BREAKING NEWS

Τρούφες μαύρης σοκολάτας με 3 υλικά

 




Υλικά

450 γρ. σοκολάτα υγείας
70 γρ. γιαούρτι
Σκόνη κακάο, χρωματιστή τρούφα, ψιλοκομμένα φουντούκια, ινδοκάρυδο (για την επικάλυψη)


Εκτέλεση

Ψιλοκόψτε τη σοκολάτα και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.

Λιώστε σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα.

Προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Με τα χέρια σας σχηματίστε μικρές μπάλες και περάστε τις τρούφες από την αγαπημένη σας επικάλυψη.

Για καλύτερα αποτελέσματα βυθίστε τις τρούφες πρώτα σε λιωμένη σοκολάτα και έπειτα στην επικάλυψη της αρεσκείας σας.

Μεταβολισμός: Πέντε tips για να είναι πιο γρήγορος σε κάθε ηλικία

 


Πιστεύετε ακόμα ότι ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός καθώς μεγαλώνουμε;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο μεταβολισμός παραμένει σχεδόν αμετάβητος καθώς τα χρόνια περνούν. Τι είναι αυτό που αλλάζει;

Πλέον γνωρίζουμε πολλά πράγματα για πώς μεταβολίζει ο οργανισμός μας την τροφή. Περίπου στην ηλικία των 30 καθώς βλέπουμε το βάρος μας στη ζυγαριά να μην κατεβαίνει αλλά αντιθέτως να μένει στάσιμο ή να ανεβαίνει, αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε τι μπορεί να πηγαίνει λάθος. Τότε είναι που η σκέψη για περισσότερη γυμναστική ή καλύτερη διατροφή έρχεται και μας βασανίζει περισσότερο.

Οι ειδικοί για αρκετά χρόνια, πίστευαν πως ο ρυθμός του μεταβολισμού γίνεται πιο αργός στην ηλικία των 30, 40 ή 50, κάτι που έχεις ως αποτέλεσμα την μη αποφυγή αύξησης του βάρους. Ωστόσο, μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Science, μας έδειξε πως ο ρυθμός του μεταβολισμού παραμένει ίδιος στις ηλικίες από 20 έως και 60 ετών. «Αυτό που αλλάζει περνώντας τα χρόνια, είναι οι συνήθειες μας που κάνουν το ενδεχόμενο να βάλουμε κιλά ακόμα πιο εύκολο», τονίζει ο Herman Pontzer, Ph.D., και βασικός συγγραφέας της έρευνας.

Η 40ετής αυτή έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από 6.500 συμμετέχοντες, από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των 95 ετών.

Συμπέρασμα: Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας δεν γίνεται πιο αργός κάθε χρόνο, απλά όσο μεγαλώνουμε έχουμε την τάση να καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό και να μην ασκούμαστε το ίδιο. Μετά τα 60 ωστόσο φαίνεται ότι όντως υπάρχει μια επιβράδυνση της τάξεως του 7% ανά δεκαετία. Άρα το κλειδί για να λειτουργήσει ο μεταβολισμός μας με τους ίδιους επιθυμητούς ρυθμούς που λειτουργούσε στα 20 μας, είναι να επαναφέρουμε στη ζωή μας κάποιες συνήθειες από το παρελθόν. Ας δούμε μερικές από αυτές:

Τροφή για…σκέψη

Μπορεί να μην υπάρχει μαγική τροφή η κατανάλωση της οποίας να μας δίνει τους ρυθμούς μεταβολισμού που τόσο λαχταράμε, ωστόσο υπάρχει η έξυπνη διαχείριση της πείνας. Το κλειδί είναι στο να τρώμε όταν πραγματικά νιώθουμε το αίσθημα της πείνας και να μην τσιμπολογάμε επειδή απλά ένα λαχταριστό πιάτο βρίσκεται μπροστά μας.

Επιλέξτε τροφές που σας χορταίνουν

Αναμορφώστε το καθημερινό σας διατροφικό μενού και αναβαθμίστε το με την προσθήκη τροφών που προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού. Τέτοιες τροφές είναι όσες είναι γεμάτες σε πρωτείνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Προσθέστε στη διατροφή σας το καστανό ρύζι, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης, συνδυάστε τα με πρωτείνη, όπως φασόλια ή ψάρι, με καλά λιπαρά, όπως το ελαιόλαδο ή το αβοκάντο και φυσικά μην ξεχνάτε τα φρούτα ή τα λαχανικά. Αν αναζητάτε όμως κάποιο σνακ, ένα γιαούρτι με φρούτα, το χούμους, αλλά και το πλούσιο σε φυτικές ίνες μήλο είναι μέσα στις επιλογές σας.

Ναι στην άσκηση

Η καθημερινή άσκηση και μυική ενδυνάμωση είναι ο καλύτερος τρόπος να χτίσουμε μυική μάζα, πράγμα που οδηγεί σε καλύτερους μεταβολικούς ρυθμούς. Όσο περισσότερη μυική μάζα διατέθουμε τόσο πιο γρήγορος είναι ο ρυθμός που καίμε θερμίδες. Προσπαθείστε να αθλείστε όσο περισσότερο γίνεται.

Έλεγξτε το στρες και κοιμηθείτε αρκετά

Για να καταφέρουμε να δούμε αποτελέσματα με το βάρος μας και το μεταβολισμό μας θα πρέπει να αποκτήσουμε έναν τρόπο ζωής, ολιστικά πιο υγιεινό. Το υπερβολικό στρες και άγχος καθώς και η έλλειψη ύπνου δεν μπορούν παρά να βλάψουν τον οργανισμό μας. Τόσο το άγχος και το στρες όσο και η εξάντληση μπορούν να μας οδηγήσουν στην αναζήτηση περισσότερης ζάχαρης στα φαγητά μας και εν καιρώ να δούμε το βάρος μας να αυξάνεται. Για αυτό, κάντε μικρά διαλείμματα όταν αγχώνεστε, αφιερώστε χρόνο στο να κάνετε πράγματα που αγαπάτε ακόμα και να κλείσετε το κινητό σας θα μπορούσε να είναι μια πολύ καλή επιλογή. Και μόνο που θα χαλαρώσετε, θα κοιμηθείτε και θα ξεκουραστείτε αρκετά, θα δείτε ότι θα λαμβάνετε ακόμα πιο σωστές επιλογές για τη ζωή αλλά και τη διατροφή σας.

(ygeiamou. gr / photo: pexels)

Άνδρας ντυμένος σαν νίντζα τραυμάτισε δύο γυναίκες αστυνομικούς με ξίφος στη δυτική Γαλλία

 



Δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις ότι ο δράστης είχε τρομοκρατικά κίνητρα.

Ένας άνδρας που ήταν ντυμένος σαν νίντζα επιτέθηκε και τραυμάτισε δύο γυναίκες αστυνομικούς με ένα ξίφος στο Σερμπούρ, στη βορειοδυτική Γαλλία, σήμερα, προτού άλλοι αστυνομικοί τον πυροβολήσουν και τον τραυματίσουν, έγινε γνωστό από μια εκπρόσωπο τύπου της αστυνομίας.

Σύμφωνα με την ίδια, δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις ότι ο δράστης είχε τρομοκρατικά κίνητρα.



Η εκπρόσωπος τύπου της αστυνομίας ανέφερε πως ο δράστης είχε κλέψει ένα όχημα και προκάλεσε ένα ατύχημα, ενώ στη συνέχεια επιτέθηκε εναντίον των δύο γυναικών αστυνομικών που είχαν κληθεί στο σημείο, τραυματίζοντας τη μία στο πρόσωπο και την άλλη στο πηγούνι.

Αστυνομικοί που έσπευσαν στο σημείο πυροβόλησαν τρεις φορές τον άνδρα, που ήταν ντυμένος στα μαύρα στο στυλ των παραδοσιακών Γιαπωνέζων μαχητών νίντζα. Ο άνδρας διακομίστηκε στο νοσοκομείο με ελικόπτερο και τώρα νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση.

Η επίθεση σημειώθηκε γύρω στις 3.45 το μεσημέρι τοπική ώρα (16.45 ώρα Ελλάδας), κοντά σε ένα πρατήριο καυσίμων στην αλυσίδα σούπερ μάρκετ Leclerc.

Το όνομα και η εθνικότητα του δράστη δεν έχουν γίνει γνωστά.


Τα ΔΥΟ ΜΕΤΡΑ ΣΟΚ που εξετάζει η κυβέρνηση! ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ κατά των ανεμβολίαστων, το ΑΠΑΡΤΧΑΙΝΤ ήρθε για να μείνει

 



Δεν μπαίνει φρένο!!! Η κυβέρνηση βλέπει ψαχνό και θέλει να το φάει…

Μετά τον υποχρεωτικό εμβολιασμό για τους πολίτες άνω των 60 στη χώρα μας, ξεκινά επιχείρηση ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ κατά των ανεμβολίαστων.

Χθες έγινε γνωστό πως υπάρχει εισήγηση της επιτροπής των τηλέ-ειδικών για χριστουγεννιάτικα πάρκα ΜΟΝΟ για εμβολιασμένους, την ώρα που ανεμβολίαστοι καταγγέλλουν ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ και ΡΑΤΣΙΣΜΟ στα μαγαζιά τους.

Πέραν τούτου, επιστήμονες και κυβέρνηση εξετάζουν νέα αυστηρότερα μέτρα για τους ανεμβολίαστους.

Δεν αποκλείεται ακόμη και η περίπτωση της καθολικής υποχρεωτικότητας των εμβολιασμών! Σε αυτό το πλαίσιο, μάλιστα, ήταν χαρακτηριστικά τα λόγια του Αδωνι Γεωργιάδη, ο οποίος μιλώντας στο ACTION24, ξεκαθάρισε ότι «δεν αποκλείω κανένα άλλο μέτρο, πλην του καθολικού lockdown», αποκαλύπτοντας μάλιστα ότι αν κριθεί απαραίτητο βάσει της εξέλιξης της πανδημίας θα εξεταστεί το ενδεχόμενο ακόμη και της καθολικής υποχρεωτικότητας των εμβολιασμών για το σύνολο του πληθυσμού.

Ακόμη ένα ιδιαίτερα… τσουχτερό μέτρο που εξετάζεται, είναι και το ενδεχόμενο οι ανεμβολίαστοι πολίτες να λαμβάνουν πιστοποιητικό νόσησης μόνο με μοριακό τεστ (PCR), έπειτα από εισήγηση της Επιτροπής Ειδικών, κάτι που αν τελικά προχωρήσει θα είναι μεν πιο ακριβές, αλλά θα… πονέσει τη τσέπη των ανεμβολίαστων.

ΒΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΡΑΤΣΙΣΜΟ

Μέσα σε όλα αυτά πολίτες βιώνουν τον ρατσισμό.

Όπως μεταδίδει το Sputnik, η Γωγώ Μαυροφοράκη για ιατρικούς λόγους δεν μπορεί να εμβολιαστεί. Και ενώ το γνωρίζουν στη μικρή κοινότητα του χωριού στο Ηράκλειο της Κρήτης όπου γεννήθηκε και ζει, εισπράττει στην καθημερινότητά της την περιφρόνηση και τις προσβολές. «Είναι δίκαιο αυτό;» ρωτάει.

