BREAKING NEWS
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Ανοίγει η πλατφόρα για το λοιπό επικουρικό - Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 850 μόνιμους γιατρούς

 


Σε εξέλιξη μόνιμες προσλήψεις στον τομέα της Υγείας. Πότε έρχονται οι επόμενες.



Το ΕΣΥ ενισχύεται με προσωπικό και ο προγραμματισμός για το 2026 αφορά συνολικά 8.000 προσλήψεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού, από τις οποίες 5.000 αφορούν μόνιμο προσωπικό και 3.000 αφορούν επικουρικό προσωπικό.

Σύμφωνα με τον υφυπουργό Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους, «στο τέλος της τρέχουσας εβδομάδας ή στις αρχές της επόμενης αναμένεται η προκήρυξη περίπου 850 θέσεων για τα νοσοκομεία της χώρας, τόσο στην Αττική όσο και στην Περιφέρεια».

Ο κ. Θεμιστοκλέους, μιλώντας στο «ΣΚΑΪ», σημείωσε ότι έχει ήδη βελτιωθεί αισθητά η εικόνα συμμετοχής στις προκηρύξεις, τονίζοντας ότι στα μεγάλα νοσοκομεία της Αττικής πλέον αντιστοιχούν 6 έως 7 υποψήφιοι ανά θέση, γεγονός που δείχνει αντιστροφή της τάσης που είχε παγιωθεί κατά τη διάρκεια των μνημονίων. Αναφερόμενος στα κίνητρα για την προσέλκυση γιατρών σε απομακρυσμένες περιοχές και νησιά, υπογράμμισε ότι σε ορισμένες περιοχές προβλέπεται ενίσχυση έως και 600 ευρώ τον μήνα επιπλέον του μισθού, στις μετακινήσεις προβλέπονται 2.000 ευρώ επιπλέον, μέσω της δωρεάς του Στέλιου Χατζηιωάννου παρέχονται 1.000 ευρώ καθαρά επιπλέον του μισθού, ενώ σε συνεργασία με Περιφέρειες και Δήμους καλύπτεται σε πολλές περιπτώσεις η στέγη και, όπου είναι δυνατόν, και η διατροφή.

Για το νοσηλευτικό προσωπικό, ο υφυπουργός σημείωσε ότι βρίσκεται σε εξέλιξη και η διαδικασία για τις μόνιμες θέσεις, ενώ για το επικουρικό προσωπικό ξεκαθάρισε ότι όσοι έχουν καταθέσει σωστά τα δικαιολογητικά τους στην πλατφόρμα θα προσληφθούν και ότι η πλατφόρμα θα ανοίξει ξανά σε περίπου 15 ημέρες. Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στην Αττική, αναφέροντας ότι: «Όποιος καταθέσει σωστά τα έγγραφά του στην πλατφόρμα επικουρικού νοσηλευτικού προσωπικού και διαθέτει άδεια άσκησης επαγγέλματος, θα προσληφθεί». Παράλληλα, επανέλαβε ότι «Από το 2020 έως σήμερα, όσοι προσλήφθηκαν ως επικουρικοί συνεχίζουν να παραμένουν στο σύστημα».

dikaiologitika.gr


Ανοιξιάτικος καιρός

 




Βελτιωμένος αναμένεται να είναι ο καιρός τις επόμενες ημέρες, καθώς η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο και τα φαινόμενα αστάθειας θα περιοριστούν σημαντικά. Σύμφωνα με τη νέα πρόγνωση του μετεωρολόγου του STAR Θοδωρή Κολυδά, το σύντομο πέρασμα της αστάθειας που ξεκίνησε από χθες μετά την αυριανή μέρα θα τεθεί σε αποδρομή με τις βροχές να εντοπίζονται κυρίως στα νότια τμήματα της χώρας, ενώ στην υπόλοιπη Ελλάδα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος.

Σταδιακά ο καιρός θα μπει σε ανοιξιάτικους ρυθμούς με το θερμόμετρο να παίρνει την ανιούσα. Στην Αθήνα, όπου σήμερα η θερμοκρασία φτάνει τους 16 βαθμούς Κελσίου, αναμένεται ανοδική πορεία του υδραργύρου μέσα στο Σαββατοκύριακο, με τις μέγιστες τιμές να αγγίζουν τους 22 με 24 βαθμούς. Οι ήπιες και ανοιξιάτικες συνθήκες θα διατηρηθούν και την ερχόμενη εβδομάδα, χωρίς αξιόλογες μεταβολές. Ανάλογη εικόνα θα επικρατήσει και στη Θεσσαλονίκη. Από τους 14 βαθμούς της Πέμπτης, η θερμοκρασία θα ανέβει σταδιακά, φτάνοντας το Σάββατο και την Κυριακή τους 20 έως 24 βαθμούς Κελσίου, ενώ και τις επόμενες ημέρες θα παραμείνει σε επίπεδα κοντά στους 19 με 20 βαθμούς.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα προγνωστικά στοιχεία, μέχρι τα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας δεν διαφαίνεται κάποια σημαντική αλλαγή στο σκηνικό του καιρού. Οι θερμοκρασίες θα παραμείνουν κοντά στις φυσιολογικές για την εποχή τιμές, ενώ οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν τοπικά έως 5 με 6 μποφόρ, χωρίς να προκαλούν ιδιαίτερα προβλήματα.






Πάνω από 350 δωρεάν εκδηλώσεις τον Μάιο σε όλες τις γειτονιές της Αθήνας





Πολλές και διάφορες οι εκδηλώσεις στην πρωτεύουσα τον ερχόμενο μήνα


Με δράσεις την Πρωτομαγιά στο Πάρκο Ακαδημίας Πλάτωνος, το Athens Urban Picnic, το καθιερωμένο αστικό πικ-νικ της πόλης, θα ανοίξει το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026, το οποίο υλοποιείται από την Αναπτυξιακή Εταιρεία του Δήμου και φέτος επιστρέφει με περισσότερες από 350 δωρεάν εκδηλώσεις και με κεντρικό μήνυμα «Η πόλη σου, το Φεστιβάλ σου».

Από τις 12 το μεσημέρι της Πρωτομαγιάς και μέχρι τις 8 το βράδυ, μικροί και μεγάλοι θα απλώνουν την ψάθα τους στο γρασίδι και θα απολαμβάνουν μια ημέρα γεμάτη μουσική, δημιουργικές δράσεις και ανοιξιάτικη διάθεση. Ραδιοφωνικοί παραγωγοί της πόλης θα δίνουν τον ρυθμό με DJ sets, σε ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει:

– Δημιουργικά εργαστήρια για παιδιά, όπως face painting και κατασκευές λουλουδιών.

– Bubble show και θεατρική παράσταση από το Kids Radio.

– Διαδραστικό εργαστήριο «DJ Chef» που συνδυάζει μουσική και μαγειρική.

– Ανοιχτές δράσεις ευεξίας, όπως running και training sessions στη φύση.

– Συναυλία της Kids Radio Banda.

Με αφορμή την έναρξη του Φεστιβάλ, ο δήμαρχος Αθηναίων Χάρης Δούκας, δήλωσε: «Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μετατρέπει την πόλη για έναν ολόκληρο μήνα, σε μια ανοιχτή σκηνή για όλους. Και αυτό τον Μάιο, ξεκινάμε με πικ-νικ στην Ακαδημία Πλάτωνος και στη συνέχεια βγαίνουμε σε κάθε γειτονιά της Αθήνας. Γεμίζουμε τους δημόσιους χώρους με ζωή, πολιτισμό και δημιουργία. Με περισσότερες από 350 δωρεάν εκδηλώσεις, σε πάρκα, πλατείες, πολιτιστικούς χώρους και γειτονιές σε όλη την Αθήνα, δίνουμε τη δυνατότητα σε όλους, κατοίκους και επισκέπτες, να συμμετέχουν, να ανακαλύπτουν και να μοιράζονται εμπειρίες».

