BREAKING NEWS
...

EΛΛΑΔΑ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΡΟΕΣ

ΚΟΣΜΟΣ

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Event more news

EΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ΕΦΚΑ: Ξεκινά η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για το επίδομα μητρότητας

 





Ξεκινάει απο την Δευτέρα η νέα ηλεκτρονική διαδικασία για το επίδομα μητρότητας - Τι γίνεται με όσες αιτήσεις έχουν κατατεθεί χειρόγραφα

Από την Δευτέρα 6 Δεκεμβρίου τίθεται σε παραγωγική λειτουργία η ηλεκτρονική υπηρεσία της νέας διαδικασίας χορήγησης επιδόματος μητρότητας τόσο για τις ασφαλισμένες γυναίκες του e-ΕΦΚΑ όσο και για τους εργοδότες ως αποτέλεσμα του ψηφιακού μετασχηματισμού και του εκσυγχρονισμού της χειρόγραφης διαδικασίας υπό την προϋπόθεση ότι έχει προηγηθεί η ηλεκτρονική έκδοση της βεβαίωσης της Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού.

Σύμφωνα με εγκύκλιο του e-ΕΦΚΑ σε πρώτη φάση, εντάσσονται - οι εργαζόμενες υπαγόμενες στην ασφάλιση:
του πρώην Κλάδου Ασθένειας του Ι.Κ.Α.-Ε.Τ.Α.Μ και του τ. Ταμείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων (τ. ΤΑΞΥ) που παρέχουν εξαρτημένη εργασία.
του πρώην Κλάδου Υγείας του Ο.Α.Ε.Ε.
του πρώην Κλάδου Υγείας του Ο.Γ.Α.
του πρώην Κλάδου Υγείας του Ε.Τ.Α.Α - Τομέας Υγείας Μηχανικών & Εργοληπτών Δημ. Έργων (ΕΤΑΑ -Τ.Σ.Μ.Ε.Δ.Ε.), Τομέας Υγείας Υγειονομικών (ΕΤΑΑ -Τ.Σ.Α.Υ.), Τομέας Υγείας Δικηγόρων Αθηνών (ΕΤΑΑ -Τ.Υ.Δ.Α.), Τομέας Υγείας Δικηγόρων Επαρχιών (ΕΤΑΑ -Τ.Υ.Δ.Ε.), Τομέας Υγείας Δικηγόρων Πειραιά (ΕΤΑΑ -Τ.Υ.Δ.Π.), Τομέας Υγείας Δικηγόρων Θεσσαλονίκης (ΕΤΑΑ-Τ.Υ.Δ.Θ.), Τομέας Υγείας Συμβολαιογραφών (ΕΤΑΑ - Τ. Υ. Σ.)
του πρώην Κλάδου Υγείας του Ε.Τ.Α.Π.-Μ.Μ.Ε.

Μετά την έκδοση της απόφασης μητρότητας (λοχείας καθώς και τυχόν παράτασης κυοφορίας) η μισθωτή ασφαλισμένη θα έχει τη δυνατότητα εκτύπωσης της βεβαίωσης ΟΑΕΔ μέσω της νέας ηλεκτρονικής εφαρμογής.
Στην επόμενη φάση υλοποίησης της ηλεκτρονικής διαδικασίας χορήγησης του αιτήματος επιδόματος μητρότητας θα ενταχθούν οι ακόλουθες κατηγορίες εργαζομένων γυναικών:

α) οι ασφαλισμένες υπαγόμενες στο άρθρο 39 παρ. 9 του ν. 4387/2016, οι έμμισθες δικηγόροι και οι ασφαλισμένες του τ. ΤΑΥΤΕΚΩ

β) οι ασφαλισμένες υπαγόμενες στις ειδικές κατηγορίες του τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ (οι αποκλειστικές νοσοκόμες, οι αμειβόμενες με εργόσημο, οι απασχολούμενες σε οικοδομοτεχνικά έργα, οι ξεναγοί, οι ρυτινοσυλλέκτριες κλπ), οι φέρουσες και οι τεκμαιρόμενες εργαζόμενες μητέρες που απέκτησαν τέκνο με τη διαδικασία της παρένθετης μητρότητας, οι άνεργες (επιδοτούμενες) από τον ΟΑΕΔ, οι δικαιούχοι του ειδικού επιδόματος μητρότητας καθώς και οι γυναίκες που υιοθετούν τέκνο.

Συγκεκριμένα, οι αναφερόμενες γυναίκες της α' υποπερίπτωσης υπαγόμενες στο άρθρο 39 παρ. 9 του ν. 4387/2016 και οι έμμισθες δικηγόροι, δεδομένου ότι δεν έχουν την δυνατότητα ηλεκτρονικής υποβολής της αίτησης μέσω της νέας ηλεκτρονικής υπηρεσίας, θα πρέπει να αποστέλλουν ηλεκτρονικά τις αιτήσεις με τα σχετικά δικαιολογητικά στη Γενική Διεύθυνση Παροχών και Υγείας του e-ΕΦΚΑ (e-mail:tm.aepid.mitr@efka.gov.gr & tm.bepid.mitr@efka.gov.gr ).

Οι ασφαλισμένες του τ. ΤΑΥΤΕΚΩ θα συνεχίσουν να τις καταθέτουν στις Υπηρεσίες τους, οι οποίες και είναι αρμόδιες για να τα διαβιβάσουν στη Γενική Διεύθυνση Παροχών και Υγείας του e ΕΦΚΑ.

Όσον αφορά όμως τα αιτήματα των εμμίσθων δικηγόρων θα εκκαθαριστούν από την Υπηρεσία μετά την έκδοση οδηγιών που έχουν ζητηθεί από το Υπουργείο Εργασίας & Κοινωνικών Υποθέσεων.

Οι χειρόγραφες βεβαιώσεις Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού που έχουν εκδοθεί από το γυναικολόγο ιατρό μέχρι και 30/11/2021 και έχουν ήδη κατατεθεί ή θα κατατεθούν στις αρμόδιες Υπηρεσίες του e-ΕΦΚΑ, θα γίνονται αποδεκτές για τη χορήγηση του επιδόματος μητρότητας και θα διεκπεραιώνονται με τη συνήθη διαδικασία για το λόγο ότι δεν υποστηρίζεται η ηλεκτρονική τους επεξεργασία.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις αδυναμίας της ασφαλισμένης να υποβάλλει ηλεκτρονικά την αίτησή της, θα πρέπει αυτή να απευθύνεται στην αρμόδια Τοπική Διεύθυνση του e-ΕΦΚΑ του τόπου κατοικίας ή εργασίας για ασφαλισμένη του π. ΟΑΕΕ προκειμένου να εξυπηρετηθεί. Οι αρμόδιοι υπάλληλοι των Τμημάτων Παροχών θα καταχωρούν και θα διεκπεραιώνουν τα αιτήματα μέσω της νέας web-εφαρμογής.

dikaiologitika.gr

Επίδομα παιδιού: Κλείνει η πλατφόρμα για το Α21

 






Κλείνει προσωρινά η ηλεκτρονική πλατφόρμα αιτήσεων Α21 – Επίδομα Παιδιού στις 9 Δεκεμβρίου ώρα 18.00.
Κατόπιν αυτού, η ηλεκτρονική πλατφόρμα δεν θα δέχεται νέες αιτήσεις μέχρι να ολοκληρωθεί η εκκαθάριση και η καταβολή της έκτης διμηναίας δόσης.



Μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής, η ηλεκτρονική πλατφόρμα θα ενεργοποιηθεί εκ νέου.


Η συγκεκριμένη έκτη και τελευταία δόση του έτους 2021 θα καταβληθεί την τελευταία εργάσιμη ημέρα του Δεκεμβρίου 2021, ήτοι την 31η Δεκεμβρίου, μαζί με το σύνολο των επιδομάτων, ως είθισται άλλωστε.

Το Επίδομα Παιδιού υπολογίζεται με βάση τα εξαρτώμενα τέκνα που έχουν δηλωθεί στο Α21 του 2021.

Η εκκαθάριση των αιτήσεων θα γίνει σύμφωνα με την τελευταία φορολογική δήλωση, που σημαίνει ότι θα πληρωθούν μόνον όσοι υπέβαλαν τη φετινή φορολογική δήλωση.

Υπενθυμίζεται προς τους ενδιαφερομένους ότι για να χορηγηθεί το Επίδομα Παιδιού θα πρέπει η αίτηση να έχει υποβληθεί οριστικά και να έχει εγκριθεί.

Αίτηση, η οποία αποθηκεύτηκε προσωρινά, θεωρείται μη υποβληθείσα και δεν λαμβάνεται υπόψη.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκέπτονται τον σύνδεσμο του ΟΠΕΚΑ, προκειμένου να διαβάσουν τις συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις που δίδονται από τον οργανισμό που στοχεύουν σε διευκρινίσεις γύρω από το Επίδομα Παιδιού.

dikaiologitika.gr


Μπαράζ πληρωμών τον Δεκέμβριο για επιδόματα ΟΠΕΚΑ, συντάξεις Ιανουαρίου, αναδρομικά και Δώρο Χριστουγέννων

 




Μπαράζ πληρωμών επιδομάτων, συντάξεων, οικονομικών ενισχύσεων και αναδρομικών σε χιλιάδες δικαιούχους φέρνει ο Δεκέμβριος. Αναλυτικά όλες οι πληρωμές για συντάξεις, αναδρομικά, επιδόματα ΟΠΕΚΑ, κ.α.


Μέσα στον μήνα θα γίνουν 6 μεγάλες πληρωμές για εκατομμύρια δικαιούχους συντάξεων, επιδομάτων, δώρου Χριστουγέννων και αναδρομικών.
Ειδικότερα θα γίνουν οι ακόλουθες πληρωμές:

1. Την Τετάρτη, 15 Δεκεμβρίου, θα γίνει η πληρωμή του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος σε 238.537 δικαιούχους που το έλαβαν στις 30 Νοεμβρίου.

Οι δικαιούχοι θα λάβουν στις 15 Δεκεμβρίου την πρώτη δόση από το διπλό επίδομα που δικαιούνται για τα Χριστούγεννα.
Το ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα είναι:
έως 200 ευρώ το μήνα για μονοπρόσωπο νοικοκυριό
έως 100 ευρώ για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος (δηλαδή ένα επιπλέον 50% προστίθεται στο βασικό ποσό).
Δώρο Χριστουγέννων
Το Δώρο Χριστουγέννων θα δοθεί έως την Τρίτη 21 Δεκεμβρίου σε όλους τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα (με σχέση εξαρτημένης εργασίας).

Για τον υπολογισμό του ποσού των Δώρων λαμβάνεται υπόψη ο τρόπος αμοιβής των μισθωτών, δηλαδή αν αμείβονται με ημερομίσθιο ή με μισθό. Η χρονική περίοδος που υπολογίζεται το Δώρο Χριστουγέννων αρχίζει από την 1η Μαΐου μέχρι και την 31η Δεκεμβρίου κάθε έτους.


Συντάξεις

Από τις 20 ως τις 23 Δεκεμβρίου και πριν τα Χριστούγεννα θα προπληρωθούν οι συντάξεις Ιανουαρίου 2022:
Την Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου αναμένεται να καταβληθούν κύριες και επικουρικές συντάξεις των μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από το τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τις Τράπεζες και τον ΟΤΕ) που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9.
Την Τρίτη 21 Δεκεμβρίου αναμένεται να καταβληθούν κύριες και επικουρικές συντάξεις των μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από το τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τις Τράπεζες και τον ΟΤΕ) που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8.
Την Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου αναμένεται να καταβληθούν κύριες και επικουρικές συντάξεις των μη-μισθωτών (δηλαδή των συνταξιούχων που προέρχονται από τους τέως φορείς ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ).
Την Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου αναμένεται να καταβληθούν κύριες και επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου, του τ.ΝΑΤ, τ.ΕΤΑΤ, τ.ΕΤΑΠ-ΜΜΕ και ΔΕΗ.
Αναδρομικά
Εντός Δεκεμβρίου εκτιμάται ότι θα καταβληθούν τα αναδρομικά για 16.859 περιπτώσεις νέων συνταξιούχων, ο επανυπολογισμός τους πρόκειται να ολοκληρωθεί εντός Δεκεμβρίου.

