BREAKING NEWS
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Ψαρονέφρι με σάλτσα κρέμας μανιταριών

 



Υλικά

1 κιλό ψαρονέφρι, κομμένο σε ροδέλες
1 κ. γλ. αλάτι, συν περισσότερο για γεύση
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
2 κ. σ. ελαιόλαδο
6 κ. σ. αλατισμένο βούτυρο
500 γρ. μανιτάρια πορτσίνι, σε ροδέλες
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 φλ. τσαγιού λευκό ξηρό κρασί
2 κ. σ. φρέσκο θυμάρι, ψιλοκομμένο
1 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος
1 κ. σ. μουστάρδα
1 λεμόνι, κομμένο στη μέση
2 κ. σ. φρέσκο σχοινόπρασο


Εκτέλεση

Σκουπίστε το κρέας με χαρτί κουζίνας, κόψτε σε ροδέλες και αλατοπιπερώστε παντού.

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Μόλις το λάδι αρχίσει να καπνίζει, προσθέστε το κρέας σε δόσεις. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά, γυρίστε από την άλλη και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 3 λεπτά. Συνεχίστε το μαγείρεμα με αυτόν τον τρόπο, γυρίζοντας το χοιρινό κρέας, συνολικά 15 λεπτά.

Μεταφέρετε το κρέας σε μια πιατέλα και καλύψτε τα κομμάτια με αλουμινόχαρτο για να διατηρηθούν ζεστά. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κρέας.

Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια και προσθέστε το βούτυρο στο τηγάνι. Μόλις λιώσει το βούτυρο, προσθέστε τα μανιτάρια και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμα. Ανακατέψτε το κρασί και το θυμάρι και αφήστε το να σιγοβράσει. Μαγειρέψτε μέχρι τα υγρά να μειωθούν κατά το ήμισυ, περίπου 5 λεπτά.

Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος και τη μουστάρδα μέχρι να ενωθούν και σιγοβράστε μέχρι η σάλτσα να είναι αρκετά πηχτή, περίπου 4 λεπτά ακόμα. Δοκιμάστε και προσθέστε αλάτι και πιπέρι.

Επιστρέψτε το χοιρινό κρέας στο τηγάνι, περιχύνοντάς το με τη σάλτσα για να καλυφθεί. Στύψτε από πάνω φρέσκο χυμό λεμονιού και γαρνίρετε με το σχοινόπρασο. Μοιράστε τα σε 4 πιάτα.


Έκτακτο Δελτίο Καιρού

 


Το έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού από την ΕΜΥ


Πρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού προβλέπεται από τις βραδινές ώρες της Πέμπτης (29-02-24) έως το πρωί του Σαββάτου (2-3-2024) με κύρια χαρακτηριστικά τις ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που θα συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών και πιθανώς από χαλαζοπτώσεις.

Τα έντονα φαινόμενα θα ξεκινήσουν το βράδυ της Πέμπτης στα δυτικά και την Παρασκευή θα επεκταθούν ανατολικότερα και θα επηρεάσουν τα υπόλοιπα ηπειρωτικά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες και αργότερα το ανατολικό Αιγαίο και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι στα πελάγη θα είναι ενισχυμένοι και θα φτάσουν τα 7 και τοπικά τα 8 μποφόρ.

Αναλυτικά η εξέλιξη του καιρού:

Την Πέμπτη (29-02-24)
Από τις βραδινές ώρες θα επηρεαστούν με βροχές και καταιγίδες, πρόσκαιρα ισχυρές, τα νησιά του Ιονίου, η Ήπειρος, η δυτική Στερεά και η δυτική Πελοπόννησος.

Την Παρασκευή (01-03-24)
α. Τα έντονα φαινόμενα θα συνεχιστούν έως και τις πρωινές ώρες στα νησιά του Ιονίου, τη δυτική Στερεά, τη δυτική και νότια Πελοπόννησο, αλλά σταδιακά θα εξασθενήσουν.
β. Από το μεσημέρι θα επηρεαστεί η Θεσσαλία, η ανατολική Στερεά, η ανατολική και η νότια Πελοπόννησος, ενώ το απόγευμα η κεντρική Μακεδονία, οι Σποράδες, η Εύβοια, η ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής) και οι Κυκλάδες.
γ. Τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα θα συνεχιστούν στην κεντρική Μακεδονία και τις Κυκλάδες, ενώ βαθμιαία θα επεκταθούν ανατολικότερα και θα επηρεάσουν τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα.

Το Σάββατο (02/03/24)
Τα έντονα φαινόμενα θα συνεχιστούν έως και το πρωί στην κεντρική Μακεδονία (κυρίως τη Χαλκιδική), τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα, με βαθμιαία εξασθένηση.

Περισσότερες λεπτομέρειες για την εξέλιξη του καιρού στα τακτικά και έκτακτα δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr).
Η επικαιροποίηση του εκτάκτου δελτίου θα γίνεται καθημερινά ανά δωδεκάωρο.


Πέθανε η μουσικός που είχε σπάνια μορφή καρκίνου και έγραφε τραγούδια μέχρι την τελευταία στιγμή

 




Θλίψη στον χώρο της μουσικής έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου της μουσικού Cat Janice η οποία έφυγε την Τετάρτη από τη ζωή μόλις στα 31 της χρόνια από σπάνια μορφή καρκίνου.

Η οικογένειά της μέσα από τα social media έκανε γνωστή τη δυσάρεστη είδηση. «Σήμερα το πρωί, από το πατρικό της σπίτι και περιτριγυρισμένη από την αγαπημένη της οικογένεια, η Κάθριν πέρασε ειρηνικά στο φως και την αγάπη του ουράνιου δημιουργού της. Είμαστε αιώνια ευγνώμονες για το κύμα αγάπης που η Catherine και η οικογένειά μας έχουν λάβει τους τελευταίους μήνες. Η Cat είδε τη μουσική της να πηγαίνει σε μέρη που δεν περίμενε ποτέ. Θα συνεχίσει να προσφέρει στον γιο της μέσω της μουσικής της. Αυτό δεν θα ήταν εφικτό χωρίς όλους εσάς».

Στην ανάρτηση, η οικογένεια ανακοίνωσε ότι τη σελίδα της στο Instagram θα τη διαχειρίζεται ο αδελφός της, ο οποίος θα επιβλέπει επίσης όλες τις πτυχές της μουσικής της. Στην ανακοίνωσή της η οικογένεια ανέφερε ότι «σύμφωνα με την επιθυμία της Cat, υπάρχει και κάποια άλλη τέχνη που θέλει να μοιραστεί με το κοινό της. Όλα θα γίνουν στην ώρα τους».

Η περιπέτεια της Cat με την υγεία της ξεκίνησε το Νοέμβριο του 2021, όταν ένιωσε για πρώτη φορά ένα εξόγκωμα στο λαιμό της, όπως εξήγησε στο TikTok. Αρχικά, δεν σκέφτηκε τίποτα, αλλά τον Μάρτιο του επόμενου έτους, συνειδητοποίησε ότι το εξόγκωμα ήταν ακόμα εκεί. «Ήταν μεγαλύτερο και ήταν πολύ σκληρό», είχε πει τότε σε ένα βίντεο.

Η Janice, η οποία γιόρτασε τα 31α γενέθλιά της στις 21 Ιανουαρίου, αναγκάστηκε τότε να επισκεφτεί έναν γιατρό. Μετά την επίσκεψη, διαγνώστηκε με σάρκωμα, έναν σπάνιο κακοήθη όγκο. Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και ακτινοβολίες και φαινόταν ότι τον Ιούλιο του 2022 είχε νικήσει τον καρκίνο. Κατά τη διάρκεια της μάχης που έδινε με την ασθένεια δεν σταμάτησε να τραγουδά και να γράφει τραγούδια τα οποία ανέβαζε στα social media.

Νωρίτερα φέτος, η Janice ανακοίνωσε ότι ο καρκίνος είχε επιστρέψει.

Στις 10 Ιανουαρίου μπήκε στο νοσοκομείο και όπως είπε είχε μεταφέρει όλα τα τραγούδια της στο όνομα του γιου της, ώστε όλα τα έσοδα να πηγαίνουν στον Loren. «Όλοι γνωρίζουν ότι παλεύω με τον καρκίνο εδώ και καιρό και ήθελα να βγάλω αυτό το τραγούδι και να το κάνω streaming.Ελπίζω να σας αρέσει.Δεν ξέρω αν θα είμαι εδώ ακόμα και όταν βγει το τραγούδι, οπότε ας το βγάλουμε» είχε πει.

«Η ιδέα για το τραγούδι "Dance You Outta My Head" προέκυψε την περασμένη άνοιξη», είπε.

Εκείνη και ο γιος της «χοροπηδούσαν στο αυτοκίνητο» και απολάμβαναν τον ζεστό καιρό μέσα από τα παράθυρα. «Σκεφτήκαμε μερικούς χαρούμενους στίχους, το τραγούδησα και το λέγαμε με τον γιο μου στο αυτοκίνητο».