Από τη μεριά του, ο πρόεδρος της Αναπτυξιακής Αθήνας Βαγγέλης Μαρινάκης, τόνισε: «Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων είναι μια ανοιχτή πρόσκληση συμμετοχής και συνάντησης. Με δράσεις στον δημόσιο χώρο, φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και αναδεικνύει μια Αθήνα ζωντανή και δημιουργική. Η μεγάλη γιορτή ξεκινά και φέτος από την Ακαδημία Πλάτωνος και ξεχύνεται σε όλη την πόλη».

Και ο διευθύνων σύμβουλος της Αναπτυξιακής Αθήνας Ελισσαίος Σαρμάς, είπε: «Το Athens Urban Picnic είναι η πιο αυθεντική έκφραση του Φεστιβάλ, μια ανοιχτή εμπειρία που φέρνει τους ανθρώπους κοντά, μέσα σ’ ένα φυσικό περιβάλλον στην καρδιά της πόλης. Με δράσεις για όλες τις ηλικίες, μουσική και δημιουργία, η Πρωτομαγιά στην Ακαδημία Πλάτωνος γίνεται το σημείο εκκίνησης για έναν μήνα γεμάτο ενέργεια και πολιτισμό».

Το πρόγραμμα της πρώτης εβδομάδας του Φεστιβάλ

Πρωτογένους Urban Market, 1-3 Μαΐου, 17:00 – 23:00, Οδός Πρωτογένους

Η οδός Πρωτογένους, ένα από τα πιο ζωντανά και ιδιαίτερα σημεία του αθηναϊκού κέντρου, υποδέχεται το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για τρεις ημέρες γεμάτες μουσική, χορό και θετική ενέργεια. Καθώς η νύχτα θα πέφτει, η Πρωτογένους θα γεμίζει με συναυλίες, DJ sets, street food και μικρές εκπλήξεις σε κάθε γωνιά της.

Athens Asian Food Festival 2026, 2-3 Μαΐου, 13:00 – 23:00, Δημοτική Αγορά Κυψέλης

Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης γεμίζει αρώματα, γεύσεις και εικόνες από την Ασία σε ένα διήμερο αφιερωμένο στην ασιατική γαστρονομία και κουλτούρα. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να δοκιμάσει γεύσεις από την Ιαπωνία, την Κίνα, την Ινδία, την Ταϊλάνδη και άλλες χώρες της Ασίας, να γνωρίσει tea rituals, να ανακαλύψει το sake, παραδοσιακά γλυκίσματα, αντικείμενα και χειροτεχνίες.

Yoga Sessions, 2 Μαΐου, 18:30 – 20:30, Πάρκο Ριζάρη

Το Πάρκο Ριζάρη, στην καρδιά της πόλης, μετατρέπεται σε έναν ήσυχο χώρο ευεξίας και εσωτερικής ισορροπίας. Κάτω από τη σκιά των δέντρων, με φόντο τον ανοιχτό ουρανό, έμπειροι instructors θα καθοδηγούν αρχάριους και προχωρημένους σε μια πρακτική που εστιάζει στην ισορροπία, τη συγκέντρωση και την αποφόρτιση.

Κεραμεικός Beat, 3 Μαΐου, 15:00 – 23:00, Πάρκο «Μίκης Θεοδωράκης»

Το Needless και το Teleion Bar μετατρέπουν το Πάρκο «Μίκης Θεοδωράκης» (Ιερά Οδός & Πειραιώς) σε ένα σκηνικό καλοκαιρινής μουσικής προθέρμανσης. Από νωρίς το μεσημέρι, DJs και live acts θα στρώσουν ένα ηχητικό χαλί με ρυθμούς tropical, afro, disco και Balearic. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να περιηγηθούν στο παζάρι δίσκων, να απολαύσουν street food και να δοκιμάσουν δροσερά κοκτέιλ.

Ζάππειον Dance by FOR303, 88 Butterfly & MOS, 3 Μαΐου, 18:00 – 23:00, Ζάππειο Μέγαρο

Οι ομάδες FOR303, 88 Butterfly και MadeOfSounds ενώνουν τις δυνάμεις τους για ένα μεγάλο outdoor event στην αυλή του Ζαππείου Μεγάρου, μετατρέποντας ένα από τα πιο εμβληματικά σημεία της Αθήνας σε ανοιχτό dancefloor. Με ειδικούς προσκεκλημένους από τη διεθνή ηλεκτρονική σκηνή, δυνατό ήχο και παραγωγή υψηλών προδιαγραφών, η βραδιά υπόσχεται ρυθμό, παλμό και ένταση.

Fantastic Party στη Βαρβάκειο, 3 Μαΐου, 18:00 – 23:00, Κεντρική Δημοτική Αγορά Αθηνών – Βαρβάκειος

Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων επιστρέφει φέτος στη Βαρβάκειο. Η εμβληματική Αγορά της πόλης φιλοξενεί μια ξεχωριστή βραδιά σύγχρονης μουσικής και εικόνας. Το project FONOPTIKON του Στέφανου Κωνσταντινίδη παρουσιάζει μια ζωντανή οπτικοακουστική εμπειρία, όπου ηλεκτρονικοί ήχοι και visuals συνομιλούν με τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του χώρου. Μαζί του, η Μαρία Παπιδάκη (Best 92.6) συμμετέχει σε ένα δυναμικό ηχητικό set που μετατρέπει τη Βαρβάκειο σε ένα ανοιχτό, αστικό dancefloor.

Το Ταξίδι της Καντάδας, 4 Μαΐου, 19:00 – 21:30, Ιερός Ναός Αγίας Αικατερίνης

Μια μουσική περιπλάνηση στις ερωτικές μελωδίες της παλιάς Αθήνας ζωντανεύει ξανά στα σοκάκια κάτω από την Ακρόπολη. Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων προσκαλεί σε μια βόλτα με κανταδόρους, που αναβιώνουν την ατμόσφαιρα μιας άλλης εποχής και φέρνουν στο σήμερα τους ήχους που κάποτε πλημμύριζαν τις ιστορικές γειτονιές της πόλης.

Fitness Sessions, 5 Μαΐου, 18:30 – 20:30, Πάρκο Ελευθερίας

Το Πάρκο Ελευθερίας μετατρέπεται σε ένα μεγάλο ανοιχτό σημείο άσκησης, ενέργειας και ευεξίας. Καταξιωμένοι γυμναστές και οι ομάδες τους θα καθοδηγούν τους συμμετέχοντες σε ασκήσεις από γιόγκα και πιλάτες μέχρι και πιο δυναμικές μορφές άσκησης.

Χειμερινοί Κολυμβητές, 5 Μαΐου, 21:00 – 23:00, Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο

Οι Χειμερινοί Κολυμβητές έρχονται στην ατμοσφαιρική αυλή του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου για μια ιδιαίτερη συναυλία. Με τον αναγνωρίσιμο ήχο και τη διαχρονική τους ιδιοσυγκρασία, θα παρουσιάσουν τραγούδια που μιλούν για τον έρωτα, τη μοναξιά, τη συντροφιά και τη μαγεία της νύχτας.

Ιστορικός περίπατος «Οι Γυναίκες στην Αντίσταση», 6 Μαΐου, 18:00 – 20:30, Αθηναϊκή Τριλογία

Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026, ο ιστορικός Μενέλαος Χαραλαμπίδης προσκαλεί σε έναν ιδιαίτερο περίπατο μνήμης στους δρόμους της Αθήνας, εστιάζοντας σε μια λιγότερο φωτισμένη, αλλά καθοριστική πτυχή της ιστορίας: τη δράση των γυναικών στην Κατοχή. Μέσα από προσωπικές αφηγήσεις, σπάνια ντοκουμέντα και ζωντανές ιστορίες, αναδεικνύεται η πορεία εμβληματικών μορφών, όπως η Λέλα Καραγιάννη, η Ηλέκτρα Αποστόλου και η Ιουλία Μπίμπα, αλλά και δεκάδων ακόμη γυναικών που βρέθηκαν στην πρώτη γραμμή.