Επίσης εκκρεμεί ο επανυπολογισμός 215.000 συντάξεων τις οποίες εισπράττουν «παλαιοί» συνταξιούχοι (πριν από τον Μάιο του 2016) ειδικών δύσκολων περιπτώσεων με λάθη ή ελλιπή στοιχεία που χρίζουν περαιτέρω επεξεργασίας. Στελέχη του ΕΦΚΑ αναφέρουν πως από τους εν λόγω συνταξιούχους εκτιμάται πως θα δικαιούνται αναδρομικά το 20%, δηλαδή περίπου 40.000 – 50.000. Στόχος είναι μέχρι το τέλος του έτους να έχουν επανυπολογιστεί οι εν λόγω συντάξεις και να έχουν πληρωθεί όσοι δικαιούνται αναδρομικά και αυξήσεις.
Οικονομική ενίσχυση
Μέχρι 31 Δεκεμβρίου θα καταβληθεί στους χαμηλοσυνταξιούχους, στους δικαιούχους των αναπηρικών επιδομάτων και στους ανασφάλιστους υπερήλικες το έκτακτο «Δώρο Χριστουγέννων» των 250 ευρώ (+50 ευρώ για κάθε προστατευόμενο μέλος).

Ειδικοτερα η καταβολή των 250 ευρώ στους συνταξιούχους και των επιδομάτων αναπηρίας θα γίνει μέχρι 31.12.2021 ενώ θα δοθεί στις 31 Δεκεμβρίου 2021 προσαύξηση κατά 250 ευρώ
στις προνοιακές παροχές σε χρήμα σε άτομα με αναπηρία, σε ανασφάλιστους υπερήλικες, καθώς και σε αναδόχους γονείς ατόμων ενταγμένων σε γενικά ή και ειδικά αναπηρικά προνοιακά προγράμματα.
Επιδόματα
Την τελευταία εργάσιμη ημέρα του μήνα, δηλαδή στις 31 Δεκεμβρίου θα πληρωθούν όλα τα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ. Αναλυτικότερα στις 31 Δεκεμβρίου θα καταβληθούν:
επίδομα παιδιού σε 820.486 δικαιούχους
αναπηρικά Επιδόματα (αναπηρικά και διατροφής) σε 173.827 δικαιούχους
σε 238.537 δικαιούχους για Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα
σε 281.450 δικαιούχους για επίδομα ενοικίου
σε 12.743 δικαιούχους για επίδομα γέννας
σε 35.071 δικαιούχους για επιδόματα ανασφάλιστων υπερηλίκων
σε 76.000 δικαιούχους ως συνεισφορά του Δημοσίου σε δάνεια του Προγράμματος «ΓΕΦΥΡΑ» (λόγω COVID-19)
σε 360 δικαιούχους για επίδομα αναδοχής
σε 875 δικαιούχους για επίδομα στεγαστικής συνδρομής
σε 6.362 δικαιούχους για επίδομα ομογενών-προσφύγων
σε 93 δικαιούχους για έξοδα κηδείας ανασφαλίστων
σε 2.800 δικαιούχους ως συνεισφορά του Δημοσίου σε δάνεια (προστασία κύριας κατοικίας).


dikaiologitika.gr


Σε δύο δόσεις το Δώρο Χριστουγέννων για όσους είναι σε αναστολή και στο πρόγραμμα «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ»

 





Σε δύο δόσεις θα καταβληθεί το δώρο Χριστουγέννων στους εργαζόμενους που έχουν μπει σε αναστολή, στον μηχανισμό ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ή έχουν υποβάλλει μονομερείς υπεύθυνες δηλώσεις το διάστημα Μαΐου - Δεκεμβρίου 2021.

Οι εργαζόμενοι που έχουν μπει σε αναστολή οποιοδήποτε διάστημα μεταξύ Μαΐου - Δεκεμβρίου 2021 θα λάβουν δώρο από το κράτος και από τον εργοδότη μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου.

Το Υπουργείο Εργασίας σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews εξετάζει να καταβληθεί το δώρο Χριστουγέννων στους εργαζόμενους με αναστολή μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου όπως και το δώρο των εργοδοτών.
Απευθείας στους λογαριασμούς των εργαζομένων

Η πληρωμή προς τους δικαιούχους – εργαζόμενους της αναλογίας του επιδόματος εορτών Χριστουγέννων 2021 που βαρύνει τον κρατικό προϋπολογισμό, ολοκληρώνεται αυτοματοποιημένα από τα δεδομένα που τηρούνται στο ΠΣ «ΕΡΓΑΝΗ», αναφορικά με τις ημέρες αναστολής των συμβάσεων εργασίας εκάστου μισθωτού, τις ημέρες υπαγωγής στο μηχανισμό ενίσχυσης της απασχόλησης «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ» και τα καταβαλλόμενα για τις αντίστοιχες αιτίες ποσά οικονομικής ενίσχυσης από τον κρατικό προϋπολογισμό.



Η αναλογία του επιδόματος εορτών Χριστουγέννων 2021 πιστώνεται απευθείας στον τραπεζικό λογαριασμό (ΙΒΑΝ) εκάστου μισθωτού.

Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων επεξεργάζεται τα απολύτως αναγκαία στοιχεία του Π.Σ. ΕΡΓΑΝΗ για το σκοπό του ελέγχου και της πληρωμής της αναλογίας του επιδόματος εορτών Χριστουγέννων 2020, που βαρύνει τον κρατικό προϋπολογισμό.



Για τη διαδικασία απόδοσης στους εργαζόμενους, του μέρους του επιδόματος εορτών, που βαρύνει τον κρατικό προϋπολογισμό ορίζεται ως αρμόδιος φορέας το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων. Η πληρωμή γίνεται από το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων με πίστωση του τραπεζικού λογαριασμού (ΙΒΑΝ) εκάστου δικαιούχου-εργαζόμενου σύμφωνα με τα στοιχεία που τηρούνται στο Π.Σ. «ΕΡΓΑΝΗ».

Από το Π.Σ. ΕΡΓΑΝΗ, εξάγεται σε ηλεκτρονική μορφή αναλυτική κατάσταση δικαιούχων-μισθωτών, η οποία περιλαμβάνει τα πλήρη στοιχεία τους, τον αριθμό τραπεζικού λογαριασμού σε μορφή IBAN, το πιστωτικό Ίδρυμα στο οποίο τηρείται ο λογαριασμός, το ποσό της καταβολής, καθώς και το ΑΦΜ τους.
Εποχικοί Εργαζόμενοι

Από τον κρατικό προϋπολογισμό θα λάβουν την αναλογία Δώρου Χριστουγέννων και οι εποχικοί εργαζόμενοι, με δικαίωμα υποχρεωτικής επαναπρόσληψης, των οποίων οι συμβάσεις τέθηκαν σε αναστολή ή οι οποίοι υπέβαλαν μονομερείς δηλώσεις αναστολής, για το διάστημα της αναστολής, υπολογιζόμενο επί της αποζημίωσης ειδικού σκοπού του αντίστοιχου διαστήματος.
Υπολογισμός δώρου

Το Δώρο Χριστουγέννων καταβάλλεται στο ακέραιο εφ' όσον η σχέση εργασίας των μισθωτών με τον εργοδότη είχε διάρκεια ολόκληρη τη χρονική περίοδο, δηλαδή από 1ης Μαΐου μέχρι 31ης Δεκεμβρίου κάθε χρόνου.

Όσοι από τους παραπάνω μισθωτούς τους δεν έχουν συμπληρώσει το παραπάνω χρονικό διάστημα, δικαιούνται αναλογίας του Δώρου Χριστουγέννων, η οποία υπολογίζεται σε ποσό ίσο με 2/25 του μηνιαίου μισθού ή (2) ημερομίσθια (ανάλογα με το συμφωνημένο τρόπο αμοιβής) για κάθε δεκαεννέα (19) ημέρες διάρκειας της εργασιακής σχέσης.

Για χρονικό διάστημα μικρότερο του 19ημέρου καταβάλλεται ανάλογο κλάσμα.

Δώρο Χριστουγέννων ανάλογο με το χρόνο που διήρκεσε η εργασιακή σχέση, δικαιούνται και οι μισθωτοί που έχουν ήδη αποχωρήσει από την εργασία τους κατά το χρόνο καταβολής του δώρου, είτε γιατί απολύθηκαν από τον εργοδότη τους, είτε γιατί αποχώρησαν οικειοθελώς.

Το Δώρο Χριστουγέννων υπολογίζεται με βάση τις αποδοχές που πραγματικά καταβάλλονται στους μισθωτούς κατά την 10η Δεκεμβρίου κάθε χρόνο.

Σε περίπτωση που η εργασιακή σχέση έχει λυθεί πριν από τις παραπάνω ημερομηνίες τα δώρα εορτών υπολογίζονται με βάση τις αποδοχές που καταβάλλονταν την ημέρα που λύθηκε η εργασιακή σχέση.

Σαν καταβαλλόμενος μισθός ή ημερομίσθιο νοείται το σύνολο των τακτικών αποδοχών του μισθωτού. Στην έννοια των τακτικών αποδοχών περιλαμβάνονται:

α) Ο συμβατικός ή ο νόμιμος μηνιαίος μισθός ή ημερομίσθιο, και

β) Οποιαδήποτε άλλη παροχή σε χρήμα ή σε είδος (λ.χ. τροφή, κατοικία), εφ' όσον καταβάλλεται από τον εργοδότη σαν αντάλλαγμα της παρεχόμενης από τον μισθωτό εργασίας, τακτικά κάθε μήνα ή κατ' επανάληψη περιοδικά σε ορισμένα διαστήματα του χρόνου.
Παράλληλα έχουν κριθεί (με διάφορες δικαστικές αποφάσεις), ότι αποτελούν τακτικές αποδοχές και οι εξής παροχές:
Το επίδομα αδείας. Για να τον υπολογισμό στο δώρο της αναλογίας για το επίδομα αδείας θα πολλαπλασιασθεί το συνολικό ποσό του δώρου που δικαιούται ο μισθωτός επί τον συντελεστή 0,041666.
Η αμοιβή για εργασία την Κυριακή και σε εξαιρέσιμες γιορτές ή σε νυκτερινές ώρες, εφ' όσον η απασχόληση είναι τακτική και μόνιμη.
Η αξία του χορηγούμενου γάλατος ημερησίως.
Η πρόσθετη αμοιβή που δίνεται από τον εργοδότη οικειοθελώς για μεγαλύτερη παραγωγική απόδοση (πρίμ), όταν επαναλαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε τακτά χρονικά διαστήματα. Δεν συμπεριλαμβάνονται το πρίμ παραγωγικότητας το οποίο χορηγείται με την προϋπόθεση της επίτευξης ορισμένου σκοπού και με την επιφύλαξη της περικοπής του οποτεδήποτε.
Τα φιλοδωρήματα που δίνονται στους μισθωτούς από τρίτους.
Τα οδοιπορικά έξοδα, όταν δεν εξαρτώνται από την πραγματοποίηση υπηρεσιακών μετακινήσεων, δεν υπόκεινται σε απόδοση λογαριασμού και δεν διακόπτονται κατά την διάρκεια ασθένειας ή άδειας.
Η αμοιβή της νόμιμης υπερωρίας ,εφ' όσον παρέχεται τακτικά.
Η αμοιβή από προμήθειες.
Το επίδομα κατοικίας.
Το επίδομα ισολογισμού, εφ' όσον καταβάλλεται τακτικά κάθε χρόνο.


dikaiologitika.gr

ΖΩΔΙΑ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2021

 


Κριός Δεκέμβριος 2021
Ο πιο φωτεινός και γιορτινός μήνας του χρόνου έφτασε και εσύ αγαπητέ κάνεις μεγάλες αναθεωρήσεις και παίρνεις αποφάσεις οριστικές, ίσως και δύσκολες τις οποίες εφαρμόζεις από τις 4/12 με την Ηλιακή Έκλειψη στο ζώδιο του Τοξότη. Ο Δεκέμβριος είναι γεμάτος ειδήσεις, επικοινωνίες, προτάσεις και το μυαλό σου διαρκώς σε εγρήγορση, αφού και η Πανσέληνος στο ζώδιο των Διδύμων σε κάνει να βρίσκεσαι σε πνευματική υπερένταση! Ο κυβερνήτης του ζωδίου σου ο Άρης, κάνει την είσοδο του στο ζώδιο του Τοξότη στις 13/12 και από αυτή την θέση σου δίνει τον ενθουσιασμό, την ενεργητικότητα και την ευελιξία να βάλεις σε εφαρμογή μεγαλόπνοα σχέδιά σου! Προτάσεις, συμφωνίες και μετακινήσεις μπαίνουν τώρα στα πλάνα του μήνα. Σημαντική ωστόσο θα είναι και η επιρροή που θα βιώσεις από την Αφροδίτη που θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη στο ζώδιο του Αιγόκερω από τις 19/12, η οποία και θα φέρει κάποιες καθυστερήσεις σε θέματα οικονομικά που αφορούν τα επαγγελματικά σου. Σε κάθε περίπτωση είσαι σε μία φάση που επανεκτιμάς στόχους και επιθυμίες για το μέλλον σου!