Στις 23 Ιανουαρίου, έμαθε ότι το τραγούδι της βρισκόταν στα charts του iTunes. «Καθόμουν εκεί στη μέση της νύχτας και κοίταζα το τηλέφωνό μου - τι στο καλό συμβαίνει εδώ;» θυμάται.

«Άρχισα να φωνάζω και κατέβηκαν οι γονείς μου και με ρωτούσαν τι συμβαίνει; Ήθελα απλώς να βγάλω κάτι διασκεδαστικό και θετικό. Η τέχνη μου είναι το μόνο που έχω να αφήσω πίσω μου».


"ΛΟΥΙΤΖΙ , ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗ ΠΟΛΗ" - ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΙΛΝΤΙΣΙ.

 



Λουίτζι, αποστολή στην πόλη

του Κωνσταντίνου Μπενέκη

ISBN: 978 618 5738266

Σελ. 48

Διάσταση 17 Χ 24

Τιμή 13 ευρώ +ΦΠΑ

Η ζωή κυλάει χαρούμενα στο μεγάλο πάρκο. Παι­χνίδι, γέλιο και ανεμελιά. Τα ζωάκια ζουν αρμονι­κά μεταξύ τους αλλά και με τους ανθρώπους.

Τι θα γίνει όμως όταν εμφανισθεί ένα πρόβλημα;

Ένας φίλος χρειάζεται βοήθεια.

Θα μπορέσουν τα ζωάκια να τον βοηθήσουν;

Έχουν άραγε τη δύναμη;

Ο καλόκαρδος παπαγάλος Λουίτζι επιστρέ­φει. Ο καιρός πέρασε. Μεγάλωσε και ωρίμασε. Είναι ώρα να αναλάβει ευθύνες και να πάρει απο­φάσεις. Μέσα από την νέα του περιπέτεια θα απο­κτήσει νέες εμπειρίες και θα ανακαλύψει τη δύνα­μη που κρύβει μέσα του.

Μια ιστορία για τη δύναμη της φιλίας, της αλληλεγγύης, της συνεργασίας και της συνεχούς προσπάθειας για το καλό.

Ο Κωνσταντίνος Μπενέκης γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα. Κατάγεται από χωριά της Καρ­δίτσας (Μάρκο και Κέδρος), όπου και πέρναγε ως παιδί τα καλοκαίρια του. Εκεί, μέσα σε ένα αγροτικό περιβάλλον με έντονο το λαογραφικό στοι­χείο, ευτύχησε να έρθει σε στενή επαφή με τη φύση, με παραδοσιακά ήθη και έθιμα, ενώ άκουγε συνεχώς λαϊκά παραμύθια και ιστορίες «από τα παλιά».

Όταν έγινε πατέρας, ήταν η σειρά του να αφηγηθεί ιστορί­ες. Ξύπνησε λοιπόν η παιδική του φαντασία και το 2022 ολο­κλήρωσε το πρώτο δικό του παραμύθι με ήρωα τον αγαπη­μένο παπαγάλο Λουίτζι. Αντλεί έμπνευση παρατηρώντας τους αφανείς ήρωες της ζωής, τα παιδιά, τα ζώα, τα συναισθή­ματα τους, τις αγωνίες και τις σκέψεις τους.

Έχει επίσης γράψει το βιβλίο «Αεί ασκούμενοι» (εκδόσεις Φίλντισι 2021), που πραγμα­τεύεται την διά βίου άσκηση σώματος και πνεύματος, εστι­άζοντας σε έναν ξεχασμένο σκοπό της άσκησης, την επί­τευξη ψυχικού σθένους.

Υπηρετεί στην Ελληνική Αστυνομία από το 2002, σε μάχιμες υπηρεσίες, πάντα στο πλευρό του πολίτη.

επικοινωνία βιβλίου: zoi Zoi Triadafullidh, zoi.masoura@hotmail.com

Εκδόσεις Φίλντισι

Ξανθίππου 123, Παπάγου, 15669

Τηλ.: 210 6540170

www.filntisi.grinfo@filntisi.gr





Απεργία αύριο 28 Φεβρουαρίου: Ολικό «μπλακ άουτ» σε ΜΜΜ, Δημόσιο, λιμάνια, τράπεζες

 


Μετ΄ εμποδίων οι μετακινήσεις αύριο Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου. Απεργία σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ.


Σε απεργιακό κλοιό αύριο Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2024, καθώς δημόσιος και ιδιωτικός τομέας συμμετέχουν στην 24ωρη απεργία που έχουν κηρύξει ΑΔΕΔΥ, ΕΚΑ, ΠΑΜΕ και εκατοντάδες σωματεία.

Προβλήματα στις μετακινήσεις - Ποια ΜΜΜ θα κατεβάσουν ρολά

Χειρόφρενο τραβούν λεωφορεία, τρόλεϊ, τραμ, τρένο και μετρό.

Η Αθήνα θα μείνει για όλο το 24ωρο χωρίς μετρό, τραμ και ηλεκτρικό - καθώς 7 σωματεία συμμετέχουν στην 24ωρη απεργία της ΑΔΕΔΥ.


Οι εργαζόμενοι στα λεωφορεία θα πραγματοποιήσουν στάσεις εργασίας από την έναρξη της βάρδιας ως τις 9:00 π.μ. και από τις 21:00 έως τη λήξη της βάρδιας, σύμφωνα με απόφαση του Συνδικάτου Εργαζομένων ΟΑΣΑ.

Η αποκατάσταση της κυκλοφορίας αναμένεται από τις 10:00 π.μ. ή αργότερα (έξοδος οχημάτων από τα αμαξοστάσια στις 8:30 π.μ.), ενώ τα τελευταία δρομολόγια αναμένεται να αναχωρήσουν από τις αφετηρίες γύρω στις 20:00.

Παράλληλα, 24ωρη απεργία θα πραγματοποιήσουν και οι εργαζόμενοι στον σιδηρόδρομο, συμπεριλαμβανομένου και του Προαστιακού της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με απόφαση σωματείων εργαζομένων (Πανελλήνια Ομοσπονδία Σιδηροδρομικών, Πανελλήνια Ένωση Προσωπικού Έλξης, Σωματείο Εργαζομένων ΟΣΕ, Σωματείο Εργαζομένων Προσωπικού ΤΡΑΙΝΟΣΕ).

Οι ιδιοκτήτες ταξί έχουν εξαγγείλει παράλληλα 48ωρη απεργία την Τρίτη 27 και την Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2024.

Το διοικητικό συμβούλιο της Ένωσης Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας Ελλάδας με ανακοίνωση που εξέδωσε καλεί τα μέλη της «να συμμετάσχουν στην 24ωρη απεργία της ΑΔΕΔΥ την ερχόμενη Τετάρτη (28/2).

«Κατά την διάρκεια της απεργίας θα εξυπηρετηθούν μόνον οι πτήσεις που προβλέπονται από το ισχύον νομικό πλαίσιο», επισημαίνεται στην ανακοίνωση.

Δεμένα θα μείνουν τα πλοία στα λιμάνια του Πειραιά, της Ραφήνας και του Λαυρίου λόγω απεργίας της ΠΕΝΕΝ.

Την Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου δεν θα λειτουργήσουν επίσης οι εφορίες, πολεοδομίες, δήμοι, νομαρχίες, υπουργεία ενώ την συμμετοχή τους στην πανελλαδική απεργία ανακοίνωσαν σήμερα και οι δικαστικοί υπάλληλοι.
Και η ΟΛΜΕ στην απεργία

Σύμφωνα με ανακοίνωση της ΟΛΜΕ οι καθηγητές θα συμμετάσχουν στην 24ωρη απεργία και στη συγκέντρωση που θα πραγματοποιηθεί στις 11:00 στην πλατεία Κλαυθμώνος. Ζητούν:

- Οριζόντια αύξηση 10% στους μισθούς των εργαζομένων στο Δημόσιο, προκειμένου να αντιμετωπισθεί στοιχειωδώς η ακρίβεια κι ο πληθωρισμός.

- Επαναφορά εδώ και τώρα των δώρων

- Συλλογικές συμβάσεις για τους μισθούς μας

- Κατάργηση του μισθολογικού παγώματος της διετίας 2016 – 17

- Κατάργηση της εισφοράς 2% υπέρ της ανεργίας

- Αύξηση του αφορολόγητου στα 12.000€

- Να στελεχωθούν άμεσα με μόνιμους υπαλλήλους όλοι οι κρίσιμοι δημόσιοι φορείς (υγεία, παιδεία, κοινωνικές υπηρεσίες, ασφάλιση κ.α) και να αναβαθμιστούν όλες οι αναγκαίες υποδομές.
Παράλληλα συμμετοχή στην απεργία ανακοίνωσε και η Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού Ειδικής Αγωγής (ΠΟΣΕΕΠΕΑ).
Κλειστές και οι Τράπεζες

Απόφαση για συμμετοχή στην απεργία στις 28 Φεβρουαρίου πήρε και η Ομοσπονδία Τραπεζοϋπαλληλικών Οργανώσεων Ελλάδας (ΟΤΟΕ).