Σημείο Συνάντησης: Προπύλαια Πανεπιστημίου Αθηνών. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα νωρίτερα, στις 12:00 το μεσημέρι.

Παντελής Θαλασσινός, 4 Μαΐου, 21:00 – 23:00, Πλατεία Κοραή

Ο ΜΕΝΤΑ 88 FM επιστρέφει στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων και προσκαλεί στη σκηνή έναν από τους πιο αγαπημένους τραγουδοποιούς της ελληνικής μουσικής, τον Παντελή Θαλασσινό. Με μια πορεία που μετρά δεκαετίες δημιουργίας και επιτυχιών, ο αγαπημένος καλλιτέχνης γεφυρώνει το παραδοσιακό με το έντεχνο τραγούδι με διαχρονικά κομμάτια. Με μια μπάντα κορυφαίων μουσικών, υπόσχεται μια βραδιά γεμάτη συναίσθημα, αυθεντικότητα και τραγούδια που όλοι έχουν αγαπήσει.



Πότε «λήγει» η οδοντόβουρτσά σας;

 



Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται πραγματικά τη διάρκεια και την κατάσταση της οδοντόβουρτσάς τους, παρ' όλο που τη χρησιμοποιούν καθημερινά.


Παίρνετε μία, τη χρησιμοποιείτε για μήνες και την αντικαθιστάτε μόνο όταν αρχίζει να φαίνεται φθαρμένη.

Αλλά οι οδοντίατροι λένε ότι στην πραγματικότητα υπάρχει μια ιδιότυπη «ημερομηνία λήξης» – και έρχεται νωρίτερα από ό,τι περιμένουν οι περισσότεροι.

Κατά μέσο όρο, μια οδοντόβουρτσα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες.

Αυτός δεν είναι τυχαίος αριθμός. Με την πάροδο του χρόνου, οι τρίχες αρχίζουν να ξεφτίζουν και να χάνουν το σχήμα τους. Όταν συμβαίνει αυτό, δεν είναι σε θέση να καθαρίσουν σωστά τα δόντια σας, ειδικά σε δυσπρόσιτα σημεία. Έτσι, ακόμα κι αν η οδοντόβουρτσά σας εξακολουθεί να φαίνεται σε καλή κατάσταση με την πρώτη ματιά, μπορεί να μην κάνει καλά τη δουλειά της.

Επίσης, η οδοντόβουρτσά σας αντιμετωπίζει βακτήρια καθημερινά. Κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, κάποια μικρόβια προσκολλώνται στις τρίχες. Το ξέπλυμα της βούρτσας βοηθάει, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς – δεν τα εξαλείφει όλα. Και μάλιστα, όταν αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας σε ένα μπάνιο με ατμό και υγρασία, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται κιόλας.

Γι’ αυτό το να κρατάμε την ίδια παλιά οδοντόβουρτσα επί πολύ καιρό δεν είναι η καλύτερη κίνηση.

Μερικές φορές, χρειάζεται να την αντικαταστήσετε ακόμη νωρίτερα: Αν για παράδειγμα έχετε αρρωστήσει (κρυολόγημα, γρίπη, πονόλαιμο κτλ.), οι οδοντίατροι συνιστούν να αλλάξετε την οδοντόβουρτσά σας μόλις νιώσετε καλύτερα. Είναι ένας απλός τρόπος για να αποφύγετε να μολυνθείτε ξανά με αυτά τα μικρόβια.

Δώστε προσοχή και στις τρίχες της οδοντόβουρτσάς σας. Αν φαίνονται στραβές, απλωμένες ή απλώς τραχιές αντί να είναι ελαστικές, ήρθε η ώρα για μια καινούργια.

Τα παιδιά χρησιμοποιούν τις οδοντόβουρτσες ακόμα πιο γρήγορα. Πιέζουν πιο δυνατά, μερικές φορές μασούν τις τρίχες και πριν το καταλάβετε, η οδοντόβουρτσα έχει καταστραφεί. Επομένως, η τακτική αντικατάσταση της οδοντόβουρτσάς τους είναι ακόμη πιο σημαντική.


90 δις ευρώ στην Ουκρανία

 


Η Ευρωπαϊκή Ένωση επικύρωσε σήμερα τη χορήγηση δανείου 90 δισεκατομμυρίων ευρώ στην Ουκρανία και ένα νέο πακέτο κυρώσεων εις βάρος της Ρωσίας, μετά την άρση του ουγγρικού βέτο, ανακοίνωσε σήμερα η Κύπρος, που ασκεί την εκ περιτροπής προεδρία της ΕΕ.



«Το αδιέξοδο ήρθη», δήλωσε η επικεφαλής εξωτερικής πολιτικής της ΕΕ Κάγια Κάλας στο X. «Η πολεμική οικονομία της Ρωσίας βρίσκεται υπό αυξανόμενη πίεση, ενώ η Ουκρανία λαμβάνει σημαντική υποστήριξη», πρόσθεσε.

«Η στρατηγική της ΕΕ για την επίτευξη δίκαιης και διαρκούς ειρήνης στην Ουκρανία βασίζεται σε δύο πυλώνες: την ενίσχυση της Ουκρανίας· την αύξηση της πίεσης στη Ρωσία. Σήμερα προχωρήσαμε και στα δύο», δήλωσε ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, Αντόνιο Κόστα, σε ξεχωριστή ανάρτηση στο X.

Οι πρεσβευτές της ΕΕ είχαν ήδη εγκρίνει το δάνειο και το πακέτο κυρώσεων χθες Τετάρτη, αφού η Ουγγαρία ήρε το βέτο της, ανοίγοντας το δρόμο για την επίσημη έγκριση. Το πακέτο αυτό είχε λάβει αρχική έγκριση τον Δεκέμβριο, αλλά η διαδικασία καθυστέρησε λόγω του ουγγρικού βέτο.

Αντιδρώντας στη σημερινή απόφαση, ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι χαιρέτισε την τελική έγκριση από τους Ευρωπαίους ηγέτες του δανείου.

«Αυτό το πακέτο θα ενισχύσει τον στρατό μας, θα κάνει την Ουκρανία πιο ανθεκτική και θα μας επιτρέψει να εκπληρώσουμε τις κοινωνικές μας υποχρεώσεις προς τους Ουκρανούς», ανέφερε σε ανάρτησή του στο Facebook. «Είναι σημαντικό η Ουκρανία να αποκτήσει αυτό το επίπεδο οικονομικής ασφάλειας μετά από περισσότερα από τέσσερα χρόνια πολέμου μεγάλης κλίμακας», πρόσθεσε.



Σολομός στο φούρνο με λαχανικά

 




Υλικά

2 φιλέτα σολομού
1 μικρό κολοκύθι, κομμένο σε λεπτές φέτες
1 καρότο, κομμένο σε λεπτές λωρίδες
1 μικρή κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
1 κ. σ. ελαιόλαδο
Χυμό από μισό λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι, 1/2 κ. γλ. θυμάρι ή ρίγανη



Εκτέλεση

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.
Τοποθετήστε τα φιλέτα σολομού σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Ανακατέψτε τα λαχανικά με το ελαιόλαδο, λίγο αλάτι, πιπέρι και ρίγανη/ θυμάρι και απλώστε τα γύρω από το σολομό.
Περιχύστε τα φιλέτα με χυμό λεμονιού.
Ψήστε για 15- 20 λεπτά, μέχρι ο σολομός να είναι τρυφερός και τα λαχανικά ψημένα αλλά τραγανά.
Σερβίρετε ζεστό, με λίγο έξτρα λεμόνι αν θέλετε.