Ταύρος Δεκέμβριος 2021
Ο Δεκέμβριος είναι εδώ φίλε μου Ταύρε και τα πλανητικά δρώμενα του μήνα, σου επιφυλάσσουν ευκαιρίες αλλά και προκλήσεις. Τα οικονομικά, αναμένεται να είναι ένας τομέας της ζωής σου που θα δεχθείς πιέσεις, αφού τόσο η Ηλιακή Έκλειψη στον Τοξότη , όσο και η Πανσέληνος στους Διδύμους στις 19/12 θα φέρουν πιέσεις, προκλήσεις αλλά και περιορισμούς στα χρήματά σου! Παράμεινε ευέλικτος αλλά και κάπως συγκρατημένος στα έξοδά σου! Σημαντικό όμως είναι ότι και ο Άρης θα κινείται στο ζώδιο του Τοξότη από τις 13/12 και από αυτή την θέση θα φέρει εξελίξεις που αφορούν δάνεια, χρέη, γραφειοκρατικές υποθέσεις που θα σε αποδιοργανώσουν! Η Αφροδίτη (κυβερνήτης του ζωδίου σου ) από τον Αιγόκερω, θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη από τις 19/12 και θα αλλάξει σταδιακά την κοσμοθεωρία σου, για το τι είναι σημαντικό και απαραίτητο για την ζωή σου, τις σχέσεις σου και το μέλλον σου! Οι σημαντικές αναθεωρήσεις του μήνα θα φέρουν μία νέα προοπτική για την ζωή σου! Ο Δίας λίγο πριν φύγει από τον Υδροχόο, σου προσφέρει ευκαιρίες επαγγελματικής ανέλιξης, από τις 29/12 βοηθά στην εκπλήρωση σχεδίων και επιθυμιών σου.

Δίδυμος Δεκέμβριος 2021
Αγαπητέ μου Δίδυμε, καλωσορίζεις τον γιορτινό Δεκέμβριο, με μία σημαντική Ηλιακή Έκλειψη που σχηματίζεται στις 4/12 στο διαμετρικά απέναντι ζώδιο από το δικό σου, η οποία έρχεται για να φέρει οριστικά ξεκαθαρίσματα σε σχέσεις και σε συνεργασίες σου! Ως τις 19/12 που γίνεται και η Πανσέληνος στο δικό σου ζώδιο, είσαι σε μία περίοδο εξελίξεων που αφορούν εσένα και τους ανθρώπους που συνεταιρίζεσαι ή συνδέεσαι και συναισθηματικά. Δεν λείπουν τα παράπονα, οι απογοητεύσεις ή ακόμα και οι χωρισμοί! Ο Άρης από τις 13/12 στον Τοξότη δημιουργεί μία πολεμοχαρή διάθεση στις σχέσεις σου όπου θα υπάρχουν κόντρες και αντιδικίες! Προσοχή να μην παρεξηγείς το κάθε τι που ακούς ετούτη τη εποχή! Η Αφροδίτη στον Αιγόκερω θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη από τις 19/12 προκαλώντας κάποιες οικονομικές πιέσεις που οφείλονται σε καθυστερήσεις ή και παρανοήσεις, μην υπογράψεις κάποιο σημαντικό έγγραφο! Τον Δεκέμβριο λοιπόν, οδηγείσαι σε ένα φινάλε χρονιάς που σου δείχνει τι θα κρατήσεις κοντά σου και τι όχι από πλευράς ανθρώπων, σχέσεων,συνεργατών!

Καρκίνος Δεκέμβριος 2021
Ο γιορτινός Δεκέμβριος αγαπητέ μου Καρκίνε είναι μήνας εναλλαγών για σένα, όμως είναι και ο μήνας που θα εγκαινιάσει και μία νέα χρυσή περίοδο επέκτασης στην ζωή σου! Η Ηλιακή Έκλειψη στο ζώδιο του Τοξότη στις 4/12 φέρνει ξεκαθαρίσματα στα επαγγελματικά σου και ως τις 19/12 που γίνεται η Πανσέληνος στους Διδύμους είσαι σε ένταση και κούραση λόγω ανακατατάξεων που συμβαίνουν στο πρόγραμμα και στην καθημερινότητά σου! Ως τις 13/12 ο Άρης από τον Σκορπιό φέρνει την επίτευξη επιθυμιών και την ικανοποίηση στα ερωτικά σου! Από τις 13/12 και έπειτα οι μέρες σου είναι πιεστικές με πολλά που πρέπει να συντονίσεις προκειμένου να οδηγηθείς σε ένα ήπιο φινάλε χρονιάς! Σημαντικό ρόλο στις εξελίξεις του μήνα θα παίξει και η Αφροδίτη που θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη στον Αιγόκερω από τις 19/12. Ερωτικά πισωγυρίσματα θα φέρει στο διάβα της, με επανασυνδέσεις ερωτικές ή και δεύτερες σκέψεις για την πορεία μίας σχέσης.

Λέων Δεκέμβριος 2021
Μήνας γιορτινός, γεμάτος μελωδίες, αρώματα, χρώματα και εσύ φίλε μου Λέοντα, διψάς για ικανοποίηση και θα την έχεις αυτό το Δεκέμβριο! Τα φεγγάρια του μήνα – Η Ηλιακή Έκλειψη στις 4/12 στον Τοξότη αλλά και η Πανσέληνος στους Διδύμους στις 19/12- θα φέρουν σημαντικές, μοιραίες εξελίξεις σε θέματα προσωπικά – αισθηματικά – και στις κοινωνικές σου σχέσεις και επαφές! Ο έρωτας θα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου και θα σε οδηγήσει σε απολαύσεις που ήθελες εδώ και καιρό να ζήσεις! Σημαντικό ρόλο σε αυτή την ερωτική ενεργοποίηση θα παίξει ωστόσο και ο Άρης που εισέρχεται στο ζώδιο του Τοξότη στις 13/12 όπου θα σε κάνει ιδιαίτερα κατακτητικό σε θέματα έρωτα! Η Αφροδίτη από τον Αιγόκερω θα δώσει ωστόσο έμφαση και σε θέματα που αφορούν την εργασία σου, όπου εκεί γίνονται αναμορφώσεις που αλλάζουν το σκηνικό που ήξερες τώρα. Από τις 19/12 όπου η Αφροδίτη θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη στον Αιγόκερω, αναμένεται να υπάρχουν κάποιες οικονομικές καθυστερήσεις ή και μπλοκαρίσματα! Το τετράγωνο Κρόνου – Ουρανού, θα φέρει μία νέα τάξη πραγμάτων σε καριέρα – στόχους – συνεργασίες ιδιαίτερα αν έχεις γεννηθεί στο 2ο δεκαήμερο του ζωδίου σου!

Παρθένος Δεκέμβριος 2021
Το φινάλε του 2021, έχει τις προκλήσεις του για το δικό σου ζώδιο αγαπητέ μου Παρθένε. Η Ηλιακή Έκλειψη στο ζώδιο του Τοξότη στις 4/12 φέρνει την αποσταθεροποίηση κάποιων καταστάσεων στην ζωή σου, ενώ κάποια οικογενειακά προβλήματα είναι μέσα στις τάσεις της εποχής! Όλα αυτά πυροδοτούνται πολύ περισσότερο από τις 13/12 όπου και ο Άρης θα εισέλθει στο ζώδιο του Τοξότη, όπου θα εντείνει τη νευρικότητα, την υπερένταση και θα προκαλεί εσωτερικές συγκρούσεις! Προσπάθησε να αποφύγεις τα ενδοοικογενειακά καβγαδάκια! Η Πανσέληνος στις 19/12 στο ζώδιο των Διδύμων προβληματίζει για την εξέλιξη επαγγελματικών σχεδίων και κάποια δεδομένα αλλάζουν! Η Αφροδίτη από τον Αιγόκερω, δίνει φως στην αισθηματική σου ζωή ενώ από τις 19/12 που θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη, φέρνει αναπολήσεις, νοσταλγίες και δεύτερες ευκαιρίες σε μία παρελθοντική σχέση!

Ζυγός Δεκέμβριος 2021

Μήνας γιορτινός ο Δεκέμβριος και εσύ αγαπητέ μου Ζυγέ, είσαι σε ετοιμότητα να εφαρμόσεις στην ζωή σου αποφάσεις που εδώ και καιρό δίσταζες. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι είσαι αναποφάσιστος, γιατί δεν θέλεις να αδικήσεις κανέναν, ή δεν θέλεις να κάνεις λάθος. Ο μήνας όμως στην πορεία του σου δείχνει το δρόμο που πρέπει να ακολουθήσεις και σε ωθεί να πεις έξω από τα δόντια αυτά που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και λες. Σημαντικό ρόλο σε αυτή την αυτοπεποίθηση που θα σε οδηγήσει σε αποφάσεις ζωής, θα έχουν τα φεγγάρια του μήνα, η Ηλιακή Έκλειψη στις 4/12 στο ζώδιο του Τοξότη αλλά και η Πανσέληνος στις 19/12 στο ζώδιο των Διδύμων. Ως τις 13/12 ο Άρης από τον Σκορπιό φέρνει αρκετά έκτακτα έξοδα στην επιφάνεια, ενώ στην συνέχεια από το ζώδιο του Τοξότη, κάνει τις ημέρες σου να γεμίζουν ειδήσεις, μηνύματα, επαφές. Η Αφροδίτη ανάδρομη από τις 19/12 στον Αιγόκερω, προβληματίζει τον οικονομικό προϋπολογισμό της οικογένειας.

Σκορπιός Δεκέμβριος 2021
Το φινάλε του 2021, για σένα αγαπητέ Σκορπιέ, έχει την πίκρα και την απογοήτευσή του, όχι λόγω νέων γεγονότων που θα προκύψουν, αλλά εξαιτίας προκλήσεων, δοκιμασιών που αφορούν κατά κύριο λόγο υποθέσεις που ήδη έχουν μεσολαβήσει! Άλλωστε, η πορεία της ζωής σου άλλαξε άρδην μέσα στο 2021 και ακόμα δεν έχεις συμβιβαστεί με τις αλλαγές που βίωσες ! Τα φεγγάρια του μήνα (Ηλιακή Έκλειψη 4/12 στο ζώδιο του Τοξότη και Πανσέληνος στο ζώδιο των Διδύμων 19/12) προβληματίζουν ιδιαίτερα τα οικονομικά σου, χρειάζεται μεγάλη προσοχή στην διαχείριση των οικονομικών δεδομένων. Ιδιαίτερα από τις 13/12 όπου παρατηρούμε και τον Άρη να εισέρχεται στον Τοξότη, τα έξοδά σου αυξάνονται κατά πολύ! Η Αφροδίτη στον Αιγόκερω και ανάδρομη από τις 19/12 φέρνει ερωτικές επικοινωνίες με το παρελθόν σου! Συνάμα, το διάστημα δεν κρίνεται ιδανικό για νέες οικονομικές συμφωνίες.

