BREAKING NEWS

Εύκολη μηλόπιτα

 



Υλικά

1 πακέτο ζύμη κρούστας
3/4 φλ. τσαγιού λευκή ζάχαρη, ή περισσότερη ανάλογα με τη γεύση
1 κ. γλ. αλεσμένη κανέλα
6 φλ. τσαγιού μήλα κομμένα σε λεπτές φέτες
1 κ. σ. βούτυρο



Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 210 βαθμούς.
Στρώστε ένα πυρέξ με ένα φύλλο ζύμης (αφήστε το δεύτερο στην άκρη).
Συνδυάστε 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη και κανέλα σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε περισσότερη ζάχαρη αν τα μήλα σας είναι ξινά.
Στρώστε τις φέτες μήλου στο προετοιμασμένο πυρέξ, πασπαλίζοντας κάθε στρώση με το μείγμα κανέλας- ζάχαρης.
Πασπαλίστε την επάνω στρώση με μικρά κομμάτια βούτυρο. Καλύψτε με το δεύτερο φύλλο κρούστας.
Ψήστε την πίτα στη χαμηλότερη σχάρα του προθερμασμένου φούρνου για 10 λεπτά.
Μειώστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 180 βαθμούς και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να ροδίσει και να φουσκώσει η γέμιση, 30 έως 35 λεπτά ακόμα.
Σερβίρετε ζεστή ή κρύα.



Χριστουγεννιάτικους… μποναμάδες εξετάζει η κυβέρνηση

 


https://www.youtube.com/watch?v=KcRInPZyFgg




Σάνεν Ντόχερτι: O “Μπράντον”, η “Κέλλυ”, η “Ντόνα” και ο “Ντέιβιντ” αποχαιρετούν την “Μπρέντα” τους και συγκινούνΣάνεν Ντόχερτι: O “Μπράντον”, η “Κέλλυ”, η “Ντόνα” και ο “Ντέιβιντ” αποχαιρετούν την “Μπρέντα” τους και συγκινούν

 


Οι συμπρωταγωνιστές της Σάνεν Ντόχερτι (Shannen Doherty) στη θρυλική σειρά «Χτυποκάρδια στο Beverly Hills», λίγες ώρες αφότου έγινε γνωστή η είδηση του θανάτου της ύστερα από πολυετή και δύσκολη μάχη με τον καρκίνο, απέτισαν φόρο τιμής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

«Ήταν μια δύναμη της φύσης και θα μου λείψει. Στέλνω αγάπη και φως στην οικογένειά της σε αυτές τις σκοτεινές στιγμές», έγραψε στην ανάρτησή του στο Instagram ο Τζέισον Πρίστλεϊ (Jason Priestley), δηλώνοντας παράλληλα σοκαρισμένος και λυπημένος ενώ μοιράστηκε μία κοινή τους φωτογραφία από τη σειρά.



Η πρωταγωνίστρια Γκαμπριέλ Καρτέρις (Gabrielle Carteris), έγραψε με την σειρά της: «Τόσο νέα, τόσο λυπηρό. Αναπαύσου εν ειρήνη, Σάνον. Ξέρω ότι ο Λουκ [Πέρι], είναι εκεί με ανοιχτές αγκάλες για να σε υποδεχτεί».

Η «Ντόνα» του Beverly Hills, Τόρι Σπέλινγκ (Tori Spelling), μοιράστηκε ένα story στο Instagram με μια φωτογραφία που ποζάρουν αγκαλιά βάζοντας πολλά emoticons με ραγισμένες καρδιές: «Δεν έχω ακόμα τα λόγια να το εκφράσω… αλλά ΕΜΕΙΣ ξέραμε και αυτό είναι που μετράει».

«Τι ταξίδι έχει διανύσει! Έφυγε πολύ νωρίς. Καθ’ όλη τη διάρκεια έμεινε πιστή στον εαυτό της και μας έδωσε ένα παράδειγμα θάρρους και επιμονής αντιμετωπίζοντας τον ίδιο της τον θάνατο. Ας αναπαυθεί εν ειρήνη», έγραψε η Κάρολ Πότερ (Carol Potter) η οποία υποδύθηκε τη μητέρα της στη διάσημη σειρά.

Ο Μπράιαν Όστιν Γκριν (Brian Austin Green) μέσω Instagram Story σε μαύρο φόντο ανέφερε: «Αδερφή μου…Με αγαπούσες πάντα. Ήσουν ένα μεγάλο μέρος [της διαμόρφωσης] της αντίληψής μου για το τι θα πει Αγάπη. Θα μου λείψεις περισσότερο από όσο μπορώ να επεξεργαστώ αυτή τη στιγμή. Σ΄ευχαριστώ».

Με δύο κοινά στιγμιότυπα η «Κέλυ» Τζένι Γκαρθ (Jennie Garth) αποχαιρέτησε την φίλη της και έγραψε μεταξύ άλλων στο Instagram: «Η σχέση μας ήταν πραγματική και ειλικρινής. Μας έβαζαν τόσο συχνά τη μία εναντίον της άλλης, αλλά τίποτα από αυτά δεν αντικατόπτριζε την αλήθεια της πραγματικής μας σχέσης που χτίστηκε στον αμοιβαίο σεβασμό και τον θαυμασμό. Ήταν θαρραλέα, παθιασμένη, αποφασιστική, πολύ στοργική και γενναιόδωρη. Θα μου λείψει και θα την τιμώ πάντα βαθιά στην καρδιά μου και στις αναμνήσεις μου».

Η αγαπημένη «Μπρέντα» μέσα από τα podcast της, είχε εκφράσει πριν από λίγους μήνες την επιθυμία της να αποτεφρωθεί η τέφρα της και είχε δώσει οδηγίες για το τέλος της, όπως αναφέρει το Entertainment Tonight.


ΤΡΑΜΠ - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

 

«Συνήθως πρέπει να πεθάνεις για να έχεις μια εμβληματική φωτογραφία», παραδέχεται ο ίδιος.


Ο ιστότοπος του πρώην προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ έδειχνε σήμερα το πρωί (ώρα ΗΠΑ) μια φωτογραφία του με αίμα στο πρόσωπο να καλεί τους υποστηρικτές του να κάνουν δωρεές στην εκστρατεία του και να ενωθούν με πνεύμα ενότητας και ειρήνης μετά το συμβάν με τους πυροβολισμούς του Σαββάτου.

Ο ιστότοπος ανακατευθύνει τους δυνητικούς δωρητές σε μια σελίδα της πλατφόρμας συγκέντρωσης χρημάτων WinRed που δείχνει μια ασπρόμαυρη φωτογραφία που τράβηξε φωτογράφος του Associated Press την οποία ο Τραμπ έχει χαρακτηρίσει “εμβληματική”.


Δείχνει τη γραμμή αίματος στο πρόσωπο του Ρεπουμπλικάνου υποψηφίου και την υψωμένη γροθιά του σε ένδειξη πείσματος αφότου μία σφαίρα διαπέρασε το πάνω μέρος του δεξιού αφτιού του στη διάρκεια προεκλογικής συγκέντρωσης στην Πενσιλβάνια.

Η φωτογραφία φέρει λεζάντα με τις λέξεις “FEAR NOT” (“Μην φοβάστε”) με κεφαλαία γράμματα.

Ένα μήνυμα κάτω από την εικόνα λέει: “Ενότητα. Ειρήνη. Κάντε την Αμερική Μεγάλη Ξανά”. Η σελίδα φέρει επίσης την υπογραφή του Τραμπ και δίνει στους επισκέπτες του ιστοτόπου επιλογές να κάνουν δωρεά διαφόρων ποσών.

Κατά πολλούς η φωτογραφία αυτή, ως το κύριο σύμβολο της ανθεκτικότητας του Τραμπ, πρόκειται να του εξασφαλίσει την επιστροφή του στον Λευκό Οίκο στις αρχές του 2025.

Χαρακτηρίζουν ως «ιστορική» την φωτογραφία με τον αιμόφυρτο Τραμπ. Για ελάχιστα χιλιοστά ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ δεν σκοτώθηκε ακαριαία!


Σε συνέντευξη που δημοσιοποιήθηκε αργά το βράδυ χθες, Κυριακή, στη New York Post, ο Τραμπ μίλησε για τις φωτογραφίες που τον δείχνουν αμέσως μετά τον πυροβολισμό, περιλαμβανομένης εκείνης που αναρτήθηκε στον ιστότοπο της εκστρατείας του.

