Νέο κύμα ιρανικών πυραυλικών επιθέσεων κατά του Τελ Αβίβ

Νέο κύμα ιρανικών πυραυλικών επιθέσεων κατά του Τελ Αβίβ

 

Ο υπουργός Άμυνας του Ισραήλ δήλωσε την Πέμπτη πως στον Ανώτατο ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ «δεν μπορεί να επιτραπεί πλέον η ύπαρξη» έπειτα από τον βομβαρδισμό του νοσοκομείου Σορόκα στο βόρειο Ισραήλ, το οποίο χτυπήθηκε από πυραυλική επίθεση του Ιράν. Σε δηλώσεις του ο Ίσραελ Κάτζ ανέφερε πως: «Ο Χαμενεΐ έχει δηλώσει ανοιχτά πως θέλει το Ισραήλ να καταστραφεί - δίνει προσωπικά τις εντολές να χτυπηθούν νοσοκομεία. Θεωρεί τη διάλυση του κράτους του Ισραήλ στόχο του, σε τέτοιον άνθρωπο πδεν μπορεί να επιτραπεί η ύπαρξη».
Μιλώντας από το βομβαρδισμένο νοσοκομείο Σορόκα στο Μπερ Σεβά, ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου ερωτήθη σχετικά με τις προθέσεις του Ντόναλντ Τραμπ, απαντώντας: «Αυτή είναι απόφαση που πρέπει να πάρει ο πρόεδρος, όμως μπορώ να σας πω ότι βοηθούν ήδη πολύ, γιατί συμμετέχουν στην προστασία του ενάεριου χώρου του Ισραήλ».
Τουλάχιστον 240 άνθρωποι τραυματίστηκαν από τα ιρανικά πυραυλικά πλήγματα την Πέμπτη. Σύμφωνα με το ισραηλινό υπουργείο Υγείας τέσσερις εξ αυτών νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση.
Το Ιράν φέρεται να εξετάζει το κλείσιμο των στενών του Ορμούζ ώστε να πλήξει τους εχθρούς του, σύμφωνα με Ιρανό βουλευτή. Άλλος βουλευτής πάντως σημείωνε πως κάτι τέτοιο θα συμβεί μόνο σε περίπτωση που θίγονται ζωτικά συμφέροντα του Ιράν.
Σύμφωνα με το CBS, ο Ντόναλντ Τραμπ φέρεται να έχει δώσει το πράσινο φως για το σχέδιο επίθεσης στο Φορντό. Μένει να αποφασίσει αν οι ΗΠΑ θα μπουν στον πόλεμο με το Ιράν στο πλευρό του Ισραήλ, κάτι που σύμφωνα με τον Λευκό Οίκο, ο πρόεδρος αναμένεται να αποφασίσει μέσα στις επόμενες δύο εβδομάδες.

Συντάξεις Ιουνίου

Συντάξεις Ιουνίου

4 δισ. ευρώ σε 4,2 εκατ. δικαιούχους από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ, οι ημερομηνίες πληρωμές.


Συνολικές πληρωμές ύψους 2.402.389.511 ευρώ θα πραγματοποιηθούν σε 4.242.652 δικαιούχους από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ από 23 έως 27 Ιουνίου 2025, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών.
Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 23 Ιουνίου έως 27 Ιουνίου

Ειδικότερα από τον e-ΕΦΚΑ:

• Στις 25 και 27 Ιουνίου θα καταβληθούν 2.340.129.511 ευρώ σε 4.194.729 δικαιούχους για πληρωμή κύριων και επικουρικών συντάξεων Ιουλίου 2025.
• Από τις 23 Ιουνίου έως τις 27 Ιουνίου θα καταβληθούν 25.000.000 ευρώ σε 900 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων εφάπαξ.

Από την ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:

* 15.000.000 ευρώ σε 25.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων.
* 3.000.000 ευρώ σε 4.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.
• 19.000.000 ευρώ σε 18.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.
•10.000 ευρώ σε 20 δικαιούχους προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.
* 250.000 ευρώ σε 3 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».

dikaiologitika.gr

Πόσο νερό μπορούμε να πίνουμε πριν κοιμηθούμε

Πόσο νερό μπορούμε να πίνουμε πριν κοιμηθούμε

 

Γενικότερα δεν συνιστάται να πίνετε μεγάλη ποσότητα νερού πριν κοιμηθείτε, καθώς θα διαταράξει τον ύπνο σας, επειδή θα αναγκαστείτε να σηκώνεστε για τουαλέτα.
Μία μικρή ποσότητα νερού, είναι καλή και αυτό σημαίνει λιγότερο από ένα ποτήρι νερού.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή να σταματήσουμε να πίνουμε νερό;

Καλό είναι να σταματήσετε να πίνετε νερό δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Κατά γενικό κανόνα, πίνετε λιγότερο από ένα ποτήρι νερό τις τελευταίες δύο ώρες πριν τον ύπνο, αν χρειάζεται και πιείτε μικρές γουλιές.