Τοξότης Δεκέμβριος 2021
Ο μήνας των γενεθλίων σου είναι εδώ, και φέτος είναι γεμάτος ανακατατάξεις για σένα αγαπητέ μου Τοξότη! Η Ηλιακή Έκλειψη που σχηματίζεται στις 4/12 προβληματίζει ποικιλοτρόπως, αφού οι ρυθμοί στην ζωή σου αλλάζουν, ενώ γεγονότα που συμβαίνουν τώρα σε αποδιοργανώνουν αλλά σε φέρουν και στην αρχή μίας νέας εποχής! Σχέσεις – Συνεργασίες κλονίζονται στην πορεία αυτού του μήνα και σε αυτό θα παίξει σημαντικό ρόλο τόσο η Πανσέληνος στους Διδύμους (19/12) όσο και ο Άρης που θα εισέλθει στις 13/12 στο ζώδιο σου! Από την μία πλευρά έχεις το σθένος και την μαχητικότητα να καταφέρεις τα πάντα, από την άλλη πλευρά δεν θα λείπει η νευρικότητα , η υπερένταση και οι συγκρούσεις με το περιβάλλον σου! Η Αφροδίτη από τον Αιγόκερω, ανεφοδιάζει το πορτοφόλι σου, όμως από τις 19/12 θα κινείται φαινομενικά ανάδρομη προκαλώντας καθυστερήσεις στο εισόδημά σου, οι οποίες θα είναι προσωρινές.

Αιγόκερως Δεκέμβριος 2021
Ο γιορτινός Δεκέμβριος σε βρίσκει αγαπητέ Αιγόκερε με την διάθεση να κλείσεις εκκρεμότητες, να ολοκληρώσεις κεφάλαια που είχαν μείνει στην μέση και να γυρίσεις μία νέα σελίδα, κάνοντας τα βήματά σου προς τη νέα χρονιά. Η Ηλιακή Έκλειψη στις 4/12 εξαντλεί τα αποθέματα ενέργειάς σου, γιατί συμβαίνουν πολλές επαγγελματικές εξελίξεις που σε καθυστερούν, σε πηγαίνουν πίσω ή και σου ανατρέπουν τα δεδομένα! Η Πανσέληνος στις 19/12 σε φορτίζει με αρκετές ευθύνες στην καθημερινότητά σου και το στρες θα είναι τονισμένο! Η Αφροδίτη στο ζώδιο σου, σε κάνει να μαγνητίζεις αυτό που θέλεις πραγματικά πολύ, η ερωτική σου ζωή αναγεννιέται, σημαντικό όμως είναι να μην ζητάς περισσότερα από αυτά που μπορείς να έχεις αλλά και να μην μπαίνεις από μόνος σου στο ρόλο του θύματος, ιδιαίτερα από τις 19/12 όπου η Αφροδίτη θα είναι ανάδρομη! Στα οικονομικά σου είσαι πιο ευχαριστημένος εσύ που είσαι γεννημένος στο 3ο δεκαήμερο όπου θα έχεις επικερδείς επενδύσεις! Νέες προτάσεις και γνωριμίες θα έχεις αυτό το μήνα εσύ που είσαι Αιγόκερως του 1ου δεκαημέρου!

Υδροχόος Δεκέμβριος 2021
Ο Δεκέμβριος για σένα αγαπητέ Υδροχόε, είναι ο μήνας που φέρνει το τέλος μίας εποχής και τις αλλαγές εκείνες, οι οποίες αναγκαστικά πρέπει να γίνουν, γιατί δεν γίνεται διαφορετικά! Η Ηλιακή Έκλειψη στις 4/12 στο ζώδιο του Τοξότη θα προκαλέσει εντάσεις και απογοητεύσεις που αφορούν την εξέλιξη κοινωνικών επαφών, ή και την εκπλήρωση κάποιων σχεδίων σου! Η Πανσέληνος στις 19/12 εντείνει τον ερωτισμό και το πάθος και περνάς μοναδικές στιγμές με το άτομο που έχεις στην καρδιά σου. Ο Άρης απ΄τον Τοξότη σε κάνει ιδιαίτερα μαχητικό αναφορικά με τους στόχους, τις προσδοκίες και τα ιδανικά σου! Όσο για την Αφροδίτη από τον Αιγόκερω και ανάδρομη από τις 19/12 σε κάνει να αναπολείς και να νοσταλγείς στιγμές του παρελθόντος, ίσως και να μετανιώνεις για λάθη σου!

Ιχθύς Δεκέμβριος 2021
Ο πιο λαμπερός μήνας του χρόνου είναι εδώ όμως εσύ αγαπητέ Ιχθύ κατανοείς ότι έχεις πολλούς ανοιχτούς λογαριασμούς που καλείσαι να κλείσεις, ενώ ένας σημαντικός βραχνάς αυτή την περίοδο αποτελεί το επαγγελματικό σου και η πορεία των στόχων σου. Η Ηλιακή Έκλειψη στις 4/12 στο ζώδιο του Τοξότη προβληματίζει σημαντικά την προοπτική και εξέλιξη της καριέρας σου, προκύπτουν τώρα ανακατατάξεις που σε κρατούν πίσω και δεν σου χαρίζουν με ευκολία την πορεία που θα θελες να ακολουθήσεις. Η Πανσέληνος στις 19/12 διεγείρει τις ευαισθησίες και τη νευρικότητά σου, προσοχή στις εντάσεις με την οικογένεια! Από τις 13/12 ο Άρης από τον Τοξότη, σου δίνει τη ώθηση ωστόσο να κάνεις επιτυχείς κινήσεις που θα σε οδηγήσουν σταδιακά σε μία καλύτερη πορεία τόσο στα επαγγελματικά όσο και στα προσωπικά σου! Η Αφροδίτη ανάδρομη από τον Αιγόκερω, θα σε φέρει σε επαφή με φίλους καρδιάς που είχες καιρό να συναντήσεις. Τέλος, στις 29/12 ο Δίας εισέρχεται στο ζώδιο σου όπου και θα παραμείνει ως τις 10/5/22 , από αυτή την θέση θα φέρει τύχη και επέκταση στην ζωή σου!

Τρούφες μαύρης σοκολάτας με 3 υλικά

 




Υλικά

450 γρ. σοκολάτα υγείας
70 γρ. γιαούρτι
Σκόνη κακάο, χρωματιστή τρούφα, ψιλοκομμένα φουντούκια, ινδοκάρυδο (για την επικάλυψη)


Εκτέλεση

Ψιλοκόψτε τη σοκολάτα και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.

Λιώστε σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα.

Προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Με τα χέρια σας σχηματίστε μικρές μπάλες και περάστε τις τρούφες από την αγαπημένη σας επικάλυψη.

Για καλύτερα αποτελέσματα βυθίστε τις τρούφες πρώτα σε λιωμένη σοκολάτα και έπειτα στην επικάλυψη της αρεσκείας σας.

Μεταβολισμός: Πέντε tips για να είναι πιο γρήγορος σε κάθε ηλικία

 


Πιστεύετε ακόμα ότι ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός καθώς μεγαλώνουμε;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο μεταβολισμός παραμένει σχεδόν αμετάβητος καθώς τα χρόνια περνούν. Τι είναι αυτό που αλλάζει;

Πλέον γνωρίζουμε πολλά πράγματα για πώς μεταβολίζει ο οργανισμός μας την τροφή. Περίπου στην ηλικία των 30 καθώς βλέπουμε το βάρος μας στη ζυγαριά να μην κατεβαίνει αλλά αντιθέτως να μένει στάσιμο ή να ανεβαίνει, αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε τι μπορεί να πηγαίνει λάθος. Τότε είναι που η σκέψη για περισσότερη γυμναστική ή καλύτερη διατροφή έρχεται και μας βασανίζει περισσότερο.

Οι ειδικοί για αρκετά χρόνια, πίστευαν πως ο ρυθμός του μεταβολισμού γίνεται πιο αργός στην ηλικία των 30, 40 ή 50, κάτι που έχεις ως αποτέλεσμα την μη αποφυγή αύξησης του βάρους. Ωστόσο, μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Science, μας έδειξε πως ο ρυθμός του μεταβολισμού παραμένει ίδιος στις ηλικίες από 20 έως και 60 ετών. «Αυτό που αλλάζει περνώντας τα χρόνια, είναι οι συνήθειες μας που κάνουν το ενδεχόμενο να βάλουμε κιλά ακόμα πιο εύκολο», τονίζει ο Herman Pontzer, Ph.D., και βασικός συγγραφέας της έρευνας.

Η 40ετής αυτή έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από 6.500 συμμετέχοντες, από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των 95 ετών.

Συμπέρασμα: Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας δεν γίνεται πιο αργός κάθε χρόνο, απλά όσο μεγαλώνουμε έχουμε την τάση να καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό και να μην ασκούμαστε το ίδιο. Μετά τα 60 ωστόσο φαίνεται ότι όντως υπάρχει μια επιβράδυνση της τάξεως του 7% ανά δεκαετία. Άρα το κλειδί για να λειτουργήσει ο μεταβολισμός μας με τους ίδιους επιθυμητούς ρυθμούς που λειτουργούσε στα 20 μας, είναι να επαναφέρουμε στη ζωή μας κάποιες συνήθειες από το παρελθόν. Ας δούμε μερικές από αυτές:

Τροφή για…σκέψη

Μπορεί να μην υπάρχει μαγική τροφή η κατανάλωση της οποίας να μας δίνει τους ρυθμούς μεταβολισμού που τόσο λαχταράμε, ωστόσο υπάρχει η έξυπνη διαχείριση της πείνας. Το κλειδί είναι στο να τρώμε όταν πραγματικά νιώθουμε το αίσθημα της πείνας και να μην τσιμπολογάμε επειδή απλά ένα λαχταριστό πιάτο βρίσκεται μπροστά μας.

Επιλέξτε τροφές που σας χορταίνουν

Αναμορφώστε το καθημερινό σας διατροφικό μενού και αναβαθμίστε το με την προσθήκη τροφών που προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού. Τέτοιες τροφές είναι όσες είναι γεμάτες σε πρωτείνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Προσθέστε στη διατροφή σας το καστανό ρύζι, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης, συνδυάστε τα με πρωτείνη, όπως φασόλια ή ψάρι, με καλά λιπαρά, όπως το ελαιόλαδο ή το αβοκάντο και φυσικά μην ξεχνάτε τα φρούτα ή τα λαχανικά. Αν αναζητάτε όμως κάποιο σνακ, ένα γιαούρτι με φρούτα, το χούμους, αλλά και το πλούσιο σε φυτικές ίνες μήλο είναι μέσα στις επιλογές σας.

Ναι στην άσκηση

Η καθημερινή άσκηση και μυική ενδυνάμωση είναι ο καλύτερος τρόπος να χτίσουμε μυική μάζα, πράγμα που οδηγεί σε καλύτερους μεταβολικούς ρυθμούς. Όσο περισσότερη μυική μάζα διατέθουμε τόσο πιο γρήγορος είναι ο ρυθμός που καίμε θερμίδες. Προσπαθείστε να αθλείστε όσο περισσότερο γίνεται.

Έλεγξτε το στρες και κοιμηθείτε αρκετά

Για να καταφέρουμε να δούμε αποτελέσματα με το βάρος μας και το μεταβολισμό μας θα πρέπει να αποκτήσουμε έναν τρόπο ζωής, ολιστικά πιο υγιεινό. Το υπερβολικό στρες και άγχος καθώς και η έλλειψη ύπνου δεν μπορούν παρά να βλάψουν τον οργανισμό μας. Τόσο το άγχος και το στρες όσο και η εξάντληση μπορούν να μας οδηγήσουν στην αναζήτηση περισσότερης ζάχαρης στα φαγητά μας και εν καιρώ να δούμε το βάρος μας να αυξάνεται. Για αυτό, κάντε μικρά διαλείμματα όταν αγχώνεστε, αφιερώστε χρόνο στο να κάνετε πράγματα που αγαπάτε ακόμα και να κλείσετε το κινητό σας θα μπορούσε να είναι μια πολύ καλή επιλογή. Και μόνο που θα χαλαρώσετε, θα κοιμηθείτε και θα ξεκουραστείτε αρκετά, θα δείτε ότι θα λαμβάνετε ακόμα πιο σωστές επιλογές για τη ζωή αλλά και τη διατροφή σας.

(ygeiamou. gr / photo: pexels)

Άνδρας ντυμένος σαν νίντζα τραυμάτισε δύο γυναίκες αστυνομικούς με ξίφος στη δυτική Γαλλία

 



Δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις ότι ο δράστης είχε τρομοκρατικά κίνητρα.

Ένας άνδρας που ήταν ντυμένος σαν νίντζα επιτέθηκε και τραυμάτισε δύο γυναίκες αστυνομικούς με ένα ξίφος στο Σερμπούρ, στη βορειοδυτική Γαλλία, σήμερα, προτού άλλοι αστυνομικοί τον πυροβολήσουν και τον τραυματίσουν, έγινε γνωστό από μια εκπρόσωπο τύπου της αστυνομίας.