“Πολλοί λένε ότι είναι η πιο εμβληματική φωτογραφία που έχουν δει ποτέ”, δήλωσε ο Τραμπ στη New York Post.

“Έχουν δίκιο και δεν είμαι νεκρός. Συνήθως πρέπει να πεθάνεις για να έχεις μια εμβληματική φωτογραφία”.





Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο

 



Υλικά

500 γρ. πένες
4 φρέσκα φιλέτα σολομού χωρίς πέτσα
300 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μεγάλα μπουκετάκια
25 γρ. βούτυρο
25 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
600 ml γάλα
100 γρ. μασκαρπόνε
8 λιαστές ντομάτες (διατηρημένες σε ελαιόλαδο), στραγγισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες
2 κ. σ. μικρή κάπαρη
10 μεγάλα φύλλα φρέσκου βασιλικού, χοντροκομμένα
50 γρ. τσένταρ, ψιλοτριμμένο


Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς.
Βράστε τα ζυμαρικά για 6 λεπτά. Προσθέστε το μπρόκολο και μαγειρέψτε για 4 λεπτά ακόμα. Σουρώστε καλά και αφήστε στην άκρη.
Ενώ τα ζυμαρικά βράζουν, βάλτε το βούτυρο, το αλεύρι και το γάλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και ζεστάνετε, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει και να γίνει μια λεία σάλτσα.
Αποσύρετε από τη φωτιά και ανακατέψτε το μασκαρπόνε, τις λιαστές ντομάτες, την κάπαρη και τον βασιλικό. Προσθέστε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο και αλατοπιπερώστε καλά.
Χωρίστε τα φιλέτα σολομού στη μέση κατά πλάτος και στη συνέχεια τοποθετήστε τα κομμάτια σε μία στρώση στη βάση ενός πυρέξ. Αδειάστε από πάνω το μείγμα μπρόκολου και ζυμαρικών και πασπαλίστε με το τριμμένο τσένταρ.
Ψήστε για 30 λεπτά μέχρι το μείγμα να αρχίσει να παίρνει ένα απαλό χρυσαφί χρώμα. Μην το αφήσετε να σκουρύνει πολύ γιατί ο σολομός θα ψηθεί υπερβολικά.



Εκθεση τιμής και μνήμης για τον εικαστικό Γιώργο Σάρδη από την ΑRT WAY στην ART GALLERY 35 στον Πειραιά.

 



Η Art Gallery 35,Καραολή Δημητρίου 35 στον Πειραιά και η ART WAY παρουσιάζουν από τις 12 ως 15 Ιουλίου 2024 την ομαδική έκθεση εικαστικών δημιουργών με θέμα : «ΟΤΑΝ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΦΩΣ». Οι διοργανωτές, επιμελητές -εκπρόσωποι της ART WAY Αφροδίτη Δρακοπούλου Σάρδη και Κωνσταντίνος Λαγός αναφέρουν για την έκθεση :»Με θέα στο απέραντο γαλάζιο κοντά στο λιμάνι του Πειραιά ακριβώς πέντε χρόνια μετά την οδυνηρή απώλεια του προέδρου της ART WAY εικαστικού – επιμελητή εκθέσεων Γιώργου Σάρδη (12-7-2019) επιστρέφουμε στον τόπο που γεννήθηκε εδώ στον Πειραιά με μια έκθεση μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού που θα συζητηθεί και θα συγκινήσει.
Τα παιχνίδια του φωτός μας μαγεύουν και μας συναρπάζουν. Η ιδιαίτερη εσωτερική οπτική ματιά των καλλιτεχνών με τον τρόπο που εκφράζεται στα έργα που παρουσιάζονται εντυπωσιάζει και εκπέμπει δυνατά συναισθήματα στο φιλότεχνο κοινό.
Έργα που χαρακτηρίζονται από την παραδοσιακή μορφή της τέχνης αλλά και την αφηρημένη γλώσσα της σύγχρονης εποχής.Σκιές και χρώματα αναπτύσσονται σε ένα παιχνίδι έντονων αντιθέσεων και ταυτόχρονα απαλών τόνων δημιουργώντας μέσα μας την αίσθηση ότι διαβαίνουμε τα μονοπάτια ενός γιγάντιου ουράνιου τόξου που στο τέλος της διαδρομής μας αποκαλύπτονται ανεξερεύνητοι ολόφωτοι ορίζοντες.
O ειδικός συνεργάτης της ΑRT WAY,κριτικός τέχνης Λεόντιος Πετμεζάς επισημένει πως :‘’ Οι συμμετέχοντες καλλιτέχνες λειτουργούν με κλίμακες, επιφάνειες και επίπεδα. Εισάγουν το κοινό σε συναισθήματα που του δίνουν την ευκαιρία να τους γνωρίσει ακόμη περισσότερο .
Αξίζει να παρατηρήσουμε την σημασία που δίνουν στην εικόνα τους . Αγγίζουν την ματιά και έλκουν την ψυχή του καθένα από εμάς που τους παρακολουθεί. Μας κάνουν να αντιληφθούμε την απεικόνιση και το θετικό πρόσημο που γεννιέται από την ένταση τους. Με εξωτερικό πρόσχημα εντείνουν την αποκάλυψη για την αντενέργεια . Οι συλλήψεις των δημιουργών προχωρούν σε μια διαδικασία της υπέρβασης, της άσκησης του βλέμματος και των παραστάσεων .
Η συνεκτική οργάνωση και το σύνολο της διαδικασίας καθοδηγούν τις χρωματικές μάζες χρησιμοποιώντας την προσθήκη των επισυνάψεων επιδέξια και αυτόνομα στις φόρμες .
Το καίριο περιεχόμενο τους τείνει σε μια συγκεκριμένη αναπαράσταση που φορτίζεται από την συναισθηματική κατεύθυνση της γραφής .
Η ενασχόληση αυτή εκπέμπει μια ενδελεχή διαλεκτική μελέτη της βίωσης που μας μεταφέρει ως θεατές σε ιδιότυπα μέρη.
Οι συνθέσεις αποτελούν μια συνειδητοποιημένη πράξη εφαρμογής που παραπέμπει σε μεταμοντέρνες αποκλίσεις ενώ παράλληλα ενορχηστρώνεται από τις αφετηρίες της μέθεξης και της λύτρωσης. Ενέχει την υφή που προκαλεί την ενατένιση του χώρου-χρόνου. Διακριτικά στηλώνει και ονοματίζει μύθους πέρα από τα μυθεύματα. Με άψογη διευθέτηση προβάλλει την γνώση της παράθεσης σε απολήξεις που ξεδιπλώνουν ένα περιβάλλον στο οποίο κυριαρχεί η ανασύνθεση και η μετουσίωση της κατάστασης μέσα από την θέση της εκλογής και την θέαση του αποτελέσματος.
Στα εκθέματα πρωταγωνιστούν οι μορφικές και ζωτικές συνιστώσες που με διακριτικά χαρακτηριστικά δηλώνουν μια ταυτότητα και μια άποψη. Συνδέονται μέσα από καλύψεις που εκπέμπουν πολυπρόσωπες εντάξεις . Με στερεότητα παρεμβαίνουν στις διαρθρώσεις.
Οι οντότητες τους παρατακτικά διακρίνονται από μια αρμονία στο ρυθμό των διαθέσεων και εντάσσονται σε ένα αδιάσπαστο σύνολο από επιμέρους στοιχειοθετήσεις.
Τα ιδεογράμματα τους ισορροπούν και εξάρουν αρετές που καταγράφουν το ένστικτο. Με σκηνική οικονομία και γραφική πρόθεση οι τυπώσεις τους ενδυναμώνουν την αντίληψη της προοπτικής. Επισημαίνουν πως ποιούν καλλιτεχνικό έργο με πέπλο τον λυρισμό.
Κάθε άγγιγμά πάνω στον καμβά, με αποκλειστικό εργαλείο τα σχήματα και τα χρώματα γίνεται ένας ρομαντικός στόχος που αγγίζει .Κάθε δημιουργός ξεχωριστά πετυχαίνει να πλάσει τα δικά του πρωτότυπα μοτίβα, τις σχεδιάσεις ,τις γραμμές, και τις αποχρώσεις της δικής του επινόησης και της αισθητικής του .
Οι επιρροές είναι ατόφιες και ξεπροβάλλουν στα δημιουργήματα σαν καταρράκτες έμπνευσης που αέναα ρέουν.
Τα επιτεύγματα δεσπόζουν γεμάτα από την ηρεμία αλλά και από την έξαρση της φύσης, εκπέμπουν το ζεστό φως, τα φύλλα της φυγής και τα άνθη της διάστασης .Υπάρχουν επίσης ενορχηστρώσεις που γαληνεύουν την ψυχή από το πρώτο αντίκρισμα, ακόμα και αν αυτό είναι φευγαλέο. ’’
ΤΙΜΩΜΕΝΟΙ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ:+ΣΑΡΔΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ (Πρόεδρος ΑRT WAY- Εικαστικός – Επιμελητής),ΔΙΑΚΟΒΑΣΙΛΗ ΝΙΝΑ (Πρόεδρος του Ομίλου για την UNESCO Τεχνών Λόγου και Επιστημών Ελλάδας),ΠΕΤΜΕΖΑΣ ΛΕΟΝΤΙΟΣ (Ιστορικός Τέχνης – Εικαστικός),ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ (Διδάκτορας Βιολογίας , Εικαστικός , ποιητής -στιχουργός ),ΤΖΙΖΜΕΤΖΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ (Εικαστικός).
ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ:ΑΘΑΝΑΣΟΥΛΙΑ ΑΝΔΡΙΑΝΗ
ΑΚΤΥΠΗ ΔΗΜΗΤΡΑ,ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ ΕΣΘΗΡ,ΑΡΜΑΟΥ ΕΛΙΝΑ
ΑΤΣΑΛΟΣ ΗΛΙΑΣ,ΒΑΜΒΑΚΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΣΑΡΔΗ ΑΦΡΟΔΙΤΗ,ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΚΑΛΑΤΖΗ ΜΑΡΚΗΚΟΜΠΙΤΣΑ ΜΑΡΚΕΛΛΑ
ΚΟΡΕΛΗ ΜΠΟΥΛΟΥΓΟΥΡΗ ΙΩΑΝΝΑ,ΛΑΓΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΛΕΣΤΣΕΝΕΤΣΚΑΓΙΑ ΟΛΓΑ,ΛΥΕΡΟΥ ΣΟΦΙΑ,ΜΑΖΟΥ ΤΖΕΝΗ
ΜΑΛΑΚΑΣΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ,ΜΑΡΑΒΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
ΜΑΥΡΙΓΚΟΠΟΥΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ,ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ
ΜΠΡΙΛΗ ΙΩΑΝΝΑ,ΜΩΡΑΪΤOY ΜΑΡΙΑ,ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΙΧΑΛΗΣ
ΠΑΠΑΧΑΤΖΗ ΡΑΝΙΑ,ΠΟΠΟΡΗ ΑΝΝΑ,POOULAKI DEMIA
ΠΟΥΛΙΟΓΛΟΥ ΒΕΝΕΤΙΑ,ΣΙΑΦΑΚΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΣΙΩΠΗ ΛΙΝΑ,ΦΙΦΛΗ ΕΛΕΝΗ (ΤΟ ΠΑΛΙΟ ΣΕΝΤΟΥΚΙ)
ΦΩΚΑ ΜΑΡΙΛΕΝΑ,ΨΑΡΡΑ ΜΑΡΙΑ
Η ART WAY επιτυγχάνει για μια ακόμη φορά τον καλλιτεχνικό πολιτισμικό και πολιτιστικό σκοπό της απέναντι στην σύγχρονη εικαστική δημιουργία. Οι τωρινές χαρακτηριστικές εκλάμψεις της ευδαιμονούν οπτικά καθώς στηρίζονται βαθιά στην αισθηματική χροιά και στον εξαιρετικό χειρισμό που υπάρχει σε συνδυασμό με την ζωντάνια της επιλογής.
Δημόσιες Σχέσεις: Xριστίνα Γκανάτσιου, Αικατερίνη Μαυριγκοπούλου κιν. 6998-187749.ΑΝΟΙΧΤΑ : Σάββατο, Κυριακή, Δευτέρα 11:30-15:00 & 18:00-20:30.