Προσπαθήστε να αποφύγετε υγρά όπως αλκοόλ, χυμούς και τσάι τις τελευταίες δύο ώρες πριν τον ύπνο.
Γιατί πρέπει να προσέχετε πόσο νερό πίνετε, λίγο πριν τον ύπνο;

Αν και η ενυδάτωση είναι σημαντική, εξίσου σημαντική είναι και η καλή ξεκούραση το βράδυ. Αν ο ύπνος σας διακόπτεται τακτικά επειδή, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα.

Αν ο ύπνος σας διακόπτεται συνεχώς κάθε βράδυ, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε στέρηση ύπνου και να επιδεινώσει την ποιότητά του μαζί και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Η σημαντική στέρηση ύπνου έχει αποδειχθεί ότι συνδέεται με:

Απώλεια μνήμης.
Λοιμώξεις.
Υψηλή αρτηριακή πίεση.
Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Αύξηση βάρους.


Οφέλη

Σε μέτριες ποσότητες, η κατανάλωση νερού το βράδυ μπορεί να είναι ωφέλιμη. Το νερό είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό το οποίο διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο, οι αρθρώσεις λιπαίνονται, ενώ διασπά τις τοξίνες.

Είναι απλώς θέμα να το εξισορροπήσετε και να μην πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού λίγο πριν τον ύπνο.

Συγκεκριμένα, το νερό:

Καθαρίζει το σώμα σας. Η ενυδάτωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στη διάσπαση των αποβλήτων στο σώμα και στην απελευθέρωση των τοξινών μέσω του ιδρώτα και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Υγιεινό μπράουνις με χουρμάδες

Υγιεινό μπράουνις με χουρμάδες

 

Yλικά

1 φλ. τσαγιού χουρμάδες
1/2 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο (ή βούτυρο αμυγδάλου)
2 κ. σ. κακάο σε σκόνη
Για γαρνίρισμα (προαιρετικά):
2 κ. σ. σοκολάτα, λιωμένη
Ανθό αλατιού

Εκτέλεση

Στρώστε μια μακρόστενη φόρμα για κέικ με λαδόκολλα.
Βγάλτε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες και μουλιάστε τους σε ζεστό νερό για 10 λεπτά.
Στεγνώστε τους και βάλτε τους κατευθείαν στον επεξεργαστή τροφίμων. Χτυπήστε τους για λίγα λεπτά μέχρι να λιώσουν εντελώς.
Προσθέστε το βούτυρο ξηρών καρπών και τη σκόνη κακάο και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Μεταφέρετε τη ζύμη στο ταψί και πιέστε την προς τα κάτω με μια μικρή λαστιχένια σπάτουλα ή τα δάχτυλά σας, μέχρι να γίνει επίπεδη και ομοιόμορφη.
Μεταφέρετε τη φόρμα στο ψυγείο για να σταθεροποιηθεί για 30 λεπτά.
Αν γαρνίρετε με τη λιωμένη σοκολάτα, αφήστε πρώτα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια τοποθετήστε στο ψυγείο.

Τι θα γίνει αν κλείσουν τα Στενά του Ορμούζ;

Τι θα γίνει αν κλείσουν τα Στενά του Ορμούζ;

 

Αγωνία υπάρχει σε όλα τα επίπεδα! Με την ισραηλινο-ιρανική σύγκρουση σε πλήρη εξέλιξη, οι παραγωγοί και οι καταναλωτές πετρελαίου αναρωτιούνται: θα μπορούσε το Ιράν να καταφύγει στο κλείσιμο της θαλάσσιας κυκλοφορίας μέσω του Πορθμού του Ορμούζ, και αν ναι, πώς θα μπορούσε αυτό να επηρεάσει τις τιμές του πετρελαίου;

Το πετρέλαιο θα μπορούσε να φτάσει τα 130 δολάρια ανά βαρέλι, ή ακόμα και τα 300 δολάρια, εάν το Ιράν κλείσει το στενό, προειδοποιεί ο Δρ. Tilak Doshi από το Κέντρο Μελετών και Έρευνας Πετρελαίου King Abdullah, σύμφωνα με το Sputnik.




Είναι πολύ πιθανό ότι τόσο υψηλές τιμές δεν θα «προτιμηθούν από την κυβέρνηση των ΗΠΑ, και θα προσπαθήσουν να καταλήξουν σε μια επίλυση του πολέμου το συντομότερο δυνατό», σημειώνει.

«Ιστορικά, το 2008, οι τιμές του πετρελαίου έφτασαν για λίγο τα 147 δολάρια ανά βαρέλι χωρίς καμία σημαντική γεωπολιτική σύγκρουση, αποκλειστικά λόγω οικονομικής κερδοσκοπίας και στενής δυναμικής προσφοράς-ζήτησης», σημειώνει ο ενεργειακός οικονομολόγος Δρ. Kazi Sohag, αναφέρει το ρωσικό μέσο.