Σύμφωνα με την ίδια, δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις ότι ο δράστης είχε τρομοκρατικά κίνητρα.



Η εκπρόσωπος τύπου της αστυνομίας ανέφερε πως ο δράστης είχε κλέψει ένα όχημα και προκάλεσε ένα ατύχημα, ενώ στη συνέχεια επιτέθηκε εναντίον των δύο γυναικών αστυνομικών που είχαν κληθεί στο σημείο, τραυματίζοντας τη μία στο πρόσωπο και την άλλη στο πηγούνι.

Αστυνομικοί που έσπευσαν στο σημείο πυροβόλησαν τρεις φορές τον άνδρα, που ήταν ντυμένος στα μαύρα στο στυλ των παραδοσιακών Γιαπωνέζων μαχητών νίντζα. Ο άνδρας διακομίστηκε στο νοσοκομείο με ελικόπτερο και τώρα νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση.

Η επίθεση σημειώθηκε γύρω στις 3.45 το μεσημέρι τοπική ώρα (16.45 ώρα Ελλάδας), κοντά σε ένα πρατήριο καυσίμων στην αλυσίδα σούπερ μάρκετ Leclerc.

Το όνομα και η εθνικότητα του δράστη δεν έχουν γίνει γνωστά.


Τα ΔΥΟ ΜΕΤΡΑ ΣΟΚ που εξετάζει η κυβέρνηση! ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ κατά των ανεμβολίαστων, το ΑΠΑΡΤΧΑΙΝΤ ήρθε για να μείνει

 



Δεν μπαίνει φρένο!!! Η κυβέρνηση βλέπει ψαχνό και θέλει να το φάει…

Μετά τον υποχρεωτικό εμβολιασμό για τους πολίτες άνω των 60 στη χώρα μας, ξεκινά επιχείρηση ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ κατά των ανεμβολίαστων.

Χθες έγινε γνωστό πως υπάρχει εισήγηση της επιτροπής των τηλέ-ειδικών για χριστουγεννιάτικα πάρκα ΜΟΝΟ για εμβολιασμένους, την ώρα που ανεμβολίαστοι καταγγέλλουν ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ και ΡΑΤΣΙΣΜΟ στα μαγαζιά τους.

Πέραν τούτου, επιστήμονες και κυβέρνηση εξετάζουν νέα αυστηρότερα μέτρα για τους ανεμβολίαστους.

Δεν αποκλείεται ακόμη και η περίπτωση της καθολικής υποχρεωτικότητας των εμβολιασμών! Σε αυτό το πλαίσιο, μάλιστα, ήταν χαρακτηριστικά τα λόγια του Αδωνι Γεωργιάδη, ο οποίος μιλώντας στο ACTION24, ξεκαθάρισε ότι «δεν αποκλείω κανένα άλλο μέτρο, πλην του καθολικού lockdown», αποκαλύπτοντας μάλιστα ότι αν κριθεί απαραίτητο βάσει της εξέλιξης της πανδημίας θα εξεταστεί το ενδεχόμενο ακόμη και της καθολικής υποχρεωτικότητας των εμβολιασμών για το σύνολο του πληθυσμού.

Ακόμη ένα ιδιαίτερα… τσουχτερό μέτρο που εξετάζεται, είναι και το ενδεχόμενο οι ανεμβολίαστοι πολίτες να λαμβάνουν πιστοποιητικό νόσησης μόνο με μοριακό τεστ (PCR), έπειτα από εισήγηση της Επιτροπής Ειδικών, κάτι που αν τελικά προχωρήσει θα είναι μεν πιο ακριβές, αλλά θα… πονέσει τη τσέπη των ανεμβολίαστων.

ΒΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΡΑΤΣΙΣΜΟ

Μέσα σε όλα αυτά πολίτες βιώνουν τον ρατσισμό.

Όπως μεταδίδει το Sputnik, η Γωγώ Μαυροφοράκη για ιατρικούς λόγους δεν μπορεί να εμβολιαστεί. Και ενώ το γνωρίζουν στη μικρή κοινότητα του χωριού στο Ηράκλειο της Κρήτης όπου γεννήθηκε και ζει, εισπράττει στην καθημερινότητά της την περιφρόνηση και τις προσβολές. «Είναι δίκαιο αυτό;» ρωτάει.

«Είμαι θύμα bullying από συγχωριανούς μου, κάτι που δεν θα φανταζόμουνα ποτέ ότι θα ερχόταν η μέρα να ζήσω στον τόπο μου», σχολιάζει στο 
Sputnik η κα Μαυροφοράκη, που ξαφνικά είδε «να έχω γίνει το μίασμα του χωριού ενώ δεν είμαι αντιεμβολιάστρια και όλη μου η οικογένεια είναι εμβολιασμένη».


Από πέντε ετών εκδήλωσε σοβαρή αλλεργία στα εμβόλια. Έκτοτε δεν ξαναέκανε ποτέ. Αλλεργικό σοκ έχει πάθει και μετά την χορήγηση αντιβίωσης και σκιαγραφικού για αξονική,

«Παρόλο που έγινε γνωστό και κάνω rapid test συνέχεια, δεν έρχονται πια να ψωνίσουν στο μαγαζί μου από το χωριό. Θεωρούν ότι εγώ θα τους κολλήσω κορωνοϊό», προσθέτει η κα Μαυροφοράκη.

Μια συγχωριανή, επί σειρά ετών πελάτισσά της σε καθημερινή βάση, «με θεωρεί απειλή και δεν με πλησιάζει καν» συνεχίζει η 42χρονη, που έχει ακούσει τα πάντα, από την ώρα που έγινε γνωστό ότι δεν έχει κάνει το εμβόλιο.



«Το ότι “είμαι η βόμβα στο χωριό που θα σκάσει στο χωριό και θα το καταστρέψει”, έχω ακούσει, τι ότι “αν με πιάσουν να με τσακίσουν”». Το κλίμα στο χωριό είναι μπαρουτοκαπνισμένο. Δεν τολμώ να κρυώσω, να βραχνιάσω!».


Σχόλιο BLOGGER : Σε εμάς τους ανεμβολίαστους θα μας κλάσετε μία μάντρα οκ μπολιασμένοι;




«Τα εμβόλια ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΑ που περιμέναμε»!!! ΕΚΒΙΑΖΟΥΝ όμως τον κόσμο!

 


ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ καθώς τα ΒΙΝΤΕΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ! Αν είναι υπέρμαχοι εγκαθίδρυσης υγειονομικής χούντας, ας βγουν να το πουν στους πολίτες.

Όπως είχατε δει, ο Νίκος Καπραβέλος, επικεφαλής της ΜΕΘ στο Νοσοκομείο Παπανικολάου στην Θεσσαλονίκη πανηγύρισε για την επιβολή της υποχρεωτικότητας άνω των 60, καθώς έχει σαφέστατα μια γνώμη υπέρ αυτού του μέτρου: «Είμαι από τους πρώτους γιατρούς που ζήτησε υποχρεωτικότητα των εμβολιασμών».

Μάλιστα, μιλώντας σε ενημερωτική ιστοσελίδα, δήλωσε αυτό θέλει να γίνει ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 18 ΕΤΩΝ!

Πρόσφατα όμως, καθώς οι τηλέ-ειδικοί λένε άλλα αντί άλλων, είχε δηλώσει πως «τα εμβόλια ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΕΝΑΝ» και πως «ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΜΑΤΙΚΑ».

Τότε γιατί τα επιβάλλουν στον λαό!!! Αν είναι υπέρμαχοι εγκαθίδρυσης υγειονομικής χούντας, ας βγουν να το πουν στους πολίτες.

Δείτε το βίντεο: 









Επίδομα θέρμανσης: Πότε πληρώνονται οι περσινοί δικαιούχοι – Οι προθεσμίες για τις αιτήσεις

 


Η προκαταβολή του επιδόματος θέρμανσης θα «ανοίξει τον χορό» τον πληρωμών μέσα στον Δεκέμβριο και πριν από τις γιορτές των Χριστουγέννων.


Η δυνατότητα για αιτήσεις στην πλατφόρμα «myΘέρμανση» από τους περσινούς δικαιούχους ολοκληρώθηκε την 30ή Νοεμβρίου και μέσα στις επόμενες ημέρες είναι προγραμματισμένες οι πληρωμές. Συγκεκριμένα, η προκαταβολή στους 700.000 και πλέον δικαιούχους είναι προγραμματισμένη να δοθεί στις 10 Δεκεμβρίου.

Όσοι πρόλαβαν να υποβάλλουν ηλεκτρονικές αιτήσεις, έχουν ακόμη μια ευκαιρία για να πληρωθούν την προκαταβολή εντός του μήνα.



Η προθεσμία αυτή εκπνέει στις 15 Δεκεμβρίου και αφορά και τους νέους δικαιούχους, αυτούς δηλαδή που εφέτος θα λάβουν επίδομα για πρώτη φορά, είτε λόγω της διεύρυνσης των κριτηρίων (περιουσιακών, εισοδηματικών), είτε λόγω του ότι στους δικαιούχους θα περιληφθούν και εκείνοι που χρησιμοποιούν ως καύσιμη ύλη και άλλες κατηγορίες (π.χ. φυσικό αέριο).

Αναλυτικά οι προθεσμίες

Υποβολή αίτησης μέχρι τις 15.12.2021
Για τα καύσιμα (υγραέριο, καυσόξυλα, βιομάζα- πέλετ, θερμική ενέργεια μέσω τηλεθέρμανσης) η καταβολή του επιδόματος γίνεται ανάλογα με την ημερομηνία καταχώρησης των παραστατικών με καταληκτική ημερομηνία την 15η Απριλίου 2022
Ειδικά για το φυσικό αέριο καταχωρίζονται έως την 31η Μαΐου 2022 δικαιολογητικά αγορών της περιόδου από 1.10.2021 έως 31.3.2022 με ημερομηνία έκδοσης του παραστατικού πληρωμής έως την 16η Μαΐου 2022
Η διαδικασία για την υποβολή αίτησης

Επιλέγω αν διαμένω σε μονοκατοικία ή πολυκατοικία
Επιλέγω αν είμαι ιδιοκτήτης ή ένοικος οπότε συμπληρώνω τον ΑΦΜ του ιδιοκτήτη
Επιλέγω είδος καυσίμου
Συμπληρώνω τον Αριθμό παροχής ρεύματος
Επιλέγω οικισμό *
Συμπληρώνω τα τμ της κατοικίας

Συμπληρώνω τον IBAN στο myAADE


Έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες χαμηλοσυνταξιούχους

 





Χιλιάδες συνταξιούχοι θα λάβουν πρόσθετο βοήθημα 250 ευρώ, με προσαυξήσεις 50 ευρώ για κάθε ένα μέλος της οικογένειας, για την αντιμετώπιση των ανατιμήσεων στην ενέργεια και σε βασικά είδη.

Δικαιούχοι:

Συνταξιούχοι που έχουν ετήσιο ατομικό φορολογητέο εισόδημα έως 7.200 ευρώ (600 ευρώ μηνιαίως) και ετήσιο οικογενειακό φορολογητέο εισόδημα έως 14.400 ευρώ.Η συνολική φορολογητέα αξία της ακίνητης περιουσίας του νοικοκυριού, δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολο της το ποσό των 200.000 ευρώ.
Η ενίσχυση θα καταβληθεί τέλη Δεκεμβρίου.

Μπολονέζ με σάλτσα βότκας

 


Τα Υλικά

500 γρ. μακαρόνια
1 φλ. βότκα ανακατεμένη με 1 κ.σ. ξίδι
250 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
100 γρ. ελιές πράσινες
400 γρ. ντοματάκια από κονσέρβα
1 κ.σ. βασιλικός ξερός
1 φλ. μαϊντανός
1 κρεμμύδι
2 σκ. σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
πιπέρι και αλάτι

Τρόπος Εκτέλεσης

Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά τα κρεμμύδια και το σκόρδο στο τηγάνι. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και προσθέτουμε το μείγμα της βότκας σε τρεις δόσεις, αφήνοντάς το να εξατμιστεί καλά μετά από κάθε δόση.