Ποιοι θα πάρουν έκτακτο επίδομα

 


Πριν τα Χριστούγεννα αναμένεται να δώσει η κυβέρνηση επιταγή ακρίβειας σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες!

Αυτό θα γίνει, καθότι έχουν περισσεύει περίπου 180-200 εκατ. από έκτακτο φόρο!

Το έκτακτο επίδομα θα αφορά ανασφάλιστους υπερήλικες, χαμηλοσυνταξιούχους με συντάξεις έως 700 ευρώ, άτομα με αναπηρία και μακροχρόνια ανέργους.


Μπιφτέκια γαλοπούλας

 



Υλικά

500 γρ. άπαχο κιμά γαλοπούλας
1 κ. σ. μαγιονέζα
1 κ. σ. μουστάρδα
1 κ. γλ. σάλτσα Worcestershire
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
2 κ. σ. ελαιόλαδο



Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας με τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, τη σάλτσα Worcestershire, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι.
Μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα και σχηματίστε 4 μεγάλα μπιφτέκια.
Zεστάνετε το λάδι sε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
Μαγειρέψτε τα μπιφτέκια για περίπου 5 λεπτά ανά πλευρά ή μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά εσωτερικά.
Απολαύστε τα μπιφτέκια σκέτα ή συναρμολογήστε τα σε burger γαλοπούλας με τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες και καρυκεύματα!


Τέλος χρόνου στις αιτήσεις για το Επίδομα Παιδιού

 

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21 - Επίδομα Παιδιού κλείνει προσωρινά την Παρασκευή 5/7/2024 στις 15:00, σύμφωνα με το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.



Μέχρι την Παρασκευή 5 Ιουλίου και ώρα 15:00 θα δέχεται νέες αιτήσεις η ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΟΠΕΚΑ προκειμένου να ολοκληρωθεί η εκκαθάριση και καταβολή της 3ης διμηνιαίας δόσης για το Επίδομα Παιδιού.

Με την ολοκλήρωση της πληρωμής, η ηλεκτρονική πλατφόρμα θα ενεργοποιηθεί εκ νέου για νέες αιτήσεις την Τετάρτη 31 Ιουλίου και ώρα 08.00.

Υπενθυμίζεται στους ενδιαφερόμενους δικαιούχους ότι για να χορηγηθεί το επίδομα παιδιού θα πρέπει η αίτηση να έχει υποβληθεί οριστικά και να έχει εγκριθεί. Η αίτηση που έχει αποθηκευθεί προσωρινά θεωρείται μη υποβληθείσα και δεν λαμβάνεται υπόψη.



Η διμηνιαία δόση, που αφορά τους μήνες Μάϊο και Ιούνιο, θα καταβληθεί την Τετάρτη 31 Ιουλίου 2024, τελευταία εργάσιμη ημέρα του μήνα μαζί με τα υπόλοιπα επιδόματα.



Στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ μπορείτε να αναζητήσετε και να βρείτε οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τα επιδόματα και να ενημερωθείτε για ότι δικαιούστε.

dikaiologitika.gr


Αρχίζει η υποβολή δικαιολογητικών για τις μόνιμες προσλήψεις στην ΑΣΕΠ 4Κ/2024

 




Εκδόθηκε η με αριθμό 4Κ/2024 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας τριάντα μίας (31) θέσεων προσωπικού με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, στην εταιρεία «Διαχειριστής ΑΠΕ & Εγγυήσεων Προέλευσης Α.Ε.» - ΔΑΠΕΕΠ Α.Ε. (Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας), σύμφωνα με το άρθρο 28 του ν. 4765/2021.

Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου (www.asep.gr), ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Β΄).

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 9 Ιουλίου 2024 ημέρα Τρίτη και ώρα 8:00 και λήγει στις 24 Ιουλίου 2024, ημέρα Τετάρτη και ώρα 14:00.


Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία, αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια ή ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την αίτηση συμμετοχής τους, θα υποβληθούν ηλεκτρονικά, πριν την έκδοση των προσωρινών αποτελεσμάτων, μετά από σχετική Ανακοίνωση του ΑΣΕΠ (ΚΕΦΑΛΑΙΟ Δ΄ της προκήρυξης).

dikaiologitika.gr


"ΦΤΑΣΑΜΕ pLUS"

 





«Φτάσαμε Plus»
2ος χρόνος


Από μικρός είχε ένα όνειρο. Δεν άκουσε κανέναν. Γέμισε τις βαλίτσες φιλοδοξίες και όνειρα, άφησε το σπίτι του και πήρε νέους δρόμους μακριά από όλους και από όλα. Και όλα ξεκινάνε από την στιγμή που φτάνει στην Αθήνα. Στην μεγάλη πόλη που σου τάζει πολλά. Το ταξίδι προς την δόξα, ξεκινάει. Και οι μέρες, οι μήνες τα χρόνια περνάνε και χάνει τον ίδιο του τον εαυτό. Ο ήρωας αφιερωμένος στα «θέλω του». Περνά η ζωή και συνεχίζει να ονειρεύεται, μέχρι την στιγμή που δεν παίρνει ανάσα στην μεγάλη πόλη. «Φτάσαμε»… Ένα μουσικοθεατρικό αφιέρωμα, στα παιδικά όνειρα και στην προσωπική φιλοδοξία. Γιατί τα θέλω μας δεν γίνονται πάντα…
Ένας μονόλογος από την αρχή μέχρι το τέλος, γεμάτος αγαπημένα τραγούδια!


«Φτάσαμε Plus»
Κείμενο- Επιμέλεια- Ερμηνεία: Ανδρέας Αριστοτέλους Φώτα- Βιντεοπροβολές: Γιάννης Κλειδέρης
Ήχος: Σωτηρία Μαρία Τζαμαλή
Φωτογραφίες: Τάκης Αριστοτέλους
Κάθε Πέμπτη στις 21:00
Εισιτήριο: €10 (ενιαίο) Κρατήσεις: 2111110055
ProjectR (Λαγουμιτζή 32 και Αλεξάνδρου Πάντου 10- Καλλιθέα)
Για 6 ΜΟΝΟ παραστάσεις Πρεμιέρα 4/7/2024


Κεφτεδάκια κοτόπουλου

 



Υλικά

800 γρ. κιμά κοτόπουλου
1 μεγάλο αυγό
1/2 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/4 φλ. τσαγιού αλεύρι αμυγδάλου
1/4 φλ. τσαγιού ψιλοτριμμένη φρέσκια παρμεζάνα
1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1/2 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη



Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το κοτόπουλο, το αυγό, το κρεμμύδι, το αλεύρι αμυγδάλου, την παρμεζάνα, το μαϊντανό, το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη.
Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να ενωθούν καλά.
Μετρήστε 1 1/2 κουταλιά της σούπας από το μείγμα (ή χρησιμοποιήστε μια μεσαία κουτάλα) και κυλήστε το μείγμα ανάμεσα στα χέρια σας, σχηματίζοντας περίπου 30 κεφτεδάκια.
Τοποθετήστε τα κεφτεδάκια στο προετοιμασμένο ταψί και ψήστε για 20 έως 22 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά εξωτερικά και να ψηθούν μέχρι μέσα. Αποφύγετε το υπερβολικό ψήσιμο, ώστε να παραμείνουν ζουμερά.
Απολαύστε τα κεφτεδάκια κοτόπουλου σκέτα ή σερβίρετε με την αγαπημένη σας σάλτσα.


Δημοτική αστυνομία - ΑΣΕΠ: Στείλτε τώρα δικαιολογητικά για τις 1.213 μόνιμες προσλήψεις

 


Ξεκίνησε από σήμερα η υποβολή των δικαιολογητικών μέσω ΑΣΕΠ της προκήρυξης 1Κ2024 για τις μόνιμες προσλήψεις στη δημοτική αστυνομία.


Το ΑΣΕΠ καλεί τους υποψηφίους που περιλαμβάνονται στους πίνακες της παρούσας Ανακοίνωσης, οι οποίοι, ανά κλάδο/ειδικότητα, προηγούνται στους πίνακες κατάταξης με βάση τη συνολική τους βαθμολογία, σύμφωνα με τα δηλωθέντα στην ηλεκτρονική τους αίτηση στοιχεία, να υποβάλουν ηλεκτρονικά τα απαιτούμενα δικαιολογητικά προκειμένου να καταρτιστούν οι προσωρινοί πίνακες κατάταξης και διοριστέων της Προκήρυξης 1Κ/2024 του ΑΣΕΠ που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας χιλίων διακοσίων δεκατριών (1.213) θέσεων μόνιμου προσωπικού Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στη Δημοτική Αστυνομία.




Η προθεσμία της ηλεκτρονικής υποβολής των δικαιολογητικών (Β΄ Στάδιο) λήγει στις 9 Ιουλίου 2024 ημέρα Τρίτη ώρα 14:00.

Τονίζεται ότι, οι υποψήφιοι που περιλαμβάνονται στους πίνακες της παρούσας Ανακοίνωσης και οι οποίοι δεν θα αποστείλουν στο ΑΣΕΠ ηλεκτρονικά τα απαιτούμενα κατά περίπτωση δικαιολογητικά εντός της προαναφερόμενης προθεσμίας, θα αποκλειστούν από την περαιτέρω διαδικασία.

Διευκρινίζεται ότι, σύμφωνα με σχετική σύσταση του υπευθύνου Προστασίας Δεδομένων, οι υποψήφιοι εμφανίζονται μόνο με τον αριθμό μητρώου υποψηφίου, ο οποίος αναγράφεται και στην ηλεκτρονική τους αίτηση.




Για την ομαλή λειτουργία του συστήματος ηλεκτρονικής υποβολής των δικαιολογητικών συμμετοχής, συνιστάται στους υποψήφιους να μην αναμένουν την τελευταία ημέρα για να υποβάλουν τα σχετικά δικαιολογητικά καθώς τυχόν υπερφόρτωση του διαδικτύου ή σφάλμα στη σύνδεση με αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσκολία ή αδυναμία υποβολής αυτών.

Το ΑΣΕΠ δε φέρει ευθύνη για τυχόν αδυναμία υποβολής που οφείλεται στους προαναφερόμενους παράγοντες.

Για τεχνικές διευκρινίσεις και μόνο σχετικά με τη διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής των δικαιολογητικών συμμετοχής, οι υποψήφιοι μπορούν να απευθύνονται στη Διεύθυνση Ηλεκτρονικών Υπηρεσιών και Διαχείρισης Δεδομένων του ΑΣΕΠ ακολουθώντας τον σύνδεσμο: https://www.asep.gr/helpdesk > Δημιουργία Ερωτήματος > Τεχνικές ερωτήσεις ή τηλεφωνικά (2131319100 - Επιλογή 4): τις εργάσιμες ημέρες κατά τις ώρες 08:00 μέχρι 20:00 και τις αργίες κατά τις ώρες 10:00 μέχρι 16:00.

Για γενικές διευκρινίσεις σχετικά με την Προκήρυξη και τη συμμετοχή σε αυτή οι υποψήφιοι μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ ακολουθώντας τον σύνδεσμο:https://www.asep.gr/helpdesk > Δημιουργία Ερωτήματος > Γενικές διευκρινίσεις ή τηλεφωνικά (2131319100, Επιλογή 2), τις εργάσιμες ημέρες και ώρες 08:00 μέχρι 14:00.

(dikaiologitika.gr)



Μπουκιές σολομού

 



Υλικά

1/2 κιλό φιλέτο σολομού χωρίς δέρμα, κομμένο σε κύβους
1/2 κ. γλ. αλάτι
1/4 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 κ. σ. λιωμένο βούτυρο
1 κ. σ. χυμό λεμονιού
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες


Εκτέλεση

Βάλτε το σολομό σε ένα μπολ, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε.
Στο ίδιο μπολ, προσθέστε το βούτυρο, το χυμό λεμονιού και το σκόρδο και ανακατέψτε καλά.
Τοποθετήστε ένα κομμάτι λαδόκολλας στο καλάθι του air fryer.
Προσθέστε το σολομό μαζί με τη σάλτσα στο καλάθι και τηγανίστε στον αέρα στους 200 βαθμούς για 5 έως 7 λεπτά.
Σερβίρετε τις μπουκιές σολομού με τα αγαπημένα σας συνοδευτικά ή από πάνω σε μια σαλάτα.
Μην ξεχάσετε να περιχύσετε από πάνω το υπόλοιπο βούτυρο σκόρδου λεμονιού!