«Είμαι θύμα bullying από συγχωριανούς μου, κάτι που δεν θα φανταζόμουνα ποτέ ότι θα ερχόταν η μέρα να ζήσω στον τόπο μου», σχολιάζει στο 
Sputnik η κα Μαυροφοράκη, που ξαφνικά είδε «να έχω γίνει το μίασμα του χωριού ενώ δεν είμαι αντιεμβολιάστρια και όλη μου η οικογένεια είναι εμβολιασμένη».


Από πέντε ετών εκδήλωσε σοβαρή αλλεργία στα εμβόλια. Έκτοτε δεν ξαναέκανε ποτέ. Αλλεργικό σοκ έχει πάθει και μετά την χορήγηση αντιβίωσης και σκιαγραφικού για αξονική,

«Παρόλο που έγινε γνωστό και κάνω rapid test συνέχεια, δεν έρχονται πια να ψωνίσουν στο μαγαζί μου από το χωριό. Θεωρούν ότι εγώ θα τους κολλήσω κορωνοϊό», προσθέτει η κα Μαυροφοράκη.

Μια συγχωριανή, επί σειρά ετών πελάτισσά της σε καθημερινή βάση, «με θεωρεί απειλή και δεν με πλησιάζει καν» συνεχίζει η 42χρονη, που έχει ακούσει τα πάντα, από την ώρα που έγινε γνωστό ότι δεν έχει κάνει το εμβόλιο.



«Το ότι “είμαι η βόμβα στο χωριό που θα σκάσει στο χωριό και θα το καταστρέψει”, έχω ακούσει, τι ότι “αν με πιάσουν να με τσακίσουν”». Το κλίμα στο χωριό είναι μπαρουτοκαπνισμένο. Δεν τολμώ να κρυώσω, να βραχνιάσω!».


Σχόλιο BLOGGER : Σε εμάς τους ανεμβολίαστους θα μας κλάσετε μία μάντρα οκ μπολιασμένοι;




«Τα εμβόλια ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΑ που περιμέναμε»!!! ΕΚΒΙΑΖΟΥΝ όμως τον κόσμο!

 


ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ καθώς τα ΒΙΝΤΕΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ! Αν είναι υπέρμαχοι εγκαθίδρυσης υγειονομικής χούντας, ας βγουν να το πουν στους πολίτες.

Όπως είχατε δει, ο Νίκος Καπραβέλος, επικεφαλής της ΜΕΘ στο Νοσοκομείο Παπανικολάου στην Θεσσαλονίκη πανηγύρισε για την επιβολή της υποχρεωτικότητας άνω των 60, καθώς έχει σαφέστατα μια γνώμη υπέρ αυτού του μέτρου: «Είμαι από τους πρώτους γιατρούς που ζήτησε υποχρεωτικότητα των εμβολιασμών».

Μάλιστα, μιλώντας σε ενημερωτική ιστοσελίδα, δήλωσε αυτό θέλει να γίνει ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 18 ΕΤΩΝ!

Πρόσφατα όμως, καθώς οι τηλέ-ειδικοί λένε άλλα αντί άλλων, είχε δηλώσει πως «τα εμβόλια ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΕΝΑΝ» και πως «ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΜΑΤΙΚΑ».

Τότε γιατί τα επιβάλλουν στον λαό!!! Αν είναι υπέρμαχοι εγκαθίδρυσης υγειονομικής χούντας, ας βγουν να το πουν στους πολίτες.

Δείτε το βίντεο: 









Επίδομα θέρμανσης: Πότε πληρώνονται οι περσινοί δικαιούχοι – Οι προθεσμίες για τις αιτήσεις

 


Η προκαταβολή του επιδόματος θέρμανσης θα «ανοίξει τον χορό» τον πληρωμών μέσα στον Δεκέμβριο και πριν από τις γιορτές των Χριστουγέννων.


Η δυνατότητα για αιτήσεις στην πλατφόρμα «myΘέρμανση» από τους περσινούς δικαιούχους ολοκληρώθηκε την 30ή Νοεμβρίου και μέσα στις επόμενες ημέρες είναι προγραμματισμένες οι πληρωμές. Συγκεκριμένα, η προκαταβολή στους 700.000 και πλέον δικαιούχους είναι προγραμματισμένη να δοθεί στις 10 Δεκεμβρίου.

Όσοι πρόλαβαν να υποβάλλουν ηλεκτρονικές αιτήσεις, έχουν ακόμη μια ευκαιρία για να πληρωθούν την προκαταβολή εντός του μήνα.



Η προθεσμία αυτή εκπνέει στις 15 Δεκεμβρίου και αφορά και τους νέους δικαιούχους, αυτούς δηλαδή που εφέτος θα λάβουν επίδομα για πρώτη φορά, είτε λόγω της διεύρυνσης των κριτηρίων (περιουσιακών, εισοδηματικών), είτε λόγω του ότι στους δικαιούχους θα περιληφθούν και εκείνοι που χρησιμοποιούν ως καύσιμη ύλη και άλλες κατηγορίες (π.χ. φυσικό αέριο).

Αναλυτικά οι προθεσμίες

Υποβολή αίτησης μέχρι τις 15.12.2021
Για τα καύσιμα (υγραέριο, καυσόξυλα, βιομάζα- πέλετ, θερμική ενέργεια μέσω τηλεθέρμανσης) η καταβολή του επιδόματος γίνεται ανάλογα με την ημερομηνία καταχώρησης των παραστατικών με καταληκτική ημερομηνία την 15η Απριλίου 2022
Ειδικά για το φυσικό αέριο καταχωρίζονται έως την 31η Μαΐου 2022 δικαιολογητικά αγορών της περιόδου από 1.10.2021 έως 31.3.2022 με ημερομηνία έκδοσης του παραστατικού πληρωμής έως την 16η Μαΐου 2022
Η διαδικασία για την υποβολή αίτησης

Επιλέγω αν διαμένω σε μονοκατοικία ή πολυκατοικία
Επιλέγω αν είμαι ιδιοκτήτης ή ένοικος οπότε συμπληρώνω τον ΑΦΜ του ιδιοκτήτη
Επιλέγω είδος καυσίμου
Συμπληρώνω τον Αριθμό παροχής ρεύματος
Επιλέγω οικισμό *
Συμπληρώνω τα τμ της κατοικίας

Συμπληρώνω τον IBAN στο myAADE


Έκτακτη ενίσχυση σε χιλιάδες χαμηλοσυνταξιούχους

 





Χιλιάδες συνταξιούχοι θα λάβουν πρόσθετο βοήθημα 250 ευρώ, με προσαυξήσεις 50 ευρώ για κάθε ένα μέλος της οικογένειας, για την αντιμετώπιση των ανατιμήσεων στην ενέργεια και σε βασικά είδη.

Δικαιούχοι:

Συνταξιούχοι που έχουν ετήσιο ατομικό φορολογητέο εισόδημα έως 7.200 ευρώ (600 ευρώ μηνιαίως) και ετήσιο οικογενειακό φορολογητέο εισόδημα έως 14.400 ευρώ.Η συνολική φορολογητέα αξία της ακίνητης περιουσίας του νοικοκυριού, δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολο της το ποσό των 200.000 ευρώ.
Η ενίσχυση θα καταβληθεί τέλη Δεκεμβρίου.

Μπολονέζ με σάλτσα βότκας

 


Τα Υλικά

500 γρ. μακαρόνια
1 φλ. βότκα ανακατεμένη με 1 κ.σ. ξίδι
250 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος
100 γρ. ελιές πράσινες
400 γρ. ντοματάκια από κονσέρβα
1 κ.σ. βασιλικός ξερός
1 φλ. μαϊντανός
1 κρεμμύδι
2 σκ. σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
πιπέρι και αλάτι

Τρόπος Εκτέλεσης

Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά τα κρεμμύδια και το σκόρδο στο τηγάνι. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και προσθέτουμε το μείγμα της βότκας σε τρεις δόσεις, αφήνοντάς το να εξατμιστεί καλά μετά από κάθε δόση.

Προσθέτουμε τον κιμά στο μείγμα και σοτάρουμε μέχρι να σκουρύνει. Λιώνουμε τις ντομάτες με το χυμό τους και το βάζουμε στο μείγμα του κιμά, μαζί με το βασιλικό, τις ελιές και το μαϊντανό.

Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για 2-3 ώρες ανακατεύοντας συχνά. Στο τέλος, η σάλτσα θα πρέπει να έχει γεύση προς το αλμυρό. Βράζουμε και στραγγίζουμε τα σπαγγέτι, τα αναμιγνύουμε καλά με τη σάλτσα και σερβίρουμε.

ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στον δήμο Αθηναίων με μισθό έως και 2.500 ευρώ, οι ειδικότητες

 



Σε 55 νέες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ για να στελεχώσει το έργο «Δράσεις καινοτόμων υπηρεσιών κατοίκων φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού» προχωράει το προσεχές διάστημα ο δήμος Αθηναίων.


Πρόσληψη με σύμβαση μίσθωσης έργου, πενήντα πέντε (55) ατόμων, χρονικής διάρκειας, για την υλοποίηση του Υποέργου 1 «Δράσεις Καινοτόμων υπηρεσιών κατ’ οίκον φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού στο Δήμο Αθηναίων» με κωδικό ΟΠΣ 5089164 της Πράξης «Δράσεις Καινοτόμων υπηρεσιών κατ’ οίκον φροντίδας για ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού στο Δήμο Αθηναίων».

ι θέσεις:

1 Υπεύθυνος Φυσικού αντικειμένου
1 Υπεύθυνος Οικονομικού αντικειμένου
1 Υπεύθυνος Δημοσιότητας
1 Υπεύθυνος Πληροφοριακών συστημάτων
1 Γενικός Ιατρός
1 Ψυχίατρος
3 ΠΕ Διοικητικού
4 ΤΕ Διοικητικού
7 ΠΕ/ΤΕ Κοινωνικών Λειτουργών
7 ΠΕ Νοσηλευτών
21 ΔΕ/ΥΕ Κοινωνικοί Φροντιστές
7 ΔΕ Οδηγοί

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν τη σχετική αίτηση με όλα τα ζητούμενα στοιχεία, και να την υποβάλουν μαζί με αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, και να την υποβάλουν αποκλειστικά ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, στα γραφεία της υπηρεσίας μας στην ακόλουθη διεύθυνση: Δήμος Αθηναίων, Λιοσίων 22, Σ.Κ. 10438, Αθήνα, Γραφείο Πρωτοκόλλου, 2ος όροφος απευθύνοντάς την στην Επιτροπή Αξιολόγησης της υπ’αριθμ. 328098/25- 11-2021 Ανακοίνωσης.