Η ΟΤΟΕ σημειώνει ότι όσο δεν ενισχύονται οι κλαδικές ΣΣΕ και δεν αποκαθίστανται πλήρως τα συλλογικά δικαιώματα, ακόμα και οι αυξήσεις στον κατώτατο μισθό, δεν αρκούν και βέβαια αφορούν σε περιορισμένο κομμάτι των εργαζομένων.
Μαζική και η συμμετοχή των γιατρών

Δεκάδες είναι τα σωματεία των γιατρών που μετέχουν στην απεργία.

Αναλυτικά απόφαση για συμμετοχή στις κινητοποιήσεις έλαβαν:Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθηνών Πειραιώς (ΕΙΝΑΠ)
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου ΜΕΤΑΞΑ
Σωματείο Εργαζομένων Γ.Ν.Ε. Θριάσιο
Ενιαίος Σύλλογος Εργαζομένων ΨΝΑ Δαφνί
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Ευαγγελισμός
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου ΚΑΤ
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Αλεξάνδρα (ΣΕΝΑ)
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Λέρου
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Σάμου
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Ναυπλίου
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Θήβας
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Χίου
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Κω
Σωματείο Εργαζομένων Νοσοκομείου Καλύμνου
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Θεσσαλονίκης
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Πέλλας
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Ημαθίας
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Σερρών
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Αχαΐας
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Καρδίτσας
Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Τρικάλων
Ένωση Γιατρών Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας
Ένωση Γιατρών Νοσοκομείου Θήβας
Ένωση Γιατρών Νοσοκομείου Λέρου

dikaiologitika.gr

ΑΣΕΠ: Βγήκε η προκήρυξη για τις μόνιμες προσλήψεις στη δημοτική αστυνομία, πότε οι αιτήσεις

 


Δημοσιεύθηκε το ΦΕΚ για τις μόνιμες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ στη δημοτική αστυνομία.


Ξεκινούν στις αρχές Μαρτίου οι αιτήσεις μέσω ΑΣΕΠ για τις 1.213 μόνιμες προσλήψεις στη δημοτική αστυνομία.

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής αρχίζει την Πέμπτη 7 Μαρτίου 2024 και ώρα 08:00 και λήγει την Τρίτη 26 Μαρτίου 2024 και ώρα 14:00.

Είναι η πρώτη φορά που οι προσλήψεις στη δημοτική αστυνομία θα πραγματοποιηθούν εξ ολοκλήρου μέσω ΑΣΕΠ, καθώς μέχρι τώρα αυτές εξαιρούνταν της Αρχής και γινόταν με μόρια σύμφωνα με τις διατάξεις του ΠΔ 135/06.

Όσον αφορά το όριο ηλικίας παραμένει ίδιο (20 έως 35 έτη).

Υποβολή αιτήσεων

Οι υποψήφιοι, οι οποίοι κατέχουν τα γενικά και απαιτούμενα προσόντα των προκηρυσσόμενων θέσεων πρέπει:

Να συμπληρώσουν και να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στο Α.Σ.Ε.Π., αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου (www.asep.gr). Η ηλεκτρονική αίτηση συμπληρώνεται σύμφωνα με τις ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗΣ-ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΑΙΤΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ που αναφέρονται στο ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Β’ της παρούσας.

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: Η ευθύνη της σωστής συμπλήρωσης της ηλεκτρονικής αίτησης είναι αποκλειστικά του υποψηφίου.

Επειδή η επεξεργασία των αιτήσεων γίνεται μηχανογραφικά, οι υποψήφιοι υποχρεούνται να συμπληρώσουν τα οικεία τετραγωνίδια/πεδία της αίτησης, καθώς και τους κωδικούς, που αναφέρονται σε αντίστοιχα προσόντα, κριτήρια ή ιδιότητες που απαιτούνται και διαθέτουν.

Αν οι υποψήφιοι δεν συμπληρώσουν τα τετραγωνίδια/πεδία αυτά ή τους κωδικούς ή αν συμπληρώσουν άλλα τετραγωνίδια ή κωδικούς, πλην εκείνων που αναφέρονται στα συγκεκριμένα προσόντα, κριτήρια ή ιδιότητες ή αν τα αναφέρουν σε άλλα σημεία της ηλεκτρονικής αίτησης, δεν λαμβάνονται υπόψη τα προσόντα, κριτήρια ή ιδιότητες, έστω και αν υποβάλλονται τα σχετικά δικαιολογητικά.

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής αρχίζει στις 7 Μαρτίου 2024 ημέρα Πέμπτη και ώρα 08:00 και λήγει στις 26 Μαρτίου 2024, ημέρα Τρίτη και ώρα 14:00.

Το εμπρόθεσμο της αίτησης κρίνεται με βάση την ημερομηνία της ηλεκτρονικής υποβολής της στο ΑΣΕΠ.

Ο αριθμός πρωτοκόλλου της αίτησης και η ημερομηνία ηλεκτρονικής υποβολής εμφανίζονται στη «Λίστα ηλεκτρονικών αιτήσεων». Ανάλογη ειδοποίηση αποστέλλεται και στην ηλεκτρονική διεύθυνση (email) που δήλωσαν οι υποψήφιοι.

Παράλληλα, η ηλεκτρονική αίτηση παρέχεται σε εκτυπώσιμη μορφή.

Η αίτηση επέχει θέση υπεύθυνης δήλωσης του άρθρου 8 του ν. 1599/1986 και η ανακρίβεια των δηλούμενων στοιχείων επισύρει τις προβλεπόμενες ποινικές και διοικητικές κυρώσεις.

Παράβολο τριών (3) Ευρώ, το οποίο προμηθεύεται ο υποψήφιος ηλεκτρονικά μέσω της εφαρμογής ηλεκτρονικού παραβόλου (e-Παράβολο) επιλέγοντας: Φορέας Δημοσίου - ΑΣΕΠ από τον διαδικτυακό τόπο της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης (www.gsis.gr).

Προς διευκόλυνση των υποψηφίων έχει δημιουργηθεί στον διαδικτυακό τόπο του ΑΣΕΠ σχετικός σύνδεσμος (βλ. λογότυπο με την ονομασία «ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΑΡΑΒΟΛΟ») ο οποίος οδηγεί στον ανωτέρω διαδικτυακό τόπο της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης
(www.gsis.gr).

Ο υποψήφιος πρέπει να αναγράψει τον κωδικό παραβόλου στο κατάλληλο πεδίο της ηλεκτρονικής αίτησης και να καταβάλει το αντίτιμο του ηλεκτρονικού παραβόλου μέχρι την υποβολή της αιτήσεώς του,
άλλως η αίτηση δεν οριστικοποιείται.

Επισημαίνεται ότι η ηλεκτρονική υποβολή της αίτησης στο ΑΣΕΠ ολοκληρώνεται επιλέγοντας «Οριστικοποίηση», υπό την προϋπόθεση ότι ο κωδικός του παραβόλου βρίσκεται σε κατάσταση «ΠΛΗΡΩΜΕΝΟ», ώστε αυτό να
δεσμευτεί.

Σε κάθε περίπτωση ο υποψήφιος πρέπει να καταβάλει το αντίτιμο του παραβόλου που αναγράφει στην αίτησή του (ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Β’).

Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια ή οι ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την αίτηση συμμετοχής τους (ΚΕΦΑΛΑΙΟ Δ’ και ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α’) υποβάλλονται ηλεκτρονικά στο ΑΣΕΠ.

Σημειώνεται ότι οι υποψήφιοι για την απόδειξη του ύψους του αναστήματος [χωρίς υποδήματα, τουλάχιστον ένα μέτρο και εξήντα τρία εκατοστά (1,63 μ.) οι γυναίκες και ένα μέτρο και εβδομήντα εκατοστά (1,70 μ.) οι άνδρες.

Βεβαίωση ιατρού ειδικότητας Ορθοπεδικού (ιδιώτη ή δημοσίου) στην οποία θα πρέπει να αναγράφεται - βεβαιώνεται απαραιτήτως ότι ο/η υποψήφιος/α επώνυμο / πατρώνυμο / μητ / ΑΔΤ / ΑΜΚΑ / Υψομετρήθηκε, χωρίς υποδήματα, την …….. (ημερομηνία) και διαπιστώθηκε ότι έχει ανάστημα …… (ύψος αναστήματος) σε εκατοστά.

Κάθε υποψήφιος μπορεί να υποβάλει μία μόνο αίτηση και για θέσεις μίας μόνο κατηγορίας προσωπικού (Π.Ε. ή Τ.Ε. ή Δ.Ε.).

Στην αίτησή του ο υποψήφιος δηλώνει και τη σειρά των προτιμήσεών του για τις θέσεις, στις οποίες
επιθυμεί να διορισθεί.