Προκήρυξη για προσλήψεις στη Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών

 



Η Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών, κάθε χρόνο προκηρύσσει την πρόσληψη διδακτικού προσωπικού με ωριαία αποζημίωση, για κάλυψη των εκπαιδευτικών αναγκών της.


Για το Νέο Ακαδημαϊκό Έτος 2026-2027, η Σχολή προκηρύσσει την πλήρωση θέσεων εκπαιδευτών, σε διάφορα αντικείμενα ακαδημαϊκής, τεχνικής και στρατιωτικής εκπαίδευσης.

Οι αιτούμενες από τη Σχολή ειδικότητες, τα απαιτούμενα προσόντα, οι υποχρεώσεις των προσληφθέντων, η ωριαία αποζημίωση αλλά και λοιπές πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία πρόσληψης, αναγράφονται στην προκήρυξη, οι οποία είναι διαθέσιμη στον παρακάτω σύνδεσμο:

dikaiologitika.gr



Eκτακτο επίδομα παιδιού 150 ευρώ

 



Τα 8 μέτρα για στήριξη των πολιτών ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης πριν από λίγο.

Γνωστά έγιναν τα μέτρα για την αντιμετώπιση της κρίσης και της συνεχιζόμενης ακρίβειας. Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις Μητσοτάκη, εισάγεται νέο επίδομα παιδιού με εφάπαξ πληρωμή ύψους 150 ευρώ για κάθε παιδί. Αυτό θα δοθεί χωρίς καμία αίτηση στα τέλη Ιουνίου και θα απευθύνεται σε σχεδόν 1 εκατομμύριο νοικοκυριά, με παραπάνω από 3 εκατομμύρια μέλη, σχεδόν το 80%, δηλαδή, των οικογενειών με τέκνα.

Τα υπόλοιπα μέτρα

  • Επεκτείνεται η επιδότηση του diesel στο δίκτυο με 20 λεπτά και για τον μήνα Μάιο. Μία ρύθμιση που, προφανώς, ανακουφίζει επιχειρήσεις και καταναλωτές.

  • Συνεχίζεται επίσης, μέχρι και τον Αύγουστο, η επιδότηση των λιπασμάτων με το 15% της αξίας των τιμολογίων αγοράς τους. Ένα μέτρο που δυνητικά αφορά 250.000 αγρότες, όπως και νομικά πρόσωπα που δραστηριοποιούνται στον πρωτογενή τομέα.

Παρέχεται έκτακτη ενίσχυση σε οικογένειες με παιδιά, ύψους 150 ευρώ για κάθε παιδί. Αυτή θα δοθεί χωρίς καμία αίτηση στα τέλη Ιουνίου και θα απευθύνεται σε σχεδόν 1 εκατομμύριο νοικοκυριά, με παραπάνω από 3 εκατομμύρια μέλη, σχεδόν το 80%, δηλαδή, των οικογενειών με τέκνα.
Αυξάνεται, παράλληλα, σε 300 ευρώ καθαρά η ενίσχυση των χαμηλοσυνταξιούχων, ανασφάλιστων υπερηλίκων και ατόμων με αναπηρία που καταβάλλεται κάθε Νοέμβριο σε βάση μόνιμη και ετήσια. Ενώ διευρύνεται η περίμετρός της, καλύπτοντας πλέον 1,9 εκατομμύρια δικαιούχους, δηλαδή το 85% των συνταξιούχων άνω των 65 ετών.

  • Αυξάνονται, ακόμα, τα εισοδηματικά όρια προκειμένου το ένα ενοίκιο ετησίως να επιστρέφεται σε περισσότερους. Έτσι, ανακουφίζονται επιπλέον 70.000 νοικοκυριά και στηρίζονται συνολικά πάνω από 1 εκατομμύριο ενοικιαστές, το 86% του συνόλου.



dikaiologitika.gr

Τι ισχύει με το νέο επίδομα 150 ευρώ

paidia383_039f7.jpg

Ψητό αρνί στο φούρνο

 




Υλικά

1 αρνίσιο μπούτι 2- 3 κιλών
Ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι
5 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες
2 φλ. τσαγιού νερό
8 πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
1 κίτρινο κρεμμύδι, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες
1 κ. γλ. πάπρικα
1 κ. γλ. σκόρδο σε σκόνη
Φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα, προαιρετικά
Για τη μαρινάδα:
15 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
2 κ. σ. αποξηραμένη ρίγανη
2 κ. σ. αποξηραμένες νιφάδες δυόσμου
1 κ. σ. πάπρικα
1/2 κ. σ. μοσχοκάρυδο
1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
Το χυμό από 2 λεμόνια



Εκτέλεση

Βάλτε το αρνίσιο μπούτι από το ψυγείο και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 1 ώρα. Εν ωμεταξύ, ετοιμάστε τα υπόλοιπα υλικά και φτιάξτε την επάλειψη αρνιού.
Για να φτιάξετε την επάλειψη του αρνιού, βάλτε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, όλα τα υλικά για την επάλειψη. Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο και αφήστε το στην άκρη (ή στο ψυγείο, αν το έχετε προετοιμάσει εκ των προτέρων).
Σκουπίστε το αρνί και κάντε μερικές σχισμές και στις δύο πλευρές. Αλατοπιπερώστε.
Βάλτε το φούρνο στο γκριλ. Τοποθετήστε το αρνίσιο μπούτι σε μια συρμάτινη σχάρα και βάλτε το κατευθείαν στην επάνω σχάρα, ώστε να απέχει μόνο λίγα εκατοστά από το γκριλ. Ψήστε στο γκριλ για 5- 7 λεπτά από κάθε πλευρά και αφήστε να κρυώσει.
Όταν το αρνί είναι αρκετά κρύο για να το χειριστείτε, τοποθετήστε τις φέτες σκόρδου στις σχισμές που κάνατε νωρίτερα. Καλύψτε το αρνίσιο μπούτι από όλες τις πλευρές με την επάλειψη και τοποθετήστε το στη μέση ενός ταψιού με εσωτερική σχάρα. Προσθέστε δύο φλιτζάνια νερό στον πάτο του ταψιού.
Αλατοπιπερώστε τις πατάτες και τα κρεμμύδια με την πάπρικα, το σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι και τοποθετήστε τα στο ταψί γύρω από το αρνί.
Σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε για περίπου 2 ώρες. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και επιστρέψτε το ταψί στο φούρνο για άλλα 15 έως 20 λεπτά ή μέχρι η θερμοκρασία του αρνιού να φτάσει 52 βαθμούς.
Αφαιρέστε το ταψί από το φούρνο και αφήστε το αρνίσιο μπούτι να ξεκουραστεί για περίπου 15 έως 20 λεπτά πριν το σερβίρισμα (το αρνί θα συνεχίσει να ψήνεται και η εσωτερική του θερμοκρασία θα συνεχίσει να ανεβαίνει στους 54 βαθμούς περίπου).



Λήγει το μεσημέρι της Τετάρτης 22/4 η εκεχειρία

 



«Η απόφαση του Ιράν να συμμετάσχει στις συνομιλίες πριν από το τέλος της εκεχειρίας δύο εβδομάδων είναι κρίσιμη» αναφέρει το Πακιστάν.



Ο υπουργός Πληροφοριών του Πακιστάν, Αταουλάχ Ταράρ, παρείχε με ανάρτησή του νεότερη ενημέρωση σχετικά με τις ειρηνευτικές συνομιλίες μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν.

Η εκεχειρία λήγει την Τετάρτη στις 14:30 (ώρα Ελλάδας) και η συμμετοχή της ιρανικής αντιπροσωπείας παραμένει ακόμα αβέβαιη, σύμφωνα με τον Πακιστανό αξιωματούχο.