Προσθέτουμε τον κιμά στο μείγμα και σοτάρουμε μέχρι να σκουρύνει. Λιώνουμε τις ντομάτες με το χυμό τους και το βάζουμε στο μείγμα του κιμά, μαζί με το βασιλικό, τις ελιές και το μαϊντανό.

Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για 2-3 ώρες ανακατεύοντας συχνά. Στο τέλος, η σάλτσα θα πρέπει να έχει γεύση προς το αλμυρό. Βράζουμε και στραγγίζουμε τα σπαγγέτι, τα αναμιγνύουμε καλά με τη σάλτσα και σερβίρουμε.

ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στον δήμο Αθηναίων με μισθό έως και 2.500 ευρώ, οι ειδικότητες

 



Σε 55 νέες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ για να στελεχώσει το έργο «Δράσεις καινοτόμων υπηρεσιών κατοίκων φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού» προχωράει το προσεχές διάστημα ο δήμος Αθηναίων.


Πρόσληψη με σύμβαση μίσθωσης έργου, πενήντα πέντε (55) ατόμων, χρονικής διάρκειας, για την υλοποίηση του Υποέργου 1 «Δράσεις Καινοτόμων υπηρεσιών κατ’ οίκον φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού στο Δήμο Αθηναίων» με κωδικό ΟΠΣ 5089164 της Πράξης «Δράσεις Καινοτόμων υπηρεσιών κατ’ οίκον φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού στο Δήμο Αθηναίων».

ι θέσεις:

1 Υπεύθυνος Φυσικού αντικειμένου
1 Υπεύθυνος Οικονομικού αντικειμένου
1 Υπεύθυνος Δημοσιότητας
1 Υπεύθυνος Πληροφοριακών συστημάτων
1 Γενικός Ιατρός
1 Ψυχίατρος
3 ΠΕ Διοικητικού
4 ΤΕ Διοικητικού
7 ΠΕ/ΤΕ Κοινωνικών Λειτουργών
7 ΠΕ Νοσηλευτών
21 ΔΕ/ΥΕ Κοινωνικοί Φροντιστές
7 ΔΕ Οδηγοί

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν τη σχετική αίτηση με όλα τα ζητούμενα στοιχεία, και να την υποβάλουν μαζί με αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, και να την υποβάλουν αποκλειστικά ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, στα γραφεία της υπηρεσίας μας στην ακόλουθη διεύθυνση: Δήμος Αθηναίων, Λιοσίων 22, Σ.Κ. 10438, Αθήνα, Γραφείο Πρωτοκόλλου, 2ος όροφος απευθύνοντάς την στην Επιτροπή Αξιολόγησης της υπ’αριθμ. 328098/25- 11-2021 Ανακοίνωσης.

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι πέντε (5) εργάσιμες ημέρες και αρχίζει από την επόμενη ημέρα της τελευταίας δημοσίευσης της περίληψης της παρούσας Ανακοίνωσης σε ημερήσιες εφημερίδες ή της ανάρτησής της στο κατάστημα της υπηρεσίας μας και στο χώρο ανακοινώσεων του δημοτικού καταστήματος, εφόσον η ανάρτηση είναι τυχόν μεταγενέστερη της δημοσίευσης στις εφημερίδες.

Η ανωτέρω προθεσμία λήγει με την παρέλευση ολόκληρης της τελευταίας ημέρας και εάν αυτή είναι, κατά νόμο, εξαιρετέα (δημόσια αργία) ή μη εργάσιμη, τότε η λήξη της προθεσμίας μετατίθεται την επόμενη εργάσιμη ημέρα.

dikaiologitika.gr


Πώς να φτιάξετε σπιτικό ταχίνι

 




Υλικά

1 φλ. τσαγιού σουσάμι (κατά προτίμηση βιολογικό)
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο (κατά προτίμηση βιολογικό)
Αλάτι προαιρετικά


Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

Τοποθετήστε το σουσάμι σε μία λαδόκολλα, απλώστε καλά και ψήστε για 6 λεπτά.

Ανακατέψτε, απλώστε και πάλι και ψήστε για επιπλέον 6- 8 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.

Τοποθετήστε το ψημένο σουσάμι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και αλέστε για περίπου 1 λεπτό.

Προσθέστε σιγά σιγά το λάδι και συνεχίστε το χτύπημα για ακόμη δύο λεπτά, μέχρι να έχετε ένα ομογενοποιημένο μείγμα σε μορφή αλείμματος.

Λοιπό επικουρικό προσωπικό: Άνοιξε το loipoepikouriko.moh.gov.gr για νέες αιτήσεις

 



Άνοιξε η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων λοιπού, πλην ιατρικού επικουρικού προσωπικού η οποία και θα παραμείνει ανοιχτή για περισσότερο από μια εβδομάδα.
Άνοιξε σήμερα, Τρίτη στις 12:00 το μεσημέρι η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων του λοιπού πλην ιατρικού επικουρικού προσωπικού, η οποία θα παραμείνει ανοιχτή έως και την Τρίτη 7 Δεκεμβρίου 2021.

Οι αιτήσεις αφορούν συγκεκριμένες δομές και ειδικότητες, στις οποίες έχουν εξαντληθεί οι ηλεκτρονικοί κατάλογοι υποψηφίων. Δικαιώμα υποβολής αίτησης στην παρούσα διαδικασία δεν έχουν όσοι υποψήφιοι έχουν αποποιηθεί πρόσληψη από 1/1/2020 ή έχουν παραιτηθεί από 1/1/2020.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους κλικάροντας στο σύνδεσμο εδώ.
Η ανακοίνωση του υπουργείου

Στην ανακοίνωσή του, το υπουργείο Υγείας, αναφέρει: «Για τους υποψήφιους που είχαν υποβάλει και κατά το παρελθόν αίτηση συμμετοχής σε παλιότερες ενεργοποιήσεις της πλατφόρμας, παρακαλούνται για την προσεκτική ανάγνωση της κωδικοποιημένης ΚΥΑ και των οδηγιών, καθώς έχουν υπάρξει αλλαγές. Παρακαλούνται να ελέγξουν τα αποθηκευμένα δικαιολογητικά τους ως προς την ισχύ τους. Επισημαίνεται ότι έχει αλλάξει το περιεχόμενο της Υπεύθυνης Δήλωσης (iv). Όλες οι υπεύθυνες δηλώσεις πρέπει να υποβληθούν εκ νέου με καινούρια ημερομηνία.»

Η ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας συνεχίζει, «επισημαίνεται ότι κατά τη διάρκεια ισχύος του άρθρου 206 του ν. 4820/2021 (Α’ 130), οι φορείς το προσωπικό των οποίων υπόκειται στην υποχρέωση εμβολιασμού σύμφωνα με το ως άνω άρθρο παρ. 2, δύνανται να προσλαμβάνουν παραϊατρικό, νοσηλευτικό, διοικητικό και υποστηρικτικό προσωπικό μέσω των ηλεκτρονικών καταλόγων του λοιπού, πλην ιατρών, επικουρικού προσωπικού. Το εν λόγω προσωπικό συνάπτει τρίμηνη σύμβαση εργασίας με τον φορέα, στον οποίο τοποθετείται, η οποία δύναται να παραταθεί για τρεις (3) μήνες ακόμα. Το προσωπικό που προσλαμβάνεται υπό τους όρους του ως άνω άρθρου δεν διαγράφεται από τους ως άνω τηρούμενους καταλόγους, αλλά διατηρεί τη σειρά κατάταξής του σε αυτούς».

Σε περίπτωση έγκρισης πρόσληψης, σύμφωνα με το άρθρο 10 του ν. 3329/2005, το προσωπικό αυτό επαναδιορίζεται σύμφωνα με τη σειρά κατάταξής του και συνάπτει νεότερη σύμβαση με τον φορέα, στον οποίο τοποθετείται. Η θέση που κενώνεται δύναται να καλύπτεται από τον επόμενο σε σειρά κατάταξης υποψήφιο για το εναπομείναν χρονικό διάστημα έως τη συμπλήρωση των τριών (3) μηνών. Το προσωπικό που προσλαμβάνεται κατ’ εφαρμογή του παρόντος πρέπει να προσκομίσει τα προβλεπόμενα στο άρθρο 207 του ν. 4820/2021 (Α΄ 130) δικαιολογητικά.

Λόγω του μεγάλου όγκου ερωτημάτων που υποβάλλονται ηλεκτρονικά στην εφαρμογή του λοιπού επικουρικού προσωπικού, κατά την διαδικασία υποβολής αιτήσεων, σας ενημερώνουμε ότι δεν δύναται να απαντηθούν στο σύνολο τους τα ερωτήματα, παρά μόνο εξετάζονται για θέματα δυσλειτουργίας της πλατφόρμας. Επισημαίνουμε την προσεκτική ανάγνωση της σχετικής ΚΥΑ, στην οποία προβλέπεται αναλυτικός οδηγός.»

dikaiologitika.gr


Πικάντικο κοτόπουλο με τσίλι

 




Υλικά

2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες
1 κ. σ. τσίλι σε σκόνη
Αλάτι, πιπέρι
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1 φλ. τσαγιού πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1/2 φλ. τσαγιού κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 πιπεριές χαλαπένιος ψιλοκομμένες
1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κύβους
10 σταγόνες σάλτσα καυτερής πιπεριάς


Εκτέλεση

Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, προσθέστε το αλάτι, το πιπέρι και το μισό τσίλι και ανακατέψτε καλά.

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία και μαγειρέψτε το κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί καλά.

Αφαιρέστε από το τηγάνι και διατηρήστε ζεστό.

Στο ίδιο τηγάνι σοτάρετε την πράσινη πιπεριά και το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέστε τις πιπεριές χαλαπένιος, τις ντομάτες, το υπόλοιπο τσίλι και την καυτερή σάλτσα και συνεχίστε το μαγείρεμα για 3- 5 λεπτά ακόμη.

Ρίξτε το κοτόπουλο στη σάλτσα και μαγειρέψτε για 2 λεπτά επιπλέον.


Προσλήψεις στον ΟΚΑΝΑ, πότε ξεκινούν αιτήσεις για 81 θέσεις εργασίας

 




Σε 81 προσλήψεις γιατρών, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών και νοσηλευτών προχωρά ο ΟΚΑΝΑ.


Ειδικότερα, σύμφωνα με την προκήρυξη, ο Οργανισμός Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) για την κάλυψη των αναγκών του σε προσωπικό και για την προσήκουσα λειτουργία των Θεραπευτικών Μονάδων του, ενδιαφέρεται να συνεργαστεί με Ιατρούς, Ψυχολόγους, Κοινωνικούς Λειτουργούς και Νοσηλευτές/τριες, υπό καθεστώς έκδοσης δελτίου απόδειξης παροχής υπηρεσιών για τις παρεχόμενες υπηρεσίες τους, για χρονικό διάστημα έως ένα (1) έτος και ως ακολούθως:

Αττική
Ιατροί Ψυχίατροι ή Γενικοί Ιατροί ΠΕ : 7 θέσεις
Ιατροί Ψυχίατροι ΠΕ: 14 θέσεις
Γενικοί Ιατροί ΠΕ : 3 θέσεις
Γενικός Ιατρός ΠΕ ή Ιατρός Παθολόγος ΠΕ : 2 θέσεις
Ιατρός Βιοπαθολόγος ΠΕ : 1 θέση
Ιατρός Οδοντίατρος ΠΕ : 2 θέσεις
Ψυχολόγοι ΠΕ : 3 θέσεις
Κοινωνικής Εργασίας (Κοινωνικοί Λειτουργοί) ΠΕ ή ΤΕ : 7 θέσεις
Νοσηλευτές ΠΕ ή ΤΕ : 8 θέσεις
Αιτωλοακαρνανία (Αγρίνιο)
Γενικός Ιατρός ΠΕ : 1 θέσεις

Αχαΐα
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέσεις
Ψυχολόγος ΠΕ : 1 θέση
Κοινωνικής Εργασίας (Κοινωνικός Λειτουργός) ΠΕ ή ΤΕ : 1 θέση
Νοσηλευτές ΠΕ ή ΤΕ : 2 θέσεις

Βοιωτία (Λιβαδειά)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση



Δωδεκάνησα (Ρόδος)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Έβρος (Αλεξανδρούπολη)
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ : 1 θέση

Εύβοια ( Χαλκίδα)
Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Ημαθία (Βέροια)
Γενικός Ιατρός ή Παθολόγος ΠΕ: 1 θέση
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Ηράκλειο
Ψυχολόγος ΠΕ : 1 θέση
Νοσηλευτής ΠΕ ή ΤΕ : 1 θέση

Θεσσαλονίκη
Ιατροί Ψυχίατροι ΠΕ : 11 θέσεις

Κέρκυρα
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Κορινθία (Κόρινθος)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Λάρισα
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Μεσσηνία (Καλαμάτα)
Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Πιερία (Κατερίνη)
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Πρέβεζα
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Ρέθυμνο
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Ροδόπη (Κομοτηνή)
Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Σέρρες
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Προσόντα

Tα γενικά και τυπικά προσόντα καθώς και η διαδικασία επιλογής των ενδιαφερομένων, αναφέρονται στην αναλυτική Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος, την οποία οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να εκτυπώσουν, όπως και το ειδικό έντυπο Αίτησης – Υπεύθυνης Δήλωσης, από την ηλεκτρονική διεύθυνση www.okana.gr /νέα/προκηρύξεις.
Αιτήσεις - διαδικασία

Οι ενδιαφερόμενοι, για όλες τις ειδικότητες της Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος, μπορούν να αποστείλουν την Αίτηση –Υπεύθυνη Δήλωση ΜΟΝΟ με συστημένη επιστολή στον Ο.ΚΑ.ΝΑ. στη διεύθυνση: ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ - ΟΚΑΝΑ Αβέρωφ 21, 10433 - Αθήνα.