Η υποβολή περισσότερων της μιας αιτήσεων για θέσεις της ίδιας προκήρυξης ή η σώρευση στην αίτηση θέσεων διαφορετικών κατηγοριών προσωπικού, συνεπάγεται αυτοδικαίως τον αποκλεισμό του υποψηφίου από την περαιτέρω διαδικασία.

Ο μέγιστος αριθμός των προτιμήσεων που μπορούν να δηλώσουν οι υποψήφιοι, ο οποίος δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερος από 120 ανά κατηγορία εκπαίδευσης.

Πώς θα γίνουν οι προσλήψεις ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ

Οι προσλήψεις θα πραγματοποιηθούν σε 158 δήμους και αφορά τις εκπαιδευτικές κατηγορίες ΠΕ, ΤΕ και ΔΕ (Δευτεροβάθμια).

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το σχέδιο Νόμου του υπουργείου Εσωτερικών, τα κατά κλάδο και ειδικότητα τυπικά προσόντα διορισμού του ειδικού ένστολου προσωπικού της δημοτικής αστυνομίας είναι τα εξής:

Για τον κλάδο ΠΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Το πτυχίο ή δίπλωμα οποιουδήποτε τμήματος ΑΕΙ της ημεδαπής ή ακαδημαϊκά ισοδύναμος ή ισότιμος τίτλος σχολών της αλλοδαπής.

Για τον κλάδο ΤΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Το πτυχίο ή δίπλωμα οποιουδήποτε τμήματος ΤΕΙ της ημεδαπής ή ισότιμος τίτλος σχολών της αλλοδαπής

Για τον κλάδο ΔΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Οποιοδήποτε πτυχίο ή δίπλωμα ή απολυτήριος τίτλος Επαγγελματικής Ειδικότητας, Εκπαίδευσης και Κατάρτισης επιπέδου 5 (ΙΕΚ ή Μεταλυκειακού Έτους - Τάξης Μαθητείας ΕΠΑ.Λ.) ή
Επαγγελματικής Κατάρτισης επιπέδου μεταδευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης ΙΕΚ. ή Επαγγελματικού Λυκείου (ΕΠΑ.Λ.) ή Επαγγελματικής Ειδικότητας, Εκπαίδευσης και Κατάρτισης επιπέδου 4 ΕΠΑ.Λ. ή
Τεχνικού Επαγγελματικού Εκπαιδευτηρίου (Τ.Ε.Ε.) Β΄ κύκλου Σπουδών ή Ενιαίου Πολυκλαδικού Λυκείου (Ε.Π.Λ.) ή Τεχνικού Επαγγελματικού Λυκείου (Τ.Ε.Λ.) ή Μέσης Τεχνικής Επαγγελματικής Σχολής Εργοδηγών [άρθρο 1 ν.δ. 580/1970, (Α΄ 139)] ή Γενικού Λυκείου ή Ενιαίου Λυκείου ή Λυκείου Γενικής Κατεύθυνσης ή άλλος ισότιμος τίτλος σχολικής μονάδας της ημεδαπής ή αλλοδαπής ανεξαρτήτως ειδικότητας.

Οι υποψήφιοι θα πρέπει να έχουν ανάστημα τουλάχιστον 1,63 μ. οι γυναίκες και 1,70 μ. οι άνδρες και να έχουν την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και τα διανοητικά προσόντα που τους επιτρέπουν την εκτέλεση των καθηκόντων της θέσης τους.

Οι υποψήφιοι που κρίνονται κατάλληλοι υγειονομικά υποβάλλονται σε αθλητικές δοκιμασίες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Δρόμο 100 μ. σε χρόνο 16'' (μία προσπάθεια).
Δρόμο 1.000 μ. σε χρόνο 4' και 20΄΄ (μία προσπάθεια).
Άλμα σε ύψος με φόρα τουλάχιστον 1.00 μ. (τρεις προσπάθειες).
Άλμα σε μήκος με φόρα τουλάχιστον 3,60 μ. (τρεις προσπάθειες).
Ρίψη σφαίρας (7,275 χλγ.) σε απόσταση τουλάχιστον 4,50 μ., ως μέσο όρο ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι (τρεις προσπάθειες ανά χέρι).

Οι υποψήφιοι που επιτυγχάνουν στις αθλητικές δοκιμασίες υποβάλλονται σε ψυχοτεχνικές δοκιμασίες και συνέντευξη, ώστε να ερευνηθούν ιδίως η κρίση, η αντίληψη, η προσαρμοστικότητα στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις και απαιτήσεις, ο βαθμός ετοιμότητας, η αυτοκυριαρχία, η συναισθηματική σταθερότητα, και η δομή της προσωπικότητας.

Δείτε εδώ το φεκ




dikaiologitika.gr



Πετώντας κοπριές διαμαρτυρήθηκαν αγρότες στο Μεσολόγγι

 





Σούπα τραχανά με φέτα

 



Υλικά

1 φλ. τσαγιού τραχανά
100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
2 -1/2 φλ. τσαγιού νερό ή γάλα
50 γρ. βούτυρο
Λίγο μπούκοβο
Λίγο αλάτι



Εκτέλεση

Βάλτε το νερό και το βούτυρο σε μία κατσαρόλα και αφήστε να πάρουν βράση.

Προσθέστε τον τραχανά, χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε να βράσει για 15 λεπτά.

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τη φέτα θρυμματισμένη.

Πασπαλίστε με μπούκοβο και αλάτι και σερβίρετε.


IΣΤΟΡΙΕΣ ΑΝΤΟΧΗΣ- ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΙΛΝΤΙΣΙ

 




Ιστορίες Αντοχής

του Γιώργου Αποστόλου

 

         

ISBN: 978 618 573825 9

Σελ. 132

Διάσταση 14Χ21

Τιμή 14 ευρώ +ΦΠΑ



Τα παλιά γράμματα, οι ξεχασμένοι στίχοι, οι μισοτελειωμένες φράσεις, οι φωτογραφίες, στοιβαγμένες σε φακέλους και άλμπουμ, τα λησμονημένα λευκώματα, μέσα σε σχισμένα χαρτόκουτα, τα απομεινάρια των ωρών και τα υπολείμματα των στιγμών ξεθωριασμένα σε κάρτες ευχετήριες και σε παλιά τετράδια μέσα στην υγρασία των συρταριών ή στο σκοτάδι των κουτιών, μακριά απ’ το φως της μέρας, έρχεται η ώρα που ‘συνωμοτούν’ και μπαίνουν στη ζωή σου ξαφνικά να σου ψιθυρίσουν «Ιστορίες Αντοχής».

Άλλες θα γίνουν κείμενο, άλλες θα συναντήσουν αναγνώστες, άλλες όμως θα παραμείνουν σιωπηλές. Θα μείνουν στα συρτάρια, δίπλα στις συνταγές μαγειρικής, στα παλιά έπιπλα, στα παλιά στέκια, στις παιδικές γειτονιές στις αντιπαροχές, στις ανακαινίσεις, άλλες στις ρίζες των δέντρων ή στις βαθιές θάλασσες, κάτω απ’ το φεγγάρι, στο πρωινό ρίγος της αυγής ή στη ζεστή άμμο του δειλινού.

Οι Ιστορίες Αντοχής θα περιμένουν υπομονετικά κάποιος να τις ανακαλύψει…


Ο Γιώργος Λ. Αποστόλου γεννήθηκε στον Πειραιά. Σπούδασε Κλασική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Το 2015 εκδόθηκε το θεατρικό του έργο «Αλκιβιάδης, και τόσο πλήρως σε φαντάσθηκα».

Ακολούθησαν οι ποιητικές συλλογές «Η νύχτα των πενήντα ημερών» (2016) «Τα τιμαλφή του έρωτα» (2017), εκδόσεις Ήτορ, «Aιθρία αθέατος», (2018) εκδόσεις των Φίλων, «Ο χρόνος και τέσσερα φτερά» (2021) εκδόσεις των Φίλων.

Επικοινωνία βιβλίου: Ζωή Τριανταφυλλίδη, zoi.masoura@hotmail.com

Εκδόσεις Φίλντισι


Ξανθίππου 123, Παπάγου, 15669

Τηλ.: 210 6540170

www.filntisi.grinfo@filntisi.gr



ΑΣΕΠ: Η προκήρυξη για τις μόνιμες προσλήψεις στη δημοτική Αστυνομία - Οι θέσεις εργασίας

 




Απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 1Κ/2024 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας χιλίων διακοσίων δεκατριών (1.213) θέσεων μόνιμου προσωπικού Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στη Δημοτική Αστυνομία, σύμφωνα με το άρθρο 28 του ν. 4765/2021.

Δείτε εδώ την κατανομή των θέσεων εργασίας

Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις

Θα χρειαστούν κάποιες ημέρες προκειμένου να πάρει ΦΕΚ και σιγά σιγά να ξεκινήσουν οι αιτήσεις.

Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα οι αιτήσεις θα ξεκινήσουν τον Μάρτιο.