«Το Πακιστάν έχει καταβάλει ειλικρινείς προσπάθειες για να πείσει την ιρανική ηγεσία να συμμετάσχει στον δεύτερο γύρο συνομιλιών και αυτές οι προσπάθειες συνεχίζονται», πρόσθεσε ο Ταράρ σε μια ανάρτηση στο X.

«Η κατάσταση όπως διαμορφώνεται:

1. Η επίσημη απάντηση από την ιρανική πλευρά σχετικά με την επιβεβαίωση της αποστολής για συμμετοχή στις Ειρηνευτικές Συνομιλίες του Ισλαμαμπάντ αναμένεται ακόμη.

2. ⁠Το Πακιστάν, ως μεσολαβητής, διατηρεί συνεχή επαφή με τους Ιρανούς και ακολουθεί την πορεία της διπλωματίας και του διαλόγου.

3. Η εκεχειρία λήγει στις 4:50 π.μ. PST (14:00 ώρα Ελλάδας), 22 Απριλίου. Η απόφαση του Ιράν να συμμετάσχει στις συνομιλίες πριν από το τέλος της εκεχειρίας δύο εβδομάδων είναι κρίσιμη.

4. ⁠Το Πακιστάν έχει καταβάλει ειλικρινείς προσπάθειες για να πείσει την ιρανική ηγεσία να συμμετάσχει στη δεύτερη γύρο συνομιλιών και αυτές οι προσπάθειες συνεχίζονται» αναφέρει.
Τι συμβαίνει στις ΗΠΑ

Την ίδια ώρα ασαφές παραμένει πότε ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ Τζ. Ντ. Βανς θα αναχωρήσει από την Ουάσινγκτον για το Πακιστάν, καθώς ο Λευκός Οίκος σχεδίαζε περαιτέρω συναντήσεις για να συζητήσουν την πορεία των συνομιλιών με το Ιράν, ανέφερε το CNN, επικαλούμενο πηγές που γνωρίζουν τις συζητήσεις.

«Στον Λευκό Οίκο πραγματοποιούνται πρόσθετες συναντήσεις, στις οποίες θα συμμετάσχει ο Αντιπρόεδρος», δήλωσε το CNN, επικαλούμενο αξιωματούχο του Λευκού Οίκου. Το δίκτυο ανέφερε ακόμα ότι ο Βανς αναμενόταν να αναχωρήσει για την Ισλαμαμπάντ το πρωί της Τρίτης (τοπική ΗΠΑ).

dikaiologitika.gr



Έρχονται 10.000 διορισμοί εκπαιδευτικών: Στην τελική ευθεία οι προκηρύξεις 1ΓΕ/2026 και 2ΓΕ/2026

 



Προγραμματίζονται περίπου 10.000 διορισμοί μονίμων δασκάλων και καθηγητών για το σχολικό έτος 2026-2027



Κορυφώνονται οι διεργασίες για δύο μεγάλες προκηρύξεις που αφορούν την κάλυψη χιλιάδων θέσεων στην εκπαίδευση, με στόχο την ενίσχυση των σχολικών μονάδων σε όλη τη χώρα και τη σταδιακή μείωση των αναπληρωτών.

Πρόκειται για τις προκηρύξεις 1ΓΕ/2026 και 2ΓΕ/2026, οι οποίες αφορούν την Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση και αναμένεται να αποσταλούν στο Εθνικό Τυπογραφείο έως το τέλος Απριλίου, προκειμένου να δημοσιευθούν σε ΦΕΚ και να ξεκινήσει η διαδικασία υποβολής αιτήσεων. Οι προκηρύξεις προβλέπουν την κατάρτιση νέων πινάκων κατάταξης εκπαιδευτικών κατηγορίας ΠΕ, ανά κλάδο και ειδικότητα. Από τους πίνακες αυτούς θα προκύψουν οι μόνιμοι διορισμοί, αλλά και οι προσλήψεις αναπληρωτών για το σχολικό έτος 2026-2027 και τα επόμενα χρόνια.

Σύμφωνα με τον σχεδιασμό του Υπουργείο Παιδείας, ο συνολικός αριθμός των διορισμών αναμένεται να φτάσει περίπου τις 10.000 θέσεις μονίμων εκπαιδευτικών, δασκάλων και καθηγητών. Βασικός στόχος του προγράμματος είναι η ενίσχυση της σταθερότητας στα σχολεία και η σημαντική μείωση της εξάρτησης από αναπληρωτές.

Μετά τη δημοσίευση των προκηρύξεων, θα ακολουθήσει η ανάρτηση των σχετικών προσκλήσεων στη Διαύγεια και από το ΑΣΕΠ, ενώ οι ενδιαφερόμενοι θα υποβάλουν ηλεκτρονικά τις αιτήσεις τους μέσω του ΟΠΣΥΔ. Το ΟΠΣΥΔ αποτελεί την κεντρική πλατφόρμα διαχείρισης του εκπαιδευτικού προσωπικού, όπου καταχωρίζονται προσόντα, προϋπηρεσία και μόρια, ενώ πραγματοποιείται και ο απαραίτητος έλεγχος των δικαιολογητικών από τις αρμόδιες υπηρεσίες.

Παράλληλα, έχει ήδη ενεργοποιηθεί ειδικό συνεργείο υπερωριακής απασχόλησης στο Υπουργείο Παιδείας για την περίοδο έως το τέλος Ιουνίου, με στόχο τη διαχείριση του αυξημένου όγκου αιτήσεων και την επιτάχυνση των διαδικασιών. Οι συγκεκριμένες προκηρύξεις θεωρούνται από τις σημαντικότερες των τελευταίων ετών, καθώς σηματοδοτούν μια μεγάλη προσπάθεια ανανέωσης και ενίσχυσης του ανθρώπινου δυναμικού στην εκπαίδευση.

dikaiologitia.gr



ΑΣΕΠ: Προκήρυξη για 1.800 μόνιμες προσλήψεις ΑμεΑ - Θέσεις εργασίας για όλες τις βαθμίδες

 


Αφορά όλες τις εκπαιδευτικές βαθμίδες.



Σε προχωρημένο στάδιο προετοιμασίας βρίσκεται από το ΑΣΕΠ νέα προκήρυξη τύπου «Κ», η οποία αφορά 1.800 μόνιμες θέσεις εργασίας για άτομα με αναπηρία. Η πρωτοβουλία αυτή συγκεντρώνει ήδη αυξημένο ενδιαφέρον, καθώς απευθύνεται σε υποψηφίους όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων (ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ, ΥΕ).

Η διαδικασία αφορά ουσιαστικά μόνιμες θέσεις εργασίας σε όλο το φάσμα εκπαίδευσης, ενώ δεν αποκλείονται υποψήφιοι χωρίς προϋπηρεσία.

Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια:Πιστοποιημένη αναπηρία τουλάχιστον 50% από το ΚΕΠΑ
Τα απαραίτητα τυπικά προσόντα (πτυχία, άδειες άσκησης επαγγέλματος όπου απαιτείται)
Η σωστή και έγκαιρη προετοιμασία του φακέλου υποψηφιότητας θεωρείται καθοριστική για τη συμμετοχή

Οι θέσεις καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα επαγγελμάτων:

ΠΕ: Αρχαιολόγοι, Μηχανικοί, Πληροφορικής, Ψυχολόγοι, Ιατροί, Φαρμακοποιοί, Οικονομολόγοι, Κοινωνικοί Λειτουργοί
ΤΕ: Νοσηλευτές, Διοικητικού-Λογιστικού, Πληροφορικής, Τοπογράφοι, Τεχνολόγοι Τροφίμων
ΔΕ: Διοικητικοί υπάλληλοι, βοηθοί νοσηλευτών, τελωνειακοί, δασοφύλακες
ΥΕ: Καθαριότητα, εστίαση και λοιπά υποστηρικτικά καθήκοντα


dikaiologitika.gr



Στο Παίδων διασωληνωμένη 13χρονη μαθήτρια

 





Μια μαθήτρια του 7ου Γυμνασίου Χαϊδαρίου νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση μετά από πτώση που είχε από μπαλκόνι του 1ου ορόφου του σχολείου.