«Κατά την διάρκεια του αραβικού εμπάργκο πετρελαίου του 1973, που προκλήθηκε από τον πόλεμο του Γιομ Κιπούρ, οι τιμές του πετρελαίου αυξήθηκαν κατά 300%, αποδεικνύοντας πόσο γρήγορα μπορούν να αντιδράσουν οι αγορές σε πολιτικά σοκ», προσθέτει.

Ακόμα και χωρίς το κλείσιμο του στενού, η στόχευση των εγκαταστάσεων εξαγωγής και διύλισης πετρελαίου του Ιράν θα μπορούσε να ωθήσει τις τιμές στα 80 ή ακόμα και στα 90 δολάρια, προβλέπει ο Μαρκ Αγιούμπ, ερευνητής ενεργειακής πολιτικής.

«Εάν τα πράγματα συνεχίσουν όπως είναι τώρα, θα παραμείνουμε στον ίδιο κανόνα και μπορεί να φτάσουμε σε ένα επίπεδο ή ένα ανώτατο όριο των 80 δολαρίων ανά βαρέλι το πολύ», εξηγεί

Θα κλείσουν τα Στενά; Συμφέρει το Ιράν να γίνει αυτό;

Σε μια έκρυθμη κατάσταση όλα μοιάζουν πιθανά.

Ισραήλ εναντίον Ιράν

Ισραήλ εναντίον Ιράν

Νέα διάσταση στον πόλεμο Ιράν-Ισραήλ βάζουν οι εκκλήσεις των τελευταίων ωρών -ακόμα και από τον ίδιο τον Τραμπ- για εκκένωση της Τεχεράνης!

Πρακτικά, τόσο το Ισραήλ όσο και οι ΗΠΑ, ζητούν από τους Ιρανούς να εκκενώσουν μία μεγαλούπολη αρκετών εκατομμυρίων κατοίκων!

Γιατί όμως; Με τι πρόκειται να χτυπηθεί η ιρανική πρωτεύουσα, εγκαταστάσεις της οποίας βομβαρδίζονται ήδη από την περασμένη Παρασκευή;

Ο φόβος για… “κάτι μεγαλύτερο” εντάθηκε μετά και από τη σημερινή προειδοποίηση του Ισραηλινού πρέσβη στις ΗΠΑ, Yechiel Leiter.

Μιλώντας σε αμερικανικό δίκτυο με έδρα το Τέξας, ο Ισραηλινός διπλωμάτης «υποσχέθηκε» πως ο κόσμος θα δει ορισμένες «εκπλήξεις» την Πέμπτη το βράδυ και την Παρασκευή.

Ωστόσο δεν αναφέρθηκε τι ακριβώς «εκπλήξεις» είναι αυτές που επιφυλάσσει το Ισραήλ κατά του Ιράν:

«Έχουμε πραγματοποιήσει μια σειρά από εκπλήξεις. Όταν καταλαγιάσει η σκόνη, θα δείτε κάποιες εκπλήξεις το βράδυ της Πέμπτης και την Παρασκευή που θα κάνουν την επιχείρηση με τους βομβητές (σ.σ. κατά της Χεζμπολάχ) να φαίνεται σχεδόν απλή»

Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

 

Υλικά

3 φλ. τσαγιού κοντά ζυμαρικά της επιλογής σας
2 γεμάτα φλ. τσαγιού ντοματίνια κομμένα στη μέση
1 1/2 φλ. τσαγιού μαγειρεμένα ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
2 φλ. τσαγιού ρόκα
1 φλ. τσαγιού αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες
1 φλ. τσαγιού θρυμματισμένη φέτα
1 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα βασιλικού, σκισμένα
1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα φύλλα φρέσκιας μέντας
1/4 φλ. τσαγιού καβουρδισμένο κουκουνάρι
Για το ντρέσινγκ:
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
3 κ. σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
1 κ. γλ. μουστάρδα
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ. γλ. ιταλικό καρύκευμα

Εκτέλεση

Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente.
Εντωμεταξύ, φτιάξτε το ντρέσινγκ. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα, το σκόρδο, το ιταλικό καρύκευμα, τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού και το αλάτι.
Σουρώστε τα ζυμαρικά, ανακατέψτε τα με λίγο ελαιόλαδο (για να μην κολλήσουν μεταξύ τους) και αφήστε τα να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου.
Μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε τα ντοματίνια, τα ρεβίθια, τη ρόκα, τα αγγούρια, τη φέτα, το βασιλικό, το μαϊντανό, το δυόσμο και τα κουκουνάρια.
Ρίξτε το ντρέσινγκ και ανακατέψτε το να πάει παντού. Αλατοπιπερώστε αν θέλετε, και σερβίρετε.

Τουρίστες βλέπουν του Ιρανικούς πυραύλους από παραλία της Κύπρου

Τουρίστες βλέπουν του Ιρανικούς πυραύλους από παραλία της Κύπρου

 

Οι πυραυλικές επιθέσεις των τελευταίων ημερών έχουν γίνει ορατές από σχεδόν όλες τις περιοχές της μεγαλονήσου.