Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα FOOD. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα FOOD. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Ψάρι πλακί
Υλικά
800 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1/4 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
1/2 λεμόνι, χυμό
1/4 κ. γλ. αλάτι
Για τη σάλτσα πλακί:
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
4- 6 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμμένες
800 γρ. σάλτσα ντομάτας σε κύβους
1/4 φλ. τσαγιού φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 κ. γλ. ρίγανη
1/2 κ. γλ. κόκκινο τσίλι
1/2 κ. γλ. ζάχαρη (προαιρετικά)
1/2 φλ. τσαγιού λευκό κρασί
1/2 φλ. τσαγιού ελιές Καλαμών
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
Αλάτι κατά βούληση
1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
Για γαρνιτούρα:
2 κ. σ. ελαιόλαδο
2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
1/4 φλ. τσαγιού φέτα (προαιρετικά)
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1/4 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
1/2 λεμόνι, χυμό
1/4 κ. γλ. αλάτι
Για τη σάλτσα πλακί:
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
4- 6 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμμένες
800 γρ. σάλτσα ντομάτας σε κύβους
1/4 φλ. τσαγιού φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 κ. γλ. ρίγανη
1/2 κ. γλ. κόκκινο τσίλι
1/2 κ. γλ. ζάχαρη (προαιρετικά)
1/2 φλ. τσαγιού λευκό κρασί
1/2 φλ. τσαγιού ελιές Καλαμών
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
Αλάτι κατά βούληση
1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
Για γαρνιτούρα:
2 κ. σ. ελαιόλαδο
2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
1/4 φλ. τσαγιού φέτα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Μαρινάρετε το ψάρι με αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και χυμό λεμονιού για 30 λεπτά ή όσο ετοιμάζετε τη σάλτσα.
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κρεμμύδια και σοτάρετε μέχρι να πάρουν χρυσοκάστανο χρώμα (περίπου 10 λεπτά). Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για μερικά λεπτά.
Προσθέστε τις ντομάτες και ανακατέψτε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, ζάχαρη, νιφάδες κόκκινου τσίλι, μαϊντανό και μαγειρέψτε για μερικά λεπτά. Ανακατέψτε το κρασί και σιγοβράστε τη σάλτσα για 15 λεπτά.
Ρίξτε σε ένα πυρέξ τη μισή σάλτσα, τοποθετήστε τον μπακαλιάρο και σκεπάστε ε την υπόλοιπη σάλτσα. Ρίξτε μέσα τις ελιές Καλαμών.
Ψήστε στο φούρνο για 35 λεπτά.
Περιχύστε με επιπλέον ελαιόλαδο, γαρνίρετε με μαϊντανό, φέτα και φέτες λεμονιού αν θέλετε και απολαύστε.
Μαρινάρετε το ψάρι με αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και χυμό λεμονιού για 30 λεπτά ή όσο ετοιμάζετε τη σάλτσα.
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κρεμμύδια και σοτάρετε μέχρι να πάρουν χρυσοκάστανο χρώμα (περίπου 10 λεπτά). Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για μερικά λεπτά.
Προσθέστε τις ντομάτες και ανακατέψτε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, ζάχαρη, νιφάδες κόκκινου τσίλι, μαϊντανό και μαγειρέψτε για μερικά λεπτά. Ανακατέψτε το κρασί και σιγοβράστε τη σάλτσα για 15 λεπτά.
Ρίξτε σε ένα πυρέξ τη μισή σάλτσα, τοποθετήστε τον μπακαλιάρο και σκεπάστε ε την υπόλοιπη σάλτσα. Ρίξτε μέσα τις ελιές Καλαμών.
Ψήστε στο φούρνο για 35 λεπτά.
Περιχύστε με επιπλέον ελαιόλαδο, γαρνίρετε με μαϊντανό, φέτα και φέτες λεμονιού αν θέλετε και απολαύστε.
Πένες με σάλτσα βότκας
Υλικά
250 γρ. πένες
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
3- 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1/2 κ. γλ. κόκκινο τσίλι
800 γρ. σάλτσα με ντομάτες σε κύβους
3 κ. σ. πελτέ ντομάτας
1/2 φλ. τσαγιού βότκα
3/4 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα και περισσότερη για γαρνίρισμα
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα και περισσότερη για γαρνίρισμα
Αλάτι, ανάλογα με τη γεύση
Φρέσκο βασιλικό, για γαρνίρισμα
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
3- 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1/2 κ. γλ. κόκκινο τσίλι
800 γρ. σάλτσα με ντομάτες σε κύβους
3 κ. σ. πελτέ ντομάτας
1/2 φλ. τσαγιού βότκα
3/4 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα και περισσότερη για γαρνίρισμα
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα και περισσότερη για γαρνίρισμα
Αλάτι, ανάλογα με τη γεύση
Φρέσκο βασιλικό, για γαρνίρισμα
Εκτέλεση
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι ή μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα κρεμμύδια και σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα. Προσθέστε το σκόρδο και τις νιφάδες κόκκινου τσίλι και μαγειρέψτε ένα ή δύο λεπτά ακόμα.
Προσθέστε τις ντομάτες στο τηγάνι, μαζί με τον πελτέ ντομάτας και τη βότκα. Σιγοβράστε μέχρι να διαλυθούν οι ντομάτες, περίπου 25- 30 λεπτά.
Ενώ η σάλτσα σιγοβράζει, βράστε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Κρατήστε ένα φλιτζάνι νερό από τα ζυμαρικά πριν τα σουρώσετε.
Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος και την τριμμένη παρμεζάνα στη σάλτσα. Μαγειρέψτε 5- 10 λεπτά ακόμη.
Ρίξτε τα ζυμαρικά στη σάλτσα και ανακατέψτε καλά.
Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά, μέχρι να ενσωματωθούν όλα καλά. Αν προτιμάτε το πιάτο λίγο πιο ρευστό, προσθέστε λίγο νερό από τα ζυμαρικά.
Σερβίρετε και γαρνίρετε με φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα και φρέσκο βασιλικό.
Προσθέστε τις ντομάτες στο τηγάνι, μαζί με τον πελτέ ντομάτας και τη βότκα. Σιγοβράστε μέχρι να διαλυθούν οι ντομάτες, περίπου 25- 30 λεπτά.
Ενώ η σάλτσα σιγοβράζει, βράστε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Κρατήστε ένα φλιτζάνι νερό από τα ζυμαρικά πριν τα σουρώσετε.
Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος και την τριμμένη παρμεζάνα στη σάλτσα. Μαγειρέψτε 5- 10 λεπτά ακόμη.
Ρίξτε τα ζυμαρικά στη σάλτσα και ανακατέψτε καλά.
Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά, μέχρι να ενσωματωθούν όλα καλά. Αν προτιμάτε το πιάτο λίγο πιο ρευστό, προσθέστε λίγο νερό από τα ζυμαρικά.
Σερβίρετε και γαρνίρετε με φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα και φρέσκο βασιλικό.
Κοτόπουλο με δαμάσκηνο και πράσινες ελιές
Υλικά
1,5 κιλό μπούτια κοτόπουλου με κόκαλα
6 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες
1/2 φλ. τσαγιού δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι, κομμένα στη μέση
1/2 φλ. τσαγιού πράσινες ελιές χωρίς κουκούτσια, κομμένες στη μέση
1/4 φλ. τσαγιού κάπαρη συν 1 κουταλιά της σούπας από την άλμη
3 αποξηραμένα φύλλα δάφνης
1 κ. σ. ρίγανη
1 κ. σ. καστανή ζάχαρη
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1 φλ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου
1/4 φλ. τσαγιού ξύδι από κόκκινο κρασί
6 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες
1/2 φλ. τσαγιού δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι, κομμένα στη μέση
1/2 φλ. τσαγιού πράσινες ελιές χωρίς κουκούτσια, κομμένες στη μέση
1/4 φλ. τσαγιού κάπαρη συν 1 κουταλιά της σούπας από την άλμη
3 αποξηραμένα φύλλα δάφνης
1 κ. σ. ρίγανη
1 κ. σ. καστανή ζάχαρη
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1 φλ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου
1/4 φλ. τσαγιού ξύδι από κόκκινο κρασί
Εκτέλεση
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά, περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε το κοτόπουλο, σκεπάστε το και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει βαθιά, περίπου 10 λεπτά.
Αναποδογυρίστε το κοτόπουλο, σκεπάστε ξανά και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει και από την άλλη πλευρά, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας μέχρι να αρωματιστεί, περίπου 1 λεπτό.
Προσθέστε τα δαμάσκηνα, τις ελιές, την κάπαρη και την άλμη, τα φύλλα δάφνης και τη ρίγανη στο τηγάνι, τοποθετώντας τα ομοιόμορφα γύρω από το κοτόπουλο. Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο με καστανή ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Ρίξτε από πάνω το ζωμό κοτόπουλου και το ξύδι και αφήστε το να πάρει μια βράση.
Μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή, σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο, 15 έως 20 λεπτά.
Μεταφέρετε προσεκτικά το κοτόπουλο σε μια πιατέλα και επιστρέψτε το τηγάνι στη φωτιά σε δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε τη σάλτσα, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μειωθεί και να πήξει ελαφρώς, περίπου 5 λεπτά.
Προσθέστε το κοτόπουλο στο τηγάνι με τη σάλτσα ανακατέψτε και σερβίρετε.
Αναποδογυρίστε το κοτόπουλο, σκεπάστε ξανά και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει και από την άλλη πλευρά, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας μέχρι να αρωματιστεί, περίπου 1 λεπτό.
Προσθέστε τα δαμάσκηνα, τις ελιές, την κάπαρη και την άλμη, τα φύλλα δάφνης και τη ρίγανη στο τηγάνι, τοποθετώντας τα ομοιόμορφα γύρω από το κοτόπουλο. Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο με καστανή ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Ρίξτε από πάνω το ζωμό κοτόπουλου και το ξύδι και αφήστε το να πάρει μια βράση.
Μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή, σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο, 15 έως 20 λεπτά.
Μεταφέρετε προσεκτικά το κοτόπουλο σε μια πιατέλα και επιστρέψτε το τηγάνι στη φωτιά σε δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε τη σάλτσα, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μειωθεί και να πήξει ελαφρώς, περίπου 5 λεπτά.
Προσθέστε το κοτόπουλο στο τηγάνι με τη σάλτσα ανακατέψτε και σερβίρετε.
Μάφιν με μπρόκολο και τυρί
Υλικά
4 φλ. τσαγιού μπουκετάκια μπρόκολου
4 μεγάλα αυγά
1 φλ. τσαγιού ασπράδια αυγών
1/4 φλ. τσαγιού τριμμένο τσένταρ
1/4 φλ. τσαγιού πεκορίνο τριμμένο ή παρμεζάνα
1 κ. γλ. ελαιόλαδο
Αλάτι και φρέσκο πιπέρι
Σπρέι ελαιολάδου
Εκτέλεση
4 μεγάλα αυγά
1 φλ. τσαγιού ασπράδια αυγών
1/4 φλ. τσαγιού τριμμένο τσένταρ
1/4 φλ. τσαγιού πεκορίνο τριμμένο ή παρμεζάνα
1 κ. γλ. ελαιόλαδο
Αλάτι και φρέσκο πιπέρι
Σπρέι ελαιολάδου
Εκτέλεση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Αχνίστε το μπρόκολο με λίγο νερό για περίπου 3 έως 5 λεπτά.
Όταν μαγειρευτεί το μπρόκολο, θρυμματίστε το σε μικρότερα κομμάτια και προσθέστε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.
Ψεκάστε γενναιόδωρα με λάδι μια αντικολλητική φόρμα για μάφιν κανονικού μεγέθους και βάλτε το μείγμα μπρόκολου ομοιόμορφα σε 9 φόρμες.
Σε ένα μεσαίο μπολ χτυπήστε τα ασπράδια, τα αυγά, το τριμμένο τυρί, αλάτι και πιπέρι.
Ρίξτε το μείγμα στις λαδωμένες φόρμες πάνω από το μπρόκολο μέχρι να γεμίσει λίγο περισσότερο από τα 3/4.
Γαρνίρετε με τριμμένο τσένταρ και ψήστε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά. Σερβίρετε αμέσως.
Τυλίξτε τυχόν περισσεύματα σε πλαστική μεμβράνη και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο για να τα απολαύσετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Αχνίστε το μπρόκολο με λίγο νερό για περίπου 3 έως 5 λεπτά.
Όταν μαγειρευτεί το μπρόκολο, θρυμματίστε το σε μικρότερα κομμάτια και προσθέστε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.
Ψεκάστε γενναιόδωρα με λάδι μια αντικολλητική φόρμα για μάφιν κανονικού μεγέθους και βάλτε το μείγμα μπρόκολου ομοιόμορφα σε 9 φόρμες.
Σε ένα μεσαίο μπολ χτυπήστε τα ασπράδια, τα αυγά, το τριμμένο τυρί, αλάτι και πιπέρι.
Ρίξτε το μείγμα στις λαδωμένες φόρμες πάνω από το μπρόκολο μέχρι να γεμίσει λίγο περισσότερο από τα 3/4.
Γαρνίρετε με τριμμένο τσένταρ και ψήστε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά. Σερβίρετε αμέσως.
Τυλίξτε τυχόν περισσεύματα σε πλαστική μεμβράνη και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο για να τα απολαύσετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Σπιτικά ψωμάκια με πραλίνα
Υλικά
200 γρ. γιαούρτι
200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 φακελάκι ξηρή μαγιά
1 κ. σ. ζάχαρη
1 αυγό
Πραλίνα
200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 φακελάκι ξηρή μαγιά
1 κ. σ. ζάχαρη
1 αυγό
Πραλίνα
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ προσθέστε όλα τα υλικά εκτός από την πραλίνα.
Ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη ζύμη.
Σκεπάστε με μία πετσέτα και αφήστε στην άκρη να φουσκώσει για περίπου μία ώρα.
Μεταφέρετε τη ζύμη σε αλευρωμένη επιφάνεια και χωρίστε τη σε 8 κομμάτια.
Ανοίξτε κάθε επί μέρους κομμάτι με τα χέρια σας σαν μία μικρή πίτα.
Γεμίστε με μία κουταλιά πραλίνα και κλείστε, ώστε να σχηματιστεί μία μπάλα.
Τοποθετήστε σε ένα ταψί με λαδόκολλα και αλείψτε με αυγό.
Ψήστε στο φούρνο στους 180 μέχρι να ροδίσουν.
Αφήστε να κρυώσουν και απολαύστε.
Ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη ζύμη.
Σκεπάστε με μία πετσέτα και αφήστε στην άκρη να φουσκώσει για περίπου μία ώρα.
Μεταφέρετε τη ζύμη σε αλευρωμένη επιφάνεια και χωρίστε τη σε 8 κομμάτια.
Ανοίξτε κάθε επί μέρους κομμάτι με τα χέρια σας σαν μία μικρή πίτα.
Γεμίστε με μία κουταλιά πραλίνα και κλείστε, ώστε να σχηματιστεί μία μπάλα.
Τοποθετήστε σε ένα ταψί με λαδόκολλα και αλείψτε με αυγό.
Ψήστε στο φούρνο στους 180 μέχρι να ροδίσουν.
Αφήστε να κρυώσουν και απολαύστε.
Μεσογειακή φριτάτα
Υλικά
6 αυγά
180 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
2 κ. σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 κ. γλ. ψιλοκομμένη μέντα
1/2 κ. γλ. αλάτι
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1/2 μικρό κολοκυθάκι
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 φλ. τσαγιού βρασμένες φακές, στραγγισμένες και ξεπλυμένες
90 γρ. σπανάκι
5 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
3 κ. σ. μαύρες ελιές κομμένες στη μέση
180 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
2 κ. σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 κ. γλ. ψιλοκομμένη μέντα
1/2 κ. γλ. αλάτι
1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1/2 μικρό κολοκυθάκι
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 φλ. τσαγιού βρασμένες φακές, στραγγισμένες και ξεπλυμένες
90 γρ. σπανάκι
5 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
3 κ. σ. μαύρες ελιές κομμένες στη μέση
Εκτέλεση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπήστε τα αυγά, τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι. Αφήστε το στην άκρη.
Κόψτε σε λεπτές φέτες τα κολοκυθάκια, φροντίζοντας όλα τα κομμάτια να έχουν το ίδιο πλάτος, και αφήστε τα στην άκρη.
Ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια θερμοκρασία σε ένα μεγάλο πυρίμαχο τηγάνι.
Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε για 5- 6 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
Προσθέστε τις φακές και το σπανάκι και μαγειρέψτε για 1- 2 λεπτά ακόμα μέχρι να μαραθεί το σπανάκι. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά.
Ρίξτε το μείγμα αυγών στο τηγάνι και ισιώστε την επιφάνεια με μια σπάτουλα.
Τοποθετήστε τακτοποιημένα τα μισά ντοματίνια, τις φέτες κολοκυθιού και τις μισές ελιές στην επιφάνεια του μείγματος αυγών. Βεβαιωθείτε ότι οι ντομάτες είναι τοποθετημένες με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω και οι ελιές με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω.
Τοποθετήστε το τηγάνι στο φούρνο και ψήστε για περίπου 20 λεπτά μέχρι τα αυγά να ψηθούν πλήρως και οι άκρες να ροδίσουν.
Αφήστε τη φριτάτα να κρυώσει για 10 λεπτά πριν την κόψετε σε φέτες και τη σερβίρετε. Μπορείτε, επίσης, να το σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου.
Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπήστε τα αυγά, τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι. Αφήστε το στην άκρη.
Κόψτε σε λεπτές φέτες τα κολοκυθάκια, φροντίζοντας όλα τα κομμάτια να έχουν το ίδιο πλάτος, και αφήστε τα στην άκρη.
Ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια θερμοκρασία σε ένα μεγάλο πυρίμαχο τηγάνι.
Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε για 5- 6 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
Προσθέστε τις φακές και το σπανάκι και μαγειρέψτε για 1- 2 λεπτά ακόμα μέχρι να μαραθεί το σπανάκι. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά.
Ρίξτε το μείγμα αυγών στο τηγάνι και ισιώστε την επιφάνεια με μια σπάτουλα.
Τοποθετήστε τακτοποιημένα τα μισά ντοματίνια, τις φέτες κολοκυθιού και τις μισές ελιές στην επιφάνεια του μείγματος αυγών. Βεβαιωθείτε ότι οι ντομάτες είναι τοποθετημένες με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω και οι ελιές με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω.
Τοποθετήστε το τηγάνι στο φούρνο και ψήστε για περίπου 20 λεπτά μέχρι τα αυγά να ψηθούν πλήρως και οι άκρες να ροδίσουν.
Αφήστε τη φριτάτα να κρυώσει για 10 λεπτά πριν την κόψετε σε φέτες και τη σερβίρετε. Μπορείτε, επίσης, να το σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου.
Λεμονάτες πατάτες φούρνου αρωματισμένες με σκόρδο
Υλικά
4 μεγάλες πατάτες, καθαρισμένες, κομμένες σε φέτες
8 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
4 κ. σ. ελαιόλαδο, συν περισσότερο για την επικάλυψη
Το χυμό 1 λεμονιού
1 1/4 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα
1 φλ. τσαγιού μαϊντανό, χοντροκομμένο
1 κ. γλ. αλάτι
1 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1 κ. γλ. γλυκιά πάπρικα
1 κ. γλ. αποξηραμένο δενδρολίβανο
8 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
4 κ. σ. ελαιόλαδο, συν περισσότερο για την επικάλυψη
Το χυμό 1 λεμονιού
1 1/4 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα
1 φλ. τσαγιού μαϊντανό, χοντροκομμένο
1 κ. γλ. αλάτι
1 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
1 κ. γλ. γλυκιά πάπρικα
1 κ. γλ. αποξηραμένο δενδρολίβανο
Εκτέλεση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και αλείψτε ένα ταψί με μια λεπτή στρώση ελαιόλαδου.
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το αλάτι με το μαύρο πιπέρι, τη γλυκιά πάπρικα και το αποξηραμένο δενδρολίβανο.
Τοποθετήστε τις πατάτες στο λαδωμένο ταψί και πασπαλίστε με το μείγμα μπαχαρικών. Ανακατέψτε τις πατάτες για να μοιραστούν ομοιόμορφα τα μπαχαρικά.
Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατέψτε το ψιλοκομμένο σκόρδο με το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και το ζωμό. Περιχύστε τις πατάτες.
Καλύψτε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήστε για 40 λεπτά.
Βγάλτε τις πατάτες από το φούρνο, ξεσκεπάστε και πασπαλίστε με την παρμεζάνα.
Επιστρέψτε στο φούρνο, χωρίς κάλυμμα, και ψήστε τις πατάτες μέχρι να ψηθούν και να πάρουν ένα ωραίο χρυσοκάστανο χρώμα με λίγη κρούστα, περίπου 10- 15 λεπτά.
Αφαιρέστε από το φούρνο, γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρετε.
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το αλάτι με το μαύρο πιπέρι, τη γλυκιά πάπρικα και το αποξηραμένο δενδρολίβανο.
Τοποθετήστε τις πατάτες στο λαδωμένο ταψί και πασπαλίστε με το μείγμα μπαχαρικών. Ανακατέψτε τις πατάτες για να μοιραστούν ομοιόμορφα τα μπαχαρικά.
Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατέψτε το ψιλοκομμένο σκόρδο με το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και το ζωμό. Περιχύστε τις πατάτες.
Καλύψτε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήστε για 40 λεπτά.
Βγάλτε τις πατάτες από το φούρνο, ξεσκεπάστε και πασπαλίστε με την παρμεζάνα.
Επιστρέψτε στο φούρνο, χωρίς κάλυμμα, και ψήστε τις πατάτες μέχρι να ψηθούν και να πάρουν ένα ωραίο χρυσοκάστανο χρώμα με λίγη κρούστα, περίπου 10- 15 λεπτά.
Αφαιρέστε από το φούρνο, γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρετε.
Κρύα σαλάτα με κριθαράκι
Υλικά
1 1/2 φλ. τσαγιού κριθαράκι
1 κ. σ. ξύδι από κόκκινο κρασί
1 κ. σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
1/2 κ. γλ. ρίγανη
1/4 κ. γλ. αλάτι
2 αγγούρια, ψιλοκομμένα
2 φλ. τσαγιού ντοματίνια, κομμένα στη μέση
1 φλ. τσαγιού μαγειρεμένα ρεβίθια, σουρωμένα
120 γρ. φέτα, κομμένη σε κύβους
1/3 φλ. τσαγιού κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
1/2 φλ. τσαγιού ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσια
1 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα βασιλικού ή/και δυόσμου
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ. ξύδι από κόκκινο κρασί
1 κ. σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
1/2 κ. γλ. ρίγανη
1/4 κ. γλ. αλάτι
2 αγγούρια, ψιλοκομμένα
2 φλ. τσαγιού ντοματίνια, κομμένα στη μέση
1 φλ. τσαγιού μαγειρεμένα ρεβίθια, σουρωμένα
120 γρ. φέτα, κομμένη σε κύβους
1/3 φλ. τσαγιού κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
1/2 φλ. τσαγιού ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσια
1 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα βασιλικού ή/και δυόσμου
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
2 κ. σ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό σε βρασμό και βράστε το κριθαράκι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή μέχρι να γίνουν λίγο al dente. Σουρώστε το κριθαράκι και ανακατέψτε το με λίγο ελαιόλαδο, ώστε να μην κολλήσει μεταξύ του. Απλώστε σε ένα ταψί για να κρυώσει.
Σε ένα μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το ξύδι, το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη και το θαλασσινό αλάτι.
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το μαγειρεμένο κριθαράκι, τα αγγούρια, τις ντομάτες, τα ρεβίθια, τη φέτα, το κόκκινο κρεμμύδι και τις ελιές.
Περιχύστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ, προσθέστε τα μισά μυρωδικά και το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
Γαρνίρετε με τα υπόλοιπα μυρωδικά και σερβίρετε.
Σε ένα μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το ξύδι, το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη και το θαλασσινό αλάτι.
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το μαγειρεμένο κριθαράκι, τα αγγούρια, τις ντομάτες, τα ρεβίθια, τη φέτα, το κόκκινο κρεμμύδι και τις ελιές.
Περιχύστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ, προσθέστε τα μισά μυρωδικά και το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
Γαρνίρετε με τα υπόλοιπα μυρωδικά και σερβίρετε.
Εγγραφή σε:
Σχόλια
(
Atom
)