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι πέντε (5) εργάσιμες ημέρες και αρχίζει από την επόμενη ημέρα της τελευταίας δημοσίευσης της περίληψης της παρούσας Ανακοίνωσης σε ημερήσιες εφημερίδες ή της ανάρτησής της στο κατάστημα της υπηρεσίας μας και στο χώρο ανακοινώσεων του δημοτικού καταστήματος, εφόσον η ανάρτηση είναι τυχόν μεταγενέστερη της δημοσίευσης στις εφημερίδες.

Η ανωτέρω προθεσμία λήγει με την παρέλευση ολόκληρης της τελευταίας ημέρας και εάν αυτή είναι, κατά νόμο, εξαιρετέα (δημόσια αργία) ή μη εργάσιμη, τότε η λήξη της προθεσμίας μετατίθεται την επόμενη εργάσιμη ημέρα.

dikaiologitika.gr


Πώς να φτιάξετε σπιτικό ταχίνι

 




Υλικά

1 φλ. τσαγιού σουσάμι (κατά προτίμηση βιολογικό)
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο (κατά προτίμηση βιολογικό)
Αλάτι προαιρετικά


Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

Τοποθετήστε το σουσάμι σε μία λαδόκολλα, απλώστε καλά και ψήστε για 6 λεπτά.

Ανακατέψτε, απλώστε και πάλι και ψήστε για επιπλέον 6- 8 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.

Τοποθετήστε το ψημένο σουσάμι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και αλέστε για περίπου 1 λεπτό.

Προσθέστε σιγά σιγά το λάδι και συνεχίστε το χτύπημα για ακόμη δύο λεπτά, μέχρι να έχετε ένα ομογενοποιημένο μείγμα σε μορφή αλείμματος.

Λοιπό επικουρικό προσωπικό: Άνοιξε το loipoepikouriko.moh.gov.gr για νέες αιτήσεις

 



Άνοιξε η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων λοιπού, πλην ιατρικού επικουρικού προσωπικού η οποία και θα παραμείνει ανοιχτή για περισσότερο από μια εβδομάδα.
Άνοιξε σήμερα, Τρίτη στις 12:00 το μεσημέρι η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων του λοιπού πλην ιατρικού επικουρικού προσωπικού, η οποία θα παραμείνει ανοιχτή έως και την Τρίτη 7 Δεκεμβρίου 2021.

Οι αιτήσεις αφορούν συγκεκριμένες δομές και ειδικότητες, στις οποίες έχουν εξαντληθεί οι ηλεκτρονικοί κατάλογοι υποψηφίων. Δικαιώμα υποβολής αίτησης στην παρούσα διαδικασία δεν έχουν όσοι υποψήφιοι έχουν αποποιηθεί πρόσληψη από 1/1/2020 ή έχουν παραιτηθεί από 1/1/2020.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους κλικάροντας στο σύνδεσμο εδώ.
Η ανακοίνωση του υπουργείου

Στην ανακοίνωσή του, το υπουργείο Υγείας, αναφέρει: «Για τους υποψήφιους που είχαν υποβάλει και κατά το παρελθόν αίτηση συμμετοχής σε παλιότερες ενεργοποιήσεις της πλατφόρμας, παρακαλούνται για την προσεκτική ανάγνωση της κωδικοποιημένης ΚΥΑ και των οδηγιών, καθώς έχουν υπάρξει αλλαγές. Παρακαλούνται να ελέγξουν τα αποθηκευμένα δικαιολογητικά τους ως προς την ισχύ τους. Επισημαίνεται ότι έχει αλλάξει το περιεχόμενο της Υπεύθυνης Δήλωσης (iv). Όλες οι υπεύθυνες δηλώσεις πρέπει να υποβληθούν εκ νέου με καινούρια ημερομηνία.»

Η ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας συνεχίζει, «επισημαίνεται ότι κατά τη διάρκεια ισχύος του άρθρου 206 του ν. 4820/2021 (Α’ 130), οι φορείς το προσωπικό των οποίων υπόκειται στην υποχρέωση εμβολιασμού σύμφωνα με το ως άνω άρθρο παρ. 2, δύνανται να προσλαμβάνουν παραϊατρικό, νοσηλευτικό, διοικητικό και υποστηρικτικό προσωπικό μέσω των ηλεκτρονικών καταλόγων του λοιπού, πλην ιατρών, επικουρικού προσωπικού. Το εν λόγω προσωπικό συνάπτει τρίμηνη σύμβαση εργασίας με τον φορέα, στον οποίο τοποθετείται, η οποία δύναται να παραταθεί για τρεις (3) μήνες ακόμα. Το προσωπικό που προσλαμβάνεται υπό τους όρους του ως άνω άρθρου δεν διαγράφεται από τους ως άνω τηρούμενους καταλόγους, αλλά διατηρεί τη σειρά κατάταξής του σε αυτούς».

Σε περίπτωση έγκρισης πρόσληψης, σύμφωνα με το άρθρο 10 του ν. 3329/2005, το προσωπικό αυτό επαναδιορίζεται σύμφωνα με τη σειρά κατάταξής του και συνάπτει νεότερη σύμβαση με τον φορέα, στον οποίο τοποθετείται. Η θέση που κενώνεται δύναται να καλύπτεται από τον επόμενο σε σειρά κατάταξης υποψήφιο για το εναπομείναν χρονικό διάστημα έως τη συμπλήρωση των τριών (3) μηνών. Το προσωπικό που προσλαμβάνεται κατ’ εφαρμογή του παρόντος πρέπει να προσκομίσει τα προβλεπόμενα στο άρθρο 207 του ν. 4820/2021 (Α΄ 130) δικαιολογητικά.

Λόγω του μεγάλου όγκου ερωτημάτων που υποβάλλονται ηλεκτρονικά στην εφαρμογή του λοιπού επικουρικού προσωπικού, κατά την διαδικασία υποβολής αιτήσεων, σας ενημερώνουμε ότι δεν δύναται να απαντηθούν στο σύνολο τους τα ερωτήματα, παρά μόνο εξετάζονται για θέματα δυσλειτουργίας της πλατφόρμας. Επισημαίνουμε την προσεκτική ανάγνωση της σχετικής ΚΥΑ, στην οποία προβλέπεται αναλυτικός οδηγός.»

dikaiologitika.gr


Πικάντικο κοτόπουλο με τσίλι

 




Υλικά

2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες
1 κ. σ. τσίλι σε σκόνη
Αλάτι, πιπέρι
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1 φλ. τσαγιού πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1/2 φλ. τσαγιού κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 πιπεριές χαλαπένιος ψιλοκομμένες
1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κύβους
10 σταγόνες σάλτσα καυτερής πιπεριάς


Εκτέλεση

Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, προσθέστε το αλάτι, το πιπέρι και το μισό τσίλι και ανακατέψτε καλά.

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία και μαγειρέψτε το κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί καλά.

Αφαιρέστε από το τηγάνι και διατηρήστε ζεστό.

Στο ίδιο τηγάνι σοτάρετε την πράσινη πιπεριά και το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέστε τις πιπεριές χαλαπένιος, τις ντομάτες, το υπόλοιπο τσίλι και την καυτερή σάλτσα και συνεχίστε το μαγείρεμα για 3- 5 λεπτά ακόμη.

Ρίξτε το κοτόπουλο στη σάλτσα και μαγειρέψτε για 2 λεπτά επιπλέον.


Προσλήψεις στον ΟΚΑΝΑ, πότε ξεκινούν αιτήσεις για 81 θέσεις εργασίας

 




Σε 81 προσλήψεις γιατρών, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών και νοσηλευτών προχωρά ο ΟΚΑΝΑ.


Ειδικότερα, σύμφωνα με την προκήρυξη, ο Οργανισμός Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) για την κάλυψη των αναγκών του σε προσωπικό και για την προσήκουσα λειτουργία των Θεραπευτικών Μονάδων του, ενδιαφέρεται να συνεργαστεί με Ιατρούς, Ψυχολόγους, Κοινωνικούς Λειτουργούς και Νοσηλευτές/τριες, υπό καθεστώς έκδοσης δελτίου απόδειξης παροχής υπηρεσιών για τις παρεχόμενες υπηρεσίες τους, για χρονικό διάστημα έως ένα (1) έτος και ως ακολούθως:

Αττική
Ιατροί Ψυχίατροι ή Γενικοί Ιατροί ΠΕ : 7 θέσεις
Ιατροί Ψυχίατροι ΠΕ: 14 θέσεις
Γενικοί Ιατροί ΠΕ : 3 θέσεις
Γενικός Ιατρός ΠΕ ή Ιατρός Παθολόγος ΠΕ : 2 θέσεις
Ιατρός Βιοπαθολόγος ΠΕ : 1 θέση
Ιατρός Οδοντίατρος ΠΕ : 2 θέσεις
Ψυχολόγοι ΠΕ : 3 θέσεις
Κοινωνικής Εργασίας (Κοινωνικοί Λειτουργοί) ΠΕ ή ΤΕ : 7 θέσεις
Νοσηλευτές ΠΕ ή ΤΕ : 8 θέσεις
Αιτωλοακαρνανία (Αγρίνιο)
Γενικός Ιατρός ΠΕ : 1 θέσεις

Αχαΐα
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέσεις
Ψυχολόγος ΠΕ : 1 θέση
Κοινωνικής Εργασίας (Κοινωνικός Λειτουργός) ΠΕ ή ΤΕ : 1 θέση
Νοσηλευτές ΠΕ ή ΤΕ : 2 θέσεις

Βοιωτία (Λιβαδειά)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση



Δωδεκάνησα (Ρόδος)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Έβρος (Αλεξανδρούπολη)
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ : 1 θέση

Εύβοια ( Χαλκίδα)
Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Ημαθία (Βέροια)
Γενικός Ιατρός ή Παθολόγος ΠΕ: 1 θέση
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Ηράκλειο
Ψυχολόγος ΠΕ : 1 θέση
Νοσηλευτής ΠΕ ή ΤΕ : 1 θέση

Θεσσαλονίκη
Ιατροί Ψυχίατροι ΠΕ : 11 θέσεις

Κέρκυρα
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Κορινθία (Κόρινθος)
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Λάρισα
Ιατρός Ψυχίατρος ή Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Μεσσηνία (Καλαμάτα)
Γενικός Ιατρός ΠΕ:1 θέση

Πιερία (Κατερίνη)
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Πρέβεζα
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ: 1 θέση

Ρέθυμνο
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Ροδόπη (Κομοτηνή)
Γενικός Ιατρός ΠΕ: 1 θέση

Σέρρες
Ιατρός Ψυχίατρος ΠΕ:1 θέση
Προσόντα

Tα γενικά και τυπικά προσόντα καθώς και η διαδικασία επιλογής των ενδιαφερομένων, αναφέρονται στην αναλυτική Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος, την οποία οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να εκτυπώσουν, όπως και το ειδικό έντυπο Αίτησης – Υπεύθυνης Δήλωσης, από την ηλεκτρονική διεύθυνση www.okana.gr /νέα/προκηρύξεις.
Αιτήσεις - διαδικασία

Οι ενδιαφερόμενοι, για όλες τις ειδικότητες της Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος, μπορούν να αποστείλουν την Αίτηση –Υπεύθυνη Δήλωση ΜΟΝΟ με συστημένη επιστολή στον Ο.ΚΑ.ΝΑ. στη διεύθυνση: ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ - ΟΚΑΝΑ Αβέρωφ 21, 10433 - Αθήνα.