ΜΠΟΡΩ - ΘΕΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΟΙΝΙΚΑΣ

 



Ο Θεατρικός Οργανισμός Φοίνικας παρουσιάζει το θεατρικό έργο

¨ΜΠΟΡΩ¨

Το πρώτο επικό παραμύθι στη Θεατρική Σκηνή σε συγγραφή και σκηνοθεσία του Αντώνη Βογιατζή. Ο Νίκος

παρατημένος από τον κόσμο ζει σε ένα δάσος οπού εμφανίζεται η Διαφορετικότητα και του αναθέτει να τη

βοηθήσει να βρει τους πιο πολύτιμους θησαυρούς των ανθρώπων. Έτσι λοιπόν, βάζουνε πορεία για το βουνό

του χαμού. Μετά από δυσκολίες ,γνωριμία με τα ξωτικά και διάφορες μάχες, καταφέρνουν να ανέβουν στη

κορυφή του βουνού του χαμού, που στην πορεία του έχει γνωρίσει φίλους οι οποίοι τον ακολούθησαν στο

ταξίδι του. Φτάνοντας στην κορυφή αντιμετωπίζει το χειρότερο του εχθρό, τον ίδιο του τον εαυτό, μετά από τη

νίκη του εμφανίστηκαν οι 4 πιο πολύτιμοι θησαυροί των ανθρώπων η πίστη, η δύναμη, η ελπίδα και τα όνειρα.

Ζώντας στο κόσμο της ύλης, της τεχνολογίας και της οικονομικής αυτοκαταστροφής έχουμε ξεχάσει τη δύναμη της

ψυχής.

Έχουμε γεμίσει ανάξια αφεντικά και δούλους ενώ θα έπρεπε να είχαμε άξιους ηγέτες και πρόθυμους ακόλουθους.

Έχουμε ξεχάσει του Σωκράτη το γνωμικό « Εν οίδα ότι ουδέν οίδα». Η υπεροψία μας έχει χωρίσει σε δήθεν

ανώτερους ανθρώπους και κατώτερους.

Όταν κάποιος έχει ένα σωματικό πρόβλημα, υπερέχει ένα άλλο σημείο του σώματος του, το οποίο σε έναν άνθρωπο

που θεωρείται ¨φυσιολογικός ¨ δεν υπερέχει , οπότε μήπως πρέπει να παρατηρήσουμε και να μάθουμε απ΄ αυτόν τον

άνθρωπο; Μήπως αυτός ο άνθρωπος έχει μία αξία παραπάνω ;

Στη παράσταση μας η Διαφορετικότητα δίνει το χέρι σε έναν άνθρωπο με αξίες που ο ίδιος δε γνωρίζει και τις
ανακαλύπτει στο ταξίδι τους .


Σας καλούμε να ταξιδέψετε μαζί μας στον υπέροχο κόσμο του Νίκου και των φίλων του.
 Συγγραφή : Αντώνης Βογιατζής
 Σκηνοθεσία: Αντώνης Βογιατζής
 Φωτογραφία: JORDAN
 Σκηνικά: studiophoenix
 Κοστούμια: Βάνια Αλεξάντροβα
 Μουσική: STUDIO Phoenix
 Επιμέλεια ήχου και επικοινωνία παράστασης: Ζωή Τριανταφυλλίδη
 Μακιγιάζ/Κομμώσεις : Γιώτα Κουτσάφτη
ΠΑΙΖΟΥΝ:
1. ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ
2. ΕΛΕΝΗ ΜΑΡΜΑΡΟΥ
3. ΑΣΗΜΕΝΗ ΤΟΥΝΤΑ
4. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΤΑΜΟΥ
5. ΒΕΡΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
6. ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΤΤΑ


Το έργο θα διεξαχθεί σε δήμους της Αττικής.
 Διάρκεια: 1 ώρα και 15 λεπτά.
 ΤΙΜΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟΥ 10 €
ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ:
https://www.ticketservices.gr/event/mporo-tou-antoni-vogiatzi/


Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων.
Μετά τιμής:


Οργάνωση παραγωγής:Ρούλα Καραγεώργου 6998616594
Γραμματεία παράγωγης: Ιωάννα Λάττα 2110046473-6978146280
Email.phoenixproductionstd@gmail.com


Site: https://www.phoenixproductionstd.com/




Εκμέκ με βάση από τσουρέκι

 


Υλικά

  • 6 φέτες τσουρεκιού κομμένες σε φέτες 1 εκ.
  • Για την κρέμα ζαχαροπλαστικής:
  • 400 γρ. συμπυκνωμένο γάλα
  • 1 λίτρο νερό
  • 80 γρ. αλεύρι καλαμποκιού
  • 1/2 κ. γλ. βανίλια
  • 3 μεγάλα αυγά
  • 1 κ. σ. ξύσμα λεμονιού ή άλλου εσπεριδοειδούς
  • Για το σιρόπι: 1 φλ. τσαγιού ζάχαρη, 1 φλ. τσαγιού νερό, 1 ξυλάκι κανέλας, 2- 3 γαρύφαλλα, 1 κ. σ. χυμό λεμονιού (προαιρετικά)
  • Για τη σαντιγί: 200 ml κρέμα γάλακτος, 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη, 3- 4 σταγόνες βανίλια
  • Για τη διακόσμηση: 35 γρ. καβουρδισμένα αμύγδαλα, 1/2 κ. γλ. αλεσμένη κανέλα


Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Κόψτε το τσουρέκι σε φέτες 1 εκατοστού, στρώστε σε ένα ταψί και φρυγανίστε για 15 λεπτά.
Ταυτόχρονα καβουρδίστε τα αμύγδαλα, αφήστε να κρυώσουν και θρυμματίστε τα. Προσθέστε την κανέλα και ανακατέψτε.
Βάλτε όλα τα υλικά για το σιρόπι σε μια μικρή κατσαρόλα. Ανακατέψτε για να διαλυθεί η ζάχαρη και αφήστε το να πάρει μια βράση. Μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Προσθέστε το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε. Αφήστε το στην άκρη να κρυώσει και πετάξτε την κανέλα και τα γαρύφαλλα.
Περιχύστε το σιρόπι πάνω από το τσουρέκι και αφήστε το στην άκρη μέχρι να απορροφηθεί όλο το σιρόπι.
Για να φτιάξετε την κρέμα ζεστάνετε το νερό. Σε μια άλλη κατσαρόλα προσθέστε το κορν φλάουρ, τα αυγά, τη ζάχαρη, τη βανίλια, το ξύσμα και το συμπυκνωμένο γάλα και ανακατέψτε καλά, μέχρι να ενωθεί το μείγμα. Ρίξτε το ζεστό νερό στο μείγμα ανακατεύοντας συνεχώς. Βάλτε το στη φωτιά και ανακατεύετε μέχρι να δέσει η κρέμα.
Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη να κρυώσει. Καλύψτε με μεμβράνη ή ανακατεύετε κάθε τόσο για να μη σχηματιστεί κρούστα στην κορυφή.
Για τη σαντιγί, χτυπήστε 200 ml κρέμα γάλακτος σε χαμηλή ταχύτητα και στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη και 3- 4 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε τα υλικά και αυξήστε την ταχύτητα καθώς η κρέμα αρχίζει να πήζει. Βάλτε τη σαντιγί στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει η κρέμα ζαχαροπλαστικής.
Μόλις κρυώσει η κρέμα, στρώστε την ομοιόμορφα πάνω από τις φέτες τσουρεκιού.
Διακοσμήστε με τη σαντιγί, τα καβουρδισμένα αμύγδαλα και μαρμελάδα (προαιρετικά).
Βάλτε το γλυκό στο ψυγείο για μερικές ώρες πριν το σερβίρισμα.