Είναι η πρώτη φορά που οι προσλήψεις στη δημοτική αστυνομία θα πραγματοποιηθούν εξ ολοκλήρου μέσω ΑΣΕΠ, καθώς μέχρι τώρα αυτές εξαιρούνταν της Αρχής και γινόταν με μόρια σύμφωνα με τις διατάξεις του ΠΔ 135/06.

Όσον αφορά το όριο ηλικίας παραμένει ίδιο (20 έως 35 έτη), ωστόσο αυτό που θα αλλάξει είναι το ποιοι θα μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή, καθώς από το νέο έτος, - αν και κάποιοι είχαν ήδη προετοιμαστεί- κινδυνεύουν να μείνουν εκτός.

Πώς θα γίνουν οι προσλήψεις ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ

Οι προσλήψεις θα πραγματοποιηθούν σε 158 δήμους και αφορά τις εκπαιδευτικές κατηγορίες ΠΕ, ΤΕ και ΔΕ (Δευτεροβάθμια).

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το σχέδιο Νόμου του υπουργείου Εσωτερικών, τα κατά κλάδο και ειδικότητα τυπικά προσόντα διορισμού του ειδικού ένστολου προσωπικού της δημοτικής αστυνομίας είναι τα εξής:

Για τον κλάδο ΠΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Το πτυχίο ή δίπλωμα οποιουδήποτε τμήματος ΑΕΙ της ημεδαπής ή ακαδημαϊκά ισοδύναμος ή ισότιμος τίτλος σχολών της αλλοδαπής.

Για τον κλάδο ΤΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Το πτυχίο ή δίπλωμα οποιουδήποτε τμήματος ΤΕΙ της ημεδαπής ή ισότιμος τίτλος σχολών της αλλοδαπής

Για τον κλάδο ΔΕ Δημοτικής Αστυνομίας: Οποιοδήποτε πτυχίο ή δίπλωμα ή απολυτήριος τίτλος Επαγγελματικής Ειδικότητας, Εκπαίδευσης και Κατάρτισης επιπέδου 5 (ΙΕΚ ή Μεταλυκειακού Έτους - Τάξης Μαθητείας ΕΠΑ.Λ.) ή
Επαγγελματικής Κατάρτισης επιπέδου μεταδευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης ΙΕΚ. ή Επαγγελματικού Λυκείου (ΕΠΑ.Λ.) ή Επαγγελματικής Ειδικότητας, Εκπαίδευσης και Κατάρτισης επιπέδου 4 ΕΠΑ.Λ. ή
Τεχνικού Επαγγελματικού Εκπαιδευτηρίου (Τ.Ε.Ε.) Β΄ κύκλου Σπουδών ή Ενιαίου Πολυκλαδικού Λυκείου (Ε.Π.Λ.) ή Τεχνικού Επαγγελματικού Λυκείου (Τ.Ε.Λ.) ή Μέσης Τεχνικής Επαγγελματικής Σχολής Εργοδηγών [άρθρο 1 ν.δ. 580/1970, (Α΄ 139)] ή Γενικού Λυκείου ή Ενιαίου Λυκείου ή Λυκείου Γενικής Κατεύθυνσης ή άλλος ισότιμος τίτλος σχολικής μονάδας της ημεδαπής ή αλλοδαπής ανεξαρτήτως ειδικότητας.

Οι υποψήφιοι θα πρέπει να έχουν ανάστημα τουλάχιστον 1,63 μ. οι γυναίκες και 1,70 μ. οι άνδρες και να έχουν την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και τα διανοητικά προσόντα που τους επιτρέπουν την εκτέλεση των καθηκόντων της θέσης τους.

Οι υποψήφιοι που κρίνονται κατάλληλοι υγειονομικά υποβάλλονται σε αθλητικές δοκιμασίες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Δρόμο 100 μ. σε χρόνο 16'' (μία προσπάθεια).
Δρόμο 1.000 μ. σε χρόνο 4' και 20΄΄ (μία προσπάθεια).
Άλμα σε ύψος με φόρα τουλάχιστον 1.00 μ. (τρεις προσπάθειες).
Άλμα σε μήκος με φόρα τουλάχιστον 3,60 μ. (τρεις προσπάθειες).
Ρίψη σφαίρας (7,275 χλγ.) σε απόσταση τουλάχιστον 4,50 μ., ως μέσο όρο ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι (τρεις προσπάθειες ανά χέρι).

Οι υποψήφιοι που επιτυγχάνουν στις αθλητικές δοκιμασίες υποβάλλονται σε ψυχοτεχνικές δοκιμασίες και συνέντευξη, ώστε να ερευνηθούν ιδίως η κρίση, η αντίληψη, η προσαρμοστικότητα στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις και απαιτήσεις, ο βαθμός ετοιμότητας, η αυτοκυριαρχία, η συναισθηματική σταθερότητα, και η δομή της προσωπικότητας.

dikaiologitika.gr


Οι 6 συμπεριφορές των ανθρώπων που νιώθουν ανασφάλεια για την εμφάνισή τους

 



Η ανασφάλεια για την εξωτερική εμφάνιση μπορεί να φαίνεται – ακόμα και όταν κάποιος δεν το λέει – επειδή συνήθως σε τέτοια περίπτωση υιοθετούμε συγκεκριμένες συμπεριφορές.

6 συμπεριφορές που είναι πιθανό να υιοθετούν οι άνθρωποι με ανασφάλεια για την εξωτερικής τους εμφάνιση, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν είναι οι ακόλουθες:

Υπεραντιστάθμιση με επιλογές μόδας / υγείας / φυσικής κατάστασης
Συνεχής αναζήτηση επιβεβαίωσης
Υπερβολικό μακιγιάζ
Αποφυγή οπτικής επαφής
Σύγκριση με τους άλλους
Παραμέληση της σωματικής υγείας


1) Υπεραντιστάθμιση με επιλογές μόδας / υγείας / φυσικής κατάστασης


Μιλάμε για άτομα που προσπαθούν να σβήσουν την όποια αμφιβολία έχουν για την εμφάνισή τους κάνοντας υπερβολικά πράγματα και κάνοντας ακραίες στιλιστικές επιλογές.

Πρόκειται για άτομα που στολίζουν το σώμα τους με φανταχτερά ρούχα και μπιχλιμπίδια τα οποία λειτουργούν σαν την προσωπική τους πανοπλία. Άλλοι πάλι μπορεί να «ζουν» στο γυμναστήριο ή να ξοδεύουν όλες τις αποταμιεύσεις τους σε οτιδήποτε τους υπόσχεται μία «αποτοξίνωση» ή έναν «νέο εαυτό».

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως όποιος έχει ένα απλό ενδιαφέρον για κάτι από τα παραπάνω είναι ανασφαλής με την εξωτερική του εμφάνιση. Το τρανταχτό στοιχείο είναι η υπερβολή γιατί αυτό υποδεικνύει ότι όσοι υπερβάλουν και τονίζουν κάτι προσπαθούν να τραβήξουν το βλέμμα του κόσμου από κάτι άλλο και ίσως αυτό να σημαίνει πως έχουν κάποια ανασφάλεια σχετικά με την εξωτερική τους εμφάνιση.

2) Συνεχής αναζήτηση επιβεβαίωσης
«Φαίνομαι καλά σήμερα; Είναι ωραίο το μακιγιάζ μου; Φαίνομαι αδύνατος/η; Σου αρέσει το ντύσιμό μου;». Αυτές είναι μόνο μερικές από τις ατάκες που μπορεί να λένε τα άτομα με έλλειψη αυτοπεποίθησης καθώς μέσω αυτών των ερωτήσεων αποζητούν την επιβεβαίωση.

Μόλις κάποιος τους κάνει ένα κοπλιμέντο ηρεμούν για λίγο μέχρι να αρχίσει ξανά η ανάγκη για επιβεβαίωση να είναι έντονη.



3) Υπερβολικό μακιγιάζ
Το μακιγιάζ μπορεί να είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για αυτοέκφραση και δημιουργικότητα. Ταυτόχρονα όμως μπορεί να χρησιμεύσει και ως «μάσκα» για όσους παλεύουν με τις ανασφάλειές τους.



4) Αποφυγή οπτικής επαφής
Η επαφή με τα μάτια είναι μια ισχυρή μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας. Είναι επίσης ένα από τα πρώτα πράγματα που αποφεύγει κάποιος όταν είναι ανασφαλής.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν εμπιστοσύνη στη φυσική τους εμφάνιση συχνά αποφεύγουν την οπτική επαφή. Ανησυχούν ότι το άλλο άτομο μπορεί να τους κρίνει.



5) Σύγκριση με τους άλλους
Όσο πιο ανασφαλές είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο τείνει να πιστεύει ότι οι υπόλοιποι είναι συνεχώς και σε όλα καλύτεροί του.

6) Παραμέληση της σωματικής υγείας
Εκείνοι που δεν έχουν εμπιστοσύνη στη φυσική τους εμφάνιση συχνά αρχίζουν να παραμελούν τη σωματική τους υγεία, είτε επειδή δεν έχουν κίνητρο για υγιεινή διατροφή / άσκηση / ευεξία, είτε επειδή πιστεύουν ότι η παράλειψη γευμάτων και η υπερβολική άσκηση θα τους κάνουν να νιώσουν σίγουροι για τον εαυτό τους.