- Για την Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος: (αναγράφεται ο αριθμός πρωτοκόλλου της πρόσκλησης και η ημερομηνία)

- Πόλη: (αναγράφεται η πόλη για την οποία φορά η θέση)

- Ειδικότητα: (αναγράφεται η ειδικότητα για την οποία αφορά η θέση)

Η προθεσμία υποβολής της Αίτησης-Υπεύθυνης Δήλωσης με τα επισυναπτόμενα δικαιολογητικά αρχίζει την 01η/12/2021 ημέρα Τετάρτη και λήγει την 15η /12/2021 ημέρα Τετάρτη. Το εμπρόθεσμο της ταχυδρομικής αποστολής αυτών κρίνεται με βάση την ημερομηνία της ταχυδρομικής σήμανσης.

Αιτήσεις που υποβλήθηκαν πριν από την 01η/12/2021 ή που θα υποβληθούν μετά την 15η /12/2021, δεν θα ληφθούν υπ’ όψιν. Κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να υποβάλει μία μόνο αίτηση. Η υποβολή περισσοτέρων της μιας αιτήσεων για ειδικότητες της ίδιας Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος συνεπάγεται αυτοδικαίως τον αποκλεισμό του ενδιαφερόμενου από την περαιτέρω διαδικασία.

Δείτε εδώ ολόκληρη την προκήρηξη.

dikaiologitika.gr

Προκήρυξη ΑΣΕΠ για πρόσληψη στο υπουργείο Ναυτιλίας

 



Αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ Προκήρυξη του Υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής και του Υπουργού Εσωτερικών για την πλήρωση της θέσης του Προϊσταμένου/ης της Γενικής Διεύθυνσης της Γενικής Γραμματείας Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής του Υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής.


Για την πλήρωση της θέσης Προϊσταμένου Γενικής Διεύθυνσης της ΓΓΑΙΝΠ του ΥΝΑΝΠ, απαιτούνται τα εξής:

α) Πτυχίο ή δίπλωμα ΑΕΙ της ημεδαπής ή ισότιμο της αλλοδαπής, που προβλέπεται ως απαραίτητο προσόν για τον διορισμό στους Κλάδους ΠΕ Διοικητικού-Οικονομικού ή ΠΕ Μηχανικών

β) Οι απόφοιτοι της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης (Ε.Σ.Δ.Δ.Α.), μπορούν να συμμετέχουν παραδεκτώς ως υποψήφιοι στη διαδικασία πλήρωσης της προκηρυσσόμενης θέσης ανεξαρτήτως του τίτλου σπουδών που κατέχουν.

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων υποψηφιότητας αρχίζει στις 1 Δεκεμβρίου 2021 και λήγει στις 15 Δεκεμβρίου 2021.

ΑΣΕΠ 7Ε/2021: Νέα προκήρυξη για προσλήψεις σε ΓΛΚ και υπουργείο Οικονομικών

 


Εκδοση προκήρυξης από τον ΑΣΕΠ για προσλήψεις σε υπουργείο Οικονομικών και ΓΛΚ



Εκδόθηκε η 7Ε/2021 Προκήρυξη του Α.Σ.Ε.Π. (Φ.Ε.Κ. 61/24.11.2021/τ. Α.Σ.Ε.Π.) που αφορά στην πλήρωση συνολικά δεκαπέντε (15) θέσεων Ειδικού Επιστημονικού Προσωπικού στη Γενική Γραμματεία Δημοσιονομικής Πολιτικής (ΓΛΚ) και στη Γενική Γραμματεία Φορολογικής Πολιτικής και Δημόσιας Περιουσίας (Υπουργείο Οικονομικών) με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, σύμφωνα με το άρθρο 31 του Ν. 4765/2021 (Α΄6), όπως ισχύει.

Το Φ.Ε.Κ. της προκήρυξης έχει καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του Α.Σ.Ε.Π. (www.asep.gr) και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα).

Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, με επισυναπτόμενα τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου (www.asep.gr), ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Ε΄).

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων και δικαιολογητικών συμμετοχής στην ανωτέρω διαδικασία αρχίζει στις 7 Δεκεμβρίου ημέρα Τρίτη και ώρα 8:00 και λήγει στις 22 Δεκεμβρίου 2021, ημέρα Τετάρτη και ώρα 14:00.

dikaiologitika.gr

Σκυλακάκης: Πριν τα Χριστούγεννα θα δοθεί το κοινωνικό μέρισμα

 


Διευκρινίσεις για τα επιδόματα - κοινωνικό μέρισμα - που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός στη Βουλή και θα δοθούν σε χαμηλοσυνταξιούχους, υγειονομικούς και άτομα με αναπηρία, έδωσε ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Θεόδωρος Σκυλακάκης.


Συγκεκριμένα μιλώντας στον ΑΝΤ1 και σε ότι αφορά τους χαμηλοσυνταξιούχους, ξεκαθάρισε ότι το εισοδηματικό κριτήρια των 7.200 ευρώ αφορά το καθαρό ποσό που λαμβάνουν από τη σύνταξη τους, εφόσον δεν έχουν άλλα εισοδήματα.

Ο κ. Σκυλακάκης απαντώντας σε ερωτήσεις για συγκεκριμένες περιπτώσεις, παραδέχθηκε ότι μπορεί να υπάρχουν αδικίες, αλλά όπως είπε δεν υπάρχει δημοσιονομικός χώρος για περαιτέρω βελτίωση των μέτρων και κατά συνέπεια διόρθωση των αδικιών.


Σε ότι αφορά το επίδομα για τους υγειονομικούς, είπε ότι θα καταβληθεί μόνο στους υγειονομικούς της πρώτης γραμμής, δηλαδή σε όσους έρχονται σε επαφή με ασθενείς και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία για τον υπολογισμό του, όπως τον Απρίλιο του 2020 που είχαν λάβει και πάλι μισό μισθό.

Συμπλήρωσε δε πως εξαιρούνται όσοι υγειονομικοί βρίσκονται σε αναστολή εργασίας,

Το επίδομα για τα άτομα με αναπηρία, θα το λάβουν όσοι παίρνουν το αντίστοιχο επίδομα από τον ΟΠΕΚΑ εφόσον πληρούν βέβαια τα εισοδηματικά κριτήρια που έχουν τεθεί και για τους χαμηλοσυνταξιούχους.

Ο κ. Σκυλακάκης είπε ότι τα επιδόματα θα καταβληθούν πριν τα Χριστούγεννα και διευκρίνισε ότι δικαιούχοι είναι και όσοι παίρνουν προσωρινή σύνταξη και πάλι βέβαια αν πληρούν τα εισοδηματικά κριτήρια.

Ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, κλείνοντας επανέλαβε ότι δεν υπάρχει δημοσιονομικός χώρος για μόνιμα μέτρα κι αυτό θα καταστεί εφικτό από το 2023 και μετά.

Αυγά γεμιστά με σος αβοκάντο και μπέικον

 




Τα Υλικά

4 φέτες μπέικον
1 αβοκάντο
6 αβγά βρασμένα καλά
1 κ. σ. μαγιονέζα
2 κ. γλ. μουστάρδα
Λίγο χυμό λάιμ
Νιφάδες κόκκινου πιπεριού


Τρόπος Εκτέλεσης

Τοποθετήστε το μπέικον σε ένα τηγάνι και σοτάρετε σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία για πέντε λεπτά και από τις δύο πλευρές.

Απομακρύνετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη πάνω σε ένα κομμάτι χαρτί και μόλις κρυώσει κόψτε σε μικρά κομματάκια.

Λιώστε με ένα πιρούνι το αβοκάντο σε ένα μπολ και προσθέστε το ψιλοκομμένο μπέικον, τους κρόκους των αβγών, τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το χυμό λάιμ και ανακατέψτε.

Με ένα κουτάλι τοποθετήστε το μείγμα του αβοκάντο στα ασπράδια των αβγών που έχετε κόψει στα δύο, γαρνίρετε με τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού και τοποθετήστε στο ψυγείο να κρυώσουν.

Πούτιν και Μπάιντεν θα συζητήσουν σίγουρα για την Ουκρανία

 



Ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε σήμερα πως σε πιθανή συνάντηση μεταξύ του Ρώσου Προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν και του Αμερικανού Τζο Μπάιντεν,

θα συζητηθεί και το ζήτημα της Ουκρανίας.

«Κατά τη διάρκεια της επόμενης επαφής μεταξύ των Προέδρων μας, ο χρόνος και άλλες παράμετροι συζητούνται, αλλά αναμφίβολα το ουκρανικό θέμα θα προκύψει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο» είπε συγκεκριμένα ο Λαβρόφ σε συνέντευξη Τύπου.


Νωρίτερα σήμερα, το Κρεμλίνο καταδίκασε αναφορές για «ρωσική εισβολή» στην Ουκρανία και τις χαρακτήρισε «παράλογες».
Συγκεκριμένα, ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε πως μία πρόσφατη δημοσίευση στα μέσα ενημέρωσης σχετικά με μια υποτιθέμενη επικείμενη «ρωσική εισβολή» στην Ουκρανία είναι παράλογη.

Ραγδαίες εξελίξεις με τον ΓΕΝΙΚΟ υποχρεωτικό εμβολιασμό στην Ευρώπη

 



Όλα δείχνουν πως η Αυστρία έκανε απλά την αρχή και δεν πρόκειται για πυροτέχνημα!
Υπό την πίεση της νέας έξαρσης της πανδημίας κλιμακώνεται και στη Γερμανία η συζήτηση σχετικά με το ενδεχόμενο επιβολής υποχρεωτικού εμβολιασμού κατά της Covid-19. Ιατρικές ενώσεις, επιστημονικά ινστιτούτα και πολιτικοί, τάσσονται υπέρ ενός γενικού υποχρεωτικού εμβολιασμού ως μοναδική διέξοδο από την κρίση.

Θυμίζουμε ότι ήδη η Γερμανία αποκλείει από ολοένα και περισσότερους κλειστούς χώρους τους ανεμβολίαστους, οι οποίοι ούτε με τεστ δεν θα μπορούν να μπαίνουν παραδείγματος χάριν στα κομμωτήρια!

Η Ένωση Ιατρών Παιδιών και Εφήβων (BVKJ) ζητά σήμερα επισήμως την καθιέρωση του γενικού υποχρεωτικού εμβολιασμού, επισημαίνοντας ότι «είναι απαράδεκτο, λόγω ελλιπούς εμβολιασμού μιας μειοψηφίας, να περιορίζονται τα θεμελιώδη δικαιώματα όλων των πολιτών, αλλά ιδιαίτερα των παιδιών και των εφήβων».