- Για την Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος: (αναγράφεται ο αριθμός πρωτοκόλλου της πρόσκλησης και η ημερομηνία)

- Πόλη: (αναγράφεται η πόλη για την οποία φορά η θέση)

- Ειδικότητα: (αναγράφεται η ειδικότητα για την οποία αφορά η θέση)

Η προθεσμία υποβολής της Αίτησης-Υπεύθυνης Δήλωσης με τα επισυναπτόμενα δικαιολογητικά αρχίζει την 01η/12/2021 ημέρα Τετάρτη και λήγει την 15η /12/2021 ημέρα Τετάρτη. Το εμπρόθεσμο της ταχυδρομικής αποστολής αυτών κρίνεται με βάση την ημερομηνία της ταχυδρομικής σήμανσης.

Αιτήσεις που υποβλήθηκαν πριν από την 01η/12/2021 ή που θα υποβληθούν μετά την 15η /12/2021, δεν θα ληφθούν υπ’ όψιν. Κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να υποβάλει μία μόνο αίτηση. Η υποβολή περισσοτέρων της μιας αιτήσεων για ειδικότητες της ίδιας Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος συνεπάγεται αυτοδικαίως τον αποκλεισμό του ενδιαφερόμενου από την περαιτέρω διαδικασία.

Δείτε εδώ ολόκληρη την προκήρηξη.

dikaiologitika.gr

Προκήρυξη ΑΣΕΠ για πρόσληψη στο υπουργείο Ναυτιλίας

 



Αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ Προκήρυξη του Υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής και του Υπουργού Εσωτερικών για την πλήρωση της θέσης του Προϊσταμένου/ης της Γενικής Διεύθυνσης της Γενικής Γραμματείας Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής του Υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής.


Για την πλήρωση της θέσης Προϊσταμένου Γενικής Διεύθυνσης της ΓΓΑΙΝΠ του ΥΝΑΝΠ, απαιτούνται τα εξής:

α) Πτυχίο ή δίπλωμα ΑΕΙ της ημεδαπής ή ισότιμο της αλλοδαπής, που προβλέπεται ως απαραίτητο προσόν για τον διορισμό στους Κλάδους ΠΕ Διοικητικού-Οικονομικού ή ΠΕ Μηχανικών

β) Οι απόφοιτοι της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης (Ε.Σ.Δ.Δ.Α.), μπορούν να συμμετέχουν παραδεκτώς ως υποψήφιοι στη διαδικασία πλήρωσης της προκηρυσσόμενης θέσης ανεξαρτήτως του τίτλου σπουδών που κατέχουν.

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων υποψηφιότητας αρχίζει στις 1 Δεκεμβρίου 2021 και λήγει στις 15 Δεκεμβρίου 2021.

ΑΣΕΠ 7Ε/2021: Νέα προκήρυξη για προσλήψεις σε ΓΛΚ και υπουργείο Οικονομικών

 


Εκδοση προκήρυξης από τον ΑΣΕΠ για προσλήψεις σε υπουργείο Οικονομικών και ΓΛΚ



Εκδόθηκε η 7Ε/2021 Προκήρυξη του Α.Σ.Ε.Π. (Φ.Ε.Κ. 61/24.11.2021/τ. Α.Σ.Ε.Π.) που αφορά στην πλήρωση συνολικά δεκαπέντε (15) θέσεων Ειδικού Επιστημονικού Προσωπικού στη Γενική Γραμματεία Δημοσιονομικής Πολιτικής (ΓΛΚ) και στη Γενική Γραμματεία Φορολογικής Πολιτικής και Δημόσιας Περιουσίας (Υπουργείο Οικονομικών) με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, σύμφωνα με το άρθρο 31 του Ν. 4765/2021 (Α΄6), όπως ισχύει.

Το Φ.Ε.Κ. της προκήρυξης έχει καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του Α.Σ.Ε.Π. (www.asep.gr) και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα).

Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, με επισυναπτόμενα τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου (www.asep.gr), ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Ε΄).

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων και δικαιολογητικών συμμετοχής στην ανωτέρω διαδικασία αρχίζει στις 7 Δεκεμβρίου ημέρα Τρίτη και ώρα 8:00 και λήγει στις 22 Δεκεμβρίου 2021, ημέρα Τετάρτη και ώρα 14:00.

dikaiologitika.gr

Σκυλακάκης: Πριν τα Χριστούγεννα θα δοθεί το κοινωνικό μέρισμα

 


Διευκρινίσεις για τα επιδόματα - κοινωνικό μέρισμα - που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός στη Βουλή και θα δοθούν σε χαμηλοσυνταξιούχους, υγειονομικούς και άτομα με αναπηρία, έδωσε ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Θεόδωρος Σκυλακάκης.


Συγκεκριμένα μιλώντας στον ΑΝΤ1 και σε ότι αφορά τους χαμηλοσυνταξιούχους, ξεκαθάρισε ότι το εισοδηματικό κριτήρια των 7.200 ευρώ αφορά το καθαρό ποσό που λαμβάνουν από τη σύνταξη τους, εφόσον δεν έχουν άλλα εισοδήματα.

Ο κ. Σκυλακάκης απαντώντας σε ερωτήσεις για συγκεκριμένες περιπτώσεις, παραδέχθηκε ότι μπορεί να υπάρχουν αδικίες, αλλά όπως είπε δεν υπάρχει δημοσιονομικός χώρος για περαιτέρω βελτίωση των μέτρων και κατά συνέπεια διόρθωση των αδικιών.


Σε ότι αφορά το επίδομα για τους υγειονομικούς, είπε ότι θα καταβληθεί μόνο στους υγειονομικούς της πρώτης γραμμής, δηλαδή σε όσους έρχονται σε επαφή με ασθενείς και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία για τον υπολογισμό του, όπως τον Απρίλιο του 2020 που είχαν λάβει και πάλι μισό μισθό.

Συμπλήρωσε δε πως εξαιρούνται όσοι υγειονομικοί βρίσκονται σε αναστολή εργασίας,

Το επίδομα για τα άτομα με αναπηρία, θα το λάβουν όσοι παίρνουν το αντίστοιχο επίδομα από τον ΟΠΕΚΑ εφόσον πληρούν βέβαια τα εισοδηματικά κριτήρια που έχουν τεθεί και για τους χαμηλοσυνταξιούχους.

Ο κ. Σκυλακάκης είπε ότι τα επιδόματα θα καταβληθούν πριν τα Χριστούγεννα και διευκρίνισε ότι δικαιούχοι είναι και όσοι παίρνουν προσωρινή σύνταξη και πάλι βέβαια αν πληρούν τα εισοδηματικά κριτήρια.

Ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, κλείνοντας επανέλαβε ότι δεν υπάρχει δημοσιονομικός χώρος για μόνιμα μέτρα κι αυτό θα καταστεί εφικτό από το 2023 και μετά.

Αυγά γεμιστά με σος αβοκάντο και μπέικον

 




Τα Υλικά

4 φέτες μπέικον
1 αβοκάντο
6 αβγά βρασμένα καλά
1 κ. σ. μαγιονέζα
2 κ. γλ. μουστάρδα
Λίγο χυμό λάιμ
Νιφάδες κόκκινου πιπεριού


Τρόπος Εκτέλεσης

Τοποθετήστε το μπέικον σε ένα τηγάνι και σοτάρετε σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία για πέντε λεπτά και από τις δύο πλευρές.

Απομακρύνετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη πάνω σε ένα κομμάτι χαρτί και μόλις κρυώσει κόψτε σε μικρά κομματάκια.

Λιώστε με ένα πιρούνι το αβοκάντο σε ένα μπολ και προσθέστε το ψιλοκομμένο μπέικον, τους κρόκους των αβγών, τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το χυμό λάιμ και ανακατέψτε.

Με ένα κουτάλι τοποθετήστε το μείγμα του αβοκάντο στα ασπράδια των αβγών που έχετε κόψει στα δύο, γαρνίρετε με τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού και τοποθετήστε στο ψυγείο να κρυώσουν.

Πούτιν και Μπάιντεν θα συζητήσουν σίγουρα για την Ουκρανία

 



Ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε σήμερα πως σε πιθανή συνάντηση μεταξύ του Ρώσου Προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν και του Αμερικανού Τζο Μπάιντεν,

θα συζητηθεί και το ζήτημα της Ουκρανίας.

«Κατά τη διάρκεια της επόμενης επαφής μεταξύ των Προέδρων μας, ο χρόνος και άλλες παράμετροι συζητούνται, αλλά αναμφίβολα το ουκρανικό θέμα θα προκύψει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο» είπε συγκεκριμένα ο Λαβρόφ σε συνέντευξη Τύπου.


Νωρίτερα σήμερα, το Κρεμλίνο καταδίκασε αναφορές για «ρωσική εισβολή» στην Ουκρανία και τις χαρακτήρισε «παράλογες».
Συγκεκριμένα, ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε πως μία πρόσφατη δημοσίευση στα μέσα ενημέρωσης σχετικά με μια υποτιθέμενη επικείμενη «ρωσική εισβολή» στην Ουκρανία είναι παράλογη.

Ραγδαίες εξελίξεις με τον ΓΕΝΙΚΟ υποχρεωτικό εμβολιασμό στην Ευρώπη

 



Όλα δείχνουν πως η Αυστρία έκανε απλά την αρχή και δεν πρόκειται για πυροτέχνημα!
Υπό την πίεση της νέας έξαρσης της πανδημίας κλιμακώνεται και στη Γερμανία η συζήτηση σχετικά με το ενδεχόμενο επιβολής υποχρεωτικού εμβολιασμού κατά της Covid-19. Ιατρικές ενώσεις, επιστημονικά ινστιτούτα και πολιτικοί, τάσσονται υπέρ ενός γενικού υποχρεωτικού εμβολιασμού ως μοναδική διέξοδο από την κρίση.

Θυμίζουμε ότι ήδη η Γερμανία αποκλείει από ολοένα και περισσότερους κλειστούς χώρους τους ανεμβολίαστους, οι οποίοι ούτε με τεστ δεν θα μπορούν να μπαίνουν παραδείγματος χάριν στα κομμωτήρια!

Η Ένωση Ιατρών Παιδιών και Εφήβων (BVKJ) ζητά σήμερα επισήμως την καθιέρωση του γενικού υποχρεωτικού εμβολιασμού, επισημαίνοντας ότι «είναι απαράδεκτο, λόγω ελλιπούς εμβολιασμού μιας μειοψηφίας, να περιορίζονται τα θεμελιώδη δικαιώματα όλων των πολιτών, αλλά ιδιαίτερα των παιδιών και των εφήβων».

Η Ένωση αναγνωρίζει ότι με τον υποχρεωτικό εμβολιασμό περιορίζεται τυπικά το δικαίωμα στη σωματική ακεραιότητα, τονίζει ωστόσο ότι κάτι τέτοιο είναι αποδεκτό, διότι, διαφορετικά, θα θίγονταν ή θα περιορίζονταν τα δικαιώματα των άλλων.

«Τα δικαιώματα των παιδιών δεν πρέπει να σταθμίζονται έναντι των δικαιωμάτων μιας μειοψηφίας πολιτών, αλλά να κατοχυρώνονται άνευ όρων και επιτακτικά από το κράτος. Τα παιδιά μας άξιζαν την επιστροφή στην κανονικότητα, μετά τους τεράστιους περιορισμούς που επιβλήθηκαν στην πανδημία», αναφέρεται στην ανακοίνωση της BVKJ, η οποία σημειώνει ακόμη ότι «τα βασικά δικαιώματα των παιδιών, για απεριόριστη και δωρεάν εκπαίδευση και ελεύθερη ανάπτυξη της προσωπικότητας, τίθενται σε κίνδυνο εάν δεν καταστεί δυνατός ο έγκαιρος εμβολιασμός όλων των ενηλίκων».

Όπως επισημαίνουν οι παιδίατροι, με 15 εκατομμύρια ανεμβολίαστους αυτή τη στιγμή, θα μπορούσαμε να έχουμε 15 εκατομμύρια νέα κρούσματα και επομένως έναν αριθμό θανάτων ο οποίος θα μπορούσε να υπερβεί τις 100.000. «Αυτός ο αριθμός και μόνο μας υπενθυμίζει να επανεξετάσουμε εάν το κράτος πρέπει να εκθέτει τους ανθρώπους σε αυτόν τον κίνδυνο, παρά τις σχεδόν ομόφωνες περί του αντιθέτου συμβουλές της ιατρικής επιστήμης. Επιπλέον, η άρνηση του εμβολιασμού συνεπάγεται έναν επιπλέον αριθμό κρουσμάτων και μεταξύ όσων έχουν ήδη εμβολιαστεί. Τα μη εμβολιασμένα άτομα περιορίζουν λοιπόν το δικαίωμα των άλλων στη σωματική ακεραιότητα», αναφέρεται χαρακτηριστικά στην απόφαση της BVKJ.

Ο επικεφαλής του Ινστιτούτου «Ρόμπερτ Κοχ» Λόταρ Βίλερ παρέπεμψε για το ίδιο θέμα στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο οποίος συνιστά, «αν έχετε δοκιμάσει όλα τα άλλα, πρέπει να σκεφτείτε και τον υποχρεωτικό εμβολιασμό».

Μιλώντας χθες, Κυριακή, το βράδυ στο πρώτο κανάλι της γερμανικής δημόσιας τηλεόρασης ARD, ο κ. Βίλερ τόνισε ότι «πρέπει να βεβαιωθούμε ότι θα εμβολιαστούν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι και ότι όσοι έχουν ήδη εμβολιαστεί θα προσέλθουν για τον ενισχυτικό εμβολιασμό τους», αλλά, τόνισε, «ως έσχατη λύση, είμαι με τον ΠΟΥ».

Δεν υπάρχει κανείς που θα ήθελε να επιβάλει τον εμβολιασμό, συνέχισε, ALLA πλέον γνωρίζουμε καλά τι πρέπει να κάνουμε και πρέπει αυτή τη γνώση να την αξιοποιήσουμε.

«Πολλοί έχουν αντιληφθεί ότι αντιμετωπίζουμε μια ιατρικά κατεπείγουσα κατάσταση και θα έπρεπε να είχαν γίνει ήδη πολλά περισσότερα. Τώρα όμως πρέπει να βάλουμε ένα τέλος στο “laissez faire”», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Βίλερ.

Στο ίδιο πνεύμα, ο εκπρόσωπος του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος (SPD) για θέματα Υγείας Καρλ Λάουτερμπαχ τόνισε σήμερα μιλώντας στην τηλεόραση της BILD ότι «χωρίς υποχρέωση εμβολιασμού, δεν πρόκειται να αυξηθεί το ποσοστό εμβολιασμένων τόσο όσο χρειάζεται προκειμένου να θέσουμε υπό έλεγχο την πανδημία» και σημείωσε ότι ο αριθμός εκείνων που τάσσονται υπέρ του υποχρεωτικού εμβολιασμού αυξάνεται μέρα με την ημέρα.

Στην ίδια συζήτηση, ο αντιπρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας των Φιλελευθέρων (FDP) Μίχαελ Τόιρερ, ο οποίος θεωρείται υποψήφιος για το υπουργείο Υγείας στην επόμενη κυβέρνηση, δεν θέλησε να αποκλείσει το ενδεχόμενο υποχρεωτικού εμβολιασμού, επισήμανε ωστόσο ότι το κόμμα του θεωρεί ότι κάτι τέτοιο θα ήταν αντισυνταγματικό.

Πριν τα Χριστούγεννα όλες οι συντάξεις Ιανουαρίου

 


H εισήγηση προς το διοικητικό συμβούλιο του e-ΕΦΚΑ αναφέρει ότι οι συντάξεις κύριες και επικουρικές του Ιανουαρίου 2022 θα καταβληθούν από τη Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου μέχρι την Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου.

Έτσι χιλιάδες συνταξιούχοι θα λάβουν την σύνταξή τους νωρίτερα από την ημέρα των Χριστουγέννων.


Στο μεταξύ αύριο το απόγευμα ξεκινάει η καταβολή των συντάξεων Δεκεμβρίου καθώς η πίστωση στους λογαριασμούς γίνεται το απόγευμα της προηγούμενης ημέρας.

Οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων ανά Ταμείο είναι:

το ΙΚΑ την Τετάρτη 24 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9

το ΙΚΑ την Πέμπτη 25 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021

Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021

Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 όπως το Δημόσιο την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021.

Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Δεκεμβρίου 2021 θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021.

Σημειώνεται πως ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων όπως και όλα τα επιδόματα την Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2021.
dikaiologitika.gr

Κοκκινιστός κόκορας με χυλοπίτες

 




Τα Υλικά

1 κόκορας κομμένος σε κομμάτια
2 ντομάτες ώριμες
2 κρεμμύδια ξερά
½ κιλό χυλοπίτες
1 φλ. ελαιόλαδο
1 λίτρο νερό
αλάτι
πιπέρι


Τρόπος Εκτέλεσης

Πλένετε τις ντομάτες, αφαιρείτε το κοτσάνι και τις κόβετε σε χοντρά κομμάτια.

Σε μια κατσαρόλα ρίχνετε το ελαιόλαδο και μόλις κάψει, ρίχνετε τον κόκορα και σοτάρετε, μέχρι να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές.

Ρίχνετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τη ντομάτα

Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε στην κατσαρόλα το νερό, κλείνετε το καπάκι και αφήνετε τον κόκορα να βράσει για 60 λεπτά το λιγότερο.

Προσθέτετε νερό, αν χρειαστεί. 10 λεπτά πριν είναι έτοιμος ο κόκορας, ρίχνετε τις χυλοπίτες.


Καλή σας απόλαυση!!!!

Θέσεις εργασίας στον νομό Πρέβεζας

 



Πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά 06 ατόμων για την υλοποίηση της Δράσης «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» που εδρεύει στο Καναλλάκι.

Οι υποψήφιοι για την απόδειξη των ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΩΝ ΠΡΟΣΟΝΤΩΝ (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Β), των λοιπών ιδιοτήτων τους και της εμπειρίας τους οφείλουν να υποβάλουν ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, όλα τα απαιτούμενα από την παρούσα Ανακοίνωση και το «Παράρτημα ανακοινώσεων με σήμανση έκδοσης «10-6-2021» δικαιολογητικά, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο ΚΕΦΑΛΑΙΟ I: «ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ» του ανωτέρω Παραρτήματος, εκτός από την Υπεύθυνη Δήλωση του ν. 1599/1986 που αναφέρεται στο ως άνω ΚΕΦΑΛΑΙΟ, στοιχείο 2. του Παραρτήματος αυτού.

Τίτλοι, πιστοποιητικά και βεβαιώσεις της αλλοδαπής που απαιτούνται από την Ανακοίνωση πρέπει απαραιτήτως να συνοδεύονται από επίσημη μετάφρασή τους στην ελληνική γλώσσα και να έχουν επικυρωθεί, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο «Παράρτημα Ανακοινώσεων Συμβάσεων Εργασίας Ορισμένου Χρόνου (ΣΟΧ)» με σήμανση έκδοσης «10-6-2021» και ειδικότερα στην τελευταία ενότητα του Κεφαλαίου Ι με τίτλο «ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΗ ΤΙΤΛΩΝ, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΩΣΕΩΝ».

Σημειώνεται ότι από 1.9.2021 (κατάργηση μεταφραστικής υπηρεσίας Υπουργείου Εξωτερικών 31/8/2021- άρθρο 478 παρ. 6 ν. 4781/2021), οι υποψήφιοι μπορούν να αναζητούν και να επιλέγουν μεταφραστή στη διεύθυνση metafraseis.services.gov.gr ή μέσω της εφαρμογής «Πιστοποιημένοι Μεταφραστές» της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης gov.gr.

Συγκεκριμένα, η πρόσβαση στην εφαρμογή θα γίνεται ακλουθώντας τα εξής βήματα: πληκτρολόγηση της διεύθυνσης www.gov.gr, επιλογή της κατηγορίας Πολίτης και καθημερινότητα, και στη συνέχεια επιλογή Μεταφράσεις, Αναζήτηση πιστοποιημένου μεταφραστή, Είσοδος στην υπηρεσία.


dikaiologitika.gr


Πτώση της θερμοκρασίας την Παρασκευή με βροχές και καταιγίδες

 



Τα φαινόμενα το απόγευμα στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη Μακεδονία και τη Θράκη θα σταματήσουν. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται αραιές νεφώσεις.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 και στο Ιόνιο 5 τοπικά 6 μποφόρ. Στα ανατολικά οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και από το απόγευμα στα νοτιοανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση και δεν θα ξεπεράσει στα βόρεια ηπειρωτικά τους 13 με 15 βαθμούς και στα νότια ηπειρωτικά και τις περισσότερες νησιωτικές περιοχές τους 16 με 18, ενώ στα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη θα φτάσει τους 20 βαθμούς Κελσίου.


Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι τις απογευματινές ώρες κυρίως στη κεντρική Μακεδονία. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα δυτικά βόρειοι βορειοδυτικοί, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 15 βαθμούς Κελσίου, ενώ στη δυτική Μακεδονία η θερμοκρασία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως στα νότια. Τα φαινόμενα γρήγορα στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο και βαθμιαία τη δυτική Στερεά θα σταματήσουν και θα περιοριστούν στα νότια.
Ανεμοι: Βορειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στο Ιόνιο βαθμιαία 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 19 βαθμούς Κελσίου, ενώ στο εσωτερικό της Ηπείρου η θερμοκρασία θα είναι 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στην ανατολική Πελοπόννησο μεμονωμένες καταιγίδες μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Βαθμιαία βελτίωση προβλέπεται από το απόγευμα.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 16 βαθμούς Κελσίου, ενώ στα βόρεια η μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.


ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ


Καιρός: Στις Κυκλάδες προβλέπονται λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις. Στην Κρήτη νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στα δυτικά από τις απογευματινές ώρες πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, ενισχυόμενοι στα ανατολικά τις βραδινές ώρες σε 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 18 βαθμούς Κελσίου.


ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ


Καιρός: Στα βόρεια προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες. Στα νότια αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και από το βράδυ στα νότια τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.


ΕΥΒΟΙΑ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και από το βράδυ στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 15 βαθμούς Κελσίου.


ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 και από το απόγευμα στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 16 βαθμούς Κελσίου.


ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 14 βαθμούς Κελσίου.


ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20-11-2021

Στις Κυκλάδες, την Κρήτη, τα Δωδεκάνησα και μέχρι το απόγευμα στην ανατολική Στερεά, την Εύβοια και τις Σποράδες, προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές κυρίως στην Κρήτη. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 5, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο έως 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένηση από το βράδυ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές κυρίως στα ηπειρωτικά, όπου θα φτάσει στα βόρεια τους 15 με 17 βαθμούς Κελσίου, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 18 με 19 βαθμούς, ενώ στα Δωδεκάνησα και την Κρήτη τους 20 βαθμούς Κελσίου.