Ρύθμιση χρεών: Έως 420 δόσεις για τράπεζες και 240 για εφορία-Ανοίγει 1η Ιουνίου η πλατφόρμα
Προϋπόθεση επίσης για την υποβολή αίτησης ρύθμισης οφειλών στο πλαίσιο του εξωδικαστικού μηχανισμού είναι οι οφειλές αυτές να υπερβαίνουν τις 10.000 ευρώ και να μην οφείλονται σε έναν και μόνο φορέα κατά 90%.
Ενεργοποιείται από την προσεχή Τρίτη 1η Ιουνίου η ηλεκτρονική πλατφόρμα του εξωδικαστικού μηχανισμού, μέσω της οποίας θα μπορούν τόσο οι επιχειρήσεις όσο και τα νοικοκυριά να ρυθμίσουν τις οφειλές που έχουν προς τους χρηματοδοτικούς φορείς, δηλαδή τράπεζες και εταιρείες διαχείρισης καθώς και το Δημόσιο. Για πρώτη φορά σε ρύθμιση θα μπορούν να ενταχθούν και οφειλές που δεν είναι ακόμη σε καθυστέρηση αλλά οι οφειλέτες δυσκολεύονται να εξοφλήσουν και προϋπόθεση για να τεκμηριωθεί αυτό είναι να έχουν υποστεί μείωση των εισοδημάτων τους κατά 20% τουλάχιστον.
Η βασική προϋπόθεση
Προϋπόθεση επίσης για την υποβολή αίτησης ρύθμισης οφειλών στο πλαίσιο του εξωδικαστικού μηχανισμού είναι οι οφειλές αυτές να υπερβαίνουν τις 10.000 ευρώ και να μην οφείλονται σε έναν και μόνο φορέα κατά 90%. Η διαδικασία προβλέπεται να είναι γρήγορη, καθώς θα πρέπει να ολοκληρώνεται το αργότερο σε δύο μήνες από την υποβολή της αίτησης στην πλατφόρμα που έχει δημιουργηθεί στην Ειδική Γραμματεία Ιδιωτικού Χρέους. Η λύση θα δίνεται αυτοματοποιημένα βάσει ενός αλγορίθμου που θα υπολογίζει την ικανότητα αποπληρωμής των χρεών που θα έχει η επιχείρηση ή το φυσικό πρόσωπο με βάση τα εισοδήματά του και τις υποχρεώσεις του προς το σύνολο των πιστωτών.
Εκτός από τα εισοδήματα, οι τράπεζες θα λαμβάνουν υπόψη τους την αξία ρευστοποίησης της περιουσίας του οφειλέτη προκειμένου να αποφασίζουν εάν θα αποδεχθούν τη ρύθμιση που προκύπτει. Ετσι ο οφειλέτης θα πρέπει να πληρώσει κατ’ ελάχιστον την αξία ρευστοποίησης όλης της περιουσίας του (ανεξαρτήτως αν το ποσό αυτό καλύπτεται από τα δηλωμένα εισοδήματά του). Για τα ακίνητα περιουσιακά στοιχεία, η αξία ρευστοποίησης προσδιορίζεται ως το μέγιστο ανάμεσα στη φορολογητέα αξία και στην εμπορική αξία μειωμένη κατά 3% λόγω των εξόδων της διαδικασίας ρευστοποίησης. Για τα κινητά περιουσιακά στοιχεία, η αξία ρευστοποίησης ταυτίζεται με την εμπορική αξία. Πέραν του παραπάνω ποσού, ο οφειλέτης θα πρέπει να πληρώσει και το ποσό που περισσεύει από τα εισοδήματά του (μετά την κάλυψη των εύλογων δαπανών διαβίωσης για τα φυσικά πρόσωπα και του αναγκαίου κεφαλαίου κίνησης για τα νομικά πρόσωπα), εφόσον τα εισοδήματά του είναι επαρκή και μπορούν να υποστηρίξουν κάτι τέτοιο.
Οι κανόνες
Έτσι, ο νόμος θέτει σε τράπεζες και διαχειριστές δανείων συγκεκριμένους κανόνες ρύθμισης οφειλών, όπως:
• Ικανότητα αποπληρωμής. Δηλαδή, ο οφειλέτης πρέπει να πληρώνει βάσει των εισοδημάτων του καθώς και αυτών των εγγυητών του.
• Αρχή της μη χειροτέρευσης θέσης πιστωτή. Δηλαδή, κανένας πιστωτής δεν δύναται να λάβει λιγότερα χρήματα από όσα θα λάμβανε σε περίπτωση ρευστοποίησης της περιουσίας του οφειλέτη και των εγγυητών του.
• Σύμμετρη ικανοποίηση πιστωτών. Δηλαδή, τα χρήματα του οφειλέτη πρέπει να μοιραστούν αναλογικά, έτσι ώστε να καλύψουν όλους τους πιστωτές (δημόσιου και χρηματοπιστωτικού τομέα).
Οι δόσεις
Ο αριθμός των δόσεων για τη ρύθμιση των οφειλών προκύπτει από ειδικό αλγόριθμο, δηλαδή ένα αυτόματο υπολογιστικό εργαλείο που αξιολογεί την οικονομική κατάσταση του οφειλέτη με βάση τα έσοδά του, τα εισοδήματά του και την περιουσία του.
Στη διαδικασία του εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών δεν υπάρχει υποχρέωση των πιστωτικών ιδρυμάτων ή των διαχειριστών δανείων (που εκπροσωπούν τα funds) να προβούν σε ρύθμιση των χρεών των οφειλετών. Ωστόσο, εάν κάποιος οφειλέτης έχει χρέη προς πολλαπλούς πιστωτές και συμφωνήσει σε μια ρύθμιση με την πλειονότητα των τραπεζών – διαχειριστών δανείων, τότε η ρύθμιση αυτή επιβάλλεται υποχρεωτικά και στους υπολοίπους.
Δυνατότητα και για «κούρεμα» οφειλών
Στο πλαίσιο της εξωδικαστικής ρύθμισης οφειλών επιτρέπεται το «κούρεμα» του χρέους είτε από τις τράπεζες είτε από το Δημόσιο, το οποίο μάλιστα, εφόσον επιτευχθεί συμφωνία με τις τράπεζες, «υποχρεώνεται» να ακολουθήσει τη συμφωνία.
Το «κούρεμα» προς το Δημόσιο δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 95% των απαιτήσεων του Δημοσίου από πρόστιμα που έχουν επιβληθεί από τη φορολογική διοίκηση, 85% των απαιτήσεων του Δημοσίου και των φορέων κοινωνικής ασφάλισης από προσαυξήσεις και τόκους εκπρόθεσμης καταβολής. Επιπλέον, στην περίπτωση των διμερών διαπραγματεύσεων ή στις πολυμερείς διαπραγματεύσεις όταν η προσφερόμενη λύση από τους χρηματοδοτικούς φορείς προκύπτει από την αντιπρόταση των πιστωτών, το «κούρεμα» βασικής οφειλής προς το Δημόσιο και τους φορείς κοινωνικής ασφάλισης δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 75%. Σημειώνεται ότι διαγραφή βασικής οφειλής προς το Δημόσιο και ασφαλιστικών εισφορών απαγορεύεται από τον νόμο. Περαιτέρω, στην περίπτωση αυτή το «κούρεμα» προς τους χρηματοδοτικούς φορείς δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 80% των απαιτήσεων των χρηματοδοτικών φορέων, με εξαίρεση τους τόκους υπερημερίας για τους οποίους δεν υπάρχει όριο.
Η μηνιαία δόση
Το ελάχιστο ποσό μηνιαίας δόσης για τη ρύθμιση οφειλών με το Δημόσιο και τους φορείς κοινωνικής ασφάλισης ανέρχεται σε 50 ευρώ. Περαιτέρω, σε περίπτωση που η προσφερόμενη λύση από τους χρηματοδοτικούς φορείς προκύπτει από την αντιπρόταση των πιστωτών, προβλέπεται ελάχιστο ποσό μηνιαίας δόσης προς χρηματοδοτικούς φορείς που ανέρχεται σε 50 ευρώ ανά δάνειο με εξασφάλιση και σε 50 ευρώ ανά πιστωτή για δάνεια χωρίς εξασφάλιση. Ο μέγιστος αριθμός δόσεων ρύθμισης αποπληρωμής οφειλής προς το Δημόσιο και τους φορείς κοινωνικής ασφάλισης είναι 240. Επιπλέον, σε περίπτωση που η προσφερόμενη λύση από τους χρηματοδοτικούς φορείς προκύπτει από την αντιπρόταση των πιστωτών, δηλαδή πέραν της αυτοματοποιημένης διαδικασίας, προβλέπεται μέγιστο όριο 420 δόσεων για τα εξασφαλισμένα δάνεια φυσικών προσώπων, 240 δόσεων για μη εξασφαλισμένα δάνεια φυσικών προσώπων και εξασφαλισμένα δάνεια νομικών προσώπων και 180 δόσεων για μη εξασφαλισμένα δάνεια νομικών προσώπων. Για οφειλέτες φυσικών προσώπων έχει προβλεφθεί μέγιστο όριο ηλικίας τα 85 έτη, βάσει του οποίου μειώνεται ο αριθμός των δόσεων, εκτός αν συμβληθεί εγγυητής μικρότερης ηλικίας. Ολα τα παραπάνω «αποφασίζονται» αυτόματα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα του νέου νόμου, μέσω της οποίας παράγεται η σχετική ρύθμιση, χωρίς να απαιτείται εμπλοκή ανθρώπινου παράγοντα ή και η έγκριση οποιουδήποτε στελέχους του Δημοσίου και των φορέων κοινωνικής ασφάλισης. Αν η πρόταση εξασφαλίσει τη συναίνεση του οφειλέτη και της απαιτούμενης πλειοψηφίας των χρηματοδοτικών φορέων, διαβιβάζεται στο Δημόσιο και στους φορείς κοινωνικής ασφάλισης, οι οποίοι καλούνται εντός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος να ελέγξουν την τήρηση των προϋποθέσεων του νόμου και εφόσον πληρούνται, τότε αυτομάτως παρέχεται η έγκρισή τους.
Ανοίγουν τα γυμναστήρια με μέτρα ακατανόητα!!! Άσκηση με διπλή μάσκα, self test και δελτίο ασκούμενου
Είναι να γελάει κανείς...
Τελικά τα γυμναστήρια όχι μόνο δεν άνοιξαν μόνο για τους εμβολιασμένους, αλλά ακόμα και οι εμβολιασμένοι θα πρέπει να τηρούν τα ίδια μέτρα με τους μη εμβολιασμένους, όπως η υποχρεωτική χρήση διπλής μάσκας.