Η καλή υγεία φαίνεται και το σώμα ακτινοβολεί μία φυσική λάμψη που κανένα προϊόν ομορφιάς δεν μπορεί να αναπαράγει.

Τρώτε ισορροπημένα γεύματα, δώστε προτεραιότητα στον ύπνο και την ξεκούραση, δραστηριοποιηθείτε (αλλά όχι ως μέσο τιμωρίας), φροντίστε τον εαυτό σας και δυναμώστε, επενδύστε χρόνο στο να βοηθήσετε το σώμα σας να λειτουργεί σωστά, να είναι αποδοτικό και υγιές.


Ένταση μεταξύ αγροτών και αστυνομικών

 






Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι κάποιος προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί από εσάς

 


Αν παρατηρείτε ότι οι προσπάθειες σας στο κομμάτι της επικοινωνίας, συναντούν συνεχώς ελάχιστες και αδιάφορες απαντήσεις, αυτό είναι ένα σημάδι που αξίζει να προσέξετε.


Ωστόσο, μόνο αυτή η συμπεριφορά δεν αρκεί για να πείτε με βεβαιότητα ότι κάποιος προσπαθεί να απομακρυνθεί από εσάς.

Αυξάνονται οι πιθανότητες να ισχύει κάτι τέτοιο αν παρατηρήσετε και τα επόμενα σημάδια.

Τα 5 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι κάποιος προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί από εσάς


Δίνουν σύντομες και απρόσωπες απαντήσεις
Υιοθετούν έναν επίσημο τόνο στη συνομιλία
Είναι ξαφνικά πολύ απασχολημένοι
Οι κλήσεις, τα μηνύματα και οι προσκλήσεις τους, σταδιακά περιορίζονται
Φαίνεται να έχουν ξεχάσει το παρελθόν


Σύντομες και Αδιάφορες Απαντήσεις: Μήπως κάποιος απομακρύνεται από εσάς;


Μια μελέτη για τη δυναμική του τέλους μιας φιλίας αναφέρει ότι οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν την πιο ήπια οδό απομάκρυνσης αντί για την αιφνίδια διακοπή. Ένας λόγος που συμβαίνει αυτό μπορεί να είναι ο φόβος για αρνητικά συναισθήματα ή αντίποινα από τον άλλον.

Αν, λοιπόν, οι προσπάθειές σας για επικοινωνία συναντούν συνέχεια σύντομες και αδιάφορες απαντήσεις, ίσως κάτι να τρέχει. Όμως, μόνο αυτό δεν αρκεί για να συμπεράνετε ότι κάποιος προσπαθεί να απομακρυνθεί.

Ξαφνική ευγένεια; Μήπως ο φίλος σας απομακρύνεται;


Φαίνεται τρελό, αλλά συμβαίνει. Μια μελέτη για τις φιλίες και τη διάλυσή τους, περιγράφει 7 στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να απομακρυνθούν σταδιακά από μια φιλία, και μία από αυτές είναι η υιοθέτηση τυπικού τόνου στην επικοινωνία.



Τι σημαίνει όταν κάποιος ξαφνικά «δεν έχει χρόνο»;


“Σήμερα δεν μπορώ, έχω πολύ δουλειά.”
“Το αναβάλουμε, είμαι πνιγμένος/η με υποχρεώσεις.”
“Αυτή η εβδομάδα είναι εφιάλτης, ας το ακυρώσουμε.”
Η ξαφνική αύξηση των υποχρεώσεων μπορεί να είναι απλώς μια βολική δικαιολογία για κάποιον που θέλει να μειώσει την επαφή μαζί σας. Ενδιαφέρον είναι πως αυτή η τακτική, δηλαδή η επινόηση δικαιολογιών για αποφυγή συναντήσεων, βρίσκεται και στη λίστα των επτά στρατηγικών τερματισμού μιας φιλίας που εντόπισαν ερευνητές.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι η ζωή μπορεί να γίνει πραγματικά τρελή και μερικές φορές βρισκόμαστε όντως κατακλυσμένοι από ευθύνες. Αν αυτό είναι το μοναδικό σημάδι από τη λίστα που παρατηρείτε, ίσως είναι καλό να δώσετε στον φίλο/η σας το “απώτερο όφελος της αμφιβολίας”.

Άλλωστε, όλοι έχουμε βρεθεί σε παρόμοια θέση – πνιγμένοι σε υποχρεώσεις ή με προσωπικά προβλήματα, παλεύοντας να κρατήσουμε την υπομονή μας.

Όταν οι κλήσεις, τα μηνύματα και οι προσκλήσεις σβήνουν σιγά – σιγά


Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά όταν συμβαίνει σταδιακά, όπως δείχνουν οι έρευνες, μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιληφθούμε. Ίσως παρατηρήσετε ότι τα καθημερινά μηνύματα έχουν μειωθεί σε εβδομαδιαίες ενημερώσεις, ή ίσως αυτές οι ενημερώσεις έχουν εξαφανιστεί εντελώς. Οι ενθουσιώδεις προσκλήσεις για διασκέδαση, που κάποτε ήταν συνηθισμένες στην φιλία σας, μπορεί τώρα να έχουν εξαφανιστεί και να έχουν αντικατασταθεί από τη σιωπή.

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι μικρές αλλά σημαντικές ενδείξεις ότι το άλλο άτομο απομακρύνεται, υποδηλώνοντας μια έλλειψη ενδιαφέροντος για τη διατήρηση του επιπέδου επικοινωνίας και σύνδεσης που κάποτε χαρακτήριζε τη σχέση σας.

Ξέχασαν το παρελθόν;


Αυτή η “αμνησία”, είτε συνειδητή είτε υποσυνείδητη, είναι έντονο σημάδι πως το άτομο δεν απομακρύνεται μόνο από το παρόν, αλλά διακόπτει και τη σύνδεση με το παρελθόν σας.

Συμπερασματικά, δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ειδικά όταν αφορούν κάποιο άτομο σημαντικό για εσάς.


"ΞΑΝΑΠΕΦΤΕΙ Η ΝΥΧΤΑ ΣΤΟ ΠΙΚΕΡΜΙ"

 




«Ξαναπέφτει η νύχτα στο Πικέρμι»


Τι γίνεται όταν η νύχτα πέφτει ξανά και ξανά στο Πικέρμι ; Σε μια περιοχή της Αττικής, στο ξακουστό Πικέρμι, μια οικογένεια περνάει το δικό της δράμα. Η Κρηνιώ μεγαλώνει μόνη της ένα παιδί, εφόσον ο πατέρας του παιδιού της, ο Τίτος, έχει εξαφανιστεί εδώ και τέσσερα χρόνια και δεν έχει δώσει κανένα σημείο ζωής. Έχει βέβαια τη βοήθεια του Λουκιανού, ο οποίος έχει αναλάβει το μεγάλωμα του μικρού Σήφη. Δεν την έφταναν τα άγχη και το τρέξιμο στο βενζινάδικο της Κρηνιώς, της έχουν μπαστακωθεί στο σπίτι ο αδερφός της ο Μανωλιός και η γυναίκα του η Ταμάρα. Σε ένα σπίτι που επικρατεί ο πανικός έρχεται να δέσει το γλυκό μια διαθήκη. Ο Μανωλιός ανακοινώνει την διαθήκη της θείας τους που πέθανε στα Βρουχά της Κρήτης συγκεκριμένα, και μαζί διαβάζει τους όρους και τις προϋποθέσεις. Έτσι ο Μανωλιός αναγκάζεται να βρει τον Τίτο και να τον φέρει πίσω στην Αθήνα. Και εκεί σκαρώνουν το μεγάλο σχέδιο, έτσι ώστε να πάρουν την διαθήκη. Ο Τίτος έρχεται και το σχέδιο ξεκινάει. Τι γίνεται όμως όταν αρχίζουν να πέφτουν οι μάσκες και να αποκαλύπτεται η αλήθεια; Πόσο δύσκολο είναι να αποδεχτείς την «διαφορετικότητα» σε όλα τα επίπεδα; Στο παιχνίδι αυτό, είναι όλοι θεατές και όποτε πέφτει η νύχτα, έρχεται και μια νέα αποκάλυψη για όλους τους ήρωες. Ο Τίτος, ο Μανωλιός, η Κρηνιώ, η Ταμάρα, η Λάουρα και ο Λουκιανός κλείνουν τα μάτια τους, στο πιο μυστηριώδες παιχνίδι…

Μπλέξιμο στο μπλέξιμο λοιπόν σε μια κατά τα άλλα ήσυχη γειτονιά στο Πικέρμι.