Το περιστατικό σημειώθηκε περίπου στις 11 το πρωί, όταν η μαθήτρια, σύμφωνα με μαρτυρίες, έχασε την ισορροπία της και έπεσε στο προαύλιο του σχολείου.

Η 13χρονη διακομίστηκε αρχικά στο «Αττικόν» και στη συνέχεια στο Παίδων «Αγία Σοφία», όπου νοσηλεύεται διασωληνωμένη.




Με ψηφιακή κάρτα καυσίμων : Θα ισχύσουν για το δίμηνο Απριλίου-Μαΐου


Σε διάγγελμα για τα νέα έκτακτα μέτρα στήριξης με φόντο το νέο κύμα ακρίβειας, ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε τα εξής:

«Από την πρώτη στιγμή της σύρραξης στο Ιράν, δήλωσα πως η κυβέρνηση θα αναλάβει πρωτοβουλίες ώστε να υψώσει ανάχωμα στις συνέπειες της νέας μεγάλης κρίσης.

Πρωτοστατούμε στη διαμόρφωση ενιαίας ευρωπαϊκής απάντησης – μέχρι τότε κινούμαστε και μονομερώς σε εθνικό επίπεδο.

Πρώτον, προκειμένου να περιοριστεί η αρνητική επίδραση από την παγκόσμια άνοδο της τιμής του πετρελαίου στην εφοδιαστική αλυσίδα, στη διακίνηση αγαθών αλλά και στην αγροτική παραγωγή, παρεμβαίνουμε στο κόστος του diesel κίνησης. Η πολιτεία θα το επιδοτεί λοιπόν, στο δίκτυο διανομής, με 16 λεπτά το λίτρο. Κάτι που σημαίνει ότι το όφελος για τον καταναλωτή αλλά και τον επαγγελματία στην τελική τιμή -με τον ΦΠΑ- θα ανέρχεται σε 20 λεπτά το λίτρο. Επαναλαμβάνω: ο στόχος μας εδώ είναι η αύξηση στο κόστος παραγωγής να μην μετακινηθεί στις τιμές των προϊόντων.

Δεύτερον, με επιδίωξη να ενισχυθούν τα νοικοκυριά απέναντι στην αύξηση των τιμών της βενζίνης, χορηγείται ειδική στήριξη με τη μορφή Ψηφιακής Κάρτας Καυσίμων. Αυτή θα μπορεί να χρησιμοποιείται σε πρατήρια, σε μέσα μαζικής μεταφοράς, αλλά και σε ταξί. Στήριξη η οποία μεσοσταθμικά υπολογίζεται στα 36 λεπτά το λίτρο. Δηλαδή, με μία μέση μηνιαία κατανάλωση 70 λίτρων, το μέτρο μεταφράζεται σε 50 ευρώ το δίμηνο για την ηπειρωτική χώρα και σε 60 ευρώ για τα νησιά μας. Τα κριτήρια, μάλιστα, για την έκδοση αυτής της κάρτας θα είναι διευρυμένα, ώστε να καλύπτουν περίπου τα 3 από τα 4 εκατομμύρια ιδιοκτητών οχημάτων.

Τρίτον, προωθούμε παράλληλα και ειδικότερες παρεμβάσεις για να ανακουφιστούν οι αγρότες από τις απότομες αυξήσεις στα λιπάσματα. Έτσι, η πολιτεία θα επιχορηγεί το 15% του ύψους των παραστατικών αγοράς τους.


Και τέταρτον, ως άμυνα στις επιπτώσεις από τις υψηλές τιμές των ναυτιλιακών καυσίμων, θεσπίζεται ειδική αποζημίωση προς τις ακτοπλοϊκές εταιρείες. Αποζημίωση, ωστόσο, η οποία θα συνδέεται με τις υποχρεωτικές εκπτώσεις που θα πρέπει να ακολουθούν στα εισιτήρια. Ο στόχος μας είναι να συγκρατήσουμε τις τιμές των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων κοντά στα περσινά επίπεδα».



Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Απριλίου 2026

 



Τις ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων μηνός Απριλίου 2026 ανακοίνωσε ο e-ΕΦΚΑ.

Συγκεκριμένα, οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών και διαμορφώνονται ως ακολούθως:


Την Πέμπτη 26 Μαρτίου 2026 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία μη μισθωτών (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ), οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και μετά, με τον ν. 4387/2016, μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ (μισθωτών και μη μισθωτών από 1.1.2017 και έπειτα) και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (μη μισθωτών και μισθωτών).


Την Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις των τέως ταμείων μισθωτών (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΛΟΙΠΩΝ ΕΝΤΑΣΣΟΜΕΝΩΝ (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ), ΝΑΤ, ΕΤΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ), καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.



Το πετρέλαιο Μπρεντ ξεπέρασε τα 100 δολάρια το βαρέλι

 


Το Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης δέχεται πιέσεις και σήμερα, λόγω της εκρηκτικής ανόδου της τιμής του πετρελαίου


και οι επενδυτές φαίνεται να μην έχουν πειστεί ότι η αποδέσμευση στρατηγικών αποθεμάτων θα βοηθήσει να αμβλυνθούν οι συνέπειες του πολέμου στη Μέση Ανατολή.

Γύρω στις 16.00 (ώρα Ελλάδας) ο βιομηχανικός δείκτης Dow Jones υποχωρούσε κατά 0,98%, ο δείκτης Nasdaq των εταιρειών υψηλής τεχνολογίας κατά 1,15% και ο διευρυμένος δείκτης S&P 500 κατά 0,91%.

«Την παρούσα στιγμή (…) δεν διαφαίνεται τερματισμός του πολέμου και αυτό είναι το πρόβλημα για τους επενδυτές», σχολίασε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Άνταμ Σάρχαν, αναλυτής στην 50 Park Investments.

Τα πλήγματα εναντίον ναυτικών υποδομών πολλαπλασιάζονται στο Ομάν, τη Σαουδική Αραβία, το Κουβέιτ, το Ιράκ και τα Στενά του Χορμούζ, απ’ όπου διέρχεται το ένα πέμπτο της παγκόσμιας παραγωγής πετρελαίου και υγροποιημένου φυσικού αερίου.

Η τιμή του πετρελαίου εξακολουθεί να ανεβαίνει και το Μπρεντ της Βόρειας Θάλασσας έφτασε στις 16.50 τα 100,35 δολάρια το βαρέλι, με άνοδο +8,37%, ξεπερνώντας για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ώρες την τιμή των 100 δολαρίων.



Πόσο διαρκεί το φυστικοβούτυρο

 


Το κλειστό φυσικό φυστικοβούτυρο μπορεί να διαρκέσει έως και έναν ολόκληρο χρόνο στο ψυγείο

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα άλειμμα που παρασκευάζεται με την ανάμειξη φυστικιών και λαδιού, μαζί με άλλα συστατικά.
Μαρμελάδες, ζελέ και κομπόστες

Όσον αφορά το φυστικοβούτυρο, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: το εμπορικά παραγόμενο και το φυσικό.

Το συμβατικό φυστικοβούτυρο που πωλείται στα καταστήματα
Τα περισσότερα εμπορικά παραγόμενα φυστικοβούτυρα που μπορούν να αγοραστούν στο κατάστημα με επώνυμα εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν σταθεροποιητές – συνήθως υδρογονωμένα έλαια – που βοηθούν στη διατήρηση της λείας υφής του βουτύρου.

«Ο συγκεκριμένος τύπος φυστικοβούτυρου δεν φαίνεται να έχει κάποιον αισθητό διαχωρισμό λαδιού και δεν χρειάζεται ψύξη, αν και θα μπορούσε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής του», λέει η Chelsea Edwards, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και ιδιοκτήτρια του Huntsville Nutrition Collective στο Huntsville της Αλαμπάμα.