Ειδικότερα, το Υπουργείο Ανάπτυξης και Επενδύσεων εξέδωσε σχετικές διευκρινιστικές οδηγίες την Παρασκευή (28/05) και, σύμφωνα με αυτές, ισχύουν τα εξής: Όσοι ασκούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση, μπορούν να μην φορούν μάσκα μόνο εφόσον υπάρχει τουλάχιστον απόσταση τριών μέτρων από άλλους ασκούμενους. Ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα, καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα. Οι ασκούμενοι μπορούν να φορούν είτε διπλή απλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
Το υγειονομικό πρωτόκολλο για τα γυμναστήρια
Με αυστηρά μέτρα προστασίας για τη νόσο COVID-19 πρόκειται να επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια, τόσο όσον αφορά στους αθλούμενους όσο και στους εργαζόμενους, σύμφωνα με την προαναφερθείσα σχετική ΚΥΑ.Αυτά είναι τα εξής:
Λειτουργία χώρου άθλησης
Τοποθέτηση σταθερού προστατευτικού χωρίσματος από διαφανές υλικό (plexiglass) στην υποδοχή του γυμναστηρίου, έτσι ώστε να προστατεύονται τόσο το προσωπικό όσο και τα εισερχόμενα μέλη του γυμναστηρίου.Ανάρτηση οδηγιών, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, που αφορούν σε κανόνες αναπνευστικής υγιεινής (υποχρεωτική χρήση μάσκας), εφαρμογή της υγιεινής των χεριών, τήρηση αποστάσεων (σύμφωνα με τα οριζόμενα κατωτέρω).Ταυτόχρονη παρουσία ατόμων (συμπεριλαμβανομένων και των μελών του προσωπικού του γυμναστηρίου), ανάλογα με τα τετραγωνικά μέτρα της επιφάνειας του γυμναστηρίου [ένα άτομο ανά 10 τ.μ.) ενώ για ομαδικές ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής, που εκτελούνται ανά ομάδες, εφαρμόζεται η τήρηση αποστάσεων τουλάχιστον δύο μέτρων μεταξύ των αθλουμένων.Είσοδος των αθλουμένων με προ-συνεννόηση για την ημέρα και ώρα προσέλευσής τους, μέσω τηλεφώνου ή γραπτού μηνύματος και με καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο), προκειμένου να είναι δυνατή η ιχνηλάτηση σε περίπτωση εμφάνισης κρούσματος.Όλα τα μέλη του γυμναστηρίου (εργαζόμενοι και αθλούμενοι) υποχρεούνται σε εβδομαδιαίο προληπτικό έλεγχο είτε με self test για όσους είναι δικαιούχοι self testing ή με rapid test για τους υπολοίπους και το αποτέλεσμα είτε του self-test είτε του rapid test επιδεικνύεται στο προσωπικό υποδοχής και ισχύει μόνο για την τρέχουσα εβδομάδα κάθε φορά.Κατά την προσέλευσή τους οι αθλούμενοι υπογράφουν στον «Κατάλογο Εισερχομένων Εξερχομένων στην Αθλητική εγκατάσταση», στον οποίο δηλώνουν ότι δεν έχουν συμπτώματα, καθώς και την ημερομηνία διενέργειας του τεστ.Πρόβλεψη για επάρκεια υγειονομικού υλικού: αλκοολούχο αντισηπτικό πυκνότητας τουλάχιστον 70%, χειρουργικές μάσκες, γάντια μιας χρήσης.Τοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημεία.Απόσταση τουλάχιστον δύο μέτρων ανάμεσα στα όργανα αερόβιας άσκησης (π.χ. διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) ή κατασκευή ακρυλικών υαλοπινάκων, που θα βρίσκεται έμπροσθεν των οργάνων και καθ’ όλο το μήκος αυτών ιδανικά και με επάνω καλυπτικό τμήμα (οροφή), το οποίο θα καθαρίζεται με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα πριν την χρήση του από τον επόμενο αθλούμενο.Καθαρισμός/απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήση.Συνεχής και επαρκής αερισμός των εγκαταστάσεων με φυσικό αερισμό και όσον αφορά στη χρήση κλιματιστικών μονάδων, εφαρμογή των εγκυκλίων του Υπουργείου Υγείας.Στους χώρους αναμονής αφαιρούνται περιττά αντικείμενα (π.χ. περιοδικά) και τηρούνται οι κανόνες της φυσικής απόστασης.
Πώς θα λειτουργούν τα αποδυτήρια
Τα αποδυτήρια να χρησιμοποιούνται μόνο για τη φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των εισερχόμενων στο γυμναστήριο μελών, όπου υπάρχουν ατομικά ερμάρια, στα οποία θα γίνεται απολύμανση πριν από κάθε χρήση.Απαγορεύεται η χρήση των λουτρών και η χρήση σάουνας, όπου υπάρχει.Να υπάρχει αλκοολούχο αντισηπτικό (με αντλία) σε εμφανή σημεία στο χώρο των αποδυτηρίων.Ανάμεσα στα καθίσματα να παρεμβάλλεται ένα κενό κάθισμα.Ο χώρος να αερίζεται κατά προτίμηση από ανοικτά παράθυρα. Σε ό,τι αφορά στη χρήση του κλιματισμού εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου του Υπουργείου Υγείας. Εάν υπάρχει σύστημα εξαερισμού, ρύθμιση για ροή αέρα από μέσα προς τα έξω χωρίς ανακύκλωση.Το προσωπικό καθαριότητας κατά τη διάρκεια της εργασίας του πρέπει να φορά στολή/ρόμπα εργασίας, διπλή μάσκα ή εναλλακτικά μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/N95) και γάντια μίας χρήσεως, τα οποία θα πρέπει να αλλάζει τακτικά. Μετά την αφαίρεση των γαντιών θα πρέπει να ακολουθεί υγιεινή των χεριών [πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για 20 δευτερόλεπτα] και, αφού τα χέρια στεγνώσουν καλά, να χρησιμοποιείται νέο ζευγάρι γαντιών. Πρόσθετος εξοπλισμός ατομικής προστασίας, όπως προστατευτικά γυαλιά και αδιάβροχη ποδιά, μπορεί να χρειάζεται κατά την παρασκευή διαλυμάτων, ανάλογα με το καθαριστικό/απολυμαντικό που χρησιμοποιείται και τη διαδικασία καθαρισμού, για την προστασία του προσωπικού καθαριότητας, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κίνδυνος πιτσιλίσματος. Μετά την αφαίρεσή τους τα μέσα ατομικής προστασίας πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους απορριμμάτων με καπάκι και να ακολουθεί υγιεινή των χεριών [πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για 20 δευτερόλεπτα].Μετά τη χρήση των εγκαταστάσεων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους.Χρήση τουαλέτας: Κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερού S σύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό νερού Sνιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία, χειροπετσέτες, ποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτων, τήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας).
Οδηγίες για το προσωπικό
Υποχρεωτική χρήση διπλής μάσκας ή εναλλακτικά μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/N95) σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους.Συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών.Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας.Άμεση απομάκρυνση από τον χώρο στην περίπτωση που μέλος του προσωπικού παρουσιάσει συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-19 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας του. Στην περίπτωση επιβεβαιωμένου κρούσματος COVID-19 λοίμωξης σε εργαζόμενο η επάνοδος στην εργασία θα γίνει σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ.Εάν μέλη του προσωπικού ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, να υφίσταται πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης.
Συστάσεις για αθλούμενους
Σύσταση για μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο.Οι αθλούμενοι φορούν είτε διπλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.Όσοι αθλούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση, μπορούν να μην φορούν μάσκα, εφόσον υπάρχει απόσταση τουλάχιστον τριών μέτρων από άλλους αθλούμενους.Αθλούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα συστήνεται να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (π.χ. πετσέτα) και σύσταση να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούν εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθος τους (π.χ. μπάλες, λάστιχα, στρώματα).Πλύσιμο των ρούχων και πετσετών, που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο, στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία (60°C).
Τι άλλο ανοίγει σήμερα
Εκτός από τα γυμναστήρια, επαναλειτουργούν και άλλες κοινωνικοοικονομικές δραστηριότητες από σήμερα (31/05), με υγειονομικό πρωτόκολλο για τη νόσο COVID-19.Αναλυτικά, σύμφωνα με τα όσα ανακοίνωσε την Παρασκευή (28/05) ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, αρχίζει ξανά η χρήση γηπέδων 5×5 και γηπέδων μπάσκετ σε ερασιτεχνικό επίπεδο.Επίσης, αρχίζουν εκ νέου οι αθλητικές διοργανώσεις εκτός σταδίων, με προϋποθέσεις, καθώς και οι εκλογές αιρετών εκπροσώπων θα γίνονται διά ζώσης, εφόσον τα εγκεκριμένα μέλη δεν είναι πάνω από 150.Ακόμα, από σήμερα (31/05) επαναλειτουργούν οι υπηρεσίες ευεξίας σύμφωνα με τους κανόνες λειτουργίας των κέντρων αισθητικής, καθώς και τα catering και οι χώροι δεξιώσεων σε εξωτερικούς χώρους βάσει των κανόνων λειτουργίας της εστίασης.
Κρήτη: Πέθανε η 44χρονη μητέρα που υπέστη θρόμβωση μετά το εμβόλιο
Αφήνει πίσω τρία παιδιά…Ήταν υγιέστατη δεν είχε κανένα πρόβλημα Υγείας
Πέθανε η 44χρονη γυναίκα από το Ηράκλειο Κρήτης, που εμφάνισε θρόμβωση αμέσως μετά τον εμβολιασμό έναντι του κορωνοϊού με το σκεύασμα της AstraZeneca.
Οι γιατροί ανακοίνωσαν στην οικογένεια της 44χρονης πως είναι εγκεφαλικά νεκρή και θα προχωρήσουν στην αποσωλήνωσή της.
Ο σύζυγος της 44χρονης είχε δηλώσει πως αυτό περίμενε η οικογένεια μετά την πορεία της υγείας της άτυχης γυναίκας, λέγοντας πως «μαζί πήγαμε και κάναμε το εμβόλιο, από το ίδιο φιαλίδιο», τονίζοντας πως τόσο εκείνος, όσο κι αυτή ήταν υπέρμαχοι του εμβολιασμού.
Η 44χρονη που παρουσίασε θρομβοπενία και υπέστη θρόμβωση στον εγκέφαλο, λίγες ημέρες μετά τον εμβολιασμό της με το εμβόλιο της AstraZeneca, ήταν εγκεφαλικά νεκρή από τις 22 Μαϊου, ωστόσο σύμφωνα με τα ιατρικά πρωτόκολλα έπρεπε να σταματήσουν να της χορηγούνται τα υποστηρικτικά φαρμακευτικά σκευάσματα, ώστε αυτό να επιβεβαιωθεί και τυπικά.
Υπενθυμίζεται πως η 44χρονη γυναίκα εμβολιάστηκε με την πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca ωστόσο λίγες μέρες αργότερα άρχισε να αισθάνεται αδιαθεσία.
Μία εβδομάδα μετά, άρχισε να εκδηλώνει τα πρώτα συμπτώματα, μεταφέρθηκε στο Βενιζέλειο νοσοκομείο και έγινε εισαγωγή της στην Αιματολογική του νοσηλευτικού ιδρύματος με τους γιατρούς να παρακολουθούν στενά την πορεία της υγείας της.
Αφήνει πίσω τρία παιδιά…
Σαλάτα με πράσινο σταφύλι και τυρί κρέμα
Υλικά
1 κιλό πράσινα σταφύλια χωρίς κουκούτσια
225 γρ. τυρί κρέμα
225 γρ. ξινόκρεμα (sour cream)
1/2 φλ. τσαγιού κρυσταλλική ζάχαρη
1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
110 γρ. ψιλοκομμένα πεκάν
2 κ. σ. μαύρη ζάχαρη
Εκτέλεση
Πλύνετε καλά τα σταφύλια και σκουπίστε τα μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.
Σε ένα μπολ ανακατέψτε το τυρί κρέμα με την ξινόκρεμα, την κρυσταλλική ζάχαρη και το εκχύλισμα βανίλιας.
Προσθέστε τα σταφύλια και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθούν ομοιόμορφα.
Πασπαλίστε με καστανή ζάχαρη και πεκάν, ανακατέψτε ξανά και σερβίρετε.
Επιδότηση για τηλεργασία: Από ρεύμα μέχρι και ενοίκιο θα πληρώνει ο εργοδότης
Επιδότηση από τον εργοδότη θα λαμβάνει ο εργαζόμενος που θα επιλέξει να εργάζεται από το σπίτι του μετά την ψήφιση του εργασιακού σχεδίου νόμου για το οποίο ολοκληρώθηκε η δημόσια διαβούλευση.
Ειδικότερα ο εργαζόμενος που θα συμφωνήσει εγγράφως με τον εργοδότη του κατά την πρόσληψη του ή κατά την τροποποίηση της σύμβασης εργασίας του δικαιούται να λάβει μια επιδότηση, ένα ποσό, για τον εξοπλισμό (όπως ηλεκτρονικό υπολογιστή, καρέκλα γραφείου) της εξ αποστάσεως εργασίας αλλά και για τα πάγια έξοδα του σπιτιού, τα οποία μπορεί να είναι μέρος των εξόδων από τη σύνδεση για διαδίκτυο, από την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος ενώ μπορεί να είναι και μέρος του ενοικίου.
Η επιδότηση ή το ποσό θα συμφωνείτε μεταξύ του εργαζομένου και του εργοδότη και αφορά αποκλειστικά τα έξοδα και όχι τον μισθό.
Συγκεκριμένα το σχέδιο νόμου αναφέρει ότι κατά την τηλεργασία ο εργοδότης αναλαμβάνει το κόστος που προκαλείται στον εργαζόμενο από τη μορφή αυτή εργασίας, όπως ιδίως το κόστος του εξοπλισμού, εκτός εάν συμφωνηθεί να γίνεται χρήση εξοπλισμού του εργαζομένου, των τηλεπικοινωνιών, της συντήρησης του εξοπλισμού, της αποκατάστασης των βλαβών και κάθε τι άλλο σχετικό.
Παρέχει στον εργαζόμενο τεχνική υποστήριξη για την παροχή της εργασίας του και αναλαμβάνει να αποκαταστήσει τις δαπάνες επισκευής των συσκευών που χρησιμοποιούνται για την εκτέλεσή της ή να τις αντικαταστήσει σε περίπτωση βλάβης.
Η υποχρέωση αυτή αφορά και στις συσκευές που ανήκουν στον εργαζόμενο, εκτός εάν στη σύμβαση ή στη σχέση εργασίας ορίζεται διαφορετικά. Στη σύμβαση ή στη σχέση εργασίας ορίζεται ο τρόπος χρηματικής αποκατάστασης εκ μέρους του εργοδότη του ως άνω κόστους, καθώς και του κόστους, σε μηνιαία βάση, της χρήσης του οικιακού χώρου εργασίας του εργαζομένου.
Οι σχετικές δαπάνες δεν αποτελούν αποδοχές, αλλά εκπιπτέα δαπάνη για την εργοδοτική επιχείρηση και δεν υπόκεινται σε οποιοδήποτε φόρο ή τέλος ούτε οφείλονται επί αυτών ασφαλιστικές εισφορές εργοδότη ή εργαζομένου. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι δαπάνες της τηλεργασίας (εξοπλισμού, συντήρησης, επισκευής, αντικατάστασης κλπ) θα εκπίπτουν από το φόρο εισοδήματος της επιχείρησης.
Κατ’ εξαίρεση, η τηλεργασία επιβάλλεται μονομερώς:
α) Από τον εργοδότη, για λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας και για όσο χρόνο διαρκεί η ανάγκη αυτή.
β) Από τον εργαζόμενο, σε περίπτωση τεκμηριωμένου κινδύνου υγείας του, ο οποίος θα αποφευχθεί αν εργάζεται μέσω τηλεργασίας και όχι στις εγκαταστάσεις του εργοδότη και για όσο χρόνο διαρκεί η ανάγκη αυτή. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και Υγείας θα καθορίζονται οι παθήσεις, νοσήματα ή αναπηρίες του εργαζομένου που μπορούν να τεκμηριώσουν τον κίνδυνο υγείας.
Εντός οκτώ ημερών από την έναρξη της τηλεργασίας, ο εργοδότης υποχρεούται να γνωστοποιήσει στον εργαζόμενο εγγράφως, με οποιονδήποτε πρόσφορο τρόπο, περιλαμβανομένης και της αποστολής με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, τους όρους εργασίας.
Στους όρους αυτούς περιλαμβάνονται τουλάχιστον τα ακόλουθα:
α) Τα λεπτομερή καθήκοντα του τηλεργαζομένου.
β) Το ωράριο εργασίας του τηλεργαζομένου και το δικαίωμα αποσύνδεσης της παρ. 9.
γ) Η ανάλυση του πρόσθετου κόστους με το οποίο επιβαρύνεται περιοδικώς ο τηλεργαζόμενος από την τηλεργασία, ιδίως το κόστος τηλεπικοινωνιών, του εξοπλισμού και της συντήρησής του.
δ) Ο αναγκαίος για την παροχή τηλεργασίας εξοπλισμό, τον οποίο διαθέτει ο τηλεργαζόμενος ή του παρέχει ο εργοδότης και οι διαδικασίες τεχνικής υποστήριξης, συντήρησης και αποκατάστασης των βλαβών του εξοπλισμού αυτού.
ε) Οποιοιδήποτε περιορισμοί στη χρήση του εξοπλισμού ή εργαλείων πληροφορικής, όπως το διαδίκτυο και οι κυρώσεις σε περίπτωση παραβίασής τους.
στ) Η ιεραρχική σχέση του τηλεργαζομένου με τους προϊσταμένους του στην επιχείρηση, οι διαδικασίες αναφοράς και αξιολόγησης του τηλεργαζομένου.
ζ) Συμφωνία περί τηλετοιμότητας, τα χρονικά όρια αυτής και οι προθεσμίες ανταπόκρισης του εργαζομένου.
η) Οι όροι υγιεινής και ασφάλειας της τηλεργασίας και οι διαδικασίες αναγγελίας εργατικού ατυχήματος, που ο τηλεργαζόμενος οφείλει να τηρεί
θ) Η υποχρέωση για προστασία των επαγγελματικών δεδομένων, καθώς και των προσωπικών δεδομένων του τηλεργαζομένου και οι ενέργειες και διαδικασίες που απαιτούνται για την εκπλήρωση της υποχρέωσης αυτής.
ι) Τα στοιχεία επικοινωνίας των συνδικαλιστικών εκπροσώπων των εργαζομένων στην επιχείρηση ή εκμετάλλευση.
Όσα από τα παραπάνω στοιχεία δεν αφορούν εξατομικευμένα στον εργαζόμενο μπορούν να γνωστοποιούνται και μέσω κοινοποίησης σχετικής επιχειρησιακής πολιτικής.
Ωστόσο η συμφωνία περί τηλεργασίας δεν θίγει το καθεστώς απασχόλησης και τη σύμβαση εργασίας του τηλεργαζομένου ως πλήρους, μερικής, εκ περιτροπής ή άλλης μορφής απασχόλησης, αλλά μεταβάλλει μόνο τον τρόπο με τον οποίο εκτελείται η εργασία.
Η τηλεργασία μπορεί να παρέχεται κατά πλήρη, μερική ή εκ περιτροπής απασχόληση, αυτοτελώς ή σε συνδυασμό με απασχόληση στις εγκαταστάσεις του εργοδότη.
Παράλληλα ο τηλεργαζόμενος έχει δικαίωμα αποσύνδεσης, το οποίο συνίσταται στο δικαίωμά του να απέχει πλήρως από την παροχή της εργασίας του και ιδίως να μην επικοινωνεί ψηφιακώς και να μην απαντά σε τηλεφωνήματα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή σε οποιασδήποτε μορφής επικοινωνία εκτός ωραρίου εργασίας και κατά τη διάρκεια των νόμιμων αδειών του.
Απαγορεύεται κάθε δυσμενής διάκριση σε βάρος τηλεργαζομένου, επειδή άσκησε το δικαίωμα αποσύνδεσης.
Τα τεχνικά και οργανωτικά μέσα, που απαιτούνται για να εξασφαλίσουν την αποσύνδεση του τηλεργαζομένου από τα ψηφιακά εργαλεία επικοινωνίας και εργασίας αποτελούν υποχρεωτικούς όρους της σύμβασης εργασίας και συμφωνούνται μεταξύ του εργοδότη και των εκπροσώπων των εργαζομένων στην επιχείρηση ή εκμετάλλευση.
dikaiologitika.gr
ΑΣΕΠ: Προσλήψεις για 3 χρόνια σε 92 Κτηματολογικά γραφεία, ειδικότητες και αιτήσεις
Με 77 προσλήψεις θα ξεκινήσει η στελέχωση 92 γραφείων κτηματογράφησης καθώς και η μετεξέλιξη των υποθηκοφυλακείων.
Στην πρόσληψη 77 υπαλλήλων, οι οποίοι θα συστήσουν τη νέα ομάδα δράσης που θα τρέξει το πρόγραμμα κτηματογράφησης αλλά και την μετεξέλιξη των υποθηκοφυλακείων σε 92 Κτηματολογικά γραφεία και υποκαταστήματα, προχωράει το Κτηματολόγιο.
«Η ομάδα θα αποτελείται από μηχανικούς, επιστήμονες πληροφορικής και νομικούς, οι οποία θα προσληφθούν για τρία χρόνια και θα αναλάβουν μεταξύ άλλων να στήσουν τη νέα δομή του Κτηματολογίου, υλοποιώντας τους διαγωνισμούς για τον εξοπλισμό τους, τη μεταφορά αρχείων από τα υποθηκοφυλάκεια και τις συγχωνεύσεις αυτών, σύμφωνα με τα όσα αναφέρει στα Νέα ο υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, αρμόδιος για το Κτηματολόγιο, Γιώργος Στύλιος.
Οι προσλήψεις ωστόσο δεν σταματούν εδώ. Οπως επισημαίνει ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης «παράλληλα αναζητούμε λύσεις για τη στελέχωση των 92 Κτηματολογικών Γραφείων και υποκαταστημάτων τους, αφού μεγάλο μέρος του προσωπικού έχει μετακινηθεί σε άλλες υπηρεσίες.
Μέσα στο επόμενο διάστημα το Κτηματολόγιο θα καλέσει μέσω ΑΣΕΠ τους υποψηφίους για να δηλώσουν υποψηφιότητα από τις 5 έως 20 Ιουλίου.
Οι νέες θέσεις/ τομείς που θα καλύψουν οι νεοπροσληφθέντες:
- Πέντε κεντρικοί συντονιστές μετάπτωσης, Θα υποστηρίξουν κεντρικές υπηρεσίες και θα παρακολουθούν 17 περιφερειακούς συντονιστές, στην διεκπεραίωση των απαιτούμενων διοικητικών , οργανικών και οικονομικών εργασιών.
- Δεκαεπτά περιφερειακοί συντονιστές μετάπτωσης, Θα διεκπεραιώνουν όλες τις απαιτούμενες διοικητικές, οργανωτικές ενέργειες για την ενσωμάτωση των υποθηκοφυλακείων.
- Δύο στελέχη ενημέρωσης χωρικών δεδομένων. Θα παρέχουν τεχνική υποστήριξη για την ενημέρωση και βελτίωση της ακρίβειας της χωρικής κτηματολογικής βάσης δεδομένων.
- Έντεκα στελέχη διαχείρισης, ελέγχου ποιότητας παραδοτέων, τεχνικής υποστήριξης των μελετών κτηματογράφισης και υποστήριξης των Επιτροπών Ενστάσεων.
- Δύο στελέχη τεχνική υποστήριξης αρχείου και προώθησης υπηρεσιών.
- Πέντε διαχειριστές κτιριακών εγκαταστάσεων. -
- Τέσσερις διαχειριστές προμηθειών Κτηματολογικών Γραφείων.
- Εξι οικονομικά στελέχη
- Πέντε στελέχη διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού Διοικητικής Μέριμνας.
- Είκοσι στελέχη Πληροφορικής
dikaiologitika.gr
ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στο Νοσοκομείο «Λαϊκό» μέσω της 2Κ2019, χωρίς νέα αίτηση
Πλήρωση , θέσεων μέσω ΑΣΕΠ, τακτικού προσωπικού Νοσηλευτικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο.
Γνωστοποιείται η πλήρωση, σύμφωνα με τις διατάξεις των παρ. 7 και 8 του άρθρου 25 του Ν. 4765/2021, (Α΄6), όπως ισχύει, στο ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ “ΛΑΪΚΟ” λόγω των αυξημένων αναγκών σε προσωπικό για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων του COVID-19, είκοσι επτά (27) θέσεων κλάδου ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ, χωρίς νέα προκήρυξη και χωρίς υποβολή νέας αίτησης, από επιλαχόντες της Προκήρυξης ΑΣΕΠ 2Κ/2019 (ΦΕΚ 7/28.3.2019, 8/2019 & 15/2019, Τεύχος Προκηρύξεων ΑΣΕΠ), με τα ίδια τυπικά και πρόσθετα προσόντα, όπως ακριβώς ορίζονται στην ανωτέρω προκήρυξη.
Η επιλογή των διοριστέων στις νέες θέσεις θα πραγματοποιηθεί ύστερα από τον έλεγχο των προσόντων και κριτηρίων των επιλαχόντων της εν λόγω προκήρυξης (2Κ/2019) και με τη σειρά που έχουν αυτοί στους πίνακες κατάταξης του κλάδου ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ. Προσόντα ή κριτήρια που αποκτήθηκαν μετά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής (3/5/2019) στην ανωτέρω προκήρυξη δεν εξετάζονται.
Μετά την ολοκλήρωση της ελεγκτικής διαδικασίας θα καταρτιστούν οι νέοι προσωρινοί πίνακες απορριπτέων, κατάταξης και διοριστέων υποψηφίων από τους πίνακες επιλαχόντων της προκήρυξης.
Προς ενημέρωση των ενδιαφερομένων θα εκδοθεί νεότερο Δελτίο Τύπου.
dikaiologitika.gr
Νεφώσεις με πτώση της θερμοκρασίας σήμερα- Που θα έχουμε βροχές
Βροχές και καταιγίδες από τις προμεσημβρινές ώρες στη βόρεια Ελλάδα, τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά με εξασθένηση από αργά το απόγευμα.
Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα δυτικά και νότια τοπικά 6 και από το απόγευμα στο Ιόνιο πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση, κυρίως στα κεντρικά και βόρεια.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες. Από τις προμεσημβρινές ώρες θα εκδηλωθούν βροχές και κατά τόπους ισχυρές καταιγίδες στα ανατολικά τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας, στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη. Βελτίωση από τα δυτικά από αργά το απόγευμα.
Ανεμοι: Αρχικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ. Μετά το μεσημέρι στη δυτική και κεντρική Μακεδονία βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 30 βαθμούς Κελσίου. Στη Θράκη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες αραιές νεφώσεις στα νοτιοδυτικά.
Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 και από το απόγευμα στο Ιόνιο τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 30 βαθμούς Κελσίου. Στα νησιά και στα παραθαλάσσια η θερμοκρασία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αρχικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την ανατολική Στερεά και την Εύβοια νεφώσεις τοπικά αυξημένες με σποραδικές βροχές κυρίως στα βόρεια.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 30 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Αραιές νεφώσεις από το απόγευμα στην Κρήτη.
Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 5 και στην Κρήτη 6 τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 28 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος με παροδικές νεφώσεις στα βόρεια.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και στα νότια από το μεσημέρι έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 27 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και πρόσκαιρα τις μεσημβρινές απογευματινές ώρες νότιοι έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 30 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που από τις προμεσημβρινές ώρες θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Ο καιρός από το απόγευμα θα παρουσιάσει βελτίωση.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 μποφόρ. Από το μεσημέρι βορειοδυτικοί 4 και το απόγευμα 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 28 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 29-05-2021
Γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και
απογευματινές ώρες κυρίως στα βορειοανατολικά ηπειρωτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα Δωδεκάνησα
τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση στα ανατολικά.
photo eurokinissi
Άνοιξε το Taxisnet για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων
Σε λειτουργία τέθηκε η εφαρμογή για την υποβολή των δηλώσεων φορολογικού έτους 2020.
Οι φορολογούμενοι μπορούν να μπουν στην εφαρμογή κάνοντας χρήση των προσωπικών κωδικών πρόσβασης στο ΤAXISnet.
Το υπουργείο Οικονομικών νωρίτερα σήμερα εξέδωσε και την απόφαση με το νέο έντυπο Ε1 της φορολογικής δήλωσης που θα συμπληρώσουν ο φορολογούμενοι.
Οι βασικότερες αλλαγές στο φετινό έντυπο, όπως αναφέρει το imerisia.gr, είναι:
Αποδείξεις: Τον κωδικό 023 θα συμπληρώσουν οι φορολογούμενοι που εξαιρούνται από την πραγματοποίηση δαπανών με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής.
Συνταξιούχοι. Νέος κωδικός 041. Αφορά την εναλλακτική φορολόγηση εισοδήματος φυσικών προσώπων, δικαιούχων εισοδήματος από συντάξεις που προκύπτουν στην αλλοδαπή, τα οποία μεταφέρουν τη φορολογική τους κατοικία στην Ελλάδα
Νέος κωδικός 627-628: Δηλώνονται οι δαπάνες αναβάθμισης κτιρίων και ανακαινίσεων. Σύμφωνα με το νόμο οι δαπάνες που πραγματοποιήθηκαν για τη λήψη υπηρεσιών που σχετίζονται με την ενεργειακή, λειτουργική και αισθητική αναβάθμιση κτηρίων, τα οποία δεν έχουν ενταχθεί σε πρόγραμμα αναβάθμισης κτιρίων, μειώνουν ισόποσα κατανεμημένες σε περίοδο τεσσάρων ετών, σε ποσοστό 40% του ύψους τους, τον φόρο εισοδήματος των φυσικών προσώπων, μέχρι του αναλογούντος για κάθε φορολογικό έτος φόρου, με ανώτατο συνολικά όριο δαπάνης τις 16.000 ευρώ.
Nέος Κωδ. 041: Εναλλακτική φορολόγηση εισοδήματος φυσικών προσώπων, δικαιούχων εισοδήματος από συντάξεις που προκύπτουν στην αλλοδαπή, τα οποία μεταφέρουν τη φορολογική τους κατοικία στην Ελλάδα.
Eισοδήματα αθλητών Νέοι κωδικοί 359-397: Αφορά τα εισοδήματα των αθλητών και προπονητών που αποκτήθηκαν από την 1η/1/2020. Προβλέπει ότι η κλίμακα φορολογίας εισοδήματος εφαρμόζεται για το εισόδημα που αποκτούν οι αμειβόμενοι αθλητές και οι προπονητές από τις αθλητικές ανώνυμες εταιρείες, τα τμήματα αμειβόμενων αθλητών ή τα αναγνωρισμένα αθλητικά σωματεία, και οι εκπαιδευτές των Διαιτητών Ομαδικών Αθλημάτων από τις Ομοσπονδίες, εφόσον τα ποσά τα οποία λαμβάνουν εφάπαξ ή τμηματικά για την υπογραφή του συμβολαίου μετεγγραφής ή την ανανέωση ή τη λύση του συμβολαίου συνεργασίας τους δεν υπερβαίνουν τις σαράντα χιλιάδες (40.000) ευρώ εντός του οικείου φορολογικού έτους.
Μετοχές – stock options. Σύμφωνα με το νόμο το εισόδημα που προκύπτει για εργαζόμενο ή εταίρο ή μέτοχο από νομικό πρόσωπο ή νομική οντότητα με τη μορφή δικαιωμάτων προαίρεσης απόκτησης μετοχών, όπως αυτά προσδιορίζονται κατά τον χρόνο άσκησης του δικαιώματος προαίρεσης και ανεξαρτήτως εάν συνεχίζει να ισχύει η εργασιακή σχέση, αποτελεί εισόδημα από υπεραξία, εφόσον μεταβιβαστούν οι μετοχές μετά από τη συμπλήρωση είκοσι τεσσάρων μηνών από την απόκτηση των δικαιωμάτων προαίρεσης και υπόκειται σε φόρο εισοδήματος φυσικών προσώπων
Δωρεές που έγιναν προς το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για την ενίσχυση της Εθνικής Βιβλιοθήκης και της Λυρικής Σκηνής εκπίπτουν από το φορολογητέο εισόδημα βάσει νομοθετικής διάταξης που έχει ψηφιστεί από το 2009. «κατά την περίοδο Διαχείρισης του Κέντρου Πολιτισμού και μετά την παράδοση του Κέντρου Πολιτισμού στο Ελληνικό Δημόσιο, τα χρηματικά ποσά που καταβάλλονται στην ΕΒΕ ή στην ΕΛΣ ή στον Οργανισμό από φορολογούμενους λόγω δωρεάς ή χορηγίας σε οποιοδήποτε από τους φορείς αυτούς θα αφαιρούνται από το συνολικό εισόδημά τους.
Νέος κωδικός 631-631: Αφορά τις κάθε είδους δωρεές, επιχορηγήσεις, επιδοτήσεις, χορηγίες, χρηματικές παροχές ή παροχές σε είδος προς την Επιτροπή “Ελλάδα 2021” και υπέρ αυτής.
(ΦΩΤΟ: Pexels)
«Μπουρλότο» αυτονομίας στην Θράκη! ΜΟΝΑΔΙΚΗ αντίσταση οι Πομάκοι: Τσαβούσογλου, μην τολμήσεις να έρθεις στα χωριά μας
Φουλ οι μηχανές για το σχέδιο διαμελισμού…
«Ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας θα συναντηθεί με τον Τούρκο ομόλογο του Μεβλούτ Τσαβούσογλου στην Αθήνα την Δευτέρα 31 Μαΐου 2021. Οι συνομιλίες θα εστιαστούν στις διμερείς σχέσεις, καθώς και στις περιφερειακές και διεθνείς εξελίξεις».
Με την παραπάνω σύντομη ανακοίνωση το ελληνικό Υπουργείο Εξωτερικών επιβεβαίωσε την φήμη για επίσημη επίσκεψη του Τούρκου ΥΠΕΞ Μεβλούτ Τσαβούσογλου στην Ελλάδα. Ο πολιτικός αναμένεται να γίνει δεκτός από τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέγαρο Μαξίμου, όπως αντίστοιχα ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν είχε υποδεχθεί στην Άγκυρα τον Έλληνα ΥΠΕΞ Νίκο Δένδια, στην πρόσφατη επίσημη επίσκεψή του.
Εκτός από την επίσημη επίσκεψη και συνέντευξη στην Αθήνα, ο Τούρκος ΥΠΕΞ αναμένεται -μία μέρα νωρίτερα, την Κυριακή 30/05- να αναπτύξει δήθεν «ιδιωτικές» επαφές στη Θράκη. Η ατζέντα του, μέχρι στιγμής, περιλαμβάνει επαφές με επίκεντρο την Κομοτηνή.
Την ίδια ώρα στα social media γίνεται χαμός από σχόλια Τούρκων, οι οποίοι ζητούν αυτονομία της ελεύθερης (δυτικής) Θράκης, κάνοντας μάλιστα αναφορά και στον Πόντο, καθώς, υπάρχει ευρύτερο σχέδιο διαμελισμού στην γειτονιά μας.
«Έχουμε ακόμα μια Τουρκική Δημοκρατία της Δυτικής Θράκης . Ωστόσο, δεν μπορούν να το δουν τώρα. Ελπίζω να δουν μια μέρα».
«Δεν υπάρχουν άνθρωποι που περιμένουν τους Έλληνες στην Τραπεζούντα αυτή την στιγμή, αλλά υπάρχουν άνθρωποι στην Δυτική και ΒΔ Θράκη που περιμένουν την Τουρκία. Κοίτα, αν ο Δένδιας πάει εκεί θα λυγίζουμε και αν ο Çavuşoğlu έρθει εδώ, θα μας τιμήσει».
«Πριν από 106 χρόνια σήμερα στην ιστορία: Η πρώτη τουρκική δημοκρατία ιδρύθηκε στη Δυτική Θράκη».
Παρ’ όλα αυτά η Ελλάδα επιτρέπει στον τούρκο ΥΠΕΞ να έρθει στην ελεύθερη Θράκη και να εξαπολύσει την τουρκική προπαγάνδα, διευκολύνοντας τα διεθνιστικά σχέδια δημιουργίας κρατιδίων (εν προκειμένω τουρκοπρεπές κράτος Θράκης με πρωτεύουσα την Κωνσταντινούπολη).
ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΟΙ ΠΟΜΑΚΟΙ
“Persona non grata” (ανεπιθύμητο), χαρακτηρίζει τον υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας Μεβλούτ Τσαβούσογλου, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Πομάκων, με ανακοίνωσή του που υπογράφει ο πρόεδρός του Ιμάμ Αχμέτ.
Η μόνη περίπτωση, δε, που θα γινόταν δεκτός ο Τούρκος πολιτικός, όπως τονίζεται στην ίδια ανακοίνωση, θα ήταν αν επρόκειτο να ζητήσει “βαθιά και ειλικρινή συγγνώμη για όσα έπραξε το έθνος σας σε βάρος της φυλής μας”.
Ολόκληρη η ανακοίνωση:
“Κύριε Μεβλούτ Τσαβούσογλου, είστε ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΟΣ!
Υπουργέ Εξωτερικών της Τουρκίας, κύριε Μεβλούτ Τσαβούσογλου, εκφράζοντας την ιστορία του περήφανου λαού μας, τη φωνή των ελεύθερων Πομάκων, τη μνήμη των κοριτσιών μας που γκρεμοτσακίστηκαν από τις δεκάδες βουνοκορφές της Ροδόπης, τα Μόμτσκι Κάμεν (πολύ πριν τις Σουλιώτισσες), για να αποφύγουν τους οθωμανούς κατακτητές, τη συνείδηση των Πομάκων ακτιβιστών οι οποίοι τις τελευταίες δεκαετίες αντιμετώπισαν ρατσιστική βία, ξυλοδαρμούς, απειλές, κοινωνικό και οικονομικό αποκλεισμό από εγχώριους μισθοδοτούμενους εκπροσώπους του εθνικισμού της χώρας σας, οπαδών της φασιστικής/τρομοκρατικής οργάνωσης των Γκρίζων Λύκων, δηλώνουμε ενώπιον της διεθνούς κοινής γνώμης ότι ΕΙΣΤΕ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΟΣ ΣΤΑ ΠΟΜΑΚΟΧΩΡΙΑ.
Ο ΜΟΝΟΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΑ ΗΡΩΪΚΑ ΧΩΡΙΑ ΜΑΣ, ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΒΑΘΙΑ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗ ΣΥΓΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΟΣΑ ΕΠΡΑΞΕ ΤΟ ΕΘΝΟΣ ΣΑΣ ΣΕ ΒΑΡΟΣ ΤΗΣ ΦΥΛΗΣ ΜΑΣ.
Η δημοκρατική και πολιτισμένη χώρα Αυστραλία, καθιέρωσε την 26η Μαΐου, ως ΗΜΕΡΑ ΕΘΝΙΚΗΣ ΣΥΓΓΝΩΜΗΣ για τις βαρβαρότητες που διέπραξαν οι άποικοι πρόγονοι των σημερινών Αυστραλών σε βάρος των ιθαγενών κατοίκων, των Αβορίγινων.
Είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μπείτε στη σφαίρα των πολιτισμένων χωρών ακολουθώντας το παράδειγμα της Αυστραλίας, ζητώντας από εμάς τους αυτόχθονες θρακιώτες, ΣΥΓΓΝΩΜΗ!
Στην αντίθετη περίπτωση είστε ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΟΣ στα Πομακοχώρια, είστε PERSONA NON GRATA!
Αντί των Πομακοχωριών συστήνουμε να επισκεφθείτε τα αιματοβαμμένα χωριά των Κούρδων της Τουρκίας και της Συρίας, να επισκεφθείτε τους τάφους των εκατοντάδων χιλιάδων δολοφονημένων πολιτών, αλλά και τους δημοκράτες δημοσιογράφους και πολιτικούς της Τουρκίας οι οποίοι σαπίζουν στις κρατικές φυλακές σας, τις μανάδες και τους πατεράδες των οποίων σκοτώσατε τα παιδιά και τα εγγόνια, καθώς και όλους αυτούς που καταδιώκει μαζικά και με κάθε μέσο το καθεστώς της χώρας σας”.
ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΣ, ΟΧΙ ΤΟΥΡΚΟΙ
Ο Πολιτιστικός Πομάκων του νομού Ξάνθης κοινοποίησε μέσω της σελίδας του στο facebook ανάρτηση της σελίδας Ροδόπη-Πομακοχώρια που αποτελεί απάντηση στον Γκρίζο Λύκο και συγκυβερνήτη του Ερντογάν, Μπαχτσελί, ο οποίος αποκάλεσε τους Πομάκους Τούρκους.
Η ανάρτηση μεταξύ άλλων ξεκαθαρίζει πως «είμαστε μουσουλμάνοι Πομάκοι και Έλληνες πολίτες» και αυτούσια έχει ως εξής:
«Κοινοποιήστε για να μάθει ο Γκρίζος Λύκος πως στη Θράκη υπάρχουν Πομάκοι και Πομακοχώρια. Ει Devlet στη Πάχνη είμαστε Πομάκοι και όχι Τούρκοι. Και στη Γλαύκη είμαστε Πομάκοι. Και στον Κένταυρο είμαστε Πομάκοι. Και στον Εχίνο είμαστε Πομάκοι. Και στις Θέρμες, Μέδουσα, Σάτρες, Κοτύλη, Αιμόνιο, Δημάριο, Μελίβοια, Σμίνθη, Μάνταινα, Κύκνο, Ωραίο κλπ. Πομάκοι είμαστε και τα παιδιά μας είναι περήφανα πομακόπουλα.
Και στην Οργάνη, Μυρτίσκη, Κάρδαμο, Άνω Βυρσίνη, Κέχρο κλπ και στο Μέγα και Μικρό Δέρειο, στη Ρούσα, στο Γονικό, στη Χλόη, στη Σιδηρώ πάλι Πομάκοι είμαστε και όχι Τούρκοι και τα χωριά μας τα λένε και πομακοχώρια και όχι τουρκοχώρια. Σ’ αρέσει δεν σ’ αρέσει, αυτή είναι η αλήθεια.
Παρά το ότι η πατρίδα σου η Τουρκία έστησε παραμάγαζα και παράγκες στη Δυτ. Θράκη, τοποθέτησε εγκάθετους παραμουφτήδες και άλλους καλοπληρωμένους χαφιέδες για να μας ελέγχει και να μας εκτουρκίσει, εμείς ήμασταν, είμαστε και θα παραμείνουμε μουσουλμάνοι Πομάκοι και Έλληνες πολίτες.
Μη συγχύζεσαι λοιπόν κ. Μπαχτσελί, γιατί θα ανεβάσεις ζάχαρο και πίεση και θα σε τρέχουν στα νοσοκομεία. Είσαι και μεγάλος άνθρωπος και πρέπει να προσέχεις την υγεία σου.
Κι αν είσαι και εθνικιστής και γκρίζος λύκος, τις φοβέρες και τις απειλές σου στην πατρίδα σου και όχι σε εμάς. Τούρκους με το ζόρι και με απειλές δεν μπορείς να μας κάνεις…
Να ζήσουν τα περήφανα Πομακοχώρια της Θράκης!».
Δυναμωτικό πρωινό με βρώμη, κακάο και φράουλες
Υλικά
1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
1/3 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου ή το γάλα της αρεσκείας σας
1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι
1 κ. γλ. σιρόπι σφενδάμου
1 κ. γλ. σκόνη κακάο
2 φράουλες κομμένες σε κύβους
Εκτέλεση
Σε ένα βάζο τοποθετήστε τη βρώμη, το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι, τη σκόνη κακάο και το σιρόπι σφενδάμου.
Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά όλα τα υλικά.
Τοποθετήστε τις φράουλες από πάνω και σφραγίστε το βάζο.
Αφήστε τη βρώμη να μουλιάσει όλο το βράδυ στο μείγμα τοποθετώντας στο ψυγείο και απολαύστε το πρωί.
45 θέσεις εργασίας για την πυρασφάλεια στο Δήμο Βόλου
45 θέσεις εργασίας για την πυρασφάλεια στο Δήμο Βόλου - Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων- υπεύθυνων δηλώσεων αρχίζει την επόμενη της δημοσίευσης της παρούσας ανακοίνωσης στην εφημερίδα, δηλαδή ξεκινά την 27 /5/2021 και λήγει την 30/5/2021 και ώρα 23:59
Ανακοίνωση για την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου διάρκειας τεσσάρων (4) μηνών :
Οκτώ (8) Οδηγών Οχημάτων ΔΕ με επαγγελματική άδεια οδήγησης Γ΄ κατηγορίας
Τριάντα επτά (37) Εργατών Καθαριότητας ΥΕ για την αντιμετώπιση κατεπειγουσών και πρόσκαιρων αναγκών της Διεύθυνσης Καθαριότητας και Ανακύκλωσης, που αφορούν στη Δασοπροστασία – Πυρασφάλεια.
ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΕΩΝ-ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΠΡΟΘΕΣΜΙΑ
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αποστείλουν την αίτηση, καθώς και τα απαραίτητα δικαιολογητικά, αποκλειστικά με ηλεκτρονικό τρόπο στη διεύθυνση sox@volos-city.gr , ενώ πληροφορίες θα δίνονται στα τηλέφωνα 2421353118 και 2421353121 (για τη διευκόλυνση των υποψηφίων θα υπάρχει στην αρχική ιστοσελίδα του Δήμου Βόλου www.dimosvolos.gr η σχετική Αίτηση – Υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής, σε επεξεργάσιμη μορφή).
Η αίτηση συμμετοχής θα πρέπει απαραιτήτως να εμφανίζεται υπογεγραμμένη, με φυσική υπογραφή. Ανυπόγραφες αιτήσεις δεν θα γίνονται δεκτές.
Στο θέμα του μηνύματος ηλεκτρονικής αλληλογραφίας θα αναγράφεται «ΑΙΤΗΣΗΠΥΡΑΣΦΑΛΕΙΑ - ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ»
Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων- υπεύθυνων δηλώσεων αρχίζει την επόμενη της δημοσίευσης της παρούσας ανακοίνωσης στην εφημερίδα, δηλαδή ξεκινά την 27 /5/2021 και λήγει την 30/5/2021 και ώρα 23:59
dikaiologitika.gr
400 συν μια προσλήψεις με ΑΣΕΠ σε ΔΕΔΔΗΕ και ΕΛΣΤΑΤ
ΑΣΕΠ: 301 προσλήψεις στην Ελληνική Στατιστική Αρχή σε 48 περιοχές, μέχρι πότε οι αιτήσεις
Πρόσληψη,μέσω ΑΣΕΠ, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά τριακοσίων ενός (301) ατόμων για τις ανάγκες των Γενικών Απογραφών Κτιρίων και Πληθυσμού – Κατοικιών έτους 2021, στην Κεντρική Υπηρεσία και στις Περιφερειακές Υπηρεσίες Στατιστικής (ΠΥΣ) της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛ.ΣΤΑΤ.), που εδρεύουν ανά την επικράτεια.
Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να εισέλθουν στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛ.ΣΤΑΤ.) www.statistics.gr όπου, σε εμφανές σημείο, θα υπάρχει η ένδειξη «Αίτηση για σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου διάρκειας οκτώ μηνών, για τις ανάγκες των Απογραφών Κτιρίων και Πληθυσμού-Κατοικιών έτους 2021».
Ακολούθως, οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να πραγματοποιήσουν την εγγραφή τους σε ηλεκτρονική φόρμα κάνοντας χρήση των κωδικών TAXISnet ή του e-mail τους.
Οι προσλήψεις αφορούν θέσεις εργασίας στους εξής νομούς: Αττικής, Αιτωλοακαρνανίας, Αργολίδος, Αρκαδίας, Άρτας, Αχαΐας, Βοιωτίας, Γρεβενών, Δράμας, Δωδεκανήσου, Έβρου, Ευβοίας, Ευρυτανίας, Ζακύνθου, Ηλείας, Ημαθίας, Ηρακλείου, Θεσσαλονίκης, Ιωαννίνων, Καβάλας, Καρδίτσας, Καστοριάς, Κέρκυρας, Κεφαλληνίας, Κιλκίς, Κοζάνης, Κορινθίας, Κυκλάδων, Λακωνίας, Λασιθίου, Λέσβου, Λευκάδας, Μαγνησίας, Μεσσηνίας, Ξάνθης, Πέλλας, Πιερίας, Πρεβέζης, Ρεθύμνης, Ροδόπης, Σάμου, Σερρών, Τρικάλων, Φθιώτιδας, Φλώρινας, Φωκίδας, Χαλκιδικής και Χίου.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν την αίτηση τους από 23 Μαΐου και θα ολοκληρωθεί 1 Ιουνίου 2021.
Ολόκληρη η προκήρυξη του ΔΕΔΔΗΕ για 100 θέσεις αορίστου χρόνου
Ανακοίνωση του ΔΕΔΔΗΕ για την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας εκατό (100) συνολικά θέσεων προσωπικού με σύμβαση εργασίας αορίστου χρόνου με ΑΣΕΠ Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στη Διεύθυνση Ειδικών Εγκαταστάσεων Δικτύου και ειδικότερα:
Α΄ Κατηγορία Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ), ΕΙΚΟΣΙ ΕΞΙ (26) θέσεις.
Ειδικοτήτων απασχόλησης: ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΥΧΟΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΕ, ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΥΧΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΕ
Β΄ Κατηγορία Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ), ΕΙΚΟΣΙ ΕΞΙ (26) θέσεις.
Ειδικότητας απασχόλησης : ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ TΕ
Γ΄ Κατηγορία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ), ΣΑΡΑΝΤΑ ΟΚΤΩ (48) θέσεις.
Ειδικότητας απασχόλησης: ΗΛΕΚΤΡΟΤΕΧΝΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΩΝ ΥΠΟΣΤΑΘΜΩΝ ΔΕ
Η εν λόγω Προκήρυξη αφορά σε απλό προσωπικό ΠΕ, ΤΕ, καθώς και σε προσωπικό ΔΕ που θα καλύψει θέσεις σε εισαγωγικό επίπεδο.
Οι ενδιαφερόμενοι για την κάλυψη των θέσεων αυτών καλούνται, εφόσον κατέχουν τα γενικά και ειδικά προσόντα, να υποβάλουν «ΑΙΤΗΣΗ – ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ» και τα απαιτούμενα δικαιολογητικά ηλεκτρονικά, σύμφωνα με τους όρους της παρούσας προκήρυξης.
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων και δικαιολογητικών συμμετοχής αρχίζει στις 28 Μαϊου 2021, ημέρα Παρασκευή και λήγει στις 17 Ιουνίου 2021, ημέρα Πέμπτη και ώρα 14:00
- Προκήρυξη
- Ενημέρωση Υποψηφίων για την Επεξεργασία Προσωπικών Δεδομένων
- Υποβολή Αίτησης-Υπεύθυνης Δήλωσης
Τις γνωρίζατε; 5 τροφές που χαρίζουν περισσότερη ενέργεια από τον καφέ
Ένας διαιτολόγος αποκαλύπτει ποιες 5 άλλες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την ενέργειά σας με έναν καλύτερο, πιο αποτελεσματικό και υγιεινό τρόπο από τον καφέ.
Τα φρούτα, οι ξηροί καρποί και η σοκολάτα, μεταξύ άλλων, θα μπορούσαν να αποτελέσουν καλύτερες εναλλακτικές λύσεις από τον καφέ.Θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι όλη μέρα, όπως εξηγεί η διατροφολόγος Καμίλα Τιμοσένκο μέσω του λογαριασμού της στο Instagram.
Πρωτεΐνες
Η γιατρός συνιστά να επιλέξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα και γιαούρτι.Η ενέργεια που παίρνετε από αυτά τα τρόφιμα καταναλώνεται πιο αργά.Σύμφωνα με την επιστήμονα, οι πρωτεΐνες βοηθούν στις πνευματικές εργασίες και τη διατήρηση μυϊκής μάζας.Κόβουν την πείνα περισσότερο από τον καφέ. Ειδικά όταν καταναλώνονται παράλληλα με υδατάνθρακες.Εάν είστε χορτοφάγος, η ειδικός προτείνει την κατανάλωση οσπρίων, που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες.
Φρούτα πλούσια σε υδατάνθρακες
Η διαιτολόγος συνιστά την κατανάλωση φρούτων πλούσια σε υδατάνθρακες.Αυτές οι τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να ξυπνήσει γρήγορα.Αξίζει να σημειώσουμε ότι ένα μήλο περιέχει έως 13 γραμ. ζάχαρης και ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι καφέ.
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί εκτός από αίσθημα κορεσμού που δημιουργούν, μειώνουν και το επίπεδο της κακής χοληστερόλης και περιέχουν βιοτίνη.Ωστόσο, η επιστήμονας προειδοποιεί: Να μην τρώτε περισσότερα από 3-4 καρύδια κάθε μέρα ή 10 φουντούκια, αμύγδαλα και φιστίκια, φυσικά, ανάλατα.
Μαύρη σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί ένα καλό υποκατάστατο για τον καφέ, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.Το κακάο τονώνει το σώμα και βοηθά στη διατήρηση της εστίασης της προσοχής.Η καφεΐνη και η θεοβρωμίνη απελευθερώνουν σταδιακά ενέργεια χωρίς να αυξάνουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς.
Νερό
Η διαιτολόγος επισημαίνει επίσης τη μεγάλη σημασία της σωστής ενυδάτωσης του οργανισμού.1,5 ή 2 λίτρα νερού την ημέρα θα σας κρατήσουν δυνατούς για να τα βγάλετε πέρα σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα.Όμως η επιστήμονας προειδοποιεί ότι δεν θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε ή την κατανάλωση φαγητών με μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά και πολύ αλάτι.
(sputniknews)
Google: Θες να “κρύψεις” τις αναζητήσεις σου; Να πώς μπορείς να προστατέψεις το ιστορικό με password
Τη δυνατότητα να προστατεύουν, μέσω κωδικού πρόσβασης (password), τις δραστηριότητές τους στο Διαδίκτυο, δίνει η Google.
Χωρίς τη συγκεκριμένη προσαρμογή, οι δραστηριότητες του χρήστη στις διάφορες υπηρεσίες του Google (όπως είναι οι αναζητήσεις στο Ίντερνετ ή το ιστορικό στο YouTube) είναι ορατές σε οποιοδήποτε άλλο χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή του, σύμφωνα με το The Verge.
Πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε το συγκεκριμένο εργαλείο; Ιδού τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
Μεταβαίνετε στο activity.google.com. Ενδεχομένως, θα σας ζητηθεί να κάνετε «Sign In».
Επιλέγετε το «Manage My Activity».
Στη συνέχεια, επιλέγετε το «Require Extra Verification».
Εισάγετε το password σας για τον λογαριασμό σου στο Google.
Εάν το εργαλείο αυτό δεν είναι ενεργοποιημένο, η επίσκεψη στο activity.google.com, θα εμφανίσει το ιστορικό των δραστηριοτήτων σας.
Με την ενεργοποίηση της επαλήθευσης, θα χρειάζεται ο κωδικός πρόσβασης, προτού εμφανιστεί το ιστορικό οποιασδήποτε δραστηριότητας.
Από τη σελίδα «Web and App Activity», οι χρήστες έχουν επίσης πρόσβαση στις δραστηριότητες που έχουν αποθηκευτεί στο Google, αλλά και να επιλέξουν εάν θέλουν να γίνεται αυτόματη διαγραφή.
(sputniknews)
Ανάβει πάλι φωτιά στην περιοχή; Αζερικές δυνάμεις αιχμαλώτισαν έξι Αρμένιους στρατιώτες
Το Αζερμπαϊτζάν αιχμαλώτισε έξι Αρμένιους στρατιώτες τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα, ανέφεραν τα υπουργεία Άμυνας των δύο χωρών.
Το αζερικό υπουργείο Άμυνας κατηγόρησε τους Αρμένιους στρατιώτες ότι προσπάθησαν να εισέλθουν στο αζερικό έδαφος. Το αρμενικό υπουργείο Άμυνας είπε πως οι στρατιώτες του πραγματοποιούσαν μηχανολογικές εργασίες στη συνοριακή περιοχή της Γκεγκαρκουνίκ, στο ανατολικό τμήμα της χώρας, που γειτνιάζει με το Αζερμπαϊτζάν.
“Απαραίτητα μέτρα λαμβάνονται προκειμένου να επιστρέψουν οι αιχμαλωτισθέντες στρατιώτες”, ανέφερε το αρμενικό υπουργείο Άμυνας.
Η Αρμενία κατηγόρησε νωρίτερα αυτό τον μήνα το Αζερμπαϊτζάν ότι έστειλε στρατεύματα στα σύνορα, κάτι που υπογραμμίζει πόσο εύθραυστη είναι η συμφωνία κατάπαυσης πυρός που επιτεύχθηκε με τη μεσολάβηση της Ρωσίας για να θέσει τέλος σε μάχες έξι εβδομάδων ανάμεσα σε αρμενικές δυνάμεις και τον αζερικό στρατό πέρυσι.
Κατά τη σύγκρουση το Μπακού έδιωξε αρμενικές δυνάμεις από τμήματα εδάφους που τελούσαν υπό τον έλεγχό τους από τη δεκαετία του 1990 μέσα και γύρω από την περιοχή του Ναγκόρνο Καραμπάχ.
Το Αζερμπαϊτζάν αρνήθηκε προχθές, Τρίτη, τις κατηγορίες της Αρμενίας ότι εξαπέλυσε πυρά πέρα από τα σύνορα εναντίον αρμενικών θέσεων, σε ένα περιστατικό κατά το οποίο ένας Αρμένιος στρατιώτης σκοτώθηκε σύμφωνα με την Αρμενία.
photo vid screenshot
Λευκορωσία: Νέες κυρώσεις στο τραπέζι από την ΕΕ
Η ΕΕ ξεκινά να συζητά την επιβολή οικονομικών κυρώσεων στη Λευκορωσία.
Οι υπουργοί Εξωτερικών της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα ξεκινήσουν σήμερα να συζητούν ποια τμήματα της οικονομίας της Λευκορωσίας θα στοχοποιήσουν με κυρώσεις ύστερα από την αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους στο Μινσκ και τη σύλληψη αντιφρονούντος δημοσιογράφου, δήλωσε σήμερα ο επικεφαλής της ευρωπαϊκής διπλωματίας.
«Η πειρατεία του αεροσκάφους και η σύλληψη των δύο επιβατών είναι απολύτως απαράδεκτη και θα αρχίσουμε να συζητάμε την εφαρμογή των κυρώσεων σε τομείς και στην οικονομία», δήλωσε ο Ζοσέπ Μπορέλ σε δημοσιογράφους πριν από ανεπίσημη συνεδρίαση στη Λισαβόνα.
Ο ίδιος δήλωσε ότι ένας νέος γύρος κυρώσεων σε πρόσωπα από τη Λευκορωσία βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο, χωρίς όμως να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.
Την ίδια ώρα, η Λιθουανία είπε ότι οι προτεινόμενες οικονομικές κυρώσεις σε βάρος της Λευκορωσίας θα πρέπει να στοχεύσουν εκείνους τους τομείς που ωφελούν περισσότερο την ηγεσία της χώρας, αν και οι συζητήσεις μόλις ξεκινούν.
«Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για τον τομέα της παραγωγής πετρελαίου», δήλωσε ο Λιθουανός υπουργός Εξωτερικών Γκαμπριέλιους Λαντσμπέργκις σε δημοσιογράφους, προσερχόμενος σε συνεδρίαση με τους Ευρωπαίους εταίρους του στη Λισαβόνα.
photo eurokinissi
Νέα χαλάρωση των μέτρων στην Κύπρο
Υπό το φως των βελτιωμένων επιδημιολογικών δεδομένων της Κύπρου συνεδριάζει σήμερα το υπουργικό συμβούλιο στο Προεδρικό Μέγαρο, υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Αναστασιάδη.
Η συνεδρίαση ορίστηκε για τις 9:00.
Στο επίκεντρο της συνεδρίασης αναμένεται να βρεθεί η νέα χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων που έχουν επιβληθεί λόγω της πανδημίας του κορονοϊού.
Συγκεκριμένα, αναμένονται η κατάργηση στην απαγόρευση των μετακινήσεων των πολιτών και η επαναλειτουργία των εσωτερικών χώρων στα καταστήματα εστίασης.
(φωτο: eurokinissi)
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυροί άνεμοι, καταιγίδες και χαλάζι
O καιρός αλλάζει από σήμερα το απόγευμα.
Πρόσκαιρη μεταβολή του καιρού προβλέπεται στη βόρεια Ελλάδα από σήμερα Πέμπτη (27-05-2021) το απόγευμα, με βροχές και ισχυρές καταιγίδες που θα συνοδεύονται κατά τόπους από χαλαζοπτώσεις και ισχυρούς ανέμους.
Πιο αναλυτικά, έντονα φαινόμενα προβλέπονται:
Αρχικά στη δυτική και κεντρική Μακεδονία και το βράδυ
στην ανατολική Μακεδονία, με εξασθένηση τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής (28-05-2021).
Εκ νέου, από τις προμεσημβρινές ώρες μέχρι αργά το απόγευμα της Παρασκευής (28-05-2021), στα ανατολικά τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας, στην ανατολική Μακεδονία, καθώς και στη Θράκη.
photo pexels
ΟΠΕΚΑ: Πότε πληρώνονται επίδομα παιδιού, στέγασης και τα υπόλοιπα επιδόματα
Την τελευταία ημέρα του Μαΐου, θα καταβληθούν από τον ΟΠΕΚΑ τα χρήματα στους λογαριασμούς των δικαιούχων για μία σειρά από επιδόματα.
Μεταξύ άλλων την 31η Μαΐου θα καταβληθούν το επίδομα παιδιού, το επίδομα στέγασης, το επίδομα Γέννησης όπως και το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα.
ΟΠΕΚΑ: Πότε καταβάλλονται τα επιδόματα
Όπως έχει ανακοινώσει ο Οργανισμός προνοιακών επιδομάτων στις 31 Μαΐου θα καταβάλλει τα εξής επιδόματα:
Επίδομα Παιδιού: Δικαιούχοι 726.536 – 164. 038.133 ευρώ
Επίδομα Στέγασης: Δικαιούχοι 281.494 – 34.238.459 ευρώ
Επίδομα Γέννησης: Δικαιούχοι 11.420 – 11.465.000 ευρώ
Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα: Δικαιούχοι 275.754 – 59.778.815 ευρώ
Αναπηρικά: Δικαιούχοι 171.248 – 72.134.748 ευρώ
Στεγαστική Συνδρομή: Δικαιούχοι 807 – 198.994 ευρώ
Επίδομα Ομογενών: Δικαιούχοι 6.682 – 234.990 ευρώ
Ανασφάλιστοι Υπερήλικες σύνταξη του ν. 1296/1982: Δικαιούχοι 19.993 – 6.786.086 ευρώ
Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Υπερηλίκων: Δικαιούχοι 15.115 – 4.015.637 ευρώ
Κόκκινα Δάνεια: Δικαιούχοι 3.081- 209.614 ευρώ
Πρόγραμμα Γέφυρα: Δικαιούχοι 75.368 (πιστώσεις:117.545) – 22.379.399
Προστατευόμενα τέκνα θανόντων σε φυσικές καταστροφές: Δικαιούχοι 6 – 6000 ευρώ.
Έξοδα Κηδείας: Δικαιούχοι 97 -76981ευρώ
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα επιδόματα ακολουθήστε τους συνδέσμους :
Προνοιακά Επιδόματα Ατόμων με Αναπηρία εδώ
-Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα εδώ
-Επίδομα Στέγασης εδώ
-Επίδομα Γέννησης εδώ
-Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφαλίστων Υπερηλίκων εδώ
Στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑwww.opeka.gr μπορείτε να αναζητήσετε και να βρείτε οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τα επιδόματα και να ενημερωθείτε για το τι δικαιούστε.
ΠΗΓΗ: reader
Μεσογειακή σαλάτα με φακές
Υλικά
1/2 φλ. τσαγιού κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1/2 φλ. τσαγιού ρεβίθια βρασμένα
1/2 φλ. τσαγιού αγγούρι ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού ντοματίνια κομμένα στη μέση
1/2 φλ. τσαγιού φακές βρασμένες
1/2 φλ. τσαγιού φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
2 κ. γλ ξύδι
1 κ. σ. χυμό λεμονιού
2 σκελίδες σκόρδο
1 κ. γλ. πιπέρι
1/2 κ. γλ. αλάτι
Εκτέλεση
Σε ένα μεγάλο βάζο προσθέστε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το πιπέρι και το αλάτι και ανακατέψτε.
Προσθέστε την πιπεριά, τα ρεβίθια, το αγγούρι, τα ντοματίνια, τις φακές και το μαϊντανό και βιδώστε το καπάκι.
Ανακινείστε καλά και τοποθετήστε στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες.
Ολόκληρη η προκήρυξη του ΔΕΔΔΗΕ για 100 θέσεις αορίστου χρόνου
Ανακοίνωση του ΔΕΔΔΗΕ για την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας εκατό (100) συνολικά θέσεων προσωπικού με σύμβαση εργασίας αορίστου χρόνου με ΑΣΕΠ Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στη Διεύθυνση Ειδικών Εγκαταστάσεων Δικτύου και ειδικότερα:
Α΄ Κατηγορία Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ), ΕΙΚΟΣΙ ΕΞΙ (26) θέσεις.
Ειδικοτήτων απασχόλησης: ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΥΧΟΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΕ, ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΥΧΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΕ
Β΄ Κατηγορία Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ), ΕΙΚΟΣΙ ΕΞΙ (26) θέσεις.
Ειδικότητας απασχόλησης : ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ TΕ
Γ΄ Κατηγορία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ), ΣΑΡΑΝΤΑ ΟΚΤΩ (48) θέσεις.
Ειδικότητας απασχόλησης: ΗΛΕΚΤΡΟΤΕΧΝΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΩΝ ΥΠΟΣΤΑΘΜΩΝ ΔΕ
Η εν λόγω Προκήρυξη αφορά σε απλό προσωπικό ΠΕ, ΤΕ, καθώς και σε προσωπικό ΔΕ που θα καλύψει θέσεις σε εισαγωγικό επίπεδο.
Οι ενδιαφερόμενοι για την κάλυψη των θέσεων αυτών καλούνται, εφόσον κατέχουν τα γενικά και ειδικά προσόντα, να υποβάλουν «ΑΙΤΗΣΗ – ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ» και τα απαιτούμενα δικαιολογητικά ηλεκτρονικά, σύμφωνα με τους όρους της παρούσας προκήρυξης.
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων και δικαιολογητικών συμμετοχής αρχίζει στις 28 Μαϊου 2021, ημέρα Παρασκευή και λήγει στις 17 Ιουνίου 2021, ημέρα Πέμπτη και ώρα 14:00
Προκήρυξη
Ενημέρωση Υποψηφίων για την Επεξεργασία Προσωπικών Δεδομένων
Υποβολή Αίτησης-Υπεύθυνης Δήλωσης
dikaiologitika.gr
Εμμηνόπαυση: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τα ψυχικά της συμπτώματα
Αυτά τα ψυχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης δεν αναφέρονται συχνά, ακόμα και αν επηρεάζουν τις γυναίκες στην πλειονότητά τους.
Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από πολλά και κυρίως ενοχλητικά συμπτώματα. Κατά κύριο λόγο έχουμε συνηθίσει να ακούμε για τις εξάψεις αλλά και για τις απότομες διακυμάνσεις στην διάθεση.
Το 80% των γυναικών αντιμετωπίζει ψυχικά συμπτώματα
Ωστόσο, μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση αλλά και λίγο πριν μπορεί επίσης να βιώνουν εγκεφαλική ομίχλη, άγχος και κατάθλιψη, παρά την σχετική έλλειψη αναφοράς, πράγμα που δυσχεραίνει την μετάβαση.
Σε νέα μελέτη, που περιλαμβάνει πάνω από 40.000 γυναίκες λίγο πριν ή και στην εμμηνόπαυση, διαπιστώθηκε ότι σχεδόν το 80% των ερωτηθέντων παρουσίασαν εγκεφαλική ομίχλη, με το άγχος και την κατάθλιψη να αγγίζουν το 60%.
«Συνολικά, διαπιστώσαμε ότι τα ζητήματα αναφορικά με την διάθεση κορυφώνονται λίγο πριν την εμμηνόπαυση και έπειτα σταδιακά τείνουν να μειώνονται» αναφέρει η δρ. Catherine Hansen, ιατρική σύμβουλος και γυναικολόγος.
Που μπορεί να οφείλονται
«Είναι ενδιαφέρον ότι η ομίχλη του εγκεφάλου είναι ένα πραγματικό ζήτημα που δεν φαίνεται να βελτιώνεται.
Όσον αφορά το γιατί βλέπουμε αυτές τις επιδράσεις στην ψυχική υγεία και την διάθεση, είναι γνωστό ότι ορμόνες όπως τα οιστρογόνα συνδέονται με τους υποδοχείς στα ίδια τα εγκεφαλικά κύτταρα παρέχοντας σταθεροποίηση και ρύθμιση άλλων χημικών αγγελιοφόρων όπως οι νευροδιαβιβαστές ακετυλοχολίνη, σεροτονίνη, ντοπαμίνη και GABA» εξηγεί.
Η μείωση των οιστρογόνων προκαλεί τα γνωστικά και τα ψυχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, εξηγεί η δρ. Catherine Hansen.
«Συγκεκριμένα, δύο περιοχές του εγκεφάλου, ο προ-μετωπικός φλοιός και ο ιππόκαμπος, γνωστές την γνωστική λειτουργία υψηλού επιπέδου, την διαδικασία μάθησης και την μνήμη, διαθέτουν δεκάδες υποδοχείς οιστρογόνων και φαίνεται να επηρεάζονται από τη μείωση του οιστρογόνου» επισημαίνει.
vita/ photo unsplash
Πατέρας Προτάσεβιτς: Ο γιός μου εξαναγκάστηκε να δηλώσει ενοχή – Φαίνεται να έχει σπασμένη μύτη
Ο πατέρας τόνισε ότι ο γιος του δεν θα μπορούσε να παραδεχτεί ότι προκαλεί μαζικές αναταραχές, γιατί απλά δεν έκανε κάτι τέτοιο.
Προιόν εξαναγκασμού είναι η παραδοχή της ενοχής του δημοσιογράφου Ρομάν Προτάσεβιτς, ο οποίος τέθηκε υπό κράτηση στη Λευκορωσία, αφότου το αεροπλάνο στο οποίο επέβαινε αναγκάστηκε να προσγειωθεί εκεί, σύμφωνα με εκτιμήσεις του πατέρα του.
«Δεν είναι τα λόγια του, δεν είναι αυτός ο τονισμός που έχει κατά την ομιλία του. Είναι συγκρατημένος και μπορείτε να δείτε ότι είναι νευρικός», είπε ο Προτάσεβιτς για τον γιο του, όπως μεταδίδει το skynews, προσθέτοντας ότι παρατήρησε πως δεν είναι τα δικά του τσιγάρα στο τραπέζι καθώς δεν τα καπνίζει αυτά.
“Συνεπώς, νομίζω ότι εξαναγκάστηκε”
Ο πατέρας τόνισε ότι ο γιος του δεν θα μπορούσε να παραδεχτεί ότι προκαλεί μαζικές αναταραχές, γιατί απλά δεν έκανε κάτι τέτοιο.
Παράλληλα εκτίμησε πως ο 26χρονος έχει υποβληθεί σε βασανιστήρια γιατί φαίνεται να έχει σπασμένη μύτη.
Ο μπλόγκερ με έδρα τη Λιθουανία και η σύντροφός του, Σόφια Σαπέγκα, συνελήφθησαν και οι δύο μόλις αποβιβάστηκαν, ενώ ο 26χρονος Ρομάν εμφανίστηκε σε διάφορα κανάλια της εφαρμογής ανταλλαγής μηνυμάτων Telegram τη Δευτέρα, αναγνωρίζοντας ότι έπαιξε ρόλο στην οργάνωση μαζικών ταραχών στο Μινσκ πέρυσι.
«Είναι πιθανό η μύτη του να είναι σπασμένη, επειδή το σχήμα της έχει αλλάξει και φαίνεται σαν να είναι μακιγιαρισμένος. Όλη η αριστερή πλευρά του προσώπου του έχει πούδρα» δήλωσε ο Προτάσεβιτς .
Tο υπουργείο Εσωτερικών της Λευκορωσίας δήλωσε ότι ο Προτάσεβιτς κρατείται στη φυλακή και δεν είχε παραπονεθεί για κακή κατάσταση της υγείας του.
SKYNEWS/ skai/ photo vid screenshot
Καλοκαιρία με άνοδο της θερμοκρασίας – Που θα σημειωθούν βροχές το απόγευμα
Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες υπάρχει πιθανότητα τοπικών όμβρων στα βόρεια ορεινά.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν βόρειοι 4 με 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα φτάσει κατά τόπους στα ηπειρωτικά τους 34 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Παροδικές νεφώσεις θα αναπτυχθούν τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, με πιθανότητα τοπικών όμβρων στα ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4, στα ανατολικά από ανατολικές διευθύνσεις 4 και το πρωί στο Θρακικό τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 30 βαθμούς Κελσίου. Στα ανατολικά η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες παροδικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κυρίως στα βόρεια.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Από το απόγευμα στο Ιόνιο βορειοδυτικοί, πρόσκαιρα τοπικά έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα βόρεια τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα ανατολικά τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Βορείων διευθύνσεων 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 29 βαθμούς και στη νότια Κρήτη έως 33 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Βορείων διευθύνσεων 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 33 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και το μεσημέρι – απόγευμα νότιοι έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 29 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΕΤΑΡΤΗ 26-05-2021
Γενικά αίθριος καιρός. Στα βόρεια θα υπάρχουν λίγες νεφώσεις που μετά το μεσημέρι θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και από αργά το απόγευμα σποραδικές καταιγίδες στη Μακεδονία και τη Θράκη, κυρίως στα ορεινά.
Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φθάσει στα κεντρικά και νότια ηπειρωτικά τους 33 με 35 βαθμούς Κελσίου.
Φορολογικές δηλώσεις: Πώς λειτουργεί το νέο έντυπο Ε3 -Τα «SOS» για τους νέους κωδικούς (ΕΝΤΥΠΟ)
Την καταληκτική μορφή του εντύπου Ε3, που θα κάνει «ποδαρικό» στις φετινές φορολογικές δηλώσεις, δημοσιοποίησε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ).
Η βασική αλλαγή που θα διαπιστώσουν φέτος οι άμεσα ενδιαφερόμενοι είναι ένας νέας πίνακας στον οποίο θα αποτυπώνονται όλες οι κρατικές ενισχύσεις που έλαβαν το 2020, λόγω των επιπτώσεων της πανδημίας και άλλων φαινομένων (κακοκαιρία «Ιανός»). Οι συγκεκριμένες ενισχύσεις, υπενθυμίζεται, είναι αφορολόγητες και, υπό προϋποθέσεις, δεν υπολογίζονται στα τεκμήρια.
Ενδεικτικά, στον υποπίνακα του πίνακα ΣΤ΄ θα δηλωθεί, η αφορολόγητη αποζημίωση ειδικού σκοπού, η ενίσχυση που δόθηκε στους πληγέντες από τον κυκλώνα ΙΑΝΟΣ, η αφορολόγητη αποζημίωση για τις μισθώσεις των τουριστικών καταλυμάτων, η αφορολόγητη ενίσχυση στο πλαίσιο αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορωνοΐού COVID 19 στον πρωτογενή τομέα, η ωφέλεια από την μη είσπραξη μισθωμάτων στο πλαίσιο αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορωνοϊού κ.ά.
Υπενθυμίζεται ότι οι ελεύθεροι επαγγελματίες και ατομικές επιχειρήσεις που έκλεισαν με κρατική εντολή ή χαρακτηρίστηκαν πληττόμενοι απαλλάσσονται για τα εισοδήματα του 2020 από το μέτρο των ηλεκτρονικών αποδείξεων ενώ για αυτούς τα τεκμήρια διαβίωσης δεν ισχύουν υπο προϋποθέσεις.
Φορολογικές δηλώσεις: Οι νέοι κωδικοί του Ε3
Πιο συγκεκριμένα το έντυπο Ε3 που θα υποβάλλουν εφέτος οι επαγγελματίες περιλαμβάνει τους ακόλουθους νέους κωδικούς:
1. Κωδικός 081 για τις αγροτικές ενισχύσεις στο πλαίσιο αντιμετώπισης του Covid 19
2. Κωδικοί 150-250-350-450-550 για προσαυξημένη έκπτωση διαφημιστικής δαπάνης.
3. Κωδικοί 151-251-351-451-551 για τη μείωση του ποσού επένδυσης για την ενίσχυση της παραγωγής οπτικοακουστικών έργων
4. Κωδικοί 156-256-356-456-556 για τις προσαυξημένες αποσβέσεις άρθρου 24 ν.4172/2013 (εξωλογιστικά)
5. Κωδικοί 157-257-357- 457-557 για έκπτωση εργοδοτικών εισφορών για τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας.
6. Κωδικοί 158-258-358-458-558 για δαπάνες που αφορούν την εφαρμογή της ηλεκτρονικής τιμολόγησης
7. Κωδικοί 259-559 για ηλεκτρικά οχήματα.
8. Νέος υποπίνακας στον πίνακα Στ’ με τις κρατικές αφορολόγητες ενισχύσεις:
• Κωδ 001 : «Αφορολόγητη αποζημίωση ειδικού σκοπού»
• Κωδ 002 : «Αφορολόγητη ενίσχυση προς τους πληγέντες από τον κυκλώνα «ΙΑΝΟΣ»
• Κωδ 003 : «Αφορολόγητη ενίσχυση προς τους πληγέντες»
• Κωδ 004 : «Αφορολόγητη αποζημίωση για μισθώσεις τουριστικών καταλυμάτων»
• Κωδ 005 : «Αφορολόγητη επιχορήγηση για την προμήθεια θερμαντικών σωμάτων»
• Κωδ 006 : «Ωφέλεια λόγω εφάπαξ εξόφλησης οφειλών»
• Κωδ 007 : «Ωφέλεια από τη διαγραφή υποχρεώσεων στο πλαίσιο προπτωχευτικής διαδικασίας εξυγίανσης»
• Κωδ 008 : «Αφορολόγητη ενίσχυση στο πλαίσιο αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορωνοϊού COVID 19 στον πρωτογενή τομέα»
• Κωδ 009 : «Αφορολόγητη ενίσχυση στο πλαίσιο αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορωνοϊού COVID 19 στις εταιρείες ΚΤΕΛ, ΤΡΑΙΝΟΣΕ, τουρ. γραφεία-επιχειρήσεις που διαθέτουν τουρ. λεωφορεία Δ.Χ»
• Κωδ 010 : «Ωφέλεια από τη μη είσπραξη μισθωμάτων στο πλαίσιο αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορωνοϊού COVID 19»
• Κωδ 011 : «Λοιπές περιπτώσεις αφορολόγητων εσόδων»
9. Κωδικοί στον πίνακα «Δαπάνες άρθρων 22Α, 22Β και 22Γ του ν. 4172/2013»:
• Κωδ 001 : «Δαπάνες Επιστημονικής και Τεχνολογικής Έρευνας ».
• Κωδ 002 : «Δαπάνες για τη χορήγηση προσαυξημένης έκπτωσης για συγκεκριμένες δαπάνες που αφορούν τους εργαζόμενους και την προστασία του περιβάλλοντος».
• Κωδ 003 : «Δαπάνες για τη χορήγηση προσαυξημένης έκπτωσης διαφημιστικής δαπάνης κατά τα φορολογικά έτη 2020 και 2021».
10. Νέος ΚΩΔ 196 για επιδοτήσεις-επιχορηγήσεις στην Αγροτική-Βιολογική δραστηριότητα.
11. Νέος ΚΩΔ 999 στον οποίο θα δηλωθεί το «Σύνολο εισπραχθείσας επιστρεπτέας προκαταβολής».
12. Νέος κωδικός στην κατάσταση φορολογικής αναμόρφωσης για δαπάνες ενοικίων, εφόσον η εξόφλησή τους δεν έχει πραγματοποιηθεί με τη χρήση ηλεκτρονικού μέσου πληρωμής ή μέσω παρόχου υπηρεσιών πληρωμών.
13. Νέος κωδικός στην κατάσταση φορολογικής αναμόρφωσης για χρηματικά ποσά ή άλλα ανταλλάγματα που τυχόν καταβλήθηκαν άμεσα ή έμμεσα για μη εξουσιοδοτημένη πώληση διαφημιστικού τηλεοπτικού χρόνου.
14. Νέος κωδικός στην κατάσταση φορολογικής αναμόρφωσης για δαπάνες για δράσεις εταιρικής κοινωνικής ευθύνης που υπερβαίνουν τα λογιστικά κέρδη χρήσης κατά τον χρόνο πραγματοποίησής τους.
O νέος πίνακας στο έντυπο Ε3:
Η απόφαση για το νέο έντυπο Ε3, που δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ, προβλέπει τα ακόλουθα σημεία:
Ορίζουμε για το φορολογικό έτος 2020 και επόμενα τον τύπο και το περιεχόμενο της «ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΑΠΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ» (έντυπο Ε3) καθώς και της κατάστασης φορολογικής αναμόρφωσης που τη συνοδεύει ως το συνημμένο παράρτημα της παρούσας.
Η κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα συνυποβάλλεται με τις εμπρόθεσμες και εκπρόθεσμες αρχικές και τροποποιητικές δηλώσεις με τα έντυπα «Ε1» (Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος φυσικών προσώπων) και «Ν» (Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος νομικών προσώπων και νομικών οντοτήτων) υποχρεωτικά με τη χρήση ηλεκτρονικής μεθόδου επικοινωνίας ή σε χειρόγραφη μορφή στη Δ.Ο.Υ. κατά περίπτωση.
Στις περιπτώσεις συζύγων και φυσικών προσώπων που έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης και υποβάλλουν κοινή δήλωση για τα εισοδήματά τους, το έντυπο Ε3 υποβάλλεται για καθένα από τους συζύγους / μέλη συμφώνου συμβίωσης όπου αυτό απαιτείται από τα επι-μέρους εισοδήματά τους.
Σε περίπτωση διακοπής εργασιών και έναρξης εντός του ίδιου φορολογικού έτους, υποβάλλεται μία (1) κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα για όλο το φορολογικό έτος.
Δεν προβλέπεται η υποβολή του εντύπου Ε3 με επιφύλαξη, καθόσον η επιφύλαξη αφορά αποκλειστικά το περιεχόμενο της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος (έντυπο Ε1 ή N, κατά περίπτωση).
Η κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα υποβάλλεται μία φορά για το σύνολο της επιχείρησης, ανεξαρτήτως αριθμού υποκαταστημάτων και κλάδων.
Ο υπόχρεος σε υποβολή κατάστασης οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα, συμπληρώνει τους πίνακες εκείνους που τον αφορούν.
Οποιαδήποτε μεταβολή που επήλθε στην κατάσταση της επιχείρησης μέσα στο φορολογικό έτος δεν μπορεί να δηλωθεί στο έντυπο Ε3, εάν προηγουμένως δεν έχει δηλωθεί στο Τμήμα Μητρώου και Εγγραφής Φορολογουμένων της αρμόδιας Δ.Ο.Υ.
Προκειμένου για φυσικά πρόσωπα, η κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα συνυποβάλλεται από τους αποκτώντες εισόδημα από επιχειρηματική δραστηριότητα για τις ανάγκες λογιστικού προσδιορισμού του αποτελέσματος, ανεξάρτητα της υποχρέωσης της τήρησης κατάλληλων λογιστικών αρχείων (βιβλία και στοιχεία), σύμφωνα με τα λογιστικά πρότυπα που προβλέπονται στην ελληνική νομοθεσία.
Οι ατομικές πλοιοκτήτριες επιχειρήσεις που έχουν υποχρέωση υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος (έντυπο Ε1) και φορολογούνται με τις διατάξεις του ν. 27/1975 και του άρθρου 57 του ν. 4646/2019 υποβάλλουν το έντυπο Ε3, καταχωρώντας τα έσοδα και τις κατά περίπτωση δαπάνες τους με ανάλογο μηδενισμό του αποτελέσματος από τη δραστηριότητα αυτή μέσω φορολογικής αναμόρφωσης, καθόσον φορολογούνται με τις παραπάνω διατάξεις.
Για τα νομικά πρόσωπα μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, το έντυπο Ε3 υποβάλλεται όταν έχουν εισόδημα από επιχειρηματικές συναλλαγές, ενώ στην περίπτωση που έχουν εισόδημα μόνο από κεφάλαιο και υπεραξία μεταβίβασης κεφαλαίου, καθώς και όταν αποκτούν έσοδα μη φορολογούμενα, υποβάλλουν το έντυπο Ε3 χωρίς να αναγράφονται ποσά.
Ναυτιλιακές επιχειρήσεις οποιασδήποτε νομικής μορφής που έχουν υποχρέωση υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος (έντυπο Ν) και που φορολογούνται με τις διατάξεις του ν. 27/1975 και του άρθρου 57 του ν. 4646/2019, υποβάλλουν το έντυπο Ε3, καταχωρώντας τα έσοδα και τις κατά περίπτωση δαπάνες τους. Για τα γραφεία αλλοδαπών ναυτιλιακών επιχειρήσεων που εγκαθίστανται στην Ελλάδα βάσει των διατάξεων του άρθρου 25 του ν. 27/1975, καθώς και για τις ημεδαπές επιχειρήσεις που υπάγονται στις ίδιες διατάξεις, το έντυπο Ε3 υποβάλλεται μόνο όταν αποκτούν φορολογητέο εισόδημα με βάση τις διατάξεις του ν. 4172/2013.
Η υποβολή εκπρόθεσμης τροποποιητικής δήλωσης για συμπλήρωση ή μεταβολή αμιγώς πληροφοριακών στοιχείων της κατάστασης οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα, δηλαδή στοιχείων που δεν επηρεάζουν το φορολογικό αποτέλεσμα της επιχείρησης, δεν επισύρει τις προβλεπόμενες κυρώσεις του Κ.Φ.Δ.
iefimerida/ photo eurokinissi
Τοστ με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
Υλικά
2 κ. σ. φυστικοβούτυρο
2 φέτες ψωμί του τοστ
1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες
Εκτέλεση
Αλείψτε τις δύο φέτες ψωμιού για τοστ με το φυστικοβούτυρο.
Τοποθετήστε τις ροδέλες της μπανάνας πάνω σε μία από τις φέτες ψωμιού με φυστικοβούτυρο και καλύψτε με την άλλη φέτα.
Ψήστε για περίπου 2 λεπτά, μέχρι το ψωμί να αποκτήσει χρυσαφένια απόχρωση.
Απολαύστε όσο είναι ζεστό.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