Το έργο «Ξαναπέφτει η νύχτα στο Πικέρμι» είναι η συνέχεια από την πετυχημένη bar theater κωμωδία «Πέφτει η νύχτα στο Πικέρμι» που ανέβηκε με επιτυχία τις σεζόν 2016-2017 και 2022-2023. Η ιστορία συνεχίζεται, αλλά αν δεν είναι το πρώτο μέρος, μην ανησυχείς, εφόσον οι ήρωες θα σε βοηθήσουν να μπεις εύκολα στο κλίμα.

Η νέα bar theater κωμωδία του Ανδρέα Αριστοτέλους και σε σκηνοθεσία Γιάννη Κλειδέρη, έρχεται για πρώτη φορά, γεμάτη γέλιο, τραγούδι και χορό. Έχει όλα τα συστατικά μιας ανατρεπτικής κωμωδίας.



«Ξαναπέφτει η νύχτα στο Πικέρμι»



Κείμενο: Ανδρέας Αριστοτέλους

Σκηνοθεσία: Γιάννης Κλειδέρης

Βοηθός σκηνοθέτη: Σωτηρία Μαρία Τζαμαλή

Το τραγούδι της παράστασης έγραψε ο Ανδρέας Λάμπρου

Ερμηνεύει η Σόφη Ζαννίνου



Παίζουν: Ανδρέας Αριστοτέλους- Γιάννης Κλειδέρης- Κατερίνα Παναγιωτοπούλου- Αθηνά Κουτσιανούλη- Ελένη Κουκουλάρη- Θάνος Παπαθανάσης



Κάθε Παρασκευή στις 21:00

Εισιτήρια: €10 (ενιαίο)

Διάρκεια: 120 λεπτά

Τηλέφωνο κρατήσεων : 2111110055

ProjectR (Λαγουμιτζή 32 και Αλεξάνδρου Πάντου 10- Καλλιθέα)



https://www.youtube.com/watch?v=rsMzNmxoeoc&ab_channel=ReplicaTheatro

--

Η θέση μας είναι στο ΝΑΤΟ

 


Η πρόεδρος της Γεωργίας Σαλομέ Ζουραμπισβίλι προειδοποίησε για τον κίνδυνο της ρωσικής επιθετικότητας εις βάρος άλλων ευρωπαϊκών χωρών αν η Ουκρανία χάσει τον πόλεμο.

“Αυτή είναι η φύση της Ρωσίας, ότι δεν σταματάει αν δεν την σταματήσουν”, είπε η 71χρονη πρόεδρος στο dpa στο πλαίσιο συνέντευξης που παραχώρησε στο περιθώριο της Διάσκεψης Ασφαλείας του Μονάχου. “Οι ευρωπαίοι θα πρέπει να ανησυχούν”, πρόσθεσε.



“Η Ουκρανία αγωνίζεται σήμερα για να υπερασπιστεί την ευρωπαϊκή ασφάλεια και οι Ουκρανοί πεθαίνουν για άλλους ευρωπαίους”, δήλωσε η Ζουραμπισβίλι.

“Δεν υπάρχει καμία διαφορά ανάμεσα στα κράτη της Βαλτικής, την Πολωνία και την υπόλοιπη ΕΕ. Η επιλογή του Βλαντίμιρ Πούτιν, αν προχωρήσει και δεν ηττηθεί στην Ουκρανία, θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε”, σχολίασε.

Η πρόεδρος της Γεωργίας επισήμανε ότι οι συζητήσεις σχετικά με τα ρωσικά όπλα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναντίον δορυφόρων στο διάστημα έδειξαν ότι η γεωγραφία δεν παίζει πλέον ρόλο.

“Νομίζω ότι είναι πολύ ξεκάθαρο και πολύ εύκολο σήμερα να υποστηρίξουμε την Ουκρανία από το να αντιμετωπίσουμε έναν ευρύτερο πόλεμο αύριο”, δήλωσε η Ζουραμπισβίλι.

“Επομένως, αν δεν θέλουμε να βρεθούμε στην επόμενη Διάσκεψη του Μονάχου ή σε μερικά χρόνια σε πολύ πιο δύσκολη κατάσταση, νομίζω ότι η απόφαση πρέπει να ληφθεί σήμερα”, πρότεινε η Γεωργιανή πρόεδρος.

Η Ζουραμπισβίλι χαιρέτισε το νέο πακέτο στήριξης της ΕΕ ύψους 50 δισ ευρώ προς την Ουκρανία και δήλωσε “πεπεισμένη” ότι οι Ρεπουμπλικανοί στο αμερικανικό Κογκρέσο θα άρουν τον αποκλεισμό της περαιτέρω βοήθειας ύψους δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Η Ζουραμπισβίλι, της οποίας ο ρόλος είναι εθιμοτυπικός με πολύ περιορισμένες εξουσίες, θεωρείται φιλοδυτική. Έχει επανειλημμένως κατηγορήσει την κυβέρνηση της χώρας της ότι είναι φιλορωσική.

Η επικεφαλής του κράτους έκανε εκστρατεία για να ενταχθεί η Γεωργία στην ΕΕ και στο ΝΑΤΟ το συντομότερο δυνατό, αλλά δεν πρότεινε μια συγκεκριμένη ημερομηνία.

“Νομίζουμε ότι η θέση μας είναι εκεί (στο ΝΑΤΟ) με τον ίδιο τρόπο που είναι στην ΕΕ επειδή είμαστε βαθιά ευρωπαίοι και έχουμε υπάρξει για πολύ μεγάλο διάστημα”, κατέληξε.

Η χώρα αυτή της Μαύρης Θάλασσας είναι υποψήφιο μέλος της ΕΕ από τον Δεκέμβριο του 2023. Επίσης επί σειρά ετών η χώρα επιχειρεί να ενταχθεί στο ΝΑΤΟ.


Κατώτατος μισθός: Στα 820 ευρώ από την 1η Απριλίου

 





Στο Υπουργικό Συμβούλιο της 22ας Μαρτίου η υπουργός Εργασίας Δόμνα Μιχαηλίδου θα εισηγηθεί την αύξηση του κατώτατου μισθού στον ιδιωτικό τομέα, με ισχύ από 1ης Απριλίου 2024.

Το επικρατέστερο σενάριο προβλέπει μια αύξηση από 1ης Απριλίου κοντά στο 5%, με στόχο το καθαρό ποσό να αγγίξει ή και να ξεπεράσει τα 700 ευρώ (θα φτάσει στα 706 ευρώ).

Επισημαίνεται ότι σήμερα ο κατώτατος μισθός ανέρχεται σε 780 ευρώ και το κατώτατο ημερομίσθιο στα 34,84 ευρώ, ενώ το προηγούμενο χρονικό διάστημα προηγήθηκαν και άλλες αυξήσεις.

Συγκεκριμένα, από 650 ευρώ το 2019, ο κατώτατος μισθός αυξήθηκε σε 663 ευρώ τον Ιανουάριο του 2022, σε 713 ευρώ τον Μάιο του 2022 και από τον Απρίλιο του 2023 έφτασε τα 780 ευρώ. Η αύξηση του κατώτατου μισθού συμπαρασύρει μια σειρά από επιδόματα.

Στον ιδιωτικό τομέα για τους μισθωτούς που αμείβονται με τον κατώτατο μισθό ξεκίνησαν φέτος να μετρούν οι τριετίες από εκεί που είχαν παγώσει στις 14 Φεβρουαρίου 2012. Αν κάποιος προσλήφθηκε μετά τις14-2-2012, αρχίζουν να συμπληρώνονται μετά την 1-1-2024.

Για εφέτος το πλήθος των δικαιούχων είναι 100.000 άτομα, όμως σε βάθος τριετίας ο αριθμός τους εκτιμάται πως θα ανέλθει σε 600.000-700.000 άτομα. Έτσι ο πλήρους απασχόλησης μισθωτός που θα «κτίσει» μία τριετία μέσα στο 2024, θα πάρει αύξηση 10% πάνω στα 780 ευρώ, δηλαδή 78 ευρώ τον μήνα.

Αντίστοιχα ο μερικώς απασχολούμενος με σύμβαση 390 ευρώ για τετράωρη εργασία θα πάρει, αν έχει τριετία μέσα στο 2024, προσαύξηση 39 ευρώ.


dikaiologitka.gr


Φέτα ψητή με ντομάτες, πιπεριές και μυρωδικά

 



Υλικά

250 γρ. φέτα, σε κομμάτι
1/2 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
1/2 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε ροδέλες
1/2 φλ. τσαγιού ντοματίνια, κομμένα στη μέση
2 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
1/2 κ. γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού (προαιρετικά)
3- 4 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι (προαιρετικά)
Ελαιόλαδο
Φρέσκα φύλλα δυόσμου για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Ψωμί για το σερβίρισμα



Εκτέλεση

Ζεστάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και τοποθετήστε μια σχάρα στη μέση.

Τοποθετήστε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και τα ντοματίνια σε ένα μικρό πήλινο σκεύος. Πασπαλίστε με 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη, λίγο κόκκινο πιπέρι και προσθέστε λίγο από το φρέσκο θυμάρι. Ρίξτε λίγο ελαιόλαδο.