Φυσικό φυστικοβούτυρο
Το φυσικό φυστικοβούτυρο, το οποίο δεν περιέχει σταθεροποιητές, πρέπει πάντα να ψύχεται. Επειδή τα έλαια μπορούν να διαχωριστούν, το φυστικοβούτυρο μπορεί να ταγγίσει πιο γρήγορα. «Η ψύξη του φυσικού φυστικοβούτυρου θα βοηθήσει στην παράταση της διάρκειας ζωής του και θα βοηθήσει επίσης στον διαχωρισμό», εξηγεί ο Edwards.

Πόσο Διαρκεί το Φυστικοβούτυρο;

Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Αραχίδων των ΗΠΑ, το εμπορικά παραγόμενο φυστικοβούτυρο που περιλαμβάνει υδρογονωμένα λιπαρά ή άλλα έλαια έχει διάρκεια ζωής από έξι έως εννέα μήνες όταν αποθηκεύεται, χωρίς να ανοιχτεί στο ντουλάπι. Μόλις ανοιχτεί , το φυστικοβούτυρο έχει διάρκεια ζωής περίπου δύο έως τρεις μήνες όταν αποθηκεύεται στο ντουλάπι και έξι έως εννέα μήνες όταν φυλάσσεται στο ψυγείο.

Πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτό το φυστικοβούτυρο;
Γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά



Το συμβατικό φυστικοβούτυρο πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος. «Αυτό μειώνει τις πιθανότητες οξείδωσης και παρατείνει τη διάρκεια ζωής», λέει ο Edwards.


Φυσικό φυστικοβούτυρο
Το κλειστό φυσικό φυστικοβούτυρο μπορεί να διαρκέσει έως και έναν ολόκληρο χρόνο στο ψυγείο. Μόλις ανοιχτεί, το φυσικό φυστικοβούτυρο θα πρέπει να καταναλωθεί σε τρεις έως τέσσερις μήνες. Ο Edwards λέει ότι άλλα φυσικά βούτυρα ξηρών καρπών, όπως το βούτυρο κάσιους, θα πρέπει να ψύχονται για να παραταθεί η διάρκεια ζωής λόγω έλλειψης συντηρητικών.

Μήπως το φυστικοβούτυρο χαλάει;
Ναι, το φυστικοβούτυρο μπορεί να χαλάσει. Επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το φυστικοβούτυρο μπορεί να ταγγίσει, αλλά αυτό δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο. Σημάδια ότι το αγαπημένο σας άλειμμα έχει χαλάσει περιλαμβάνουν: μυρωδιά χαλασμένου, σκούρο χρώμα και πικρή γεύση. «Η μυρωδιά μούχλας ή οι μεγάλες φούσκες δείχνουν αλλοίωση και ότι ήρθε η ώρα να πετάξετε το βάζο σας», λέει ο Edwards.



Η Ισπανία διαψεύδει πως περνούν κρίση οι σχέσεις της με τις ΗΠΑ του Τραμπ

 


«Απόλυτη κανονικότητα» στις σχέσεις μεταξύ Ισπανίας και ΗΠΑ, παρά τις απειλές του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ να διακόψει το εμπόριο με τη Μαδρίτη λόγω της αντίθεσής της στον πόλεμο ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν, δήλωσε σήμερα ο Ισπανός υπουργός Εξωτερικών.

Η αριστερή κυβέρνηση του πρωθυπουργού Πέδρο Σάντσεθ προκάλεσε την οργή του Τραμπ την περασμένη εβδομάδα, αφότου ο Σάντσεθ χαρακτήρισε τους αμερικανικούς και ισραηλινούς βομβαρδισμούς στο Ιράν απερίσκεπτους και παράνομους και στη συνέχεια απαγόρευσε στα αμερικανικά αεροσκάφη να χρησιμοποιούν ναυτικές και αεροπορικές βάσεις στη νότια Ισπανία για την επίθεση κατά της Τεχεράνης.




Ο υπουργός Εξωτερικών Χοσέ Μανουέλ Αλμπάρες δήλωσε σε δημοσιογράφους ότι τόσο η ισπανική πρεσβεία στην Ουάσινγκτον όσο και η αμερικανική πρεσβεία στη Μαδρίτη λειτουργούν με «απόλυτη κανονικότητα».

«Η πρεσβεία μας στην Ουάσινγκτον λειτουργεί κανονικά και έχει όλες τις επαφές που θα έπρεπε να έχει ως συνήθως», τόνισε, προσθέτοντας ότι το ίδιο ισχύει και για την αμερικανική πρεσβεία στη Μαδρίτη.

Ο Τραμπ απείλησε στις 3 Μαρτίου ότι οι ΗΠΑ θα διακόψουν κάθε εμπορική συναλλαγή με την Ισπανία, επικαλούμενος επίσης την άρνηση της τελευταίας να επιτύχει τον νέο στόχο του ΝΑΤΟ για αμυντικές δαπάνες ύψους 5% του εθνικού ΑΕΠ. «Θα διακόψουμε κάθε εμπορική συναλλαγή με την Ισπανία. Δεν θέλουμε να έχουμε καμιά σχέση με την Ισπανία», είχε πει ο Αμερικανός πρόεδρος.

Η Μαδρίτη αψήφησε αυτές τις απειλές, με τον Σάντσεθ να επιμένει στην αντίθεσή του για την επίθεση κατά του Ιράν από τις ΗΠΑ και το Ισραήλ, προειδοποιώντας ότι η σύγκρουση δημιουργεί τον κίνδυνο «ρώσικης ρουλέτας» με τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων, και τον Ισπανό αναπληρωτή πρωθυπουργό να τονίζει ότι η χώρα του αρνείται να είναι «υποτελής».

Τη Δευτέρα, ο Αμερικανός γερουσιαστής Λίντσεϊ Γκράχαμ από τη Νότια Καρολίνα -στενός σύμμαχος του Τραμπ- δήλωσε στο Fox News ότι η Ισπανία «έχει χάσει τον δρόμο της» και κάλεσε τις ΗΠΑ να μεταφέρουν τις αεροπορικές τους βάσεις από την Ισπανία «σε μια χώρα που θα μας επιτρέψει να τις χρησιμοποιήσουμε».

Ερωτηθείς για τα σχόλια του Γκράχαμ, ο Αλμπάρες είπε ότι δεν υπήρξε καμία επαφή με τις ΗΠΑ σχετικά με τις βάσεις στη Ρότα και το Μορόν ντε λα Φροντέρα, οι οποίες είναι βασικοί κόμβοι υλικοτεχνικής υποστήριξης που χρησιμοποιούνται από τις δυνάμεις του ΝΑΤΟ για ανεφοδιασμό αέρος-αέρος και διηπειρωτική διαμετακόμιση.

Ο επικεφαλής της ισπανικής διπλωματίας τόνισε παράλληλα ότι μια πιθανή ισραηλινή χερσαία εισβολή στον Λίβανο θα ήταν ένα «τεράστιο» λάθος, ενώ απαίτησε από την υποστηριζόμενη από το Ιράν σιιτική πολιτοφυλακή Χεζμπολάχ να σταματήσει τις εκτοξεύσεις πυραύλων προς το Ισραήλ.

Πρόσθεσε ότι η Ισπανία θα στείλει ανθρωπιστική βοήθεια αξίας 9 εκατομμυρίων ευρώ στον Λίβανο, όπου τουλάχιστον 500 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί και 700.000 έχουν εκτοπιστεί βίαια από τα σπίτια τους, σύμφωνα με τη Βηρυτό και τη UNICEF.



Εισαγγελική έρευνα μετά από καταγγελίες εκφοβισμού αποθανούσας καθηγήτριας από μαθητές

 


Προκαταρκτική έρευνα διατάχθηκε από την Εισαγγελία Εφετών Θεσσαλονίκης για την υπόθεση της καθηγήτριας που πέθανε το περασμένο Σάββατο,


έπειτα από αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και η οποία το προηγούμενο διάστημα είχε καταγγείλει ότι υπήρξε θύμα εκφοβισμού από ομάδα μαθητών στο δημόσιο σχολείο όπου δίδασκε.

Συγκεκριμένα την εντολή έδωσε ο προϊστάμενος της Εισαγγελίας Εφετών Θεσσαλονίκης, Λεωνίδας Νικολόπουλος, με βάση τα δημοσιεύματα που είδαν το φως της δημοσιότητας αλλά και της αναφοράς που φέρεται να είχε κάνει η εκπαιδευτικός προς τις αρμόδιες εκπαιδευτικές διευθύνσεις και υπηρεσίες, ζητώντας την άμεση παρέμβασή τους προκειμένου να υπάρξει επίλυση της κατάστασης που βίωνε.

Πληροφορίες αναφέρουν πως η έρευνα θα επικεντρωθεί κυρίως στα αυτεπαγγέλτως διωκόμενα αδικήματα.

Η εκπαιδευτικός είχε παραπεμφθεί σε υγειονομική επιτροπή- παραπομπή, που σύμφωνα με τον νομικό παραστάτη της οικογενείας της, βασίστηκε σε κάποιες καταγγελίες μαθητών σχολείου ότι δεν συμπεριφερόταν σωστά, χωρίς να προηγηθεί πειθαρχική έρευνα.

Η ίδια, σε 3σέλιδη αναφορά που συνέταξε, φέρεται να κατήγγειλε περιστατικά εκφοβισμού που βίωνε από συγκεκριμένους μαθητές μέσα στη σχολική αίθουσα κατά τη διάρκεια της ώρας διδασκαλίας.

Παραθέτοντας συγκεκριμένες ημερομηνίες και χρόνους, έκανε -μεταξύ άλλων- λόγο για περιστατικό κατά το οποίο, ενώ έγραφε στον πίνακα τής πέταξαν στην πλάτη γεμάτο μπουκάλι με νερό, καθώς κι ένα βαρύ βιβλίο.

Στην ίδια αναφορά φαίνεται πως ζήτησε τη λήψη μέτρων ασφαλείας, όπως παρουσία αστυνομικών και μηχανημάτων X-Ray στο σχολείο.



Γιώργου Λιβανού ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΤΑΧΤΗΣ Vaudeville Τheater μια σκηνική σύνθεση για τον έρωτα σε σκηνοθετική επιμέλεια Γιώργου Λιβανού Σίμωνα Πάτροκλου & της Στέλλας Μαρή ΘΕΑΤΡΙΝΩΝ ΘΕΑΤΕΣ 20 ΧΡΟΝΙΑ. 16 χρόνια Studio Κυψέλης

 


Γιώργου Λιβανού


ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΤΑΧΤΗΣ


Vaudeville Τheater


μια σκηνική σύνθεση για τον έρωτα
σε σκηνοθετική επιμέλεια
Γιώργου Λιβανού Σίμωνα Πάτροκλου
& της Στέλλας Μαρή


ΘΕΑΤΡΙΝΩΝ ΘΕΑΤΕΣ 20 ΧΡΟΝΙΑ. 16 χρόνια Studio Κυψέλης

Η αγαπημένη θεατρική ομάδα παρουσιάζει τη νέα της παραγωγή & αυτή την άνοιξη .

Με αφορμή την καθημερινή τριβή στις σχέσεις ενός ζευγαριού , μιας ηθοποιού & ένος δικηγόρου , ξεκινά ένα παιχνίδι εικόνων , μια συζήτηση για τον έρωτα και τη διάρκεια του, την πίστη και την κατάληξη των σχέσεων σήμερα. Μέσα από παραδείγματα από το παγκόσμιο θέατρο προκύπτει ένα συμπέρασμα, διαφορετικό για τον κάθε θεατή για την προσωπική μας αναζήτηση & την ανάγκη να συμπορευτούμε.
Με δάνεια από τις σημαντικές ερωτικές σκηνές του παγκοσμιου θεάτρου απο τους Wild, Anouilh , Giraudoux, Shakspeare, Molliere, Elice, Σολδάτο & Μαρή αλλά και ποίηση της Γώγου και της Μυρτιωτισσας ο έρωτας παρουσιάζεται γυμνος προκλητικός και απαιτητικός.


Σκηνές από τα έργα Ευρυδίκη, Ρωμαίος & Ιουλιέτα, Leonardo's ring, Το πορτρέτο του Ντοριαν Γκρέυ, Η αρκούδα, Σαλώμη, Ντον Ζουαν, Νεράιδα, Ματωμενος γάμος, Όταν ο Παζολίνι συνάντησε το αγόρι που του πρόσφερε το θάνατο, Ταρτούφος κ.α. σε μια μοντέρνα σκηνική σύνθεση.


Μια μοντέρνα προκλητική αλληγορια για το σύγχρονο ανθρωπο με χιούμορ και τρυφερότητα στο πρότυπο του vaudeville theater που οι Θεατρίνων Θεατές εκπροσωπούν επάξια στην Ελλάδα.


Το έργο παρουσιάζεται σε έρευνα - συντονισμό - σκηνικό & φωτισμούς από το Γιώργο Λιβανό
& σκηνοθετική επιμέλεια από τους
Γιώργο Λιβανό Σίμωνα Πάτροκλο
& Στέλλα Μαρή

Μάρτη μέχρι Μάη στο Studio Κυψέλης.

Πρωταγωνιστούν Γιώργος Λιβανός, Μαρία Δρακοπούλου, Σοφία Μπεράτη, Νίκος Χαλατζίδης, Σωτήρης Αντωνίου, Γιώργος Καρατζάς, Έλλη Λορέντη, Φοίβος Καραμπέτσος και στο video wall η Στέλλα Μαρή.


Guest star στο video ο Κωσταντίνος Κωσταντόπουλος


Θεατρολογική ανάλυση 'Αρια Λαδά
χορογραφία Σίμωνας Πατροκλος
σκηνικό -φωτισμοί Γιώργος Λιβανός- Γιώργος Πολυχρονίδης
κοστούμια Vania Alexadrova
Mουσικές επιλογές Γιώργος Λιβανός
video art & teaser Αντώνη Μανδρανή
Φωτογραφίες Θάνος Γεωργίου - Κώστας Βολιώτης


και επικοινωνία Ζωής Τριανταφυλλίδη,


Το Μάρτη στο Studio Κυψέλης


Η ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΣΤΗΡΑ ΑΚΑΤΆΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ .


Το βιβλίο πρόγραμμα της παράστασης κυκλοφορεί από τους Θεατρίνων Θεατές.

Επίσημη trailer:

https://youtu.be/VMioJewz7cg?si=zp7CuypVyd0h6fPM


Studiokypselis.gr

Studio Κυψελης

Σπετσοπουλας 9, Αθήνα 113 61

Προπώληση Ticket servises

https://www.ticketservices.gr/event/studio-kypselis-tou-erota-kai-tis-staxtis/


& στο ταμείο: 210 8819571

Πληροφορίες στο ταμείο του θεάτρου.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ
ΤΡΙΤΗ 24 & 32 ΜΑΡΤΙΟΥ 22.30 μ.μ

ΠΕΜΠΤΗ 16 - 23 & 30 ΑΠΡΙΛΙΟΥ & 7 -14-21 ΜΑΪΟΥ 21.15 μ.μ.


Από το Μάρτη ο έρωτας έρχεται στο Studio Κυψέλης

90 λεπτά χωρίς διάλειμμα

ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ

Γενική είσοδος 14€

10€ Ατέλειες ΣΕΗ – ΕΕΣ



Εγγραφή σε: Σχόλια ( Atom )