Η Ένωση αναγνωρίζει ότι με τον υποχρεωτικό εμβολιασμό περιορίζεται τυπικά το δικαίωμα στη σωματική ακεραιότητα, τονίζει ωστόσο ότι κάτι τέτοιο είναι αποδεκτό, διότι, διαφορετικά, θα θίγονταν ή θα περιορίζονταν τα δικαιώματα των άλλων.

«Τα δικαιώματα των παιδιών δεν πρέπει να σταθμίζονται έναντι των δικαιωμάτων μιας μειοψηφίας πολιτών, αλλά να κατοχυρώνονται άνευ όρων και επιτακτικά από το κράτος. Τα παιδιά μας άξιζαν την επιστροφή στην κανονικότητα, μετά τους τεράστιους περιορισμούς που επιβλήθηκαν στην πανδημία», αναφέρεται στην ανακοίνωση της BVKJ, η οποία σημειώνει ακόμη ότι «τα βασικά δικαιώματα των παιδιών, για απεριόριστη και δωρεάν εκπαίδευση και ελεύθερη ανάπτυξη της προσωπικότητας, τίθενται σε κίνδυνο εάν δεν καταστεί δυνατός ο έγκαιρος εμβολιασμός όλων των ενηλίκων».

Όπως επισημαίνουν οι παιδίατροι, με 15 εκατομμύρια ανεμβολίαστους αυτή τη στιγμή, θα μπορούσαμε να έχουμε 15 εκατομμύρια νέα κρούσματα και επομένως έναν αριθμό θανάτων ο οποίος θα μπορούσε να υπερβεί τις 100.000. «Αυτός ο αριθμός και μόνο μας υπενθυμίζει να επανεξετάσουμε εάν το κράτος πρέπει να εκθέτει τους ανθρώπους σε αυτόν τον κίνδυνο, παρά τις σχεδόν ομόφωνες περί του αντιθέτου συμβουλές της ιατρικής επιστήμης. Επιπλέον, η άρνηση του εμβολιασμού συνεπάγεται έναν επιπλέον αριθμό κρουσμάτων και μεταξύ όσων έχουν ήδη εμβολιαστεί. Τα μη εμβολιασμένα άτομα περιορίζουν λοιπόν το δικαίωμα των άλλων στη σωματική ακεραιότητα», αναφέρεται χαρακτηριστικά στην απόφαση της BVKJ.

Ο επικεφαλής του Ινστιτούτου «Ρόμπερτ Κοχ» Λόταρ Βίλερ παρέπεμψε για το ίδιο θέμα στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο οποίος συνιστά, «αν έχετε δοκιμάσει όλα τα άλλα, πρέπει να σκεφτείτε και τον υποχρεωτικό εμβολιασμό».

Μιλώντας χθες, Κυριακή, το βράδυ στο πρώτο κανάλι της γερμανικής δημόσιας τηλεόρασης ARD, ο κ. Βίλερ τόνισε ότι «πρέπει να βεβαιωθούμε ότι θα εμβολιαστούν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι και ότι όσοι έχουν ήδη εμβολιαστεί θα προσέλθουν για τον ενισχυτικό εμβολιασμό τους», αλλά, τόνισε, «ως έσχατη λύση, είμαι με τον ΠΟΥ».

Δεν υπάρχει κανείς που θα ήθελε να επιβάλει τον εμβολιασμό, συνέχισε, ALLA πλέον γνωρίζουμε καλά τι πρέπει να κάνουμε και πρέπει αυτή τη γνώση να την αξιοποιήσουμε.

«Πολλοί έχουν αντιληφθεί ότι αντιμετωπίζουμε μια ιατρικά κατεπείγουσα κατάσταση και θα έπρεπε να είχαν γίνει ήδη πολλά περισσότερα. Τώρα όμως πρέπει να βάλουμε ένα τέλος στο “laissez faire”», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Βίλερ.

Στο ίδιο πνεύμα, ο εκπρόσωπος του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος (SPD) για θέματα Υγείας Καρλ Λάουτερμπαχ τόνισε σήμερα μιλώντας στην τηλεόραση της BILD ότι «χωρίς υποχρέωση εμβολιασμού, δεν πρόκειται να αυξηθεί το ποσοστό εμβολιασμένων τόσο όσο χρειάζεται προκειμένου να θέσουμε υπό έλεγχο την πανδημία» και σημείωσε ότι ο αριθμός εκείνων που τάσσονται υπέρ του υποχρεωτικού εμβολιασμού αυξάνεται μέρα με την ημέρα.

Στην ίδια συζήτηση, ο αντιπρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας των Φιλελευθέρων (FDP) Μίχαελ Τόιρερ, ο οποίος θεωρείται υποψήφιος για το υπουργείο Υγείας στην επόμενη κυβέρνηση, δεν θέλησε να αποκλείσει το ενδεχόμενο υποχρεωτικού εμβολιασμού, επισήμανε ωστόσο ότι το κόμμα του θεωρεί ότι κάτι τέτοιο θα ήταν αντισυνταγματικό.

Πριν τα Χριστούγεννα όλες οι συντάξεις Ιανουαρίου

 


H εισήγηση προς το διοικητικό συμβούλιο του e-ΕΦΚΑ αναφέρει ότι οι συντάξεις κύριες και επικουρικές του Ιανουαρίου 2022 θα καταβληθούν από τη Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου μέχρι την Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου.

Έτσι χιλιάδες συνταξιούχοι θα λάβουν την σύνταξή τους νωρίτερα από την ημέρα των Χριστουγέννων.


Στο μεταξύ αύριο το απόγευμα ξεκινάει η καταβολή των συντάξεων Δεκεμβρίου καθώς η πίστωση στους λογαριασμούς γίνεται το απόγευμα της προηγούμενης ημέρας.

Οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων ανά Ταμείο είναι:

το ΙΚΑ την Τετάρτη 24 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9

το ΙΚΑ την Πέμπτη 25 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021

Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021

Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021

Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 όπως το Δημόσιο την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021.

Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Δεκεμβρίου 2021 θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο την Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021.

Σημειώνεται πως ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων όπως και όλα τα επιδόματα την Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2021.
dikaiologitika.gr

Κοκκινιστός κόκορας με χυλοπίτες

 




Τα Υλικά

1 κόκορας κομμένος σε κομμάτια
2 ντομάτες ώριμες
2 κρεμμύδια ξερά
½ κιλό χυλοπίτες
1 φλ. ελαιόλαδο
1 λίτρο νερό
αλάτι
πιπέρι


Τρόπος Εκτέλεσης

Πλένετε τις ντομάτες, αφαιρείτε το κοτσάνι και τις κόβετε σε χοντρά κομμάτια.

Σε μια κατσαρόλα ρίχνετε το ελαιόλαδο και μόλις κάψει, ρίχνετε τον κόκορα και σοτάρετε, μέχρι να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές.

Ρίχνετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τη ντομάτα

Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε στην κατσαρόλα το νερό, κλείνετε το καπάκι και αφήνετε τον κόκορα να βράσει για 60 λεπτά το λιγότερο.

Προσθέτετε νερό, αν χρειαστεί. 10 λεπτά πριν είναι έτοιμος ο κόκορας, ρίχνετε τις χυλοπίτες.


Καλή σας απόλαυση!!!!

Θέσεις εργασίας στον νομό Πρέβεζας

 



Πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά 06 ατόμων για την υλοποίηση της Δράσης «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» που εδρεύει στο Καναλλάκι.

Οι υποψήφιοι για την απόδειξη των ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΩΝ ΠΡΟΣΟΝΤΩΝ (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Β), των λοιπών ιδιοτήτων τους και της εμπειρίας τους οφείλουν να υποβάλουν ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, όλα τα απαιτούμενα από την παρούσα Ανακοίνωση και το «Παράρτημα ανακοινώσεων με σήμανση έκδοσης «10-6-2021» δικαιολογητικά, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο ΚΕΦΑΛΑΙΟ I: «ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ» του ανωτέρω Παραρτήματος, εκτός από την Υπεύθυνη Δήλωση του ν. 1599/1986 που αναφέρεται στο ως άνω ΚΕΦΑΛΑΙΟ, στοιχείο 2. του Παραρτήματος αυτού.

Τίτλοι, πιστοποιητικά και βεβαιώσεις της αλλοδαπής που απαιτούνται από την Ανακοίνωση πρέπει απαραιτήτως να συνοδεύονται από επίσημη μετάφρασή τους στην ελληνική γλώσσα και να έχουν επικυρωθεί, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο «Παράρτημα Ανακοινώσεων Συμβάσεων Εργασίας Ορισμένου Χρόνου (ΣΟΧ)» με σήμανση έκδοσης «10-6-2021» και ειδικότερα στην τελευταία ενότητα του Κεφαλαίου Ι με τίτλο «ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΗ ΤΙΤΛΩΝ, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΩΣΕΩΝ».

Σημειώνεται ότι από 1.9.2021 (κατάργηση μεταφραστικής υπηρεσίας Υπουργείου Εξωτερικών 31/8/2021- άρθρο 478 παρ. 6 ν. 4781/2021), οι υποψήφιοι μπορούν να αναζητούν και να επιλέγουν μεταφραστή στη διεύθυνση metafraseis.services.gov.gr ή μέσω της εφαρμογής «Πιστοποιημένοι Μεταφραστές» της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης gov.gr.

Συγκεκριμένα, η πρόσβαση στην εφαρμογή θα γίνεται ακλουθώντας τα εξής βήματα: πληκτρολόγηση της διεύθυνσης www.gov.gr, επιλογή της κατηγορίας Πολίτης και καθημερινότητα, και στη συνέχεια επιλογή Μεταφράσεις, Αναζήτηση πιστοποιημένου μεταφραστή, Είσοδος στην υπηρεσία.


dikaiologitika.gr


Πτώση της θερμοκρασίας την Παρασκευή με βροχές και καταιγίδες

 



Τα φαινόμενα το απόγευμα στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη Μακεδονία και τη Θράκη θα σταματήσουν. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται αραιές νεφώσεις.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 και στο Ιόνιο 5 τοπικά 6 μποφόρ. Στα ανατολικά οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και από το απόγευμα στα νοτιοανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση και δεν θα ξεπεράσει στα βόρεια ηπειρωτικά τους 13 με 15 βαθμούς και στα νότια ηπειρωτικά και τις περισσότερες νησιωτικές περιοχές τους 16 με 18, ενώ στα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη θα φτάσει τους 20 βαθμούς Κελσίου.


Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι τις απογευματινές ώρες κυρίως στη κεντρική Μακεδονία. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα δυτικά βόρειοι βορειοδυτικοί, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 15 βαθμούς Κελσίου, ενώ στη δυτική Μακεδονία η θερμοκρασία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως στα νότια. Τα φαινόμενα γρήγορα στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο και βαθμιαία τη δυτική Στερεά θα σταματήσουν και θα περιοριστούν στα νότια.
Ανεμοι: Βορειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στο Ιόνιο βαθμιαία 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 19 βαθμούς Κελσίου, ενώ στο εσωτερικό της Ηπείρου η θερμοκρασία θα είναι 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στην ανατολική Πελοπόννησο μεμονωμένες καταιγίδες μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Βαθμιαία βελτίωση προβλέπεται από το απόγευμα.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 16 βαθμούς Κελσίου, ενώ στα βόρεια η μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.


ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ


Καιρός: Στις Κυκλάδες προβλέπονται λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις. Στην Κρήτη νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στα δυτικά από τις απογευματινές ώρες πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, ενισχυόμενοι στα ανατολικά τις βραδινές ώρες σε 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 18 βαθμούς Κελσίου.


ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ


Καιρός: Στα βόρεια προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες. Στα νότια αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και από το βράδυ στα νότια τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.


ΕΥΒΟΙΑ


Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και από το βράδυ στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 15 βαθμούς Κελσίου.


ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 και από το απόγευμα στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 16 βαθμούς Κελσίου.


ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 14 βαθμούς Κελσίου.


ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20-11-2021

Στις Κυκλάδες, την Κρήτη, τα Δωδεκάνησα και μέχρι το απόγευμα στην ανατολική Στερεά, την Εύβοια και τις Σποράδες, προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές κυρίως στην Κρήτη. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 5, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο έως 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένηση από το βράδυ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές κυρίως στα ηπειρωτικά, όπου θα φτάσει στα βόρεια τους 15 με 17 βαθμούς Κελσίου, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 18 με 19 βαθμούς, ενώ στα Δωδεκάνησα και την Κρήτη τους 20 βαθμούς Κελσίου.

Ψητό κουνουπίδι

 



Τα Υλικά

1 μεγάλο κουνουπίδι κομμένο κατά μήκος του πυρήνα σε 4 «μπριζόλες»
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
1 κ. σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 πρέζα νιφάδες κόκκινου πιπεριού για γεύση
Αλάτι και αλεσμένο μαύρο πιπέρι


Τρόπος Εκτέλεσης

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και τοποθετήστε τις «μπριζόλες» κουνουπιδιού σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Σε ένα μπολ αναμείξτε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού, το αλάτι και το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

Με ένα πινέλο μαγειρικής αλείψτε με το μισό μείγμα τις «μπριζόλες» κουνουπιδιού.

Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά, γυρίστε απαλά αλείψτε με το υπόλοιπα μείγμα λαδιού και συνεχίστε το ψήσιμο για ακόμη 15 λεπτά.


Καλή σας απόλαυση! 

Η Αυστρία η πρώτη χώρα της Ευρώπης σε νέο καθολικό lockdown : Yποχρεωτικός εμβολιασμός για όλους από τον Φεβρουάριο

 



Καθολικό lockdown διάρκειας δέκα ημερών με αφετηρία από την Δευτέρα 22 Νοεμβρίου ανακοινώθηκε την Παρασκευή στην Αυστρία.

Ο καγκελάριος Σάλενμπεργκ διευκρίνισε ότι το μέτρο θα ισχύσει από τη Δευτέρα, ενώ άφησε ανοιχτό το ενδέχομενο να παραταθεί για διάστημα έως και 20 ημερών.

Ο Σάλενμπεργκ εξήγγειλε, παράλληλα, και την επιβολή του μέτρου της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού για όλους, το οποίο πρόκειται να ισχύσει από την 1η Φεβρουαρίου του 2022.

«Πρέπει να κοιτάξουμε κατάματα την πραγματικότητα», σημείωσε, εξηγώντας την απόφασή του.

«Υποκινούμενοι από ριζοσπαστικούς αντιεμβολιαστές και σαθρές, ψευδείς ειδήσεις», πολύ λίγοι έχουν εμβολιαστεί. Πρόκειται για επίθεση στο σύστημα υγείας μας», τόνισε ο αυστριακός Καγκελάριος.

«Παρά τους μήνες πειθούς, δεν καταφέραμε να πείσουμε αρκετούς ανθρώπους να εμβολιαστούν. Τα μέτρα έχουν αυξήσει την προθυμία για εμβολιασμό, αλλά όχι σε επαρκή βαθμό», πρόσθεσε, υπογραμμίζοντας πως «δεν θέλουμε ένα πέμπτο κύμα, δεν θέλουμε ένα έκτο και έβδομο κύμα. Ο ιός δεν θα φύγει, θα παραμείνει».

Υπενθυμίζεται πως οι περίπου δύο εκατομμύρια ανεμβολίαστοι πολίτες βρίσκονταν ήδη σε lockdown, ωστόσο τα ανησυχητικά δεδομένα της τελευταίας εβδομάδας οδήγησαν στη λήψη νέων αυστηρότερων μέτρων.

«Χτυπημένη» από το τέταρτο κύμα της πανδημίας, η Αυστρία είναι αντιμέτωπη με περισσότερες από 1.000 νέες μολύνσεις ανα 100.000 πολίτες.

dikaiologitika.gr

Απογραφή 2021: Πώς λειτουργεί η εφαρμογή - Όλες οι απαντήσεις για τη διαδικασία

 


Μέσω του gov.gr και της εφαρμογής «Απογραφή Πληθυσμού - Κατοικιών 2021» έχει ξεκινήσει η απογραφή 2021 - Η διαδικασία για να δηλώσει κάποιος τα στοιχεία και οι απαντήσεις από την ΕΛΣΤΑΤ

Σε εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία για την απογραφή 2021 και ήδη οι απογραφείς έχουν αρχίσει τη διάθεση ενημερωτικού υλικού αναφορικά με τον τρόπο που θα γίνει. Για πρώτη φορά η απογραφή πληθυσμού θα μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά μέσω της ειδικής εφαρμογής στο gov.gr.

Εκεί, στην εφαρμογή «Απογραφή Πληθυσμού - Κατοικιών 2021» οι μόνιμοι κάτοικοι της Ελλάδας, ανεξαρτήτως ιθαγένειας / υπηκοότητας, μπορούν να απογράψουν ηλεκτρονικά τα μέλη του νοικοκυριού τους και την κατοικία τους. Για την είσοδο χρειάζεται:


τους προσωπικούς σας κωδικούς πρόσβασης στο TAXISnet
τον μοναδικό «Κωδικό Απογραφής» που θα βρείτε στο ενημερωτικό έντυπο που θα σας παραδοθεί από τον Απογραφέα της περιοχής σας

Μέσω της εφαρμογής έχετε τη δυνατότητα:



Να απογράψετε την κατοικία της μόνιμης διαμονής σας, δηλαδή την κατοικία στην οποία διαμένετε συνήθως.
Να απογράψετε τα μέλη του νοικοκυριού σας (άτομα που διαμένουν μόνιμα στην κατοικία μαζί σας, είτε έχουν μεταξύ τους σχέσεις συγγένειας είτε όχι).
Να απογράψετε άτομα που φιλοξενούνται προσωρινά στην κατοικία σας κατά το διάστημα διενέργειας της Απογραφής, τα οποία δεν θα απογραφούν στη μόνιμη κατοικία τους επειδή δεν υπάρχει σε αυτή άλλο άτομο για να τα απογράψει και δεν θα επιστρέψουν στη μόνιμη κατοικία τους εντός του χρονικού διαστήματος διενέργειας της Απογραφής.
Να απογράψετε τη δευτερεύουσα και την εξοχική σας κατοικία, καθώς και κατοικίες που ανήκουν στην ιδιοκτησία τη δική σας ή των άλλων μελών του νοικοκυριού σας και είναι κενές για οποιονδήποτε λόγο.
Κατά τη διαδικασία της απογραφής θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε πέρα από τα στοιχεία των μελών του νοικοκυριού σας, στοιχεία για τις μεταξύ τους σχέσεις συγγένειας, καθώς και πληροφορίες για πρώην μέλη του νοικοκυριού σας, τα οποία μετανάστευσαν στο εξωτερικό από το 2010 και μετά.

Στην περίπτωση που κάποιος δεν μπορέσει να αυτοαπογραφεί ή το ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο δεν είναι πλήρως συμπληρωμένο τότε μετά τις 27 Νοεμβρίου θα ξεκινήσουν οι δια ζώσης επισκέψεις των απογραφέων. Συνολικά 60.000 απογραφείς έχουν εκπαιευτεί τους τελευταιούς μήνες γι αυτή τη διαδικασία.
Απογραφή 2021: Οι απαντήσεις της ΕΛΣΤΑΤ

Είμαι φαντάρος. Πού θα απογραφώ; / Ο γιος μου είναι στρατιώτης, πού θα απογραφεί;

Όσοι υπηρετούν τη στρατιωτική τους θητεία, θα απογραφούν στη μονάδα τους, εάν διαμένουν συνήθως σε αυτήν, ή στην κατοικία διαμονής τους, εάν συνήθως διαμένουν σε αυτήν (π.χ. έφεδροι αξιωματικοί).

Είμαι φοιτητής και μένω μακριά από το πατρικό μου. Πού θα απογραφώ;




Ο φοιτητής θεωρείται μόνιμος κάτοικος εκεί όπου διαμένει κατά την περίοδο των σπουδών του και εκεί θα απογραφεί.

Το παιδί μου είναι μαθητής πρωτοβάθμιας/δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και μένει μακριά από το σπίτι του κατά τη σχολική περίοδο. Πού θα απογραφεί;

Θα απογραφεί στο οικογενειακό του σπίτι (ως μέλος του νοικοκυριού).

Ο σύζυγός μου / το παιδί μου / ο γονιός μου εργάζεται μακριά από το οικογενειακό σπίτι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και επιστρέφει σε αυτό τα σαββατοκύριακα. Πού θα απογραφεί; Στο οικογενειακό σπίτι ή εκεί που διαμένει τις ημέρες κατά τις οποίες εργάζεται;

Θα απογραφεί στο οικογενειακό του σπίτι (ως μέλος του νοικοκυριού), ανεξάρτητα εάν ο τόπος της εργασίας του βρίσκεται οπουδήποτε αλλού στη Χώρα ή στο εξωτερικό.




Διαμένω σε δύο κατοικίες κατά τη διάρκεια του έτους, σε ποια θα απογραφώ;

Θα απογραφείτε εκεί όπου περνάτε τη μεγαλύτερη περίοδο του έτους.

Μένω έξι μήνες στο σπίτι μου στην επαρχία και έξι μήνες στο σπίτι μου στην πόλη. Πού θα απογραφώ;

Θα απογραφείτε σε όποια κατοικία βρίσκεστε κατά την ημερομηνία αναφοράς της Απογραφής.

Κατά την περίοδο της Απογραφής βρίσκομαι στην εξοχική ή τη δευτερεύουσα κατοικία μου. Μπορώ να απογραφώ σε αυτήν;

Επιθυμητό είναι να απογραφούν όλα τα άτομα στην κατοικία συνήθους διαμονής τους. Εάν έχετε τη δυνατότητα να παραλάβετε τον κωδικό της κατοικίας συνήθους διαμονής σας, μπορείτε να απογραφείτε σε αυτήν, διαφορετικά μπορείτε να απογραφείτε και στην εξοχική κατοικία σας ως προσωρινά φιλοξενούμενος. Προσοχή! Στην περίπτωση που απογραφείτε στην εξοχική ή τη δευτερεύουσα κατοικία σας, θα πρέπει να δηλώσετε οπωσδήποτε ότι είστε προσωρινά φιλοξενούμενος σε αυτήν, προκειμένου να συμπληρώσετε στο ερώτημα 6 του δελτίου του ατόμου τα γεωγραφικά χαρακτηριστικά της μόνιμης κατοικίας σας.

Βρήκα φάκελο με τον Μοναδικό Κωδικό Απογραφής και στο εξοχικό μου. Πρέπει να ξανααπογραφώ;

Με τον κωδικό της εξοχικής κατοικίας θα απογραφεί μόνο η εξοχική κατοικία σας. Το νοικοκυριό απογράφεται μόνο μία φορά, στην κατοικία όπου διαμένει συνήθως.

Μένω έξι μήνες στην Ελλάδα και έξι μήνες στο εξωτερικό. Πού θα απογραφώ;

Εάν βρίσκεστε στην Ελλάδα κατά το χρονικό διάστημα της Απογραφής, θα απογραφείτε στην Ελλάδα.

Μένω μόνιμα στο εξωτερικό και είμαι αυτό τον μήνα / αυτό το διάστημα στην Ελλάδα. Θα απογραφώ;

Όχι. Για να θεωρηθεί κάποιος μόνιμος κάτοικος της Χώρας και να απογραφεί, θα πρέπει να διαμένει τουλάχιστον 12 μήνες σε κάποιον οικισμό της Ελλάδας ή να έχει έρθει πρόσφατα και να έχει πρόθεση να μείνει. Όσοι έχουν έρθει στη Χώρα για τουρισμό, πρόσκαιρη εργασία ή εργασία ορισμένου χρόνου κ.λπ. δεν απογράφονται.

Μένω στο εξωτερικό, αλλά κάνω φορολογική δήλωση στην Ελλάδα. Θα πρέπει να απογραφώ;

Όχι. Το κριτήριο για να απογραφεί κάποιο άτομο στη Χώρα είναι εάν διαμένει μόνιμα σε αυτήν και όχι η φορολογική του δήλωση.

Ο/Η σύντροφός μου είναι ναυτικός και αυτό το διάστημα ταξιδεύει με το πλοίο στο εξωτερικό. Πώς θα απογραφεί;

Οι ναυτικοί θεωρούνται μόνιμοι κάτοικοι της Χώρας και τους απογράφει κάποιο μέλος του νοικοκυριού στη μόνιμη κατοικία τους.

Ο/Η σύντροφός μου είναι αξιωματικός του στρατού και είναι σε σεμινάριο στο εξωτερικό. Πώς θα απογραφεί;

Εάν το σεμινάριο έχει διάρκεια μικρότερη του ενός έτους, θα απογραφεί από κάποιο μέλος του νοικοκυριού του στη μόνιμη κατοικία του.

Πώς απογράφονται οι οικογένειες και τα στελέχη των πρεσβειών και των προξενικών αρχών της Ελλάδας στο εξωτερικό, καθώς και τα μέλη των στρατιωτικών αποστολών που βρίσκονται εκτός Ελλάδας;

Τα μέλη των διπλωματικών και προξενικών αρχών της Ελλάδος στο εξωτερικό με τις οικογένειές τους, καθώς τα μέλη των στρατιωτικών αποστολών στο εξωτερικό, απογράφονται με ειδικά ερωτηματολόγια μέσω των Υπουργείων Εξωτερικών και Εθνικής Άμυνας, αντίστοιχα.

Μένω με το συγκάτοικό μου, πώς θα απογραφούμε;

Ως νοικοκυριό θεωρούνται τα άτομα που διαμένουν μόνιμα στην ίδια κατοικία, είτε έχουν συγγενική σχέση μεταξύ τους είτε όχι. Σύμφωνα με τον ορισμό του νοικοκυριού, θα απογραφείτε με το συγκάτοικό σας στην κατοικία όπου διαμένετε.

Μένω (συζώ) με τον σύντροφό μου χωρίς να είμαστε παντρεμένοι ή να έχουμε σύμφωνο συμβίωσης; Πώς θα απογραφούμε;

Θα απογραφείτε ως μέλη του ίδιου νοικοκυριού και στο ερώτημα της οικογενειακής κατάστασης ο καθένας από εσάς θα αναφέρει το νόμιμο καθεστώς της οικογενειακής του κατάστασης.

Με εγκατέλειψε/έχει εγκαταλείψει ο/η σύζυγός μου και δεν γνωρίζω που είναι/μένει. Πώς θα απογραφεί;

Θα απογραφεί στην κατοικία όπου διαμένει πλέον μόνιμα.

Ένα μέλος του νοικοκυριού μου είναι αγνοούμενο. Πώς θα απογραφεί;

Εάν διαμένει σε κάποια άλλη μόνιμη κατοικία στην Ελλάδα θα απογραφεί εκεί, διαφορετικά δεν θα απογραφεί.

Νοσηλεύομαι σε νοσοκομείο/κλινική. Πώς θα απογραφώ;

Εάν υπάρχει κάποιο μέλος του νοικοκυριού σας στην κατοικία σας, θα σας απογράψει αυτό. Σε διαφορετική περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το τηλεφωνικό κέντρο της ΕΛΣΤΑΤ

Ένα μέλος του νοικοκυριού μου νοσηλεύεται. Πώς θα απογραφεί;

Θα το απογράψετε εσείς κανονικά ως μέλος του νοικοκυριού σας. Σε περίπτωση χρονίως πάσχοντος που διαμένει σε ίδρυμα, θα απογραφεί από τον ειδικό Απογραφέα του συγκεκριμένου ιδρύματος.

Πώς θα απογραφούν οι φυλακισμένοι;

Οι φυλακισμένοι θα απογραφούν από Ειδικό Απογραφέα που θα οριστεί από τη διοίκηση του σωφρονιστικού καταστήματος.

Μένω σε οίκο ευγηρίας. Πώς θα απογραφώ;

Εάν έχετε ζήσει ή προβλέπεται να ζήσετε 12 μήνες και άνω στο ίδρυμα, θα απογραφείτε σε αυτό, διαφορετικά θα απογραφείτε στο οικογενειακό σας σπίτι (ως μέλος του νοικοκυριού).

Είμαι υπερήλικας και με φιλοξενούν τα παιδιά μου. Πώς θα απογραφώ;

Εάν στη μόνιμη κατοικία σας υπάρχει κάποιο άτομο θα σας απογράψει αυτό. Εάν αποτελείτε μονομελές νοικοκυριό και έχετε τη δυνατότητα να προμηθευτείτε τον κωδικό απογραφής της μόνιμης κατοικίας , μπορείτε να αυτοαπογραφείτε. Σε διαφορετική περίπτωση θα απογραφείτε από τα παιδιά σας ως προσωρινά φιλοξενούμενο άτομο.

Πώς θα απογραφούν οι άστεγοι;

Οι άστεγοι θα απογραφούν είτε στα κέντρα φιλοξενίας των Δήμων είτε στον δρόμο από τον Απογραφέα της περιοχής όπου θα εντοπιστούν.

Πώς θα απογραφούν οι μετανάστες και οι πρόσφυγες που βρίσκονται στην Ελλάδα;

Τα άτομα που διαμένουν τουλάχιστον δώδεκα μήνες στη Χώρα ή έχουν εγκατασταθεί στη Χώρα το τελευταίο δωδεκάμηνο με την πρόθεση να παραμείνουν, απογράφονται όπως και οι υπόλοιποι μόνιμοι κάτοικοι της Χώρας, ανεξαρτήτως υπηκοότητας/ιθαγένειας.

Πώς θα απογραφούν όσοι μετανάστες και πρόσφυγες μένουν σε δομές μεταναστών/ προσφύγων;

Θα οριστούν Ειδικοί Απογραφείς από τις δομές φιλοξενίας οι οποίοι, με τη βοήθεια Συνοδών-Διερμηνέων, θα απογράψουν τους πρόσφυγες και τους μετανάστες

Είμαι σεισμόπληκτος / πλημμυροπαθής / πυροπαθής και ζω σε πρόχειρο καταυλισμό. Πώς θα απογραφώ;

Από τον Απογραφέα που θα οριστεί να απογράψει τον πληθυσμό του καταυλισμού όπου διαμένετε. Το κάθε νοικοκυριό θα απογραφεί στη σκηνή ή στο τροχόσπιτο που του έχει διατεθεί.

Είμαι παράνομος μετανάστης (δεν έχω χαρτιά). Πώς θα απογραφώ;

Κατά την Απογραφή, δεν ζητείται κανένα νομιμοποιητικό έγγραφο παραμονής στη Χώρα. Ο απογραφόμενος θα κληθεί να απαντήσει στις ίδιες ερωτήσεις όπως όλοι οι μόνιμοι κάτοικοι της Χώρας.

Στην περιοχή μου έχουμε δομή προσφύγων. Θα επηρεάσει ο αριθμός τους την κατανομή των βουλευτικών εδρών;

Όχι. Ο Νόμιμος Πληθυσμός, με βάση τον οποίο γίνεται η κατανομή των βουλευτικών εδρών, προκύπτει από τους έχοντες ελληνική ή ελληνική και άλλη υπηκοότητα/ ιθαγένεια.

Έχω κάνει γάμο στο εξωτερικό με τον/τη σύντροφό μου, ο οποίος δεν αναγνωρίζεται στην Ελλάδα. Τί κάνω;

Ο απογραφόμενος καλείται να δηλώσει τη νόμιμη οικογενειακή κατάσταση με βάση το καθεστώς που ισχύει στη Χώρα μας. Στην περίπτωση αυτή θα δηλώσει άγαμος.

Είμαστε διαζευγμένοι. Ποιος απογράφει τα παιδιά μας και σε ποιο νοικοκυριό;

Τα παιδιά των διαζευγμένων γονέων απογράφονται στην κατοικία που περνάνε τον περισσότερο χρόνο τους. Εάν ο χρόνος τους μοιράζεται εξίσου και στους δύο γονείς, τότε θα απογραφούν εκεί όπου βρέθηκαν την 22α Οκτωβρίου 2021.

Διαμένω με τον φίλο μου σε κατοικία της οποίας εκείνος είναι ιδιοκτήτης και εγώ του πληρώνω ενοίκιο. Ποια απάντηση πρέπει να δώσουμε στο ερώτημα 18 «Το νοικοκυριό σας κατοικεί στην απογραφόμενη κατοικία ως: «ιδιοκτήτης ή ενοικιαστής;»;

Στην περίπτωσή σας, όπως και σε κάθε άλλο νοικοκυριό στο οποίο τουλάχιστον ένα μέλος είναι ιδιοκτήτης της κατοικίας που διαμένει και κάποια άλλα μέλη ενοικιαστές, προτεραιότητα έχει η απάντηση «ιδιοκτήτης».

Είμαι πτυχιούχος ΑΕΙ και έχω δύο πτυχία, ποιον τίτλο σπουδών αναγράφω στο ερώτημα 14 «Αν απαντήσατε σε κάποια από τις περιπτώσεις 1 έως 5 του ερωτήματος 13α, ποιος είναι ο βασικός τίτλος σπουδών σας;»

Συμπληρώστε τον τίτλο σπουδών που σχετίζεται με το επάγγελμα που κάνετε. Εάν δεν εργάζεστε ή το επάγγελμά σας δεν έχει σχέση με το πτυχίο σας και συνεχίζετε τις σπουδές σας σε ανώτερο επίπεδο εκπαίδευσης, συμπληρώστε τον τίτλο ο οποίο σας οδήγησε σε αυτό. Σε κάθε άλλη περίπτωση συμπληρώστε αυτόν που εσείς θεωρείτε σημαντικότερο.

Είμαι φοιτητής/τρια / σπουδαστής/τρια και παράλληλα εργάζομαι. Τι πρέπει να απαντήσω στο ερώτημα 15 «Ποια ήταν η κύρια ασχολία σας κατά το χρονικό διάστημα 16 έως 22 Οκτωβρίου 2021;»

Όλα τα άτομα τα οποία, το διάστημα 16 έως 22 Οκτωβρίου 2021, εργάστηκαν έστω και μία (1) ώρα με σκοπό την αμοιβή ή το κέρδος σε μετρητά ή σε είδος ή είχαν μία θέση εργασίας από την οποία απουσίαζαν προσωρινά και παράλληλα είχαν και άλλη ασχολία, π.χ. φοιτητές, οικιακά, κ.λπ., θα απαντήσουν ότι ήταν εργαζόμενοι.

Είμαι φοιτητής/τρια / σπουδαστής/τρια και παράλληλα ψάχνω για εργασία. Τι πρέπει να απαντήσω στο ερώτημα 15, «Ποια ήταν η κύρια ασχολία σας κατά το χρονικό διάστημα 16 έως 22 Οκτωβρίου 2021;»

Όλα τα άτομα τα οποία, το διάστημα 16 έως 22 Οκτωβρίου 2021, έψαχναν για εργασία κάνοντας συγκεκριμένες ενέργειες και ήταν έτοιμα να αναλάβουν την εργασία που θα τους προσφερόταν, θα απαντήσουν «ζητούσαν εργασία» ή «ζητούσαν για πρώτη φορά εργασία», ανάλογα αν είχαν εργαστεί στο παρελθόν ή όχι, και ανεξάρτητα εάν το διάστημα αυτό είχαν και άλλη ασχολία, π.χ. φοιτητές, οικιακά κ.λπ.

Είμαι εργαζόμενος/η σε δύο εργασίες. Οι απαντήσεις που θα δώσω στα ερωτήματα 16, 17, 18, 19 που αφορούν στο είδος της επιχείρησης, το επάγγελμα, τη θέση στο επάγγελμα και τον τόπο εργασίας, αντίστοιχα, σε ποια από τις δύο εργασίες μου θα αναφέρονται;

Οι απαντήσεις στα εν λόγω ερωτήματα θα αφορούν στην κύρια εργασία σας, δηλαδή σε αυτή που αφιερώνετε τον περισσότερο χρόνο. Σε περίπτωση που ο χρόνος που αφιερώνετε στις δύο εργασίες μοιράζεται ισόποσα, οι απαντήσεις θα αφορούν στην εργασία που σας αποδίδει το μεγαλύτερο εισόδημα.

Δεν βρήκα τον φάκελο με τον Μοναδικό Κωδικό Απογραφής για το νοικοκυριό μου. Τι πρέπει να κάνω;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Απογραφέα μέσω του τηλεφωνικού κέντρου της ΕΛΣΤΑΤ.

Δεν πέρασε από το σπίτι μου ο Απογραφέας. Τι πρέπει να κάνω;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Απογραφέα σας μέσω του τηλεφωνικού κέντρου της ΕΛΣΤΑΤ.

Δεν γνωρίζω από υπολογιστές, ούτε έλαβα φάκελο με τον Μοναδικό Κωδικό Απογραφής για το νοικοκυριό μου. Τι πρέπει να κάνω;

Όσοι δεν έχουν τη δυνατότητα αυτοαπογραφής, θα τους επισκεφθεί ο Απογραφέας της περιοχής τους προκειμένου να τους απογράψει με έντυπο ερωτηματολόγιο, λαμβάνοντας όλα τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας.

Έχασα τον Μοναδικό Κωδικό Απογραφής για το νοικοκυριό μου, τί πρέπει να κάνω;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Απογραφέα σας μέσω του τηλεφωνικού κέντρου της ΕΛΣΤΑΤ.

Έκανα πριν λίγες ημέρες την αυτοαπογραφή και σήμερα έγινα μητέρα. Θα πρέπει να συμπληρώσω ξανά το ερωτηματολόγιο;

Δεν θα απογραφούν τα άτομα που θα γεννηθούν μετά την 12η νυκτερινή της 22ας Οκτωβρίου 2021.

Ένα μέλος του νοικοκυριού απεβίωσε αυτόν τον μήνα. Θα πρέπει να απαντηθούν τα σχετικά ερωτήματα για το μέλος αυτό;

Η ημερομηνία αναφοράς των στοιχείων της Απογραφής Πληθυσμού-Κατοικιών 2021 είναι η 22α Οκτωβρίου 2021. Συνεπώς, συμπληρώνονται τα στοιχεία όλων των ατόμων που απεβίωσαν μετά την ανωτέρω ημερομηνία.

Μετανάστευση στο εξωτερικό. Το 2010 έμενε μαζί μου η κόρη μου. Παντρεύτηκε το 2015, έμεινε σε δικό της σπίτι με τον σύζυγό της και ακολούθως έφυγε και διαμένει μέχρι σήμερα στο εξωτερικό. Πώς θα απογραφεί;

Εάν έφυγε για το εξωτερικό μόνο η κόρη σας, θα την απογράψει ο σύζυγός της στο δικό τους νοικοκυριό με δελτίο Π-1.3 (εκροής μεταναστών). Εάν έφυγαν στο εξωτερικό όλα τα μέλη του νοικοκυριού της, δεν θα απογραφούν.
Απογραφή 2021: Μετανάστευση στο εξωτερικό

Το 2010 έμενε μαζί μου η κόρη μου και ο σύζυγός της και το 2015 έφυγαν μαζί στο εξωτερικό όπου εκεί διαμένουν μέχρι σήμερα. Πώς θα απογραφούν;

Αφού ήταν μέλη του νοικοκυριού σας έως το 2015, θα τους απογράψετε και τους δύο εσείς με δελτία Π-1.3 (εκροής μεταναστών).

Ο γιος μου και η γυναίκα του μετανάστευσαν μέσα στην τελευταία δεκαετία. Θα τους απογράψω εγώ ή οι γονείς της νύφης μου (οι συμπέθεροι);

Εάν αποτελούσαν μέλη του νοικοκυριού σας, θα τους απογράψετε εσείς. Εάν αποτελούσαν μέλη του νοικοκυριού των συμπέθερων, θα τους απογράψουν εκείνοι. Εάν είχαν δικό τους νοικοκυριό και μετανάστευσαν όλοι, δεν θα τους απογράψει κανείς.

Πόσο κοστίζει η Απογραφή; Χρειάζεται να πληρώσω κάτι;

Οι Γενικές Απογραφές Κτιρίων και Πληθυσμού - Κατοικιών χρηματοδοτούνται από τον κρατικό προϋπολογισμό. Κανένα άτομο δε χρειάζεται να πληρώσει προκειμένου να απογραφεί.

Χρειάζομαι λογιστή, δικηγόρο κ.λπ. για τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου της Απογραφής ή μπορώ και μόνος;

Τα ερωτήματα που καλείται να απαντήσει κάθε άτομο είναι πολύ απλά και αφορούν το ίδιο, τα μέλη του νοικοκυριού του και τα χαρακτηριστικά της κατοικίας του. Δεν χρειάζεται η βοήθεια λογιστή, δικηγόρου ή άλλου επαγγελματία.

Πόση ώρα χρειάζεται η συμπλήρωση του ερωτηματολογίου;

Ο χρόνος συμπλήρωσης μπορεί να είναι διαφορετικός για κάθε νοικοκυριό και εξαρτάται από τον αριθμό των μελών του. Ενδεικτικά, για ένα τετραμελές νοικοκυριό δεν θα χρειαστούν περισσότερα από 30΄ της ώρας.

(reader.gr)

Συντάξεις Δεκεμβρίου

 



Το ΙΚΑ την Τετάρτη 24 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9
Το ΙΚΑ την Πέμπτη 25 Νοεμβρίου 2021 θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου στους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8
Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021
Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021
Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 τη Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021
Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 τη Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021
Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Δεκεμβρίου 2021 όπως το Δημόσιο τη Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021.


Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Δεκεμβρίου 2021 θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο τη Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021 Ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων όπως και όλα τα επιδποματα την Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2021.



Μπράουνις χωρίς ζάχαρη

 




Τα Υλικά
1 φλ. τσαγιού μαύρη σοκολάτα
2 αβγά
1/3 φλ. τσαγιού μέλι
1/3 φλ. τσαγιού αλεύρι ολικής άλεσης
1 πρέζα αλάτι


Τρόπος Εκτέλεσης

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

Τοποθετήστε τη σοκολάτα για 15-30 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων, ανακατεύοντας περιστασιακά μέχρι να λιώσει εντελώς και αφήστε στην άκρη να κρυώσει.

Εντωμεταξύ, χτυπήστε καλά τα αβγά και ρίξτε το μέλι και τη σοκολάτα ανακατεύοντας καλά.

Προσθέστε το αλεύρι και το αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να ομοιογενοποιηθεί το μείγμα.

Τοποθετήστε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και απλώστε ομοιόμορφα.

Ψήστε για 15 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο και αφήστε να κρυώσει τουλάχιστον για 30 λεπτά πριν κόψετε τα μπράουνις.


Καλή σας Απόλαυση!!!

La Pasteria, Goody's, Everest και Evercat συγχωνεύονται

 


Nα ταράξει ακόμη παραπάνω τα νερά στον κλάδο της εστίασης, με στόχο τη δημιουργία ενός νέου leader, επιδιώκει το αμερικανικό fund CVC Capital Partners, που απέκτησε στις αρχές του χρόνου το 92,8% της Vivartia. Αυτός είναι και ο λόγος που προωθείται η συγχώνευση των εταιρειών Goody’s, Everest, La Pasteria και Evercat, θυγατρικών της Vivartia.

Το σχέδιο σύμβασης συγχώνευσης έχει αναρτηθεί στο ΓΕΜΗ και προβλέπει τη συγχώνευση των τεσσάρων εταιρειών, μέσω απορρόφησης των Everest, La Pasteria και Evercat από τη Goody’s, ώστε να δημιουργηθεί ένα ισχυρό σήμα, που λόγω μεγέθους, θα είναι σε θέση να εκμεταλλευτεί αποδοτικότερα και με μεγαλύτερη ευελιξία τυχόν επιχειρηματικές ευκαιρίες, καθώς και να πετύχει καλύτερους όρους συνεργασίας στον ευρύτερο χώρο των υπηρεσιών εστίασης.