Προσθέστε τη φέτα πάνω από τα λαχανικά. Αλατοπιπερώστε, προσθέστε την υπόλοιπη ρίγανη, μια πρέζα νιφάδες κόκκινου πιπεριού και ό,τι έχει απομείνει από το φρέσκο θυμάρι.

Ρίξτε άφθονο ελαιόλαδο στη φέτα και φροντίστε να αλείψετε τις πλευρές της με λίγο από το λάδι.

Τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο και ψήστε το για 20 με 30 λεπτά.


"ENAΣ CELEBRITY ΣΤΟ ΣΑΛΟΝΙ ΜΟΥ"

 


«Ένας Celebrity στο σαλόνι μου»

Η Αναστασία έχει γενέθλια και θέλει όλα να είναι γιορτινά. Να της μιλάνε όλοι υπέροχα, κυρίως η συγκάτοικός της η Τζίνα, να ντυθεί λες και είναι καλεσμένη στα Όσκαρ, να της κάνουν εκπλήξεις. Μόνο που την συγκεκριμένη έκπληξη που της ετοίμασε η Τζίνα, σίγουρα δεν την περίμενε με τίποτα. Η Τζίνα χτυπά με το αμάξι της τον γνωστό ηθοποιό Τέρη Μπέο, και επειδή βιάζεται να πάει στην δουλειά, αφήνει την Αναστασία να τον περιθάλψει. Όταν συνέρχεται ο Τέρης, συνειδητοποιεί ότι είναι «αιχμάλωτος» στα χέρια μιας πρώην θαυμάστριάς του. Η Αναστασία δεν το διαπραγματεύεται να τον αφήσει ελεύθερο. Αρχίζει να συζητάει τα πάντα μαζί του, του κάνει τα παράπονά της, θέλει να της πεις το «happy birthday» μέχρι που έρχονται σε μια σύγκρουση που δεν ξέρουμε ποιος θα βγει απ’ τους δύο νικητής.

«Ένας Celebrity στο σαλόνι μου», γιατί όταν έχουμε τα γενέθλιά μας, οι ουρανοί είναι ανοιχτοί και ακούνε τις ευχές μας.

Η νέα γλυκιά κωμωδία του Ανδρέα Αριστοτέλους, σε σκηνοθεσία Γιάννη Κλειδέρη, ανεβαίνει για πρώτη φορά από την Θεατρική Εταιρεία Replica.

«Ένας Celebrity στο σαλόνι μου»

Κείμενο: Ανδρέας Αριστοτέλους

Σκηνοθεσία: Γιάννης Κλειδέρης

Βοηθός Σκηνοθέτη: Δήμητρα Γεωργοπούλου

Παίζουν: Αλεξία Παπαθανασίου- Μιχάλης Κατσούδας- Κωνσταντίνα Μαγκαφά

Κάθε Τρίτη

Ώρα έναρξης: 21:00

Τηλέφωνο κρατήσεων : 2111110055 (απαραίτητη κράτηση)

ProjectR (Λαγουμιτζή 32 και Αλεξάνδρου Πάντου 10- Καλλιθέα)

Εισιτήριο: €10 (ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΣΟΔΟΣ)

Διάρκεια: 60’

Πρεμιέρα 6/2/2024


https://www.youtube.com/watch?v=0Scn6RoJGj0


--




Δ.Τ. ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ - ΘΕΑΤΡΟ ΒΑΦΕΙΟ ΛΑΚΗΣ ΚΑΡΑΛΗΣ.

 


ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ" Στο θέατρο Θέατρο Βαφείο - Λάκης Καραλής , Αγίου Όρους 4 και Κωνσταντινουπόλεως 115 ,Αθήνα ,από την Πέμπτη 1/2/2024 και κάθε Πέμπτη στις 21.00.

Τηλέφωνο για κρατήσεις θέσεων : 6932418945.

Ένα πολιτιστικό γεγονός των ΕΝ.Π.ΑΝ.

Παίζουν οι ηθοποιοί•Οιδίπους: Λουκάς Κούτρας •Κρέων: Γιάννης Παπαθύμνιος •Τειρεσίας: Νίκος Τουλιάτος •Ιοκάστη: Έμμυ Στυλιανίδου •Άγγελος: Γιάννης Παπαθύμνιος •Βοσκός: Στέλιος Κεχριώτης •Εξάγγελος: Κώστας Μεσάρης *Χορός, τραγούδι •Κορυφαία: Γιώτα Βέη •Στέλιος Κεχριώτης •Χρυσηίδα Katerina Papadimitriou • Georgia Tritsi

Μετάφραση, σκηνοθεσία: Κώστας Μεσάρης

Μουσική: Γιώργος Κομπογιάννης

Σάζι- λύρα: Κωνσταντίνος Παπαθύμιος

Κίνηση : Γεωργία Τρίτση

Σκηνικά, κοστούμια: Κατερίνα Δελλαπόρτα

Ήχος, φως κονσόλα: Σάββας Σουρμελιδης

Φωτισμοί: Αντώνης Συμεωνάκης Video

Προπώληση εισιτηρίων : https://www.ticketservices.gr/event/oidipous-tyrannos-theatro-vafeio/

"Η ΜΟΊΡΑ μας αδηλη.. Η ΤΎΧΗ υφαίνει τη ζωή μας μέσα στη νύχτα και ΚΑΝΕΝΑΣ θνητός δεν μπορεί να μαντέψει, τι μας ξημερώνει η μέρα μας αύριο,... κι όποιος δε βαραίνει την ψυχή του με το αύριο , ΖΕΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΈΝΟΣ ΣΉΜΕΡΑ"

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ BOUNCING BALL- ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΙΛΝΤΙΣΙ

 


Το Σάββατο 17 Φεβρουαρίου στις 12 μ. θα γίνει,

στο βιβλιοπωλείο Ιανός, Σταδίου 24,

η παρουσίαση του νέου βιβλίου

«Η διαδικασία του πένθους… αλλιώς»

που έγραψε η Νάνσυ Ψημενάτου

και εικονογράφησε η Ρένια Μεταλληνού.

Δεν υπάρχει άλλη στιγμή, στην ιστορία της ανθρωπότητας, για την οποία να χρησιμοποιούμε περισσότερους ευφημισμούς, όπως για τον θάνατο, μια μάταιη απόπειρα να «ελέγξουμε» αυτό που δεν ελέγχεται, να τον μεταμφιέσουμε, να τον κρύψουμε. Το τίμημα που πληρώνουμε είναι μεγάλο.

Οι ευφημισμοί που χρησιμοποιούμε για τον θάνατο πάνε ένα βήμα παραπέρα από την προσπάθειά μας να παρακάμψουμε την πραγματικότητα. Οι ευφημισμοί γίνονται επικίνδυνοι, όταν κάποιος δεν μπορεί να κατανοήσει το περιεχόμενό τους, όπως για παράδειγμα ένα παιδί. Ταυτόχρονα, μας απομακρύνουν από το βιωματικό μέρος της εμπειρίας. Της εμπειρία της ζωής αλλά και του τέλους της.

Ο Σωκράτης μας έμαθε ότι «δεν φτάνει να ζούμε αλλά χρειάζεται να ζούμε και καλά». Αυτό συμβαίνει, όταν συμπεριλαμβάνουμε τις απώλειες, την ασθένεια, τα γηρατειά και τον θάνατο ως μέρος μιας φυσικής διαδικασίας.

Όσο επώδυνα και αν είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με τις απώλειες άλλες τόσες είναι και οι ευκαιρίες μας να αναπτύξουμε την ανθεκτικότητά μας.

Η «ανθεκτικότητα» είναι η κεντρική ιδέα αυτού του βιβλίου. Για μένα, αυτή η λέξη περικλείει της έννοια της αντοχής όσο και την προσαρμογή σε κρίσεις και αντιξοότητές της. Η ανθεκτικότητα είναι το αποτέλεσμα των προσπαθειών μας όχι μόνο να «επιβιώσουμε» μετά απ’ τα δύσκολα αλλά να ζήσουμε και να ζήσουμε καλά.

Νάνσυ Ψημενάτου

Η Νάνσυ Ψημενάτου είναι συνθετική θεραπεύτρια, επόπτρια, συγγραφέας και ιδρύτρια της ΑΜΚΕ Μαθήματα Ζωής. Έχει λάβει την πιστοποίησή της στη Θανατολογία από την Association for Death Education and Counselling στην οποία και είναι μέλος.

Εργάζεται ιδιωτικά και συνεργάζεται με φορείς τόσο στα πλαίσια της εποπτείας όσο και στη διεξαγωγή σεμιναρίων που αφορούν τη διαχείριση των απωλειών.

Έχει γράψει τρία βιβλία σχετικά με το πένθος, «Πένθος, το ταξίδι στη Χώρα του Παράδοξου», «365 +1 ημέρες χωρίς…» και «Συμβουλευτική πένθους για επαγγελματίες», που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Φίλντισι.


Εκδόσεις Φίλντισι

www.filntisi.gr info@filntisi.gr