Το πολύ άγχος, οι πολλές ώρες που περνάτε στο τιμόνι ή στον υπολογιστή - όλα κάνουν τους μυς της πλάτης ιδιαίτερα δύσκαμπτους και σας εμποδίζουν να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε.
Δείτε αυτό το βίντεο με ασκήσεις για να απολαύσετε επιτέλους τον ύπνο σας
.jpeg)
Δημοσίευση σχολίου