"THE RANT"- ΤΡΙΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

 




The Rant"

2024 - ΤΡΙΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ (Βασισμένο στο έργο του E. Albee "Zoo story") Για τρίτη χρονιά, "The Rant", οι σκληρές αλήθειες συνεχίζονται! Δύο άγνωστοι συναντιούνται σε ένα πάρκο, δίπλα στον ζωολογικό κήπο... Η ζωή τους θα αλλάξει και θα ανακαλύψουν, όχι μόνο ο ένας τον άλλο, αλλά και τους ίδιους τους εαυτούς τους... μέσα από ένα παραλήρημα Σκηνοθεσία- Διασκευή: Ιωάννης Κλειδέρης Βοηθός Σκηνοθέτη: Αναστασία Καϊσίδη -Ανδρεας Αριστοτέλους Τρέιλερ: Παύλος Θωμόπουλος Παίζουν: Μιχάλης Κατσούδας, Ιωάννης Κλειδέρης Πρεμιέρα 19 Ιουνίου Κάθε Τετάρτη, στις 21:00 στο ProjectR Τηλέφωνο κρατήσεων 2111110055 (Λαγουμιτζή 32 και Αλεξάνδρου Πάντου 10- Καλλιθέα)


https://www.youtube.com/watch?v=qQ6nfa5otFQ



Μουστάρδα: H κουρκουμίνη που περιέχει βοηθάει στην καύση του λίπους

 


Όπως αναφέρει μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal Endocrinology


Η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, είναι ουσιαστικά η ουσία που επιβραδύνει στην ανάπτυξη των ιστών λίπους και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Διατροφική αξία
Μία κανονική μερίδα μουστάρδας είναι περίπου μία κουταλιά του γλυκού. Η ποσότητα αυτή έχει 3 θερμίδες οι περισσότερες από τις οποίες προέρχονται από τους υδατάνθρακες.



Μουστάρδα: Τα οφέλη για την υγεία

Βοηθάει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος
Οι σπόροι της είναι πλούσιοι σε σελήνιο και μαγνήσιο, τα οποία έχουν δυνατές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Οι σπόροι της είναι γεμάτοι με ουσίες που συμβάλλουν στην αύξηση του μεταβολισμού και αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Η μουστάρδα περιέχει νιασίνη, η οποία βοηθάει τον οργανισμό να διατηρήσει χαμηλά τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και προστατεύει τις αρτηρίες από την αθηροσκλήρωση (τη συσσώρευση πλάκας).


Ισπανία-Τουρκία-Συμμαχία

 


Η συστοιχία του συστήματος αντιαεροπορικής άμυνας Patriot που διαθέτει η Ισπανία θα παραμείνει στην Τουρκία παρά τις εκκλήσεις του Ουκρανού προέδρου Βολοντίμιρ Ζελένσκι στις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις να προμηθεύσουν τέτοια οπλικά συστήματα στο Κίεβο, δήλωσε γνωστοποίησε σήμερα ο Ισπανός πρωθυπουργός Πέδρο Σάντσεθ.

Μιλώντας στη Μαδρίτη πλάι στον Τούρκο πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ο Ισπανός πρωθυπουργός τόνισε «ότι παρά το γεγονός ότι το ζήτημα ήταν αντικείμενο συζήτησης με την ουκρανική κυβέρνηση, η δέσμευση της ισπανικής κυβέρνησης είναι να παραμείνουν τα συστήματα Patriot στην Τουρκία», είπε ο Σάντσεθ.




Από την πλευρά του ο Ερντογάν τόνισε ότι Άγκυρα και Μαδρίτη ξεκίνησαν εργασίες για μια κοινή παραγωγή ενός νέου αμφίβιου στρατιωτικού πλοίου και οι δύο χώρες θα μπορούσαν να συνεργαστούν για την παραγωγή drones και μη επανδρωμένων υποβρυχίων.

Η Τουρκία θέλει να ναυπηγήσει το δεύτερο αμφίβιο επιθετικό πλοίο της μετά το TCG Anadolu σε συνεργασία με την Ισπανία, ανέφερε ο Ερντογάν στην κοινή συνέντευξη Τύπου με τον Σάντσεθ.

Ο Τούρκος πρόεδρος κάλεσε παράλληλα σήμερα για ακόμη μια φορά τα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών, ιδιαίτερα τις ΗΠΑ, να πιέσουν το Ισραήλ να αποδεχθεί μια κατάπαυση του πυρός στη Γάζα, αφού το ΣΑ υποστήριξε μια πρόταση των ΗΠΑ νωρίτερα αυτή την εβδομάδα.

Αναφορικά με τον πόλεμο στη Λωρίδα της Γάζας, ο Ερντογάν χαιρέτισε τις θέσεις που έχει λάβει ο Σάντσεθ για τον πόλεμο αυτό, καθώς ο πρωθυπουργός της Ισπανίας είναι από τις πιο επικριτικές φωνές κατά του Ισραήλ.

Υπενθυμίζεται ότι η Ισπανία έχει αναδειχθεί τους τελευταίους μήνες ως μια από τις πιο επικριτικές φωνές εντός της ΕΕ κατά της κυβέρνησης του Ισραηλινού πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου και στις 28 Μαΐου – μαζί με την Ιρλανδία και την Νορβηγία αναγνώρισε το κράτος της Παλαιστίνης, προκαλώντας την οργή του Ισραήλ.

Σε επίπεδο υπουργών των δύο χωρών, Ισπανία και Τουρκία υπέγραψαν διμερείς συμφωνίες, ιδιαίτερα σε οικονομικό και επιστημονικό τομέα θέματα, και την δέσμευση αυτές να φθάσουν τα 25 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως στο εμπόριο μεταξύ των δύο χωρών εδώ και λίγα χρόνια, έναντι σχεδόν 20 σήμερα.

«Η Τουρκία είναι βασικός οικονομικός εταίρος για την Ισπανία και βασικός παίκτης σε ένα περίπλοκο (…) γεωστρατηγικό πλαίσιο», ανέφερε ο Σάντσεθ, διαβεβαιώνοντας ότι η Ισπανία είναι «ο καλύτερος σύμμαχος της Τουρκίας στην Ευρώπη».


Μπρι ψητό με φουντούκι και μέλι

 



Υλικά

225 γρ. στρογγυλό μπρι
1/4 φλ. τσαγιού καβουρδισμένα φουντούκια (χωρίς φλούδα), ελαφρώς ψιλοκομμένα
1/2 φλ. τσαγιού ξύδι σέρι ή μηλόξυδο
5 κ. σ. μέλι
1 πρέζα αλάτι
1 μικρό κλαδάκι δεντρολίβανο


Εκτέλεση

Βάλτε το ξύδι, το μέλι, το αλάτι και 5 ή 6 βελόνες από το κλαδάκι του δεντρολίβανου σε μια μικρή κατσαρόλα και ανακατέψτε τα. Ζεστάνετε σε μέτρια- δυνατή φωτιά μέχρι να σιγοβράσει. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φωτιά σε χαμηλή και σιγοβράστε μέχρι το μείγμα να αρχίσει να σκουραίνει στο χρώμα και η υφή του να πήξει σε ένα αραιό σιρόπι, περίπου 5 έως 10 λεπτά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 175 βαθμούς και τοποθετήστε το μπρι σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ψήστε μέχρι να μαλακώσει και να φουσκώσει, περίπου 15 λεπτά (κουνήστε το ταψί για να δείτε αν το τυρί έχει λιώσει εντελώς).
Βγάλτε το μπρι από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει για ένα ή δύο λεπτά. Χρησιμοποιήστε μια μεταλλική σπάτουλα για να το μεταφέρετε προσεκτικά σε ένα πιάτο. Περιχύστε το μπρι με τη σάλτσα φουντουκιού με μέλι και ξύδι. Γαρνίρετε με το κλαδάκι δεντρολίβανου.
Σερβίρετε με κομμένα μήλα σε φέτες.


Zυμαρικά με κρεμώδη σάλτσα με κολοκυθάκια

 



Υλικά

4 μεγάλα κολοκυθάκια, χοντροτριμμένα
500 γρ. ζυμαρικά
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
2 1/2 κ. γλ. αλάτι, μοιρασμένο
1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 1/4 φλ. τσαγιού νερό
180 γρ. τυρί κρέμα, μαλακωμένο
Το χυμό και ξύσμα από ένα λεμόνι
1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα καρύδια


Εκτέλεση

Ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κολοκυθάκια και αλατοπιπερώστε. Μαγειρέψτε τα κολοκυθάκια, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να αποβάλλουν τα υγρά τους, να μαγειρευτούν τα υγρά και να καραμελώσουν και να γίνουν σαν μαρμελάδα, με κρεμώδη υφή, 10 έως 12 λεπτά.
Στην ίδια κατσαρόλα προσθέστε 3 1/4 φλιτζάνια νερό και αφήστε το να πάρει βράση σε δυνατή φωτιά. Αλατίστε το νερό με το υπόλοιπο 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
Μόλις βράσει το νερό, προσθέστε τα ζυμαρικά και το τυρί κρέμα και χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς δυνατή. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι τα ζυμαρικά να γίνουν al dente και τα υγρά να μειωθούν και να γίνουν κρεμώδη, 11 έως 13 λεπτά. Αν όλη η υγρασία έχει φύγει και τα ζυμαρικά είναι ακόμα άψητα, προσθέστε λίγο νερό.
Προσθέστε τα μαγειρεμένα κολοκυθάκια, το ξύσμα λεμονιού και το χυμό λεμονιού και μαγειρέψτε μέχρι να ζεσταθούν, 2 λεπτά. Προσθέστε μια σταγόνα νερό για να δημιουργήσετε μια αραιή σάλτσα, αν χρειάζεται. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι, αν χρειάζεται.
Σερβίρετε με καβουρδισμένα καρύδια.


Σολτς για μετανάστες

 


Την ταχεία απέλαση εγκληματιών ακόμη και προς την Συρία και το Αφγανιστάν προανήγγειλε πριν από λίγο ο καγκελάριος Όλαφ Σολτς


στην σκιά της δολοφονικής επίθεσης του Αφγανού Σουλαϊμάν Αταέε την περασμένη εβδομάδα στο Μανχάιμ, η οποία είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο ενός αστυνομικού και των τραυματισμό άλλων πέντε ανθρώπων. Ο κ. Σολτς ζήτησε ακόμη την απέλαση και «όσων εξυμνούν τρομοκρατικές ενέργειες».

«Η επίθεση στο Μάνχαϊμ έγινε από ακραίο ισλαμιστή. Η τρομοκρατία θέλει να μας επιβάλει την κοσμοθεωρία της, αλλά το κράτος θα αμυνθεί», τόνισε ο καγκελάριος από το βήμα της Bundestag και προειδοποίησε όσους θέλουν να επιβάλουν τους δικούς τους νόμους, ότι θα έχουν «τεράστιο πρόβλημα» με το κράτος δικαίου στην Γερμανία. «Δεν ισχύει εδώ το δίκαιο του ισχυροτέρου. Εδώ είναι το κράτος υπεύθυνο για το νόμο» και «όποιος εκμεταλλεύεται την προστασία μας, χάνουν αυτή την προστασία και θα αντιμετωπίσουν μηδενική ανοχή», πρόσθεσε. Ξεκαθάρισε μάλιστα σε ιδιαίτερα φορτισμένο ύφος ότι «οι εγκληματίες πρέπει να απελαύνονται, ακόμη και αν προέρχονται από την Συρία και το Αφγανιστάν». Πρέπει όμως να απελαύνεται και «όποιος δοξάζει την τρομοκρατία», συμπλήρωσε, αναφερόμενος σε χρήστες μέσων κοινωνικής δικτύωσης οι οποίοι τις προηγούμενες ημέρες εξυμνούσαν ανοιχτά την επίθεση του 25χρονου Αφγανού.


Τσιπς κολοκυθιών

 


Υλικά

1/2 κιλό κολοκυθάκια
1/2 κ. γλ. αλάτι
1/3 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά
3 κ. σ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα
2 κ. γλ. κορν φλάουρ
1 κ. γλ. σκόρδο σε κόκκους ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη (προαιρετικά)
1/4 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα καγιέν (προαιρετικά)
1 κ. σ. ελαιόλαδο




Εκτέλεση

Κόψτε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες, μεταφέρετέ τα σε ένα μεσαίο μπολ και προσθέστε μια πρέζα αλάτι. Χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα, ένα μεγάλο κουτάλι ή τα χέρια σας για να ανακατέψετε τα κολοκυθάκια με το αλάτι και αφήστε τα στην άκρη για 5 λεπτά για να βγάλουν λίγη από την υγρασία τους.
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε τη φρυγανιά, με την παρμεζάνα (αν χρησιμοποιήσετε), το κορν φλάουρ, το σκόρδο σε κόκκους (αν χρησιμοποιήσετε), το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, μια πρέζα καγιέν (αν χρησιμοποιήσετε) και το υπόλοιπο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
Μετά από 5 λεπτά, θα υπάρχει λίγη υγρασία στα κολοκυθάκια και λίγη στο μπολ. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας ή χαρτί κουζίνας για να ταμπονάρετε την περίσσεια υγρασία από τα κολοκυθάκια όσο το δυνατόν περισσότερο.
Προθερμάνετε το air fryer στους 160 βαθμούς, αν απαιτεί προθέρμανση. Αν το air fryer σας έχει διαφορετικές ρυθμίσεις, χρησιμοποιήστε τη ρύθμιση «τηγανίζουμε στον αέρα».
Προσθέστε το ελαιόλαδο στα κολοκυθάκια και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας (ή ένα κουτάλι ή μια σπάτουλα) για να τα ανακατέψετε μέχρι να καλυφθούν οι ροδέλες κολοκυθιού. Ανάλογα με το μέγεθος του air fryer σας, θα χρειαστεί να καλύψετε και να ψήσετε τα κολοκυθάκια σε δόσεις.
Αναποδογυρίστε τα κολοκυθάκια και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα κολοκυθάκια να μαλακώσουν και η επικάλυψη να ροδίσει και να γίνει τραγανή, 8 έως 12 λεπτά ακόμα.
Μεταφέρετε τα κολοκυθάκια σε ένα πιάτο, πασπαλίστε με περισσότερη παρμεζάνα, αν θέλετε, και σερβίρετε αμέσως.
Τα κολοκυθάκια που περισσεύουν μπορούν να διατηρηθούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.



"ΤΣΙΓΚΟΛΕΛΕΤΑ" ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

 





«Τσιγκολελέτα»

2ο Χρόνος



Η bar theater κωμωδία «Τσιγκολελέτα», της Θεατρικής Εταιρείας Replica, επιστρέφει για δεύτερη χρονιά!

Τρεις καμπάνες και η ιστορία ξεκινάει. Σε ένα γραφείο τελετών ο Γκάμπριελ με την πολυέξοδη σύζυγο του Λιούμπα αποφασίζουν να προσλάβουν ένα νέο υπάλληλο για τις ανάγκες του γραφείου τους. Ο Γκάμπριελ προσπαθεί να βάλει σε μια τάξη την ζωή του, εφόσον έχει την Λιούμπα που είναι στον κόσμο της, την πρώην σύζυγό του Κρυστάλλω να ζητά διατροφή, την πρώην κουνιάδα του Βαγγελιώ και έναν χαροκαμένο πελάτη, τον Λευτέρη να του κάνουν τη ζωή πιο δύσκολη. Ο Αστέριος έρχεται στο γραφείο να πάρει την θέση εργασίας. Ένα παιδί που δεν έζησε ποτέ τον έρωτα και το λαχταράει πολύ. Ο Αστέριος μπαίνει απευθείας στο κλίμα της τρέλας του γραφείου. Και ξέχασα να σας αναφέρω πως αυτή δεν είναι η περίληψη του έργου. Εφόσον η πραγματική ιστορία ξεκινάει όταν πεθαίνει η γιαγιά του Λάμπρου! Κι αν μπερδεύτηκες, τότε δεν έχεις παρά να το ζήσεις.

Ένα φράγκο η βιολέτα… Και ξεκινάει η bar theater κωμωδία της Θεατρικής Εταιρείας Replica.

«Τσιγκολελέτα» του Ανδρέα Αριστοτέλους σε σκηνοθεσία Γιάννη Κλειδέρη, έρχεται να δροσίσει το φετινό μας καλοκαίρι και έχει όλα τα συστατικά. Γέλιο, τραγούδι, χορός! Μετά την πετυχημένη περσινή σεζόν, συνεχίζει δυναμικά!

«Τσιγκολελέτα»

Κείμενο: Ανδρέας Αριστοτέλους

Σκηνοθεσία: Γιάννης Κλειδέρης

Βοηθός σκηνοθέτη: Σωτηρία Μαρία Τζαμαλή.

Φωτογραφία- Trailer: Παναγιώτης Μπιζούτης

Ενορχήστρωση: Βασίλης Μαντζοράκης

Παίζουν: Ανδρέας Αριστοτέλους, Κατερίνα Παναγιωτοπούλου, Πάνος Παναγιωτόπουλος, Γιούλη Παπανελοπούλου, Γιάννης Κλειδέρης, Ελένη Κουκουλάρη

Μέγας Χορηγός ΔΡΙΒΑΚΟΣ



Πρεμιέρα 07/06/2024

Διάρκεια 100 λεπτά

Κάθε Παρασκευή στις 21:00

Εισιτήριο: €10 (ενιαίο)

Στο ProjectR (Λαγουμιτζή 32 και Αλεξάνδρου Πάντου 10- Καλλιθέα)

Τηλέφωνο κρατήσεων 211-1110055

Παραστάσεις μέχρι 09/08/2024

Απαραίτητη κράτηση λόγω περιορισμένων θέσεων



https://www.youtube.com/watch?v=gsy8meDaC2k&ab_channel=ReplicaTheatro



Από σήμερα οι αιτήσεις για μόνιμες προσλήψεις στον ΟΑΣΑ

 


Ξεκινούν από σήμερα οι αιτήσεις για τις μόνιμες προσλήψεις στον ΟΑΣΑ.

Μόνιμες προσλήψεις από τον ΟΑΣΑ με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, κατηγορίας Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ), Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ) και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ).

Για την κατηγορία Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ), πέντε (5) θέσεις ειδικοτήτων: ΠΕ Οικονομολόγου (1 θέση), ΠΕ Πληροφορικής (1 θέση), ΠΕ Διοικητικού (1 θέση), ΠΕ Λογιστού (1 θέση) και ΠΕ Μηχανικού (1 θέση),

• Για την κατηγορία Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ) μία (1) θέση ειδικότητας : ΤΕ Οικονομικού.,

Remaining Time 0:00
 

• Για την κατηγορία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ) τέσσερις (4) θέσεις ειδικότητας : ΔΕ Διοικητικού.

Οι ενδιαφερόμενοι για την κάλυψη των θέσεων αυτών καλούνται, εφόσον κατέχουν τα γενικά και απαιτούμενα προσόντα, να υποβάλουν ηλεκτρονικά «ΑΙΤΗΣΗ - ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ» καθώς και τα απαραίτητα δικαιολογητικά, σύμφωνα με τους όρους της παρούσας προκήρυξης.

Αιτήσεις και δικαιολογητικά

Οι υποψήφιοι, οι οποίοι κατέχουν τα γενικά και τυπικά προσόντα των προκηρυσσόμενων θέσεων, όπως αυτά αναγράφονται στο ΚΕΦΑΛΑΙΟ Β΄ της παρούσας, πρέπει:

Να συμπληρώσουν και να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής (ηλεκτρονική) στον Ο.Α.Σ.Α. Α.Ε., με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά μέσω της ειδικής διαδικτυακής πλατφόρμας του Ο.Α.Σ.Α. Α.Ε. που βρίσκεται στη διεύθυνση: https://proslipseis.oasa.gr/.

Η ηλεκτρονική αίτηση συμπληρώνεται σύμφωνα με τις ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗΣ - ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΑΙΤΗΣΕΩΝ (ΠΕ/ΤΕ/ΔΕ) ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ που αναφέρονται στο ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ΄ της παρούσας.

Οι υποψήφιοι θα μπορούν να έχουν πρόσβαση στην ειδική διαδικτυακή πλατφόρμα προσλήψεων είτε μέσω της ιστοσελίδας τoυ Ο.Α.Σ.Α. Α.Ε. (https://www.oasa.gr/) και επιλέγοντας το σύνδεσμο:

Ηλεκτρονική Πλατφόρμα Προσλήψεων του Ο.Α.Σ.Α. Α.Ε. είτε απευθείας στη διεύθυνση: https://proslipseis.oasa.gr/ μέχρι 18/6.

Η ευθύνη της σωστής συμπλήρωσης της ηλεκτρονικής αίτησης συμμετοχής είναι αποκλειστικά του υποψήφιου. Επειδή η υποβολή και η επεξεργασία των αιτήσεων γίνεται μηχανογραφικά, οι υποψήφιοι
υποχρεούνται να συμπληρώσουν τα οικεία τετραγωνίδια/πεδία των ηλεκτρονικών αιτήσεων, καθώς και τους κωδικούς, που αναφέρονται σε αντίστοιχα προσόντα ή κριτήρια που απαιτούνται και διαθέτουν.

Αν οι υποψήφιοι δεν συμπληρώσουν τα τετραγωνίδια/πεδία αυτά ή τους κωδικούς ή αν συμπληρώσουν άλλα τετραγωνίδια ή κωδικούς, πλην εκείνων που αναφέρονται στα συγκεκριμένα προσόντα ή κριτήρια ή αν τα αναφέρουν σε άλλα σημεία της ηλεκτρονικής αίτησης, δεν λαμβάνονται υπόψη τα προσόντα ή κριτήρια, έστω και αν υποβληθούν τα σχετικά δικαιολογητικά. Επίσης, αποτελεί ευθύνη του υποψηφίου η εγκυρότητα των εγγραφών που θα επισυναφθούν ως σαρωμένα έγγραφα κατά τη διαδικασία υποβολής της αίτησης.

Τα σαρωμένα έγγραφα να είναι ευδιάκριτα, ενώ κάθε έγγραφο θα πρέπει να είναι ξεχωριστή σάρωση.

Η αίτηση επέχει θέση υπεύθυνης δήλωσης του άρθρου 8 του ν.1599/1986 και η ανακρίβεια των δηλούμενων στοιχείων επισύρει τις προβλεπόμενες ποινικές και διοικητικές κυρώσεις.

Κάθε υποψήφιος δικαιούται να υποβάλει μία μόνο αίτηση και για θέσεις μίας μόνο κατηγορίας προσωπικού (ΠΕ ή ΤΕ ή ΔΕ).

Στην αίτησή του ο υποψήφιος δηλώνει τη σειρά των προτιμήσεών του για όλες τις θέσεις, στις οποίες επιθυμεί να προσληφθεί και επισυνάπτει όλα τα απαιτούμενα από την προκήρυξη δικαιολογητικά, όπως ορίζεται στο ΚΕΦΑΛΑΙΟ Δ΄.

Αν δεν υποβληθούν, ο υποψήφιος τίθεται εκτός διαδικασίας και η αίτησή του απορρίπτεται.

Αντικατάσταση ή διόρθωση της ηλεκτρονικής αιτήσεως ή συμπλήρωση τυχόν ελλειπόντων

δικαιολογητικών ή /και συμπληρωματικών ή διευκρινιστικών επιτρέπεται μόνο μέχρι τη λήξη της προθεσμίας υποβολής αυτών.

Η προθεσμία υποβολής ηλεκτρονικών αιτήσεων και δικαιολογητικών ανέρχεται σε δεκαπέντε (15) ημέρες από την ημέρα δημοσίευσης της προκήρυξης.

Το εμπρόθεσμο της αίτησης κρίνεται με βάση την ημερομηνία της ηλεκτρονικής υποβολής της στον Ο.Α.Σ.Α. Α.Ε..

dikaiologitika.gr


Ελληνική σαλάτα με κινόα

 



Υλικά
1 φλ. τσαγιού ξηρή κινόα
1 κ. γλ. αλάτι
2 φλ. τσαγιού αγγούρια κομμένα σε κύβους
1/3 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
2 φλ. τσαγιού ντοματίνια, κομμένα στη μέση
2 κ. σ. ψιλοκομμένη κόκκινη πιπεριά
1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένες ελιές Καλαμών
1 κ. σ. ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα
1 1/2 κ. γλ. ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη
2 κ. σ. ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
2 κ. σ. ξύδι από κόκκινο κρασί
1 1/2 κ. γλ. αλάτι
1/2 φλ. τσαγιού θρυμματισμένη φέτα


Εκτέλεση

Μαγειρέψτε την κινόα σε αλατισμένο νερό (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι για 2 φλιτζάνια νερό) σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
Αφαιρέστε από τη φωτιά και ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Για να κρυώσει γρήγορα, απλώστε τη μαγειρεμένη κινόα σε ένα ταψί.
Ενώ η κινόα μαγειρεύεται, προετοιμάστε τα λαχανικά και τα βότανα για τη σαλάτα.
Τοποθετήστε την κρύα κινόα, τα αγγούρια, τα κρεμμύδια, την ντομάτα, την πιπεριά, τις ελιές και τα μυρωδικά (δυόσμο, ρίγανη, μαϊντανό) σε ένα μεγάλο μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατέψτε απαλά.
Πασπαλίστε με ξύδι, αλάτι και θρυμματισμένη φέτα και ανακατέψτε απαλά.
Σερβίρετε αμέσως.