο γιατρός και επιστημονικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας Σωτήρης Τσιόδρας.
Όπως είπε ο κ. Τσιόδρας:
«Κάνουμε ότι μπορούμε για να είμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο έτοιμοι. Με εκατοντάδες πτήσεις και ανθρώπους που ταξιδεύουν, για έναν ιό με ήπια συμπτώματα είναι δύσκολο να ελέγξεις τις πύλες εισόδου».
Δείτε επίσης: Τι είναι αυτοί οι καφέ κάδοι που έχουν τοποθετηθεί στο Κολωνάκι;
Ο ίδιος ανέφερε ότι οι «δημόσιες υπηρεσίες επικεντρώνονται στο να ευαισθητοποιήσουν τον κόσμο ο οποίες έρχεται από πληττόμενες περιοχές και να επιτηρεί την υγεία του. Οι πληττόμενες περιοχές είναι σε καραντίνα στην Ιταλία και δεν υπάρχει κίνδυνος για τα σχολεία μας».
Ο κ. Τσιόδρας συνέστησε ψυχραιμία αλλά πρέπει να είμαστε σε «επαγρύπνηση καθώς είμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν την πανδημία».
Το σχέδιο που εφαρμόζει αυτή τη στιγμή η χώρα μας είναι η ευαισθητοποίηση του κόσμου που έρχεται από πληττόμενες περιοχές. «Αυτή είναι η νούμερα ένα δράση» σε όλη την Ευρώπη σύμφωνα με τον γιατρό.
Ο κ. Τσιόδρας διευκρίνισε ακόμα ότι είναι «ναι πολύ δύσκολο να εντοπίσεις τα ελαφρά περιστατικά που είναι περισσότερα από 50%. Η συμμετοχή του κοινού είναι πολύ σημαντική όταν έρχεται από πληττόμενη περιοχή».
Όποιος πιστεύει ότι έχει συμπτώματα πρέπει να ενημερώσει είτε τον προσωπικό του γιατρό είτε τον ΕΟΔΥ, να συζητήσει την κατάσταση του και να αποφασίσουν αν υπάρχει λόγος για περαιτέρω έλεγχος.
https://webtools-c98db5952cb54b358365984178fb898a.msvdn.net/image/eHUTRLMKmXuw/poster
(In.gr – φωτο:unsplash)
ΑΣΕΠ: 447 προσλήψεις στο Δημόσιο - Αιτήσεις τώρα για θέσεις εργασίας σε Περιφέρεια και δήμους
Δεκάδες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ, για όσους αναζητούν εργασία βρίσκονται σε εξέλιξη αυτήν την περίοδο. Αναλυτικός οδηγούς με τις προκηρύξεις του Δημοσίου για αποστολή βιογραφικού.
80 Καθαριστές με Σύμβαση Ορισμένου Χρόνου στο Γενικό Νοσκομείο Αθηνών "Λαϊκό"
Το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Λαϊκό" ανακοινώνει την πρόσληψη 80 ατόμων ΥΕ Προσωπικό Καθαριότητας με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου.
Περίοδος Υποβολής Αιτήσεων: 21/11/2019-02/12/2019
Δείτε εδώ την προκήρυξη
220 άτομα με Σύμβαση Ορισμένου Χρόνου στην Υπηρεσία Ασύλου του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη
Η Υπηρεσία Ασύλου του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη ανακοινώνει την πρόσληψη 220 ατόμων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, διάρκειας 12 μηνών με δυνατότητα παράτασης ή ανανέωσης.
Περίοδος Υποβολής Αιτήσεων: 25/11/2019-04/12/2019
Δείτε εδώ την προκήρυξη
23 άτομα με Σύμβαση Ορισμένου Χρόνου στο Γενικό Νοσοκομείο Θηβών
Το Γενικό Νοσοκομείο Λιβαδειάς-Γενικό Νοσοκομείο θηβών για την Αποκεντρωμένη Οργανική Μονάδα Θήβας, ανακοινώνει την πρόσληψη 23 ατόμων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, έως 31/12/2020.
Περίοδος Υποβολής Αιτήσεων: 22/11/2019-02/12/2019
Δείτε εδώ την προκήρυξη
Θέσεις εργασίας μέσω ΑΣΕΠ στον δήμο Λαγκαδά
Προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά είκοσι δύο (22) ατόμων για την κάλυψη εποχικών ή παροδικών αναγκών του Γ.Ο.Ε.Β. πεδιάδων Θεσσαλονίκης-Λαγκαδά, που εδρεύει στη Θεσσαλονίκη, (για την Κεντρική του Υπηρεσία και τις περιφερειακές του οργανικές μονάδες, που εδρεύουν στους Νομούς Θεσσαλονίκης, Πέλλας και Ημαθίας).
Δείτε εδώ την προκήρυξη
ΑΣΕΠ: Νέες προκηρύξεις για προσλήψεις στην ΔΕΔΔΗΕ - Θέσεις εργασίας σε 6 περιοχές
Σε εξέλιξη βρίσκονται δεκάδες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ στην ΔΕΔΔΗΕ. Το Dikaiologitika News, σας παρουσιάζει τις θέσεις εργασίας σε 6 νομούς μέχρι και το τέλους του μήνα. Πατώντας τα λινκ μπορείτε να δείτε τις προκηρύξεις και τις ημερομηνίες υποβολής δικαιολογητικών.
Δείτε εδώ περισσότερα
59 προσλήψεις χωρίς πτυχίο μέσω ΑΣΕΠ στο «ΘΡΙΑΣΙΟ»
Ανακοίνωση για την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά πενήντα εννέα (59) ατόμων για την αντιμετώπιση απρόβλεπτων και επειγουσών περιστάσεων για τις ανάγκες καθαριότητας του Γενικού Νοσοκομείου Ελευσίνας «ΘΡΙΑΣΙΟ», που εδρεύει στη Μανούλα του Νομού Αττικής και συγκεκριμένα του εξής, ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα και διάρκεια σύμβασης, αριθμού ατόμων (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Α), με τα αντίστοιχα απαιτούμενα (τυπικά και τυχόν πρόσθετα) προσόντα.
Δείτε εδώ την προκήρυξη
26 θέσεις εργασίας στο Μουσείο της Ακρόπολης μέσω ΑΣΕΠ - Μέχρι πότε οι αιτήσεις
Το Μουσείο Ακρόπολης (ΝΠΔΔ), με έδρα στην Αθήνα (Διον. Αρεοπαγίτου 15, ΤΚ 11742), ανακοινώνει την πρόσληψη προσωπικού συνολικά είκοσι έξι (26) ατόμων ΔΕ ειδικότητας Ταμιών & Υπαλλήλων ΈκδοσηςΕισιτηρίων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου (8 μήνες), για την κάλυψη εποχικών / παροδικών αναγκών του Μουσείου, έχοντας υπ’ όψιν τις διατάξεις του άρθρου 21 του Ν. 2190/1994, όπως έχουντροποποιηθεί και ισχύουν.
Δείτε εδώ την προκήρυξη
dikaiologitika.gr
Ποιος θεωρείται ολοκληρωμένος καρδιολογικός έλεγχος
Πρωταρχικό μέλημα του ιατρού κατά την εξέταση του ασθενούς αποτελεί η λήψη ενός καλού ιατρικού ιστορικού, μέσα από το οποίο θα εκμαιεύσει πολύτιμες πληροφορίες για τη σωστή διάγνωση.
Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι στο ερώτημα αν έχουν κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα, απαντούν ότι έχουν ελεγχθεί καρδιολογικά και δεν έχουν τίποτα. Γρήγορα, όμως, διαπιστώνεται ότι εννοούν μόνο το απλό ηλεκτροκαρδιογράφημα.
Χωρίς αμφιβολία, οι πληροφορίες που λαμβάνονται κατά το ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορεί να φανούν χρήσιμες για να ανακαλυφθούν διάφοροι τύποι καρδιακών παθήσεων, όπως έμφραγμα, αρρυθμίες, υπερτροφία μυοκαρδίου, αλλά όχι όλων. Είναι σημαντικό, επίσης, να τονιστεί ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, το ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορεί να είναι φυσιολογικό, ακόμα και αν υπάρχουν σημαντικές καρδιακές παθήσεις.
Για έναν πιο ενδελεχή καρδιολογικό έλεγχο είναι απαραίτητο και το υπερηχογράφημα καρδιάς (ή αλλιώς tripplex καρδιάς) με το οποίο διαγιγνώσκονται βαλβιδοπάθειες (στενώσεις ή ανεπάρκειες των βαλβίδων), υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια, ενδοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα, ανεύρυσμα ανιούσης αορτής.
Ανάλογα βέβαια με την ηλικία, τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου, ο καρδιολόγος μπορεί να σας συστήσει και περαιτέρω εξετάσεις που είναι χρήσιμες για τη διερεύνηση ύπαρξης στεφανιαίας νόσου, όπως η δοκιμασία κόπωσης, το δυναμικό υπερηχοκαρδιογράφημα (stress-echo) και το σπινθηρογράφημα μυοκαρδίου.
Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο σας για έναν ολοκληρωμένο καρδιολογικό έλεγχο, γιατί η πρόληψη είναι το ήμισυ του παντός.
Κατερίνα Μεγάλου
Καρδιολόγος Γενικού Νοσοκομείου Χαλκίδας, Διδάκτωρ Ιατρικής
Αντιδήμαρχος Υγείας και Πρόνοιας Δήμου Χαλκιδέων
(newsandlife.gr)
7 σημάδια που σου δείχνουν ότι κάποιος σε αντιπαθεί!
Αυτά τα σημάδια θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν κάποιος σε αντιπαθεί!
H πικρή αλήθεια είναι ότι δε γίνεται να μας συμπαθούν όλοι. Θα υπάρξουν άνθρωποι που σε αντιπαθούν και άλλοι που θα σε λατρέψουν και θα θέλουν να περάσουν χρόνο μαζί σου.
Όμως, δεν είναι απόλυτα κατανοητό πότε κάποιος σε αντιπαθεί. Οι περισσότεροι μάλιστα (σίγουρα το έχεις κάνει κι εσύ) βάζουν ένα ψεύτικο προσωπείο και κρύβονται πίσω από αυτό. Σου δείχνουν, έτσι, ότι σε συμπαθούν, αλλά στην πραγματικότητα σε αντιπαθούν.
Και για να το καταλάβεις αυτό σου έχω μερικά απλά σημάδια που μπορείς να παρατηρήσεις!
1. Είναι απότομοι μαζί σου
Οι απαντήσεις σε ότι και να τους ρωτήσεις είναι μονολεκτικές. Προσπαθούν με κάθε τρόπο να αποφύγουν να ανοίξουν συζήτηση μαζί σου. Μην το μπερδεύεις με την αμηχανία, όμως. Αυτοί που σε αντιπαθούν σου δίνουν σύντομες και κοφτές απαντήσεις που δεν αφήνουν περιθώριο για συζήτηση.
2. Η γλώσσα του σώματος τα λέει ΟΛΑ
Μόνο και μόνο από τον τρόπο που στέκονται και σου μιλάνε μπορείς να καταλάβεις ότι σε αντιπαθούν. Προσπαθούν να αποφύγουν το βλέμμα σου και, γενικά, είναι γυρισμένοι προς οποιαδήποτε άλλη κατεύθυνση πέρα από τη δική σου.
3. Δε σε εμπιστεύονται
Θα σκεφτούν τις πράξεις σου και τι προθέσεις μπορείς να κρύβεις. Θα το καταλάβεις στο βλέμμα τους, ότι σκέφτονται πριν σου πουν κάτι και τι σου λένε!
4. Τους εκνευρίζεις
Μπορεί να είχαν πολύ καλή διάθεση πριν, αλλά με το που ανταλλάξατε έστω και μία κουβέντα, ή ένα βλέμμα, κάτι άλλαξε αμέσως!
5. Σε χαιρετάνε μηχανικά
Αν σε χαιρετάνε απλά για να σε χαιρετήσουν και βλέπεις ότι το χαμόγελό τους είναι παγωμένο και ψεύτικο, τότε σε αντιπαθούν!
6. Σε αποφεύγουν
Προσπαθούν να αποφύγουν να σε κοιτάξουν στα μάτια, να σε χαιρετήσουν κι άλλα τέτοια. Δεν είναι, όμως, ότι δεν έχουν απλά διάθεση και θέλουν να μείνουν μόνοι τους. Κάτι άλλο κρύβεται από πίσω!
7. Δεν προσπαθούν να σε καταλάβουν
Οι φίλοι σου και όσοι σε συμπαθούν προσπαθούν με κάθε τρόπο να καταλάβουν αυτά που λες κι αισθάνεσαι. Ο άνθρωπος που σε αντιπαθεί, όμως, δεν κάνει καμία προσπάθεια. Απλά, διαφωνεί μαζί σου!
neolaia.gr
10 ψυχολογικά facts που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις λίγο περισσότερο τον εαυτό σου!
Αυτά τα πράγματα θα σε βοηθήσουν να συνειδητοποιήσεις κάποια πράγματα παραπάνω για εσένα!
O άνθρωπος είναι μία μοναδική οντότητα και ο καθένας από μας είναι διαφορετικός κι απόλυτα μοναδικός. Υπάρχουν, όμως, κάποια χαρακτηριστικά που μπορούν να σου αποκαλύψουν πώς είσαι πραγματικά.
Γι αυτό σου έχω συγκεντρώσει κάποια ψυχολογικά facts που θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό. Τι λες, πάμε να τα δούμε;
1. Το να ξεχνάς πράγματα, δείχνει ότι έχεις υψηλό IQ
Οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι επειδή έχουν πάρα πολλές σκέψεις στο μυαλό τους, συχνά, ξεχνούν τα απλά και καθημερινά πράγματα!
2. Η απόρριψη μοιάζει με σωματικό πόνο
Σύμφωνα με τους νευρολόγους, η απόρριψη εκκρίνει στον οργανισμό μας τις ίδιες ορμόνες και αντιδράσεις με τον σωματικό πόνο!
3. Η σταθερότητα στη ζωή σου έχει σαν αποτέλεσμα στο να σταματήσεις να μαθαίνεις
Όλοι κυνηγάμε την σταθερότητα στη ζωή μας. Όμως, η πραγματικότητα είναι τελείως διαφορετική! Η σταθερότητα σταματάει τον εαυτό μας από το να μαθαίνει καινούρια πράγματα.
4. Μπορείς να θυμάσαι μόνο 3/4 πράγματα τη φορά
Άρα, μην σκοτίζεις τον εαυτό σου με πληροφορίες και πράγματα που είναι αδύνατον να θυμάσαι. Κράτα ένα ημερολόγιο και σημείωσέ τα όλα!
5. Το 85% των πραγμάτων για τα οποία ανησυχούμε δε συμβαίνουν σχεδόν ποτέ!
Γι αυτό, άσε τα πράγματα να γίνουν όπως πρέπει και με την ώρα τους και μη γεμίζεις τον εαυτό σου με σκοτούρες!
6. Όσο πιο χαρούμενος είσαι, τόσο λιγότερο ύπνο χρειάζεσαι
Αυτό είναι μία αλήθεια που θα έχεις παρατηρήσει κι εσύ στην καθημερινότητά σου!
7. Δυνατά συναισθήματα, μπορούν να δημιουργήσουν λάθος αναμνήσεις
Αν σε κατακλίσει ένα έντονο συναίσθημα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μίας λάθος ανάμνησης. Μία επιστήμονας το διαπίστωσε αυτό στο 25% των ασθενών της!
8. Οι φοβίες έχουν γονιδιακό χαρακτήρα
Άρα, δεν είναι απολύτως παράλογες. Υπάρχει λόγος που φοβάσαι αυτά τα πράγματα και, ίσως, να μην ευθύνεσαι μόνο εσύ!
9. Οι άνθρωποι γίνονται πιο έντιμοι όταν κουράζονται
Όταν κάποιος είναι κουρασμένος είναι πιο δύσκολο να κατασκευάσει ένα ψέμα, έτσι, τότε, είναι σίγουρο ότι σου λέει μόνο την αλήθεια!
10. Οι πιο αγχωμένοι άνθρωποι είναι ηλικίας 18 με 33
Κι αυτό, γιατί τότε είναι που θέλεις να κάνεις τις σωστές επιλογές για τη ζωή σου και την καριέρα σου. Είναι λογικό, αλλά δε θα έπρεπε να ισχύει!
Πλησιάζουμε το απόλυτο χάπι αδυνατίσματος; Φυσική ορμόνη στα οστά κόβει την όρεξη
Μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών, μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να μειώσει την ποσότητα της τροφής. Αυτό ανακάλυψαν Ελληνίδες ερευνήτριες στις ΗΠΑ, μετά από πειράματα σε ποντίκια. Η ανακάλυψη, που διευρύνει τη μικρή γκάμα των γνωστών ορμονών που προέρχονται από τα οστά, φέρνει στο φως έναν άγνωστο έως τώρα βιολογικό μηχανισμό ρύθμισης της όρεξης.
Μελλοντικά η εν λόγω ορμόνη (λιποκαλίνη 2) θα μπορούσε να αξιοποιηθεί κατάλληλα για τον έλεγχο της παχυσαρκίας στο μέλλον, τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και άλλων μεταβολικών διαταραχών.
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Σταυρούλα Κουστένη και τη συνεργάτιδά της ερευνήτρια Ιωάννα Μόσιαλου του Τμήματος Φυσιολογίας και Κυτταρικής Βιοφυσικής του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature».
Όπως δήλωσε η Κουστένη, «τα τελευταία χρόνια μελέτες δικές μας και άλλες έδειξαν ότι τα οστά αποτελούν όργανο του ενδοκρινικού συστήματος και παράγουν ορμόνες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την ισορροπία της γλυκόζης, τη λειτουργία των νεφρών και την ανδρική γονιμότητα. Τα ευρήματά μας προσθέτουν σε αυτό τον κατάλογο μία κρίσιμη νέα λειτουργία των ορμονών των οστών, την καταστολή της όρεξης, πράγμα που μπορεί να ανοίξει μια τελείως νέα προσέγγιση στη θεραπεία των μεταβολικών διαταραχών».
Έως τώρα -αρχής γενομένης από το 2007- είχε ανακαλυφθεί ότι τα οστά εκκρίνουν τουλάχιστον δύο ορμόνες, τη FGF23 και την οστεοκαλσίνη. Το 2010 η Κουστένη ανακάλυψε ότι η απενεργοποίηση ενός γονιδίου (FOXO1) στους οστεοβλάστες, δηλαδή στα κύτταρα από όπου δημιουργούνται τα οστά, έκανε τα ποντίκια να τρώνε λιγότερο, να είναι πιο αδύνατα και να έχουν καλύτερα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα τους.
Αυτή τη φορά, οι ερευνήτριες ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν άλλη μια ορμόνη των οστών, τη λιποκαλίνη 2 (LCN2), μια πρωτεΐνη που εκκρίνεται από τους οστεοβλάστες. Η συγκεκριμένη ορμόνη επεμβαίνει στον μεταβολισμό, καθώς εμπλέκεται στην έκκριση της ινσουλίνης και βελτιώνει την αντοχή στη γλυκόζη, όπως έδειξαν οι μελέτες στα πειραματόζωα.
Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι η ορμόνη LCN2 μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και να εισχωρήσει στον υποθάλαμο του εγκεφάλου. Στη συνέχεια -μέσω των κατάλληλων νευρώνων- ενεργοποιεί έναν γνωστό μηχανισμό (βιολογικό ‘μονοπάτι’) καταστολής της όρεξης, με συνέπεια να μειώνεται η πρόσληψη της τροφής και έτσι να παρατηρείται απώλεια βάρους τόσο στα πειραματόζωα με φυσιολογικό βάρος, όσο και στα παχύσαρκα.
«Η ελπίδα μας είναι ότι η λιποκαλίνη 2 μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα στους ανθρώπους και ότι τα ευρήματά μας θα είναι δυνατό να μεταφραστούν στην ανάπτυξη θεραπειών για την παχυσαρκία και άλλες μεταβολικές διαταραχές», δήλωσε η κ. Κουστένη.
Οι πρώτες ενδείξεις στους ανθρώπους είναι όντως ενθαρρυντικές. Σε μια ανάλυση ασθενών με διαβήτη τύπου 2, η ερευνητική ομάδα βρήκε ότι τα επίπεδα της εν λόγω ορμόνης στο αίμα τους ήταν αντιστρόφως ανάλογη με το βάρος τους και το επίπεδο της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (μια ένδειξη για το επίπεδο του σακχάρου σε βάθος χρόνου).
«Με άλλα λόγια, οι ασθενείς με υψηλότερα επίπεδα λιποκαλίνης 2 είχαν χαμηλότερο βάρος και καλύτερη ισορροπία γλυκόζης», δήλωσε η Ελληνίδα φυσιολόγος, η οποία γεννήθηκε στην Αθήνα, σπούδασε στο Τμήμα Χημείας του Πανεπιστημίου Πατρών, πήρε το διδακτορικό της από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στη Βρετανία και τελικά μετακινήθηκε στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ το 2006.
Προς το παρόν, παραμένει πάντως ασαφές γιατί τα οστά μπορεί να εμπλέκονται στη μείωση της όρεξης. Πιθανώς η εν λόγω ορμόνη να βοηθά στη διατήρηση της οστικής μάζας και της σκελετικής ανάπτυξης.
(iatropedia)
Γυναικολογία: Εξελίχθηκε το Τεστ ΠΑΠ, ανακαλύφθηκαν οι τύποι του HPV
Με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, οργανώθηκε Επιστημονική Ημερίδα με θέμα: «Η Σύγχρονη Παθολογία Τραχήλου Στην Υπηρεσία Της Γυναίκας του 21ου Αιώνα» με τη συμμετοχή διακεκριμένων Ελλήνων ειδικών επιστημόνων.
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως αλλά και στη χώρα μας. Και αυτό γιατί στις περισσότερες χώρες του κόσμου δεν υπάρχουν οργανωμένα προγράμματα πρόληψης.
Είναι γνωστό ότι το συμβατικό Παπ Τεστ, που εφαρμόζεται διεθνώς ήδη εδώ και πολλές δεκαετίες αποτελεί τη μέχρι σήμερα αποτελεσματικότερη ασπίδα σωτηρίας των γυναικών από τη μάστιγα του καρκίνου τραχήλου μήτρας, όταν εφαρμόζεται σε ένα οργανωμένο πρόγραμμα πληθυσμικού ελέγχου.
Εξήντα (60) χρόνια μετά την εισαγωγή του Παπ Τεστ από έναν από τους σημαντικότερους επιστήμονες-ιατρούς του 20ου αιώνα, Γεώργιο Παπανικολάου, ήρθε η αναμενόμενη σύγχρονη μετεξέλιξη του, η Κυτταρολογία Υγρής Φάσης (LBC). Όπως τόνισε ο κύριος Π. Καρακίτσος, η Κυτταρολογία Υγρής Φάσης συμβάλλει ακόμα περισσότερο στον έλεγχο αυτής της νόσου, κυρίως σε χώρες, που εφαρμόζουν οργανωμένα προγράμματα πληθυσμικού ελέγχου, αυξάνοντας δραστικά την ευαισθησία και την ειδικότητα της μεθόδου, περιορίζοντας έτσι τα ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα σε ποσοστό κάτω του 10%.
Τα τελευταία χρόνια ο νομπελίστας Hzur Hausen τεκμηρίωσε τον ρόλο ορισμένων τύπων του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), δηλαδή των ογκογόνων τύπων, στη γένεση του καρκίνου τραχήλου μήτρας ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην πρόληψή του.
Η ραγδαία εξέλιξη της επιστήμης και της τεχνολογίας επέτρεψε την ανάπτυξη ποικίλων τεχνικών ανίχνευσης του γενετικού υλικού του HPV, με καινοτόμες τεχνικές Μοριακής Βιολογίας, οι οποίες χρησιμοποιούνται τόσο στη διάγνωση όσο και την παρακολούθηση των γυναικών. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους εμφανίζει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ουσιαστικά, μέχρι σήμερα καμία μέθοδος δεν έχει τύχει της καθολικής αποδοχής από τους εξειδικευμένους επιστήμονες σε θέματα παθολογίας τραχήλου επειδή δεν είναι δυνατόν να προσδιορίσουν τις γυναίκες εκείνες που διατρέχουν πραγματικό κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου τραχήλου μήτρας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η λήψη της θεραπευτικής απόφασης με βάση αυτά τα τεστ να ενέχει τον κίνδυνο για άσκοπες χειρουργικές επεμβάσεις, όπως τόνισε ο κύριος Ε. Μπιλιράκης.
Όπως ανέφερε ο καθηγητής Π. Καρακίτσος μελέτες σε χώρες με μακροχρόνια και αξιόπιστα προγράμματα πληθυσμικού ελέγχου επιβεβαίωσαν ότι Τεστ που ανιχνεύουν το DNA των ογκογόνων τύπων του HPV υποδηλώνουν απλά την παρουσία του ιού και όχι υποχρεωτικά την ενεργοποίησή του, απαραίτητο στάδιο για την ανάπτυξη καρκίνου τραχήλου μήτρας. Επιπλέον, τα τεστ αυτά δεν ανιχνεύουν την πιο σοβαρή μορφή HPV λοίμωξης που οδηγεί σε καρκίνο με αποτέλεσμα σε ένα ποσοστό 5%-30% περιπτώσεων αρχικού σταδίου καρκίνου τραχήλου μήτρας να είναι αρνητικά.
Προκειμένου να αντιμετωπιστεί το συγκεκριμένο πρόβλημα Έλληνες ειδικοί επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια Αθηνών, Ιωαννίνων και Θεσσαλονίκης ίδρυσαν την Ελληνική Ακαδημαϊκή Ομάδα Μελετών Παθολογίας Τραχήλου (HeCPA Group) και σε συνεργασία με διεθνή κέντρα του εξωτερικού συμμετείχαν σε μελέτες διερεύνησης της κλινικής σημασίας καινοτόμων τεστ.
Τα αποτελέσματα των ερευνών της ομάδας συμφωνούν με εκείνα των πλέον σύγχρονων διεθνών μελετών σύμφωνα με τις οποίες η ανίχνευση της έκφρασης του mRNA των ιών υψηλού κινδύνου αποτελεί:
α) την πλέον αξιόπιστη προσέγγιση για την ανίχνευση των γυναικών που βρίσκονται σε πραγματικό κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου τραχήλου μήτρας
β) την πλέον ασφαλή και οικονομικά συμφέρουσα πολιτική για την πρόληψη καρκίνου τραχήλου μήτρας, όταν συνδυάζεται με το Τεστ Κυτταρολογίας Υγρής Φάσης (co-testing).
Όπως τόνισε ο καθηγητής Ι. Παναγιωτίδης οι νεότερες επικουρικές τεχνικές και μέθοδοι αποτελούν σήμερα αναπόσπαστο τμήμα της σύγχρονης ορθής παθολογοανατομικής διάγνωσης αλλοιώσεων τραχήλου μήτρας (τόσο σε βιοπτικό υλικό, όσο και σε εγχειρητικά παρασκευάσματα), η οποία καθοδηγεί το γυναικολόγο ως προς τους περαιτέρω θεραπευτικούς χειρισμούς, βάσει των διεθνώς ισχυόντων σχετικών αλγορίθμων. Στην εισήγηση του ανέλυσε τη σημασία της ανίχνευσης του mRNA των υψηλού κινδύνου τύπων HPV τόσο στη διάγνωση, όσο και στον καθορισμό προγνωστικών παραμέτρων σε ιστικά δείγματα.
Σήμερα λοιπόν διαθέτουμε τεστ που μας επιτρέπουν να διαχειριστούμε την κάθε γυναίκα εξατομικευμένα, όπως τόνισε ο καθηγητής Ε. Παρασκευαίδης. Η εξατομικευμένη διαχείριση θεωρείται σήμερα απαραίτητη διότι είναι γνωστό μετά βεβαιότητας ότι ένα μικρό μονό ποσοστό των προκαρκινικών αλλοιώσεων, ακόμα και των πιο σοβαρών, εξελίσσεται σε διηθητικό καρκίνο. Επιπλέον είναι σήμερα παγκοσμίως αποδεκτό (και από πρωτοποριακή ερευνά του HeCPA Group κατά την τελευταία δεκαετια), ότι οι σύγχρονες συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας των προκαρκινικών βλαβών, κυρίως οι αφαιρετικές, μπορεί να προκαλέσουν στο μέλλον σε στατιστικά αυξημένα ποσοστά, μακροπρόθεσμες μαιευτικές επιπτώσεις όπως προωρότητα, αποβολές δευτέρου τριμήνου ακόμα και προγεννητική θνησιμότητα. Είναι λοιπόν προφανές εκ των ανωτέρω ότι όπου είναι προβλέψιμη η μη επιδείνωση (άρα υποστροφή) μιας αλλοίωσης ,θα πρέπει τότε να αποφεύγεται η επέμβαση εφόσον η αλλοίωση θα υποστρέψει από μόνη της. Άρα είναι επιτακτική η ανάγκη αναγνώρισης σε ποιες γυναίκες μια υπάρχουσα αλλοίωση θα επιδεινωθεί έτσι ώστε μόνο σε αυτές να εφαρμόζεται η θεραπευτική παρέμβαση. Έτσι θα αποφεύγεται ένας μεγάλος αριθμός άσκοπων επεμβάσεων και των ανεπιθύμητων επιπτώσεων που αυτές μπορεί να προκαλέσουν όπως εξηγήθηκε προηγουμένως.
Η ελληνική ακαδημαϊκή ομάδα μελετών στο χώρο της παθολογίας τραχήλου κατάφερε την τελευταία δεκαετια να αναπτύξει έναν αλγόριθμο εξατομίκευσης κίνδυνου, ο οποίος προβλέπει και διακρίνει με εξαιρετική αξιοπιστία τις περιπτώσεις εκείνες που θα επιδεινωθούν και συνεπώς χρήζουν θεραπείας, από εκείνες που θα υφεθουν και συνεπώς δεν χρήζουν επέμβασης αλλά απλής παρακολούθησης έως ότου υπάρξει πλήρης ύφεση και αυτόματη ίαση. Ο αλγόριθμος αυτός που εφαρμόστηκε σε περίπου 20,000 γυναίκες, αξιοποιεί τα ίχνη που αφήνει η HPV λοίμωξη –απαραίτητη προϋπόθεση για τη τραχηλική καρκινογένεση- σε συνδυασμό με την κυτταρολογία και την κολποσκόπηση.
Έτσι δημιουργήθηκαν 3 κύριες κατηγορίες κινδύνου –παρόμοιες ενός φωτεινού σηματοδότη- της κόκκινης ομάδας, που έχει αυξημένο κίνδυνο επιδείνωσης και συνεπώς πρέπει να θεραπευτεί, της πράσινης ομάδας που δεν έχει κίνδυνο και μπορεί να επιστρέψει στον έλεγχο ρουτίνας και στη πορτοκαλή ομάδα που έχει ένα μικρό σχετικά κίνδυνο και πρέπει να παρακολουθείται με μια ενδιάμεση συχνότητα. Τα τελευταία χρονιά έχει προστεθεί στη φαρέτρα των HPV βιοδεικτων και ένα πακέτο χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής-αριθμού σεξουαλικών σχέσεων, καπνίσματος, χρήσης προφυλακτικού, HPV εμβολιασμού κλπ-το λεγόμενο life-style cervical pathology risk. Από τον ερευνητικό αυτόν άξονα έχει προκύψει πληθώρα δημοσιεύσεων στα καλυτέρα ιατρικά περιοδικά καθώς και σωρεία βραβεύσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Ο καθηγητής Π. Καρακίτσος ανέφερε επίσης ότι τα συγκριτικά αποτελέσματα σε ένα δείγμα 1.000 γυναικών από την Ελληνική εμπειρία συνάδουν με εκείνα του δείγματος 100.000 γυναικών από την παγκόσμια βιβλιογραφία.
Ο κύριος Ε. Μπιλιράκης επισήμανε ότι η εφαρμογή του mRNA Test σε συνδυασμό με την Κυτταρολογία Υγρής Φάσης είναι ένα πολύ ισχυρό όπλο στα χέρια των γυναικολόγων διότι α) επιτρέπει την ταυτοποίηση των γυναικών που βρίσκονται σε πραγματικό κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου τραχήλου μήτρας και β) μειώνει την ψυχολογική επιβάρυνση των γυναικών, στις οποίες ανακοινώνεται ένα παθολογικό εύρημα είτε στο Παπ Τεστ, είτε στον έλεγχο με HPV DNA Test και που στην κολποσκόπηση ή και βιοψία δεν ανιχνεύεται σοβαρού βαθμού βλάβη.
Επίσης ο Καθηγητής Ε.Παρασκευαίδης τόνισε ότι η εφαρμογή της συγκεκριμένης εξέτασης είναι ζωτικής σημασίας, ιδιαίτερα για την ορθολογιστική αντιμετώπιση νέων γυναικών με προκαρκινικές αλλοιώσεις επειδή επιτρέπει την αποφυγή άσκοπων χειρουργικών επεμβάσεων, που μπορεί να οδηγήσουν σε μαιευτικές επιπλοκές, όπως η προωρότητα.
Σήμερα και η Ελληνίδα είναι δυνατόν να επωφεληθεί από την εφαρμογή εξειδικευμένων εξετάσεων για την εξατομικευμένη διαχείριση του προβλήματος, με όλα τα σύγχρονα διαγνωστικά εργαλεία, που προαναφέρθηκαν, το mRNA test και την Κυτταρολογία Υγρής Φάσης, τα οποία είναι στην υπηρεσία της.
(iatropedia)
Υπό ανάπτυξη τεστ που θα «μυρίζει» στα ούρα τον καρκίνο του προστάτη και μπορεί να μειώσει τις περιττές βιοψίες
Επιστήμονες στις ΗΠΑ αναπτύσσουν ένα νέο χημικό τεστ που μπορεί να «μυρίσει» τον καρκίνο του προστάτη στα ούρα. Το τεστ μπορεί μελλοντικά να μειώσει τις επεμβατικές βιοψίες που γίνονται χωρίς λόγο σε αρκετούς άνδρες.
Η βιοψία διενεργείται με μια βελόνα που εισχωρεί μέσω του πέους στον προστατικό αδένα προκειμένου να ληφθεί ιστός προς εξέταση. Χιλιάδες άνδρες αναγκάζονται να υποβληθούν σε αυτή την καθόλου ευχάριστη διαδικασία, όταν στις εξετάσεις αίματος έχουν υψηλό PSA (μια πρωτεΐνη που λέγεται ειδικό προαταστικό αντιγόνο), αλλά τελικά μαθαίνουν ότι δεν έχουν καρκίνο. Εκτιμάται ότι περίπου το 60% των βιοψιών του προστάτη είναι περιττές, γι’ αυτό οι επιστήμονες αναζητούν τρόπο να περιορίσουν τις βιοψίες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μανγκιλάλ Αγκαργουάλ του Πανεπιστημίου Ιντιάνα-Πέρντιου Ιντιανάπολις, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας στο Σαν Φρανσίσκο, ανακοίνωσαν ότι, μελετώντας δείγματα ούρων από 100 ασθενείς, εντόπισαν εκείνα τα χημικά μόρια (οργανικές πτητικές ουσίες) που ευθύνονται για τη διακριτή οσμή του καρκίνου του προστάτη στα ούρα των ασθενών. Οι ουσίες αυτές ανιχνεύονται περίπου στο 90% των ασθενών, αλλά καθόλου σε όσους δεν έχουν καρκίνο του προστάτη.
Το 2014, οι ίδιοι ερευνητές είχαν δείξει στο περιοδικό ουρολογίας «Journal of Urology» ότι ένας εκπαιδευμένος σκύλος μπορεί να ανιχνεύσει με τη μύτη του τον καρκίνο του προστάτη με ακρίβεια άνω του 97%. Όπως είπαν, «αν οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν τον καρκίνο του προστάτη, τότε κι εμείς μπορούμε να το κάνουμε».
Οι επιστήμονες σχεδιάζουν μεγάλες κλινικές δοκιμές της νέας μεθόδου, ελπίζοντας ότι σε λίγα χρόνια ένα αξιόπιστο τεστ θα είναι έτοιμο για ευρεία χρήση από τους γιατρούς αλλά και τους ίδιους τους ασθενείς. Έως τότε, δείγματα ούρων θα πρέπει να στέλνονται σε εργαστήριο για ανάλυση. Ο πρωταρχικός στόχος των ερευνητών είναι να αναπτύξουν έναν αισθητήρα που θα «μυρίζει» τα ούρα του ασθενούς στο ιατρείο του ουρολόγου.
Ο καρκίνος του προστάτη είναι μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στους άνδρες. Όσο πιο έγκαιρα γίνεται η διάγνωσή του, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για τον ασθενή.
Εμφυτεύματα μαστού και καρκίνος
Καθησυχαστικός εμφανίζεται σε συνέντευξη του ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Ευάγγελος Φιλόπουλος,
μετά τον σάλο που ξέσπασε πρόσφατα στις ΗΠΑ, για τη συσχέτιση εμφυτευμάτων στήθους με μία σπάνια μορφή καρκίνου, από την οποία έχουν χάσει τη ζωή τους 9 γυναίκες, ενώ έχουν νοσήσει 384, σύμφωνα με τα μέχρι τώρα στοιχεία από τις επίσημες αρχές.
Πρόκειται για το αναπλαστικό μεγαλοκυτταρικό λέμφωμα για το οποίο ο κ. Φιλόπουλος τονίζει ότι η αναλογία και η συχνότητα του είναι εξαιρετικά σπάνια και δεν θα πρέπει να θορυβηθούν οι γυναίκες που φέρουν ενθέματα. «Τα εμφυτεύματα αυτά χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο, έχουν περάσει από ελέγχους για την αντοχή τους όσον αφορά την πρόκληση οποιασδήποτε πιθανής βλάβης στον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά παρόλα αυτά υπήρχαν εδώ και μερικά χρόνια κάποιες ενδείξεις, ότι μία σπάνια μορφή λεμφώματος μπορεί να σχετίζεται με αυτά. Τα ενθέματα που φαίνεται να συνδέονται περισσότερο με αυτή τη νόσο είναι εκείνα τα οποία έχουν μία σαγρέ επιφάνεια. Τα ενθέματα αυτά είναι από σιλικόνη και μπορεί να έχουν μέσα είτε νερό είτε γέλη σιλικόνης»
Διερευνάται ο λόγος που προκλήθηκε η νόσος
Πώς όμως συσχετίζεται η συγκεκριμένη κακοήθεια με αυτά τα ενθέματα; Ο Διευθυντής Κλινικής Μαστού του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Ο ΑΓΙΟΣ ΣΑΒΒΑΣ» απαντά ότι ακόμη δεν έχει ξεκαθαριστεί ο λόγος που προκλήθηκε η νόσος. «Δεν έχει σχέση με τη σιλικόνη αυτή καθεαυτή, ούτε πρόκειται περί διαφυγής της σιλικόνης. Απλώς φαίνεται αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε αυτή την πρόσθεση, που έχει γίνει στο σώμα. Και για να το εξηγήσουμε: Εμείς μετά από αυτές τις επεμβάσεις παρακολουθούμε τις γυναίκες αν κάνουν συρρίκνωση της κάψας. Ο οργανισμός όταν υπάρχει ένα ξένο σώμα μέσα του, τείνει να το περιχαρακώνει, να σχηματίζει δηλαδή μία κάψα. Αυτή η κάψα πολλές φορές δημιουργεί προβλήματα, γιατί πονάει τη γυναίκα, γιατί κάνει συρρικνώσεις και πολλές φορές κάνει και γρουμπούλια. Σε κάποιες περιπτώσεις που υπήρχαν αυτά τα γρουμπούλια, φάνηκε ότι ήταν αυτή η νόσος».
Όχι αβασάνιστα προσθετική
Όπως αναφέρει ο κ. Φιλόπουλος ένα ποσοστό γυναικών υποβάλλεται σε αυτή την επέμβαση, χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος. «Απλώς επειδή έχουν μία εικόνα του σώματος τους, που δεν τους αρέσει. Εκεί είναι και θέμα γιατρού πώς θα το χειριστεί και θα πείσει την γυναίκα ότι δεν χρειάζεται να ανέβει στο χειρουργικό τραπέζι. Από την άλλη μεριά αν υπάρχουν προβλήματα αισθητικά, πτωτικού στήθους ή πολύ μικρού στήθους, τότε η προσθετική και την ποιότητα ζωής βελτιώνει, και τη γυναίκα την κάνει να αισθάνεται καλύτερα. Σε ένα χειρουργείο πάντα υπάρχουν κίνδυνοι, ακόμα και να δημιουργηθεί μία φλεγμονή. Δεν υπάρχει όμως κανένας λόγος να δημιουργείται πανικός. Άλλωστε και οι ακτινοβολίες μπορεί να δημιουργήσουν καρκίνο, αλλά δεν έχουμε σταματήσει να κάνουμε διαγνωστικές εξετάσεις. Οι γυναίκες πρέπει να είναι λεπτομερώς ενημερωμένες από τον γιατρό τους ή τον χειρουργό τους για τα υπέρ και τα κατά πριν προχωρήσουν σε μία τέτοια επέμβαση».
Συνέπεια στον έλεγχο σε κάθε περίπτωση
Σε ερώτηση για το αν οι γυναίκες που φέρουν ενθέματα χρήζουν περαιτέρω ελέγχου από τις υπόλοιπες, ο κ. Φιλόπουλος επισημαίνει ότι απλά ο τεχνολόγος που θα κάνει τη μαστογραφία τους θα πρέπει να είναι ενήμερος, γιατί θέλει ιδιαίτερη τεχνική για να φανεί σωστά το στήθος. «Εκείνο που πρέπει να τονίσουμε στις γυναίκες αυτές είναι ότι θα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά ως είθισται και όπως τους συμβουλεύουν οι γιατροί τους, και μάλιστα υπάρχει και η σύσταση του FDA σε γυναίκες που έχουν κάνει προσθετική με τα ενθέματα που έχουν τη σαγρέ την επιφάνεια, να κάνουν μαγνητική μαστογραφία τρία χρόνια μετά την τοποθέτηση τους, και να την επαναλαμβάνουν, όποτε κρίνει ο γιατρός».
(ΑΠΕΜΠΕ)
Ελπίδες τεκνοποίησης για όλα τα υπογόνιμα ζευγάρια
«Απόλυτα εφικτή η τεκνοποίηση, σε κάθε περίπτωση υπογόνιμων ζευγαριών, αρκεί αυτά να ακολουθήσουν την ενδεδειγμένη θεραπευτική αγωγή», είναι το αισιόδοξο μήνυμα του μαιευτήρα χειρουργού-γυναικολόγου δρ Νικολάου Σκαρτάδου, με αφορμή τα συνεχώς αυξητικά διαπιστούμενα περιστατικά υπογονιμότητας που παρουσιάζονται στην ελληνική κοινωνία.
Η οικονομική κρίση, το άγχος, αλλά και το στρες που χαρακτηρίζουν πολλά νέα ζευγάρια σήμερα, σε συνδυασμό με την κακή διατροφή και την αποχή από το σεξ, συντείνουν δραματικά στην εμφάνιση των κρουσμάτων υπογονιμότητας, η οποία είναι «μοιρασμένη» εξίσου και στα δύο φύλα, γεγονός που όπως επισημαίνει ο δρ Σκαρτάδος «απαιτεί την ουσιαστική συμμετοχή και των δύο συντρόφων στο θεραπευτικό σχήμα που θα ακολουθηθεί».
«Αυτό που έχει σημασία», συνεχίζει, «είναι το ζευγάρι να μην απογοητεύεται από τις πρώτες προσπάθειες τεκνοποίησης, γιατί σύμφωνα με τις έρευνες χρειάζεται τουλάχιστον ένας χρόνος τακτικών, ελεύθερων σεξουαλικών επαφών για τη σύλληψη, η οποία ανέρχεται περίπου στο 20% κατά μήνα ή στο 70% μετά τουλάχιστον ένα έτος τακτικών επαφών».
Σύμφωνα με κλινικές μελέτες των τελευταίων χρόνων, διαπιστώνεται ότι η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών των ζευγαριών έχει μειωθεί κατακόρυφα και πολλές φορές περιορίζεται μόνο στην περίοδο των γόνιμων ημερών, γεγονός που από μόνο του δεν «αυξάνει» την πιθανότητα τεκνοποίησης.
Η αντιμετώπιση της υπογονιμότητας, εφόσον βεβαίως διαπιστωθεί με διεξοδικό και λεπτομερή διαγνωστικό έλεγχος των δύο συντρόφων μπορεί όχι μόνο να αποκαλύψει το αίτιο του προβλήματος, αλλά και να απαλλάξει το ζευγάρι από το υψηλό κόστος της εξωσωματικής γονιμοποίησης, εστιάζοντας τόσο στις ιδιαίτερες συνθήκες και τους μηχανισμούς της κύησης, όσο και στις περιβαλλοντικές συνθήκες που ενδεχόμενα εμποδίζουν το ζευγάρι στο να οδηγηθεί χωρίς άγχος στην τεκνοποίηση.
(iatropedia)
Ρεκόρ καισαρικών στην Ελλάδα
Γίνονται τέσσερις φορές περισσότερες από τον παγκόσμιο μέσο όρο
Στοιχεία, που καταδεικνύουν ότι η συχνότητα των καισαρικών τομών στην χώρα μας βρίσκεται σε πολύ υψηλότερα επίπεδα από τα αποδεκτά σε διεθνές και ευρωπαϊκό επίπεδο, δημοσιοποίησε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός, αναδεικνύοντας ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα που δημιουργεί «θύματα», επιφέρει πλήγμα στο ΕΣΥ και εκθέτει την Ελλάδα και την επιστημονική κοινότητα.
Σύμφωνα με το πόρισμα του ελληνικού παραρτήματος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, στο σύνολο των γεννήσεων, το 56,8% είναι καισαρικές.
Αυτό συνιστά για την Ελλάδα, αυξημένη συχνότητα καισαρικών τομών πολύ πάνω από τα αποδεκτά ποσοστά: Το φυσιολογικό ποσοστό καισαρικών τομών, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι το 15%. Οι άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης υπερβαίνουν το φυσιολογικό ποσοστό αυτό, κατά το διπλάσιο, φθάνοντας το 30% σε καισαρικές, στο σύνολο των τοκετών. Η Ελλάδα, υπερβαίνει στο διπλάσιο και την διπλάσια υπέρβαση των χωρών της ΕΕ, εκτινάσσοντας περίπου στο 60% το ποσοστό των καισαρικών στο σύνολο των γεννήσεων.
Το γεγονός αυτό, όπως τόνισε ο υπουργός Υγείας, εκθέτει την χώρα μας και την επιστημονική κοινότητα, εκθέτει τις επίτοκες σε αυξημένο κίνδυνο (λόγω της χειρουργικής πράξης που υφίστανται), επιβαρύνει το Σύστημα Υγείας (καθώς η αποζημίωση για χειρουργική πράξη καισαρικής είναι κατά 66% υψηλότερη από τον φυσιολογικό τοκετό).
Με αιτιολόγηση οι ιατρικές πράξεις
Απαντώντας στην ερώτηση, που έθεσε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Γιώργος Δημαράς για το θέμα, ο Ανδρέας Ξανθός, περιέγραψε ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα που χρήζει αντιμετώπισης και ανακοίνωσε ένα πλέγμα μέτρων για την άμβλυνση του φαινομένου με καμπάνια ενημέρωσης, αλλά και ελεγκτικούς μηχανισμούς όπως και αιτιολόγηση των ιατρικών πράξεων.
«Η καισαρική εμφανίζεται σαν μια πιο βολική επιλογή και για τον γιατρό και την επίτοκο» εξήγησε ο Ανδρ. Ξανθός και μίλησε για «ιατρικοποίηση» μιας φυσιολογικής διαδικασίας, όπως είναι η γέννα.
Περιγράφοντας τους λόγους εκτίναξης των ποσοστών των καισαρικών τομών στη χώρας μας, ο υπουργός Υγείας, αναφέρθηκε τόσο στους λόγους που το «επιλέγουν» οι γιατροί όσο και στους λόγους που το αποφασίζουν οι έγκυοι.
Ανέφερε, ότι από την πλευρά των γιατρών προκρίνεται η λύση της καισαρικής, λόγω του ότι ο τοκετός γίνεται προγραμματισμένα τοκετού (κι έτσι υπάρχει διευκόλυνση διευθέτησης του χρόνου εργασίας τους, οι περισσότερες καισαρικές γίνονται εντός του ωραρίου των ιατρών), λόγω της επιλογής «αμυντικής ιατρικής» (για την αποφυγή δηλαδή ανεπιθύμητων επιπλοκών κατά τον τοκετό για τα οποία δεν υπάρχει πλέον επαρκής εκπαίδευση και την αποφυγή μηνύσεων κ.λπ.) λόγω της διασφάλισης αυξημένης αμοιβής, ακόμη λόγω της διασφάλισης της παρουσίας του γιατρού που παρακολούθησε την γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη, αλλά και λόγω της ανεπαρκούς εκπαίδευσης σε φυσιολογικό τοκετό.
Από την πλευρά των γυναικών υπάρχει η πεποίθηση μιας πιο ανώδυνης και ασφαλούς εμπειρίας, δίδεται η δυνατότητα να γεννήσουν στο νοσοκομείο που βρίσκεται ο γιατρός της επιλογής τους, ενώ υπάρχει αύξηση περιπτώσεων κυοφορίας σε μεγάλες ηλικίες και εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου κι επίσης η ενημέρωση για τα πλεονεκτήματα του φυσιολογικού τοκετού είναι ανεπαρκής.
Έτσι, ο υπουργός Υγείας ανακοίνωσε ότι στο προσεχές διάστημα θα προχωρήσουν πολιτικές παρέμβασης και προς τον επιστημονικό κόσμο και προς την κοινωνία. «Αποδείχθηκε -είπε ο Ανδρέας Ξανθός- ότι όπου τηρούνται οι οδηγίες και υπάρχει και εμπειρία, το ποσοστό των καισαρικών πέφτει», και επικαλέστηκε το Μαιευτήριο Αλεξάνδρα, στο οποίο το ποσοστό των γεννήσεων με καισαρική είναι μειωμένο κατά 10%.
Όπως επίσης είπε, ευθύνη της Πολιτείας είναι να υπάρξουν μηχανισμοί ελέγχου και αξιολόγησης της ποιότητας των υπηρεσιών, αλλαγή κουλτούρας στους υγειονομικούς και την κοινωνία και προσέθεσε πως πλέον υπάρχει ανάγκη αιτιολόγησης (με ιατρικά κριτήρια) των αυξημένων ποσοστών γεννήσεων με καισαρική τομή. Εξάλλου, στις ευθύνες του Εθνικού Συστήματος Υγείας και των Επιστημονικών Εταιρειών, ο υπουργός συμπεριέλαβε την συστηματική καταγραφή των δεδομένων που αφορούν τις εγκυμοσύνες, την συγκριτική αξιολόγηση μαιευτικών κλινικών δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, καθώς και της ανάπτυξης μηχανισμών ελέγχου της διαφθοράς και της οικονομικής εκμετάλλευσης του ασθενή.
Ο Ανδρέας Ξανθός, ενημέρωσε ότι το υπουργείο Υγείας πρόκειται να δημοσιοποιήσει το πόρισμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και θα προχωρήσει σε καμπάνια ενημέρωσης για το θέμα.
(huffingtonpost)
Έλληνες επιστήμονες καταπολέμησαν τη νόσο Πάρκινσον σε πειραματόζωα
Έλληνες επιστήμονες ανακάλυψαν μια ουσία με την οποία πέτυχαν να θεραπεύσουν σε σημαντικό βαθμό πειραματόζωα (ποντίκια) που έπασχαν από το αντίστοιχο της νόσου Πάρκινσον
Αν και σε προκλινικό ακόμη στάδιο, η ανακάλυψη μπορεί μελλοντικά να αποτελέσει μια θεραπευτική οδό για τη συγκεκριμένη νευροεκφυλιστική πάθηση, από την οποία πάσχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ερευνητή Δημήτρη Βασιλάτη του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ), έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS).
στατευτική όσο και συμπτωματική- θεραπεία, η οποία αφενός θα εμποδίζει την επιδείνωση της νόσου και αφετέρου θα απαλύνει τα συμπτώματα.
Ο κ. Βασιλάτης εξήγησε στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων τη σημασία και τους στόχους της έρευνάς του:
Ερ.: Τι ακριβώς είναι αυτό που πέτυχε η ερευνητική ομάδα σας;
Απ.: Η ερευνητική μου ομάδα στις ΗΠΑ, σε συνεργασία με το τμήμα νευρολογίας του Baylor College of Medicine, ήταν η πρώτη που ανακάλυψε μεταλλάξεις, οι οποίες καταστέλλουν το γονίδιο Nurr1 σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον. Η έρευνα του εργαστηρίου μου στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια επικεντρώθηκε στην απάντηση του ερωτήματος εάν η ενεργοποίηση του Nurr1 μπορεί να είναι θεραπευτική σε ζωικά μοντέλα της νόσου Πάρκινσον. Επειδή στους ντοπαμινεργικούς νευρώνες το Nurr1 δημιουργεί ετεροδιμερή με το RXRα, αποφασίσαμε να στοχεύσουμε χημικά το Nurr1:RXRα.
Σε συνεργασία με τον δρα Δημοσθένη Φωκά του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ανακαλύψαμε διάφορες χημικές ενώσεις, μεταξύ των οποίων το BRF110, το οποίο ενεργοποιεί επιλεκτικά το Nurr1:RXRα. Στο εργαστήριό μου στο Ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών, με τον συνεργάτη μου δρα Αθανάσιο Σπαθή, δείξαμε ότι το BRF110 όχι μόνον έχει τη δυνατότητα να προστατεύσει ντοπαμινεργικούς νευρώνες από τον εκφυλισμό αλλά και να βελτιώσει τα συμπτώματα ζωικών μοντέλων της νόσου Πάρκινσον.
Ερ.: Ποια είναι η σημασία της ανακάλυψής σας σε σχέση με άλλες έρευνες που γίνονται διεθνώς σχετικά με τη νόσο Πάρκινσον;
Απ.: Ο σταδιακός εκφυλισμός των ντοπαμινεργικών νευρώνων που χαρακτηρίζει την νόσο Πάρκινσον, οδηγεί στην έλλειψη ντοπαμίνης η οποία είναι υπεύθυνη για τα κινητικά συμπτώματα της νόσου. Οι υπάρχουσες φαρμακευτικές αγωγές αναπληρώνουν την έλλειψη ντοπαμίνης και βελτιώνουν τα κινητικά συμπτώματα των ασθενών.
Όμως δεν σταματούν τον εκφυλισμό των νευρώνων και η μακροχρόνια χρήση τους προξενεί δυσκινησίες, που αναιρούν την ευεργετική τους δράση. Οι δε προσπάθειες ανακάλυψης νευροπροστατευτικών παραγόντων προσκρούουν στην αξιόπιστη αξιολόγησή τους σε κλινικές δοκιμές εν μέρει λόγω της αδυναμίας τους να προσφέρουν βελτίωση των συμπτωμάτων των ασθενών.
Τα πειράματά μας δείχνουν ότι η ενεργοποίηση του Nurr1 μέσω του BRF110 σε προ-κλινικά ζωικά μοντέλα είναι ταυτόχρονα και νευροπροστατευτική αλλά και αναπληρώνει την έλλειψη ντοπαμίνης, βελτιώνοντας άμεσα τα συμπτώματά τους. Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση του BRF110 δεν προξενεί δυσκινησίες.
Ερ.: Ποια θα είναι τα επόμενα ερευνητικά βήματά σας; Πόσο πιθανό είναι να υπάρξουν τελικά κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους και σε πόσα περίπου χρόνια;
Απ.: Τα ερωτήματα που απορρέουν από τα πειράματά μας, είναι πολλά και η έρευνα που απαιτείται, είναι πολυδιάστατη, περιλαμβάνοντας βασική και μεταφραστική έρευνα. Η ανακάλυψη φαρμάκων είναι μακρόχρονη και πολυσταδιακή διαδικασία και εμείς βρισκόμαστε στο προ-κλινικό στάδιο.
Θα θέλαμε να είμαστε οι πρώτοι που θα αξιολογούσαν ενεργοποιητές/αγωνιστές του Nurr1 σε κλινικές δοκιμές. Προς αυτήν την κατεύθυνση, συνεργαστήκαμε με τον Δρα Jens Schwamborn από το Centre for Systems Biomedicine του Πανεπιστημίου του Λουξεμβούργου και αξιολογήσαμε το BRF110 σε ντοπαμινεργικούς νευρώνες προερχόμενους από βλαστοκύτταρα ασθενούς με νόσο Πάρκινσον, με πολύ θετικά αποτελέσματα.
Τα επόμενα στάδια περιλαμβάνουν τη βελτίωση των υπαρχουσών χημικών ενώσεων σε υποψήφια κλινικά μόρια, τα οποία θα μπορούσαν να αναπτυχθούν στα επόμενα δύο με τρία χρόνια.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
Αμερικανοί επιστήμονες: Τα φρούτα καθοριστικός παράγοντας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Ο όγκος και οι επιδόσεις του εγκεφάλου του σύγχρονου ανθρώπου είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας
ένα από τα κρίσιμα στάδια της οποίας υπήρξε η «ανακάλυψη» των φρούτων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Ecology & Evolution.
Αφού κατάλαβαν πού φυτρώνουν τα φρούτα και πώς μπορούν να τα φάνε, ορισμένα πρωτεύοντα έκαναν «αναπτυξιακό άλμα» όσον αφορά την αύξηση του μεγέθους του εγκεφάλου τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
«Χάρη σ’ αυτό αναπτύξαμε τους εγκεφάλους μας με τον απίστευτο όγκο», είπε η Άλεξ Ντικάσιεν, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και εκ των συντακτών του άρθρου.
Για να καταλήξουν στο συμπέρασμα αυτό οι επιστήμονες μελέτησαν τα αγαπημένα φαγητά περισσότερων από 140 πρωτευόντων. Παρατήρησαν έτσι ότι όσα προτιμούσαν τα φρούτα είχαν εγκεφάλους κατά 25% μεγαλύτερους από εκείνα που περιορίζονταν σε μια δίαιτα με φύλλα.
Τα συμπεράσματα αυτά θέτουν υπό αμφισβήτηση μια θεωρία της δεκαετίας του 1990, σύμφωνα με την οποία αυτό που συνέβαλε στην αύξηση του μεγέθους του εγκεφάλου ήταν οι «κοινωνικές σχέσεις» οι οποίες στα πρωτεύοντα είναι ιδιαίτερα πολύπλοκες. Για να έχει ένα ζώο κοινωνικές σχέσεις, να επιβιώνει και να αναπαράγεται χρειάζεται να κατανοεί το περιβάλλον του και τα άλλα πρωτεύοντα, κάτι που οδηγεί σε ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Η Ντικάσιεν δεν απέρριψε αυτήν τη θεωρία, όμως δήλωσε βέβαιη ότι ο καθοριστικός παράγοντας ήταν η εισαγωγή στη δίαιτα των φρούτων, μιας πηγής ζάχαρης και ενέργειας που δεν δίνουν τα απλά φύλλα. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ίσως είναι αναγκαία για την επιβίωση αλλά έχει και σημαντικό μεταβολικό κόστος: χρειάζεται μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας, την οποία θα πρέπει από κάπου να λάβει ο οργανισμός.
«Λένε ότι ο εγκέφαλος είναι το 2% του σωματικού βάρους μας αλλά καταναλώνει το 25% της ενέργειάς μας», υπενθύμισε